一、女士運動鞋怎么系鞋帶

1、鞋帶穿過鞋眼

打開鞋(xie)舌，用(yong)一(yi)根鞋(xie)帶穿過最靠近鞋(xie)頭的兩個鞋(xie)眼，一(yi)邊長一(yi)邊短。

2、鞋帶兩端交叉

把鞋(xie)舌放回(hui)原來的位(wei)置，鞋(xie)帶(dai)兩端交叉穿(chuan)過(guo)鞋(xie)舌上(shang)的小孔(kong)（有的鞋(xie)舌上(shang)沒有這個小孔(kong)，直接忽略掉），由(you)外向(xiang)內穿(chuan)入最靠近后幫的鞋(xie)眼。

3、斜穿鞋帶

拿起長(chang)的(de)一(yi)段鞋(xie)帶由內而外穿過同邊的(de)相(xiang)鄰鞋(xie)眼(yan)，再將這根鞋(xie)帶由外而內斜穿過對面鞋(xie)眼(yan)。

4、從后面拉出

剩下步驟是重復(fu)的，編(bian)全(quan)所有的鞋眼，將剩下的鞋帶(dai)塞(sai)進鞋舌上(shang)編(bian)好的鞋帶(dai)下面，在后幫處拉出。

5、成功系好鞋帶

將(jiang)兩邊(bian)的(de)鞋(xie)帶(dai)(dai)藏進鞋(xie)墊里(li)面，再稍微整(zheng)理一下(xia)鞋(xie)帶(dai)(dai)即可，一雙好看的(de)女士(shi)運動(dong)鞋(xie)呈現眼前。

二、女運動鞋系鞋帶的漂亮方法

1、盤花結法

先將鞋帶(dai)穿(chuan)過(guo)鞋眼，然后在兩(liang)條鞋帶(dai)的中間位置折疊成一(yi)個環，再將左右兩(liang)側(ce)的鞋帶(dai)分別從(cong)環的上(shang)方和下(xia)方穿(chuan)過(guo)，最后拉緊即可(ke)。

2、蝴蝶結法

將鞋(xie)帶(dai)穿過鞋(xie)眼，使左右兩(liang)端長度相等，然后兩(liang)端交叉一(yi)次，再將一(yi)端穿過交叉的部分(fen)，形成一(yi)個圈(quan)，在(zai)另(ling)一(yi)端穿過這(zhe)個圈(quan)，拉緊鞋(xie)帶(dai)即(ji)可。

3、繩結法

將(jiang)鞋(xie)帶穿(chuan)過(guo)鞋(xie)眼(yan)，確保左右兩側長度相等，然后將(jiang)兩端的鞋(xie)帶交(jiao)叉一(yi)次，再將(jiang)一(yi)端從交(jiao)叉的部(bu)分穿(chuan)過(guo)形成的小(xiao)環中，并(bing)拉緊，接著將(jiang)另(ling)一(yi)端從小(xiao)環下方穿(chuan)過(guo)并(bing)拉緊。

4、雙環法

將鞋(xie)帶穿(chuan)過(guo)(guo)鞋(xie)眼，平整(zheng)地折疊成一半，然后將左右兩端分(fen)別環(huan)(huan)繞(rao)鞋(xie)帶松緊調節器(qi)的(de)部分(fen)穿(chuan)過(guo)(guo)成環(huan)(huan)，在(zai)兩端交叉后，再(zai)將一端從交叉的(de)部分(fen)穿(chuan)過(guo)(guo)形成的(de)小環(huan)(huan)中，并拉緊，接著將另(ling)一端從小環(huan)(huan)下方穿(chuan)過(guo)(guo)并拉緊。

無論選(xuan)擇哪種方法，都需要注(zhu)意將鞋帶穿過鞋眼時要保(bao)持(chi)左(zuo)右兩(liang)側長度相(xiang)等(deng)，并且(qie)在(zai)完成后(hou)拉緊鞋帶，使其(qi)更加牢(lao)固和整齊。