吸煙有(you)害健康(kang)這(zhe)是眾所周知(zhi)的(de)(de)，戒(jie)(jie)煙的(de)(de)好處(chu)(chu)(chu)又有(you)多(duo)少(shao)呢(ni)？戒(jie)(jie)煙對人體的(de)(de)好處(chu)(chu)(chu)是顯(xian)而易見(jian)的(de)(de)，在你戒(jie)(jie)煙的(de)(de)第20分鐘開始，你的(de)(de)身體就(jiu)開始受益(yi).....那讓我們(men)來看下(xia)，在吸煙有(you)害健康(kang)的(de)(de)情況下(xia)，成(cheng)功戒(jie)(jie)煙后(hou)的(de)(de)十大好處(chu)(chu)(chu)。
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1、活的更長壽
長期吸(xi)煙的(de)人有(you)半數(shu)都(dou)過早地死于由(you)吸(xi)煙引(yin)起的(de)疾病中，包(bao)括(kuo)心臟疾病，肺癌和慢性(xing)支氣管炎。一個人在(zai)30歲就戒煙的(de)話(hua)，能增加10年(nian)的(de)壽命(ming)。如果到了60歲才(cai)戒煙的(de)話(hua)，也(ye)能增長其3年(nian)的(de)壽命(ming)。換(huan)句話(hua)說，任何時(shi)候戒煙都(dou)不晚。戒煙不僅能延長壽命(ming)，還能讓你(ni)過上沒有(you)病痛，可自由(you)活(huo)動，以及更加快樂的(de)晚年(nian)生活(huo)。
2、延緩皮膚衰老
研究已(yi)證實，停止吸煙(yan)能延緩面部衰老，延遲皺紋出現。不吸煙(yan)者的(de)(de)(de)皮膚能獲得更多的(de)(de)(de)營養物(wu)質，包括氧氣。而(er)吸煙(yan)者的(de)(de)(de)面色(se)往(wang)往(wang)呈蠟黃色(se)，戒煙(yan)還可扭轉黯淡的(de)(de)(de)膚色(se)問題。
3、減輕壓力
科學研究表明，一個人在停止(zhi)吸煙(yan)(yan)后(hou)，他的(de)壓力(li)水平有(you)所(suo)降低了(le)(le)。尼(ni)古丁成(cheng)癮讓很多煙(yan)(yan)民(min)認為通(tong)過吸煙(yan)(yan)能緩解(jie)壓力(li)。然而吸煙(yan)(yan)帶給(gei)人的(de)只是暫時(shi)的(de)滿足(zu)感(gan)，愉悅的(de)感(gan)覺很快會(hui)消失不見，這(zhe)并不能真正治療(liao)壓力(li)問題。戒煙(yan)(yan)使體內的(de)氧氣水平提高了(le)(le)，這(zhe)也意味著戒煙(yan)(yan)能讓人的(de)注意力(li)更集(ji)中(zhong)，有(you)益精神健康(kang)。
4、牙齒潔白
戒除(chu)煙(yan)草能阻止牙齒變(bian)污濁(zhuo)，你將(jiang)會擁有更清新(xin)的口氣(qi)。戒煙(yan)者比吸煙(yan)者患牙齦疾病的機率更小(xiao)，而且牙齒不會過早(zao)地脫落。
5、促進生育能力
研究發現，不(bu)吸(xi)煙的人受孕機(ji)(ji)會(hui)比吸(xi)煙者受孕機(ji)(ji)會(hui)更大。戒煙可(ke)改善子宮內膜，提(ti)(ti)高精子的存活率。非吸(xi)煙者還能(neng)增加(jia)試管受孕成功的可(ke)能(neng)性，并能(neng)降低流(liu)產(chan)幾率。最重要的是(shi)，戒煙的女(nv)性朋友(you)生下(xia)一個健康寶寶的機(ji)(ji)率會(hui)大大提(ti)(ti)高。
6、呼吸更順暢
當吸(xi)煙者放棄吸(xi)煙后，他們(men)(men)的(de)(de)(de)呼吸(xi)更順(shun)暢(chang)了，咳嗽也(ye)隨之減少。這是(shi)因為(wei)他們(men)(men)的(de)(de)(de)肺活(huo)(huo)(huo)量在9個月內提升了10%。當一個人二三十歲(sui)時，吸(xi)煙對你的(de)(de)(de)肺活(huo)(huo)(huo)量的(de)(de)(de)影響可能并不明顯，除非在跑步的(de)(de)(de)情況下。但三十多(duo)歲(sui)之后的(de)(de)(de)歲(sui)月中(zhong)，擁有一個強大(da)的(de)(de)(de)肺活(huo)(huo)(huo)量是(shi)極為(wei)重(zhong)要的(de)(de)(de)，你是(shi)想選擇(ze)有活(huo)(huo)(huo)力、健(jian)康的(de)(de)(de)晚(wan)年(nian)生活(huo)(huo)(huo)，還是(shi)選擇(ze)即使是(shi)散步或爬(pa)樓梯都(dou)會(hui)氣喘(chuan)的(de)(de)(de)晚(wan)年(nian)生活(huo)(huo)(huo)呢?
7、有更多地活力
在(zai)戒(jie)(jie)煙后的(de)(de)第2-12周內，身體(ti)的(de)(de)血液(ye)循環功能得到(dao)改善(shan)。這(zhe)讓(rang)所有的(de)(de)體(ti)育(yu)活動都變得更(geng)簡單了(le)，包(bao)括走路和(he)跑(pao)步(bu)。戒(jie)(jie)煙能提(ti)高免疫系統功能，讓(rang)人(ren)體(ti)更(geng)容易抵御(yu)感冒和(he)流感的(de)(de)侵襲。隨著吸(xi)煙的(de)(de)減(jian)少(shao)，體(ti)內的(de)(de)氧氣增多(duo)，人(ren)變得不容易感到(dao)疲憊，頭痛的(de)(de)可能性也(ye)減(jian)少(shao)了(le)。
8、性生活更佳
停止(zhi)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)能(neng)(neng)改(gai)善人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血流量，進(jin)而提高靈敏度(du)。一個停止(zhi)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)男人(ren)，他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)陰莖(jing)勃起功能(neng)(neng)會有所提高；而戒(jie)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)女人(ren)會發現自(zi)己更(geng)容易性高潮了。研(yan)究者(zhe)(zhe)還發現，非吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)竟比(bi)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)對異性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)引力高達三倍(bei)之(zhi)多。這也(ye)許是非吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)身上散發出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣味更(geng)清新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)緣故。
9、提高知覺
摒除(chu)吸煙(yan)習慣能(neng)讓你的嗅(xiu)覺和味覺有所提升。因為(wei)戒煙(yan)后，人體會從因吸入上百(bai)個有毒(du)化學物質而(er)變得遲鈍的狀態(tai)中，逐漸恢復從前的正(zheng)常知(zhi)覺意(yi)識。
10、讓周圍的人更健康
停止吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)同時也是(shi)在保護(hu)那些不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)家人和朋友的(de)(de)(de)(de)(de)健康。被(bei)動吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)會增加非(fei)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)患肺(fei)癌(ai)，心臟疾(ji)病和中風(feng)的(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)險。吸(xi)(xi)入二(er)手煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)兒童(tong)患有胸腔(qiang)疾(ji)病(如肺(fei)炎(yan)和支氣管炎(yan))的(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)險增至兩(liang)倍，另外還(huan)更易(yi)得耳部感染，氣喘和哮喘。而與那些同非(fei)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)居住的(de)(de)(de)(de)(de)兒童(tong)相(xiang)比，被(bei)動吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)兒童(tong)今后患有肺(fei)癌(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)險會增長高達3倍。因此，戒煙(yan)(yan)不僅(jin)是(shi)為了自身健康，同時也會讓你身邊的(de)(de)(de)(de)(de)人活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)更健康。
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1．心血管疾病(bing)：吸煙與(yu)冠(guan)心病(bing)、高血壓、猝死、血栓閉塞(sai)性脈(mo)管炎的(de)發(fa)病(bing)有關，吸煙促(cu)使血液形成凝塊和降低人體對心臟病(bing)先兆的(de)感應能力。
2．呼(hu)吸系統疾病(bing)：慢性支氣管炎(yan)、肺氣腫、COPD和肺癌。
3．消化系統疾(ji)病：消化性潰(kui)瘍、胃(wei)炎、食(shi)管癌、結腸病變、胰腺癌和胃(wei)癌。
4．腦(nao)(nao)血(xue)管疾病：吸煙(yan)增加腦(nao)(nao)出血(xue)、腦(nao)(nao)梗塞、蛛(zhu)網膜下腔(qiang)出血(xue)的危險。另外吸煙(yan)可(ke)損傷(shang)腦(nao)(nao)細胞、損害記憶力、影響對問題的思考及(ji)引起(qi)精神紊(wen)亂等(deng)。
5．內分(fen)泌疾(ji)病(bing)：吸煙20支/日,可使糖尿病(bing)危險增加1倍。吸煙亦促發甲狀(zhuang)腺疾(ji)病(bing)。
6．口腔(qiang)疾病：如唇癌(ai)(ai)、口腔(qiang)癌(ai)(ai)、口腔(qiang)白斑、白色(se)念(nian)珠菌感染(ran)、口腔(qiang)粘膜(mo)色(se)素沉著、口腔(qiang)異味等。
7．眼科疾病主要包括(kuo)：中毒性(xing)視神(shen)經病變、視覺適應性(xing)減退、黃斑(ban)變性(xing)、白內障等。
吸(xi)煙(yan)對青少年(nian)危害(hai)性更大。據醫學研究表明，青少年(nian)正處在生長發育(yu)時(shi)期，各生理(li)系統(tong)、器(qi)官(guan)都尚未成(cheng)熟(shu)，其對外界環境(jing)的有害(hai)因素的抵(di)抗(kang)力較成(cheng)人為(wei)(wei)弱，易于吸(xi)收(shou)毒物(wu)，損害(hai)身(shen)體的正常生長。據美國25個州的調(diao)查，吸(xi)煙(yan)開(kai)始年(nian)齡與肺癌(ai)死(si)亡(wang)率(lv)呈(cheng)負相關。若將不吸(xi)煙(yan)者(zhe)肺癌(ai)死(si)亡(wang)率(lv)為(wei)(wei)1.00時(shi)，15歲以下(xia)開(kai)始吸(xi)煙(yan)者(zhe)其死(si)亡(wang)率(lv)為(wei)(wei)19.68；20－24歲為(wei)(wei)10.08；25歲以上為(wei)(wei)4.08。說明吸(xi)煙(yan)開(kai)始年(nian)齡越(yue)早，肺癌(ai)發生率(lv)與死(si)亡(wang)率(lv)越(yue)高。
吸煙損(sun)害大腦(nao)，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xue)習和工作，使學(xue)生的(de)(de)學(xue)習成績(ji)下降(jiang)。心(xin)理研究結果表明，吸煙者的(de)(de)智力效能比不吸煙者減低10.6%。
吸(xi)煙幾(ji)乎損害人體全部重要器(qi)官：呼(hu)吸(xi)系(xi)統、循環系(xi)統、神經系(xi)統、泌尿(niao)系(xi)統及(ji)其它重要臟器(qi)，這些損害男女是相(xiang)同的。然(ran)而(er)婦女其特(te)殊的身體結構和(he)孕育下一代的生(sheng)理特(te)點，吸(xi)煙婦女及(ji)其胎兒可受到一些特(te)殊的危害。
首先，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)使(shi)夫婦雙(shuang)方(fang)的(de)(de)生(sheng)育率(lv)下(xia)降。英(ying)國(guo)通過對(dui)17000位育齡婦女(nv)(nv)進行了11年(nian)的(de)(de)追蹤研究(jiu)(jiu)(jiu)表明(ming)(ming)，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)降低生(sheng)育率(lv)。每天(tian)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)10支以(yi)上的(de)(de)婦女(nv)(nv)不(bu)育率(lv)為(wei)(wei)10.7%，而(er)不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)婦女(nv)(nv)只有(you)5.4%。另一項(xiang)調(diao)查(cha)也認為(wei)(wei)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)與不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)婦女(nv)(nv)相(xiang)比，患不(bu)孕(yun)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)可(ke)能性(xing)要高2.7倍；如果夫妻雙(shuang)方(fang)都吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)，則不(bu)孕(yun)的(de)(de)可(ke)能性(xing)比不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)夫妻高5.3倍。新的(de)(de)實驗研究(jiu)(jiu)(jiu)結果表明(ming)(ming)，煙(yan)(yan)(yan)(yan)草中的(de)(de)尼古丁(ding)對(dui)精(jing)子(zi)的(de)(de)外形、能動(dong)力(li)及(ji)線(xian)性(xing)游(you)動(dong)能力(li)和(he)精(jing)子(zi)穿透卵子(zi)的(de)(de)能力(li)均有(you)影響(xiang)，且尼古丁(ding)濃(nong)度越高，影響(xiang)越大。英(ying)國(guo)一項(xiang)研究(jiu)(jiu)(jiu)報告，發現吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)精(jing)子(zi)濃(nong)度與活動(dong)精(jing)子(zi)百分比都顯著低于不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)。吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)精(jing)液中的(de)(de)精(jing)子(zi)平(ping)均含量為(wei)(wei)2500萬(wan)個/毫(hao)升(sheng)，不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)平(ping)均含量為(wei)(wei)6300萬(wan)個/毫(hao)升(sheng)；吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)活動(dong)精(jing)子(zi)僅占(zhan)全部精(jing)子(zi)的(de)(de)49%，不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)則達到(dao)63%以(yi)上。故吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)是造成男(nan)性(xing)不(bu)育癥(zheng)(zheng)的(de)(de)重要原(yuan)因之一。
孕(yun)婦吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)對胎(tai)兒(er)的(de)(de)發(fa)育和健康是非常不利的(de)(de)。煙(yan)(yan)草中(zhong)含(han)有(you)大(da)量的(de)(de)有(you)毒物質，除(chu)大(da)家(jia)所熟知的(de)(de)尼古丁外，還有(you)氫氰(qing)酸、氨、一氧化(hua)碳、二氧化(hua)碳、吡啶、芳香族化(hua)合物和焦油等(deng)。這(zhe)(zhe)些(xie)有(you)毒物質可以隨(sui)(sui)著煙(yan)(yan)霧(wu)被吸(xi)(xi)(xi)收到母(mu)(mu)體血(xue)液中(zhong)，使母(mu)(mu)體內(nei)的(de)(de)血(xue)氧含(han)量降低(di)，胎(tai)盤中(zhong)的(de)(de)血(xue)氧含(han)量也(ye)隨(sui)(sui)之減少(shao)。胎(tai)兒(er)由(you)于缺氧，可造(zao)成生(sheng)(sheng)長發(fa)育遲緩，故吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)孕(yun)婦所生(sheng)(sheng)的(de)(de)低(di)體重(zhong)兒(er)（體重(zhong)低(di)于2500克）是不吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)婦女(nv)(nv)的(de)(de)兩倍。這(zhe)(zhe)些(xie)嬰(ying)兒(er)不僅體質弱，且出(chu)生(sheng)(sheng)一年內(nei)患嚴(yan)重(zhong)疾病的(de)(de)危險(xian)性大(da)，死亡(wang)率高。近年來的(de)(de)不少(shao)研究還表明，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)孕(yun)婦比不吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)孕(yun)婦較易(yi)發(fa)生(sheng)(sheng)流產、早(zao)產和死胎(tai)。調(diao)查還發(fa)現(xian)，婦女(nv)(nv)懷孕(yun)期間吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)會損(sun)害他們女(nv)(nv)兒(er)成年后的(de)(de)生(sheng)(sheng)育能(neng)力(li)。
孕婦吸(xi)煙可增加胎兒(er)(er)先(xian)天性畸(ji)形(xing)的發(fa)生(sheng)率。有資(zi)料表明，吸(xi)煙母親所(suo)生(sheng)先(xian)天畸(ji)形(xing)兒(er)(er)的數量是(shi)非(fei)吸(xi)煙母親的2.3倍。吸(xi)煙導(dao)致胎兒(er)(er)發(fa)生(sheng)無腦兒(er)(er)、腭裂(lie)(lie)、唇裂(lie)(lie)、癡呆和體格發(fa)育障礙等(deng)畸(ji)形(xing)兒(er)(er)是(shi)不吸(xi)煙者(zhe)的2.5倍。
國外(wai)近兩年的(de)(de)研(yan)究成果表明，胎(tai)兒(er)(er)(er)經(jing)母(mu)體接(jie)觸香煙(yan)(yan)(yan)中的(de)(de)尼古丁等化學物質，可(ke)嚴重影響(xiang)耳蝸(gua)的(de)(de)神經(jing)細胞，影響(xiang)內耳將聲(sheng)波向神經(jing)元的(de)(de)傳遞(di)，故孕婦(fu)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)可(ke)導(dao)致(zhi)胎(tai)兒(er)(er)(er)聽力(li)(li)障(zhang)礙。美國的(de)(de)一項(xiang)研(yan)究還(huan)發現，吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)孕婦(fu)所生(sheng)的(de)(de)嬰兒(er)(er)(er)聽力(li)(li)不正(zheng)常(chang)。經(jing)跟蹤調(diao)查，兒(er)(er)(er)童長到6_12歲時，根據母(mu)親孕期吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)情況(kuang)將其分別進行(xing)聽力(li)(li)測試，結(jie)果顯示：孕婦(fu)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)越多(duo)，兒(er)(er)(er)童聽力(li)(li)反應越差；被動吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)兒(er)(er)(er)童也(ye)發現類似(si)結(jie)果。
丹麥研(yan)究人員(yuan)進行的(de)(de)一次大規模調查(cha)證實，30%至40%的(de)(de)猝死嬰(ying)兒(er)與他們的(de)(de)母(mu)親(qin)在懷(huai)孕期間(jian)吸(xi)煙(yan)(yan)有關(guan)，在懷(huai)孕期間(jian)吸(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)婦女生下的(de)(de)嬰(ying)兒(er)發生猝死的(de)(de)危險性要比不(bu)吸(xi)煙(yan)(yan)婦女的(de)(de)嬰(ying)兒(er)高(gao)3倍。研(yan)究人員(yuan)指出，香煙(yan)(yan)中的(de)(de)尼(ni)古(gu)丁(ding)可能是罪魁禍首(shou)，因為尼(ni)古(gu)丁(ding)具有削弱或破(po)壞胎兒(er)自我保護機制(zhi)的(de)(de)作用。
另據調(diao)查，吸(xi)(xi)煙(yan)者所生(sheng)(sheng)嬰兒先(xian)天性(xing)心(xin)臟(zang)病(bing)的(de)發病(bing)率為(wei)7.3%，而不吸(xi)(xi)煙(yan)者所生(sheng)(sheng)嬰兒先(xian)天性(xing)心(xin)臟(zang)病(bing)的(de)發病(bing)率為(wei)4.7%。德國一項研究發現，孕婦(fu)吸(xi)(xi)煙(yan)對(dui)胎兒的(de)危害(hai)(hai)，比目前公認的(de)還(huan)要嚴(yan)重，懷(huai)孕期若每(mei)天吸(xi)(xi)煙(yan)10支，胎兒患(huan)癌的(de)危險性(xing)增(zeng)加50%，患(huan)白(bai)血病(bing)的(de)可(ke)能性(xing)增(zeng)加一倍。研究人員在吸(xi)(xi)煙(yan)婦(fu)女新生(sheng)(sheng)兒的(de)尿液中發現了典型的(de)產生(sheng)(sheng)于煙(yan)草(cao)的(de)NNAL致癌物質(zhi)。胎兒通過臍帶吸(xi)(xi)收了尼(ni)古丁，并(bing)在肝臟(zang)把它轉化為(wei)NNAL，最后通過腎臟(zang)排出體(ti)外。這樣，吸(xi)(xi)煙(yan)孕婦(fu)使其(qi)胎兒的(de)肝臟(zang)、腎臟(zang)和(he)肺均受到了損害(hai)(hai)。
孕婦吸煙(yan)除對胎(tai)兒(er)有以上的(de)間接(jie)作用之外(wai)，吸煙(yan)對胎(tai)兒(er)還(huan)有直接(jie)作用。吸煙(yan)能加速胎(tai)兒(er)心率和減少呼吸運動。煙(yan)內的(de)尼古丁和其他有毒物質還(huan)能通(tong)過血液滲(shen)入胎(tai)盤，輸送給(gei)胎(tai)兒(er)，甚(shen)至給(gei)還(huan)不(bu)完善的(de)臟(zang)器造成損(sun)害。
孕婦吸煙(yan)不(bu)但對胎兒造成(cheng)很大的(de)傷害(hai)，對其自身的(de)身體也(ye)十分不(bu)利(li)。有報(bao)道表明，吸煙(yan)的(de)孕婦在臨(lin)產時出(chu)現胎盤早剝、出(chu)血、早破水(shui)等合并癥(zheng)比正常(chang)產婦高1－2倍。
所以，為(wei)了下(xia)一代的健(jian)康(kang)長，為(wei)了孕婦(fu)自身(shen)的身(shen)體健(jian)康(kang)，孕婦(fu)應遠離香(xiang)煙，并避免被動(dong)吸(xi)煙，在清新愉悅的環境中度(du)過孕產期(qi)。
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1．吸煙與宮外孕
近20年來，世界各地婦女宮外(wai)(wai)(wai)孕(yun)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)率(主要(yao)是(shi)輸卵管妊娠)增長了(le)兩(liang)三倍。過去都認為宮外(wai)(wai)(wai)孕(yun)的(de)(de)(de)(de)主要(yao)原因是(shi)盆(pen)腔(qiang)炎和(he)(he)性傳播疾病(bing)(bing)，然(ran)而為什(shen)么在盆(pen)腔(qiang)炎和(he)(he)性疾病(bing)(bing)發(fa)(fa)(fa)病(bing)(bing)率減少(shao)的(de)(de)(de)(de)地區，宮外(wai)(wai)(wai)孕(yun)仍呈上升趨勢(shi)呢?專家們一直(zhi)在尋找新的(de)(de)(de)(de)宮外(wai)(wai)(wai)孕(yun)危險因素，其中之一就是(shi)卷煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)煙(yan)(yan)(yan)霧。專家們發(fa)(fa)(fa)現(xian)，無(wu)論(lun)性生(sheng)(sheng)活(huo)史(shi)(shi)、盆(pen)腔(qiang)感染史(shi)(shi)、節育史(shi)(shi)和(he)(he)生(sheng)(sheng)育史(shi)(shi)怎(zen)樣變動，宮外(wai)(wai)(wai)孕(yun)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)都與孕(yun)婦吸(xi)入的(de)(de)(de)(de)煙(yan)(yan)(yan)霧量有明顯關系。研(yan)究(jiu)(jiu)人員將孕(yun)婦分(fen)成兩(liang)組，吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)組的(de)(de)(de)(de)宮外(wai)(wai)(wai)孕(yun)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)率為40.1%，而不吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)組為29.7%，兩(liang)組有明顯差異。美國華盛(sheng)頓大學(xue)的(de)(de)(de)(de)一個研(yan)究(jiu)(jiu)小組，對(dui)274名宮外(wai)(wai)(wai)孕(yun)患者(zhe)和(he)(he)同期727名受(shou)孕(yun)婦女進行了(le)病(bing)(bing)例對(dui)照研(yan)究(jiu)(jiu)，認為吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)婦女發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)輸卵管妊娠的(de)(de)(de)(de)危險比不吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)高(gao)40%。
孕婦吸(xi)煙(yan)(yan)發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)宮(gong)(gong)外孕的(de)原因(yin)，經研究發(fa)(fa)(fa)(fa)現，煙(yan)(yan)霧可以刺(ci)激小血管壁而使其(qi)增厚，因(yin)而盆(pen)腔內血液循(xun)環發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)變(bian)化，從(cong)而引起受精卵著床變(bian)異等一(yi)系列變(bian)化。有人認為，尼古丁損傷了輸卵管中將卵子(zi)送入子(zi)宮(gong)(gong)的(de)微發(fa)(fa)(fa)(fa)絲狀結構，妨礙受精卵正(zheng)常輸送至子(zi)宮(gong)(gong)。所以，在美(mei)國提出了"如果你懷孕，請馬上戒煙(yan)(yan)"的(de)口號。孕婦不但不能吸(xi)煙(yan)(yan)，還應(ying)避免到煙(yan)(yan)霧較多的(de)場所去。
2．吸煙與不孕癥
吸(xi)煙女(nv)性卵子的(de)(de)(de)受精率大大減弱。吸(xi)煙女(nv)性與不(bu)吸(xi)煙女(nv)性相比(bi)(bi)，患不(bu)孕(yun)(yun)癥(zheng)的(de)(de)(de)可能要高(gao)(gao)出2.7倍。美(mei)國研(yan)(yan)究人員(yuan)發現，吸(xi)煙者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)生(sheng)育力(li)比(bi)(bi)不(bu)吸(xi)煙者(zhe)(zhe)低72%。英國的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究人員(yuan)對45名正在接受試管受精的(de)(de)(de)不(bu)育婦(fu)女(nv)發現，尼古丁(ding)的(de)(de)(de)分解(jie)物可丁(ding)寧(ning) (cotinina)對受孕(yun)(yun)有(you)明顯影響。研(yan)(yan)究人員(yuan)認(ren)為(wei)可丁(ding)寧(ning)能影響婦(fu)女(nv)生(sheng)殖周期中雌性激素的(de)(de)(de)產生(sheng)，可丁(ding)寧(ning)的(de)(de)(de)婦(fu)女(nv)與沒有(you)這種物質的(de)(de)(de)婦(fu)女(nv)相比(bi)(bi)，受精卵的(de)(de)(de)比(bi)(bi)例減少60%。如果丈(zhang)夫也吸(xi)煙，情況就更糟，統計表明，吸(xi)煙的(de)(de)(de)夫婦(fu)不(bu)孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)可能比(bi)(bi)不(bu)吸(xi)煙的(de)(de)(de)夫婦(fu)高(gao)(gao)5.3倍。
3．吸煙與痛經
許(xu)多吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者都這樣說(shuo)，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)令人感到(dao)"輕(qing)(qing)松"，"減(jian)緩緊張的(de)(de)(de)情緒(xu)"，使(shi)他(她)們(men)"感覺良(liang)好"。但是(shi)(shi)，意大利米蘭大學的(de)(de)(de)研究表明：這種暫時的(de)(de)(de)"輕(qing)(qing)松"可(ke)以引起痛經(jing)(jing)(jing)(jing)，也就(jiu)是(shi)(shi)婦女(nv)們(men)所說(shuo)的(de)(de)(de)要命的(de)(de)(de)小肚子痛。醫生(sheng)(sheng)們(men)觀察(cha)了年齡從(cong)15－44歲的(de)(de)(de)251名婦女(nv)。在歷時18個(ge)月的(de)(de)(de)隨訪(fang)中(zhong)發(fa)(fa)現(xian)，除外了與痛經(jing)(jing)(jing)(jing)有關的(de)(de)(de)疾病如纖維腺瘤、卵巢(chao)囊腫以及子宮內膜異位(wei)等，與非吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者相比，每天(tian)吸(xi)(xi)(xi)10－30支卷煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)婦女(nv)患(huan)痛經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)危險(xian)率是(shi)(shi)前(qian)者的(de)(de)(de)2倍。吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)史長(chang)達10至20年的(de)(de)(de)婦女(nv)則幾乎是(shi)(shi)不吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者患(huan)痛經(jing)(jing)(jing)(jing)危險(xian)的(de)(de)(de)3倍其(qi)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)原(yuan)因，是(shi)(shi)由于吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)可(ke)使(shi)血管(guan)收縮，而(er)使(shi)血管(guan)變窄，并且減(jian)慢(man)血液流(liu)動。據專(zhuan)家分析，這或許(xu)可(ke)以部分解釋痛經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)原(yuan)因，即吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)也使(shi)子宮內膜血流(liu)減(jian)少，而(er)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)痛性痙(jing)攣。
4．吸煙促使絕經提前
據《美(mei)國醫學(xue)論壇報》1994年(nian)報道，一項(xiang)研究(jiu)表(biao)明，在(zai)17歲(sui)(sui)前(qian)(qian)(qian)(qian)即開始吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)或每日吸(xi)(xi)(xi)一包煙(yan)(yan)達20年(nian)的婦(fu)女在(zai)40歲(sui)(sui)以(yi)(yi)前(qian)(qian)(qian)(qian)絕(jue)經(jing)可能性(xing)會(hui)增加(jia)2至(zhi)3倍。研究(jiu)者們選(xuan)擇了(le)344名(ming)在(zai)47歲(sui)(sui)前(qian)(qian)(qian)(qian)自(zi)然絕(jue)經(jing)的婦(fu)女，同時以(yi)(yi)344名(ming)年(nian)齡配對仍在(zai)行經(jing)或在(zai)47歲(sui)(sui)后絕(jue)經(jing)的婦(fu)女為(wei)對照(zhao)。結果(guo)表(biao)明，和不吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)的對照(zhao)者相比，曾(ceng)經(jing)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)的婦(fu)女在(zai)45歲(sui)(sui)至(zhi)54歲(sui)(sui)絕(jue)經(jing)比例增加(jia)43%。有(you)意義的是(shi)(shi)，在(zai)任(ren)何年(nian)齡，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)是(shi)(shi)使(shi)卵巢衰(shuai)竭(jie)(jie)的危(wei)險因素(su)。并非在(zai)40歲(sui)(sui)時吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)才與卵巢衰(shuai)竭(jie)(jie)有(you)關，即使(shi)在(zai)25歲(sui)(sui)至(zhi)30歲(sui)(sui)年(nian)齡段，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)也(ye)是(shi)(shi)個危(wei)險因素(su)。為(wei)什(shen)么吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)可使(shi)絕(jue)經(jing)提前(qian)(qian)(qian)(qian)？有(you)研究(jiu)表(biao)明，煙(yan)(yan)塵中的某些成分對卵泡(pao)有(you)毒，導致(zhi)卵泡(pao)提前(qian)(qian)(qian)(qian)消(xiao)失。或者是(shi)(shi)由于雌性(xing)激素(su)缺(que)乏所致(zhi)。吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)導致(zhi)絕(jue)經(jing)提前(qian)(qian)(qian)(qian)約1－3年(nian)。
5．女性吸煙使骨質疏松
澳大(da)(da)利(li)亞墨(mo)爾本大(da)(da)學的(de)(de)醫生對(dui)(dui)41對(dui)(dui)孿生姊(zi)妹的(de)(de)研(yan)究證實(shi)，吸煙(yan)(yan)婦(fu)女(nv)在(zai)(zai)老年(nian)(nian)時骨(gu)(gu)質更(geng)脆(cui)弱，更(geng)易發生骨(gu)(gu)折(zhe)。41對(dui)(dui)孿生姊(zi)妹中吸煙(yan)(yan)和不吸煙(yan)(yan)者(zhe)配(pei)對(dui)(dui)，年(nian)(nian)齡在(zai)(zai)23_73歲間(jian)，測(ce)定(ding)其腰椎、股骨(gu)(gu)頸(jing)、股骨(gu)(gu)干的(de)(de)骨(gu)(gu)密(mi)(mi)度(du)。成年(nian)(nian)后仍繼續吸煙(yan)(yan)的(de)(de)女(nv)性，吸煙(yan)(yan)者(zhe)骨(gu)(gu)重量指數(shu)比不吸煙(yan)(yan)者(zhe)平均(jun)低(di)(di)(di)5%－10%。每隔10年(nian)(nian)進(jin)行(xing)一次骨(gu)(gu)密(mi)(mi)度(du)測(ce)定(ding)，吸煙(yan)(yan)者(zhe)比不吸煙(yan)(yan)者(zhe)，腰椎骨(gu)(gu)密(mi)(mi)度(du)低(di)(di)(di)2%，股骨(gu)(gu)頸(jing)低(di)(di)(di)2%，股骨(gu)(gu)干低(di)(di)(di)1.4%。研(yan)究顯示(shi)，骨(gu)(gu)密(mi)(mi)度(du)每降(jiang)低(di)(di)(di)10%，骨(gu)(gu)強度(du)則降(jiang)低(di)(di)(di)30%，只(zhi)要(yao)10年(nian)(nian)內(nei)骨(gu)(gu)密(mi)(mi)度(du)降(jiang)低(di)(di)(di)10%，那么引起(qi)(qi)股骨(gu)(gu)頸(jing)骨(gu)(gu)折(zhe)的(de)(de)發生率增加44%。美國推算，每年(nian)(nian)約25萬(wan)人(ren)因骨(gu)(gu)質疏松引起(qi)(qi)股骨(gu)(gu)頸(jing)骨(gu)(gu)折(zhe)而住院，女(nv)性為男性的(de)(de)6－8倍。每年(nian)(nian)死(si)亡人(ren)數(shu)約有(you)5萬(wan)，這個數(shu)字(zi)同乳腺癌的(de)(de)死(si)亡數(shu)字(zi)相等。
美國(guo)哈(ha)佛大學醫學院研究表(biao)明：婦(fu)女(nv)絕經(jing)后用(yong)雌性(xing)激素補充(chong)治療(liao)，如(ru)果(guo)仍(reng)吸(xi)煙，可(ke)能(neng)會(hui)降(jiang)低雌性(xing)激素治療(liao)的(de)保護作用(yong)。他(ta)說："吸(xi)煙的(de)婦(fu)女(nv)服雌激素，髖關節骨折的(de)危險(xian)與不服雌性(xing)激素婦(fu)女(nv)一樣大。"
6．吸煙婦女會引起尿失禁
據1992年(nian)的(de)一(yi)項研(yan)(yan)究揭示(shi)，吸(xi)(xi)煙(yan)婦(fu)女有發生尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)的(de)危險增(zeng)(zeng)加(jia)1.5倍，而(er)戒煙(yan)者(zhe)尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)的(de)危險增(zeng)(zeng)加(jia)1.2倍。研(yan)(yan)究人(ren)員(yuan)觀察了322位(wei)患尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)的(de)中(zhong)年(nian)婦(fu)女和284名年(nian)齡相同(tong)而(er)無(wu)尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)的(de)婦(fu)女。與無(wu)尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)的(de)婦(fu)女相比，患尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)的(de)婦(fu)女多(duo)數為吸(xi)(xi)煙(yan)者(zhe)或原先吸(xi)(xi)煙(yan)者(zhe)。吸(xi)(xi)煙(yan)越多(duo)，越易發生尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)。吸(xi)(xi)煙(yan)者(zhe)和原先吸(xi)(xi)煙(yan)者(zhe)加(jia)在一(yi)起，其總的(de)膀胱控制(zhi)出問題的(de)危險升高28%。
咳(ke)嗽(sou)(sou)可能是吸煙(yan)者發生尿失禁的(de)(de)重(zhong)要原因。咳(ke)嗽(sou)(sou)嚴重(zhong)到(dao)一定(ding)程(cheng)度(du)就會引起控制尿流(liu)的(de)(de)肌(ji)(ji)肉的(de)(de)物理性損傷(shang)。動物實驗(yan)已證明尼(ni)古(gu)丁(ding)可使(shi)膀(bang)胱(guang)控制尿流(liu)的(de)(de)肌(ji)(ji)肉受到(dao)其毒素影響而(er)損傷(shang)。當然，衰(shuai)老和生育(yu)會使(shi)支持膀(bang)胱(guang)的(de)(de)結構如骨盆底變(bian)弱(ruo)和下垂，導致尿失禁。
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