吸煙有害健康這是(shi)眾所(suo)周知的，戒煙的好處又有多(duo)少呢？戒煙對(dui)人體的好處是(shi)顯而易見的，在(zai)你戒煙的第20分鐘(zhong)開始，你的身體就開始受益.....那(nei)讓我(wo)們來看下(xia)，在(zai)吸煙有害健康的情況下(xia)，成功戒煙后的十大好處。
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1、活的更長壽
長(chang)(chang)期吸煙(yan)(yan)的人(ren)有半數都過早地死于由(you)吸煙(yan)(yan)引起的疾病(bing)中，包括心臟疾病(bing)，肺(fei)癌和慢(man)性(xing)支氣管炎。一個人(ren)在30歲(sui)就戒(jie)煙(yan)(yan)的話，能(neng)(neng)增加10年(nian)的壽(shou)命。如果到了60歲(sui)才(cai)戒(jie)煙(yan)(yan)的話，也能(neng)(neng)增長(chang)(chang)其3年(nian)的壽(shou)命。換句話說，任何時候戒(jie)煙(yan)(yan)都不(bu)晚(wan)。戒(jie)煙(yan)(yan)不(bu)僅能(neng)(neng)延長(chang)(chang)壽(shou)命，還能(neng)(neng)讓你過上(shang)沒有病(bing)痛，可自由(you)活(huo)動(dong)，以及更(geng)加快樂的晚(wan)年(nian)生活(huo)。
2、延緩皮膚衰老
研(yan)究(jiu)已證實，停(ting)止吸煙(yan)能延(yan)緩面(mian)(mian)部衰老，延(yan)遲皺紋出(chu)現。不吸煙(yan)者(zhe)的(de)(de)(de)皮膚能獲得(de)更多的(de)(de)(de)營養物質，包(bao)括氧氣(qi)。而吸煙(yan)者(zhe)的(de)(de)(de)面(mian)(mian)色(se)(se)往(wang)往(wang)呈蠟黃色(se)(se)，戒(jie)煙(yan)還可(ke)扭轉黯淡的(de)(de)(de)膚色(se)(se)問題。
3、減輕壓力
科(ke)學研究表(biao)明，一個人(ren)在(zai)停止吸煙(yan)后，他的(de)(de)壓力水平有所降低了(le)。尼古丁成癮讓很多煙(yan)民(min)認為通過吸煙(yan)能(neng)緩解壓力。然而吸煙(yan)帶給人(ren)的(de)(de)只是(shi)暫(zan)時(shi)的(de)(de)滿(man)足感，愉(yu)悅的(de)(de)感覺很快會消失不(bu)見，這并不(bu)能(neng)真正(zheng)治療(liao)壓力問題。戒(jie)煙(yan)使(shi)體(ti)內的(de)(de)氧氣水平提高了(le)，這也意(yi)味(wei)著戒(jie)煙(yan)能(neng)讓人(ren)的(de)(de)注意(yi)力更集中，有益(yi)精神健康。
4、牙齒潔白
戒除(chu)煙(yan)草(cao)能阻止牙(ya)齒變污濁，你將會(hui)擁有更清新的(de)口(kou)氣(qi)。戒煙(yan)者比吸(xi)煙(yan)者患牙(ya)齦(yin)疾病的(de)機率更小，而且牙(ya)齒不(bu)會(hui)過(guo)早(zao)地脫(tuo)落。
5、促進生育能力
研究發現，不吸(xi)煙(yan)的(de)人(ren)受(shou)孕(yun)機會比吸(xi)煙(yan)者受(shou)孕(yun)機會更大(da)(da)。戒煙(yan)可改善子宮內(nei)膜，提高精子的(de)存活(huo)率。非吸(xi)煙(yan)者還能增加試管受(shou)孕(yun)成功的(de)可能性，并能降低流產幾率。最(zui)重要的(de)是，戒煙(yan)的(de)女(nv)性朋友生下(xia)一(yi)個健康寶寶的(de)機率會大(da)(da)大(da)(da)提高。
6、呼吸更順暢
當(dang)吸(xi)(xi)煙(yan)者放棄吸(xi)(xi)煙(yan)后，他們的(de)(de)呼吸(xi)(xi)更(geng)順暢了(le)，咳嗽也隨之減少。這是因(yin)為他們的(de)(de)肺活量在(zai)9個(ge)月內提升了(le)10%。當(dang)一個(ge)人二三十歲(sui)時，吸(xi)(xi)煙(yan)對你的(de)(de)肺活量的(de)(de)影響(xiang)可能并不明顯，除非(fei)在(zai)跑步的(de)(de)情況下。但(dan)三十多歲(sui)之后的(de)(de)歲(sui)月中，擁(yong)有一個(ge)強大的(de)(de)肺活量是極(ji)為重(zhong)要的(de)(de)，你是想選(xuan)擇有活力、健康(kang)的(de)(de)晚年生活，還是選(xuan)擇即使是散步或(huo)爬樓梯都會氣喘的(de)(de)晚年生活呢?
7、有更多地活力
在戒煙(yan)后的(de)第2-12周內，身體(ti)的(de)血液循環功能得(de)到(dao)改(gai)善。這讓(rang)所有(you)的(de)體(ti)育活動都(dou)變得(de)更簡單了，包括走路和跑步。戒煙(yan)能提高免(mian)疫系(xi)統功能，讓(rang)人體(ti)更容(rong)易(yi)抵御感冒和流感的(de)侵襲。隨著(zhu)吸煙(yan)的(de)減少(shao)，體(ti)內的(de)氧氣增多，人變得(de)不(bu)容(rong)易(yi)感到(dao)疲憊，頭痛的(de)可(ke)能性也減少(shao)了。
8、性生活更佳
停止吸(xi)(xi)煙能改善(shan)人體(ti)的血流量，進而(er)提高靈敏(min)度。一(yi)個停止吸(xi)(xi)煙的男人，他的陰莖勃(bo)起功(gong)能會有所提高；而(er)戒煙的女人會發現自己更容易性(xing)高潮(chao)了(le)。研究者(zhe)還發現，非吸(xi)(xi)煙者(zhe)竟比吸(xi)(xi)煙者(zhe)對異性(xing)的吸(xi)(xi)引力高達三(san)倍之(zhi)多。這也許是非吸(xi)(xi)煙者(zhe)身上散(san)發出的氣(qi)味更清(qing)新的緣故(gu)。
9、提高知覺
摒(bing)除吸(xi)煙習慣能讓你的(de)(de)嗅覺(jue)和味覺(jue)有所提(ti)升。因(yin)為戒(jie)煙后，人體會從因(yin)吸(xi)入上百(bai)個有毒化學物質而變得遲(chi)鈍的(de)(de)狀態中，逐漸恢復從前的(de)(de)正常知覺(jue)意(yi)識。
10、讓周圍的人更健康
停止吸煙(yan)(yan)(yan)同時也(ye)是(shi)在保護那(nei)些(xie)(xie)不吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)家人(ren)和(he)朋(peng)友的(de)(de)(de)健(jian)康。被動吸煙(yan)(yan)(yan)會(hui)增(zeng)加非吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)患(huan)肺(fei)癌，心(xin)臟疾病(bing)和(he)中風(feng)的(de)(de)(de)風(feng)險。吸入(ru)二手煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)兒(er)(er)童患(huan)有胸腔(qiang)疾病(bing)(如肺(fei)炎和(he)支(zhi)氣(qi)管(guan)炎)的(de)(de)(de)風(feng)險增(zeng)至兩(liang)倍，另外還更易得(de)耳(er)部(bu)感(gan)染，氣(qi)喘和(he)哮喘。而與(yu)那(nei)些(xie)(xie)同非吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)居(ju)住的(de)(de)(de)兒(er)(er)童相比，被動吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)兒(er)(er)童今(jin)后患(huan)有肺(fei)癌的(de)(de)(de)風(feng)險會(hui)增(zeng)長高達3倍。因此，戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)不僅是(shi)為了自身健(jian)康，同時也(ye)會(hui)讓你身邊的(de)(de)(de)人(ren)活(huo)的(de)(de)(de)更健(jian)康。
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1．心血管疾病(bing)：吸煙(yan)與冠心病(bing)、高血壓(ya)、猝死(si)、血栓閉塞(sai)性脈(mo)管炎的(de)發病(bing)有(you)關，吸煙(yan)促使血液(ye)形成凝(ning)塊和降低人(ren)體對心臟病(bing)先兆的(de)感應能力(li)。
2．呼吸系統疾病：慢(man)性支(zhi)氣(qi)管炎、肺(fei)氣(qi)腫、COPD和肺(fei)癌。
3．消化系統(tong)疾病：消化性潰瘍、胃炎、食管(guan)癌(ai)(ai)、結腸病變、胰腺癌(ai)(ai)和胃癌(ai)(ai)。
4．腦(nao)(nao)血(xue)管疾(ji)病：吸煙增加腦(nao)(nao)出血(xue)、腦(nao)(nao)梗(geng)塞、蛛網膜下腔出血(xue)的危險。另外(wai)吸煙可損傷腦(nao)(nao)細胞、損害記憶力(li)、影響對問題的思考及引起(qi)精神紊(wen)亂等。
5．內(nei)分泌疾病：吸(xi)煙20支/日,可(ke)使糖尿病危險(xian)增加1倍(bei)。吸(xi)煙亦促(cu)發(fa)甲狀腺疾病。
6．口(kou)腔(qiang)疾(ji)病：如唇癌、口(kou)腔(qiang)癌、口(kou)腔(qiang)白斑、白色(se)(se)念(nian)珠菌(jun)感染、口(kou)腔(qiang)粘(zhan)膜色(se)(se)素沉著、口(kou)腔(qiang)異味等。
7．眼科(ke)疾病主要包括：中毒性視神經病變、視覺適應(ying)性減退(tui)、黃(huang)斑變性、白(bai)內障等(deng)。
吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)對青少(shao)年危害性更大。據(ju)醫學研(yan)究(jiu)表明(ming)，青少(shao)年正處在生長(chang)發(fa)育(yu)時期，各生理系(xi)統、器官(guan)都尚(shang)未(wei)成熟，其對外界環境的(de)(de)有害因素的(de)(de)抵抗力較成人為弱，易(yi)于吸(xi)(xi)(xi)收毒物，損害身體(ti)的(de)(de)正常生長(chang)。據(ju)美國(guo)25個州的(de)(de)調(diao)查，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)開始(shi)年齡(ling)與(yu)肺癌(ai)死亡率呈負相關(guan)。若將不吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)者肺癌(ai)死亡率為1.00時，15歲以下開始(shi)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)者其死亡率為19.68；20－24歲為10.08；25歲以上為4.08。說明(ming)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)開始(shi)年齡(ling)越(yue)早，肺癌(ai)發(fa)生率與(yu)死亡率越(yue)高。
吸煙(yan)(yan)損害(hai)大腦(nao)，使思維變得(de)遲(chi)鈍(dun)，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的(de)學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)的(de)智(zhi)力效(xiao)能比不吸煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)減低10.6%。
吸煙(yan)幾乎(hu)損(sun)害(hai)人體全部重要器官(guan)：呼吸系統(tong)(tong)、循環(huan)系統(tong)(tong)、神經系統(tong)(tong)、泌尿(niao)系統(tong)(tong)及(ji)其它重要臟器，這些損(sun)害(hai)男女是相同的(de)。然而婦女其特(te)殊的(de)身體結構(gou)和(he)孕育下一代的(de)生理特(te)點，吸煙(yan)婦女及(ji)其胎兒可受到一些特(te)殊的(de)危害(hai)。
首先，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)可(ke)(ke)使(shi)夫(fu)婦(fu)(fu)雙方的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)率(lv)下降(jiang)。英國(guo)通過(guo)對17000位育(yu)(yu)齡婦(fu)(fu)女進行了11年的(de)(de)(de)追蹤研(yan)究(jiu)表明，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)可(ke)(ke)降(jiang)低(di)生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)率(lv)。每天吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)10支以上(shang)的(de)(de)(de)婦(fu)(fu)女不育(yu)(yu)率(lv)為(wei)10.7%，而不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)婦(fu)(fu)女只有(you)5.4%。另一(yi)項調查也認為(wei)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)與不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)婦(fu)(fu)女相比，患不孕癥(zheng)的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)性要高(gao)2.7倍(bei)(bei)；如果(guo)夫(fu)妻雙方都吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)，則不孕的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)性比不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)夫(fu)妻高(gao)5.3倍(bei)(bei)。新(xin)的(de)(de)(de)實(shi)驗研(yan)究(jiu)結果(guo)表明，煙(yan)(yan)(yan)草中的(de)(de)(de)尼古丁對精(jing)(jing)(jing)子(zi)的(de)(de)(de)外形、能(neng)(neng)(neng)動(dong)力及線性游(you)動(dong)能(neng)(neng)(neng)力和精(jing)(jing)(jing)子(zi)穿透卵(luan)子(zi)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)力均有(you)影(ying)(ying)響(xiang)，且尼古丁濃度(du)越(yue)高(gao)，影(ying)(ying)響(xiang)越(yue)大。英國(guo)一(yi)項研(yan)究(jiu)報告，發(fa)現(xian)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)(zu)精(jing)(jing)(jing)子(zi)濃度(du)與活動(dong)精(jing)(jing)(jing)子(zi)百分比都顯著低(di)于不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)(zu)。吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)(zu)精(jing)(jing)(jing)液中的(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)子(zi)平均含量(liang)為(wei)2500萬個(ge)/毫升，不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)(zu)平均含量(liang)為(wei)6300萬個(ge)/毫升；吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)(zu)活動(dong)精(jing)(jing)(jing)子(zi)僅占全部精(jing)(jing)(jing)子(zi)的(de)(de)(de)49%，不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)組(zu)(zu)(zu)則達到63%以上(shang)。故吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)是造成男(nan)性不育(yu)(yu)癥(zheng)的(de)(de)(de)重要原因之(zhi)一(yi)。
孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)對(dui)胎(tai)兒的(de)(de)(de)(de)發(fa)育和健康是非常不利(li)的(de)(de)(de)(de)。煙(yan)(yan)(yan)草(cao)中(zhong)含有大量的(de)(de)(de)(de)有毒物質(zhi)，除大家所熟知的(de)(de)(de)(de)尼古丁(ding)外，還(huan)有氫氰酸、氨、一氧(yang)化(hua)(hua)碳、二氧(yang)化(hua)(hua)碳、吡啶、芳香族化(hua)(hua)合物和焦(jiao)油等(deng)。這些有毒物質(zhi)可以隨著煙(yan)(yan)(yan)霧被(bei)吸(xi)(xi)收到母體血液中(zhong)，使(shi)母體內的(de)(de)(de)(de)血氧(yang)含量降低(di)，胎(tai)盤中(zhong)的(de)(de)(de)(de)血氧(yang)含量也隨之減少。胎(tai)兒由于缺氧(yang)，可造成生(sheng)(sheng)長發(fa)育遲緩，故吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)所生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)低(di)體重(zhong)(zhong)兒（體重(zhong)(zhong)低(di)于2500克）是不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)婦(fu)(fu)女的(de)(de)(de)(de)兩(liang)倍。這些嬰兒不僅(jin)體質(zhi)弱，且出(chu)生(sheng)(sheng)一年(nian)內患(huan)嚴重(zhong)(zhong)疾病的(de)(de)(de)(de)危險性大，死(si)亡率(lv)高。近年(nian)來的(de)(de)(de)(de)不少研究還(huan)表明，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)比不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)較易發(fa)生(sheng)(sheng)流產、早(zao)產和死(si)胎(tai)。調查還(huan)發(fa)現，婦(fu)(fu)女懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)間吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)會(hui)損(sun)害他們女兒成年(nian)后的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)育能力。
孕婦吸煙(yan)(yan)(yan)可增加(jia)胎(tai)兒(er)(er)先天(tian)(tian)性畸(ji)形的(de)發生率。有資料表明，吸煙(yan)(yan)(yan)母親所生先天(tian)(tian)畸(ji)形兒(er)(er)的(de)數量是(shi)非吸煙(yan)(yan)(yan)母親的(de)2.3倍。吸煙(yan)(yan)(yan)導致胎(tai)兒(er)(er)發生無(wu)腦兒(er)(er)、腭(e)裂、唇裂、癡(chi)呆和體(ti)格發育障礙等(deng)畸(ji)形兒(er)(er)是(shi)不吸煙(yan)(yan)(yan)者的(de)2.5倍。
國(guo)外(wai)近(jin)兩(liang)年的(de)(de)研(yan)究成果(guo)表明，胎兒(er)(er)(er)經母體(ti)接觸(chu)香煙(yan)中的(de)(de)尼古丁等化學物質，可嚴重影(ying)響耳蝸的(de)(de)神經細胞，影(ying)響內耳將(jiang)聲(sheng)波(bo)向神經元的(de)(de)傳遞(di)，故孕婦吸煙(yan)可導(dao)致胎兒(er)(er)(er)聽(ting)力障礙。美國(guo)的(de)(de)一項研(yan)究還發(fa)現，吸煙(yan)孕婦所生的(de)(de)嬰兒(er)(er)(er)聽(ting)力不正常。經跟蹤調查，兒(er)(er)(er)童(tong)長到6_12歲時(shi)，根據(ju)母親孕期(qi)吸煙(yan)情況將(jiang)其(qi)分別進行(xing)聽(ting)力測試，結果(guo)顯示：孕婦吸煙(yan)越多，兒(er)(er)(er)童(tong)聽(ting)力反(fan)應越差(cha)；被動吸煙(yan)的(de)(de)兒(er)(er)(er)童(tong)也發(fa)現類(lei)似(si)結果(guo)。
丹麥研(yan)究人(ren)員進行的(de)(de)一次大規模調查證實，30%至40%的(de)(de)猝死(si)嬰兒與他們的(de)(de)母(mu)親(qin)在懷(huai)孕(yun)期(qi)間(jian)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)有關，在懷(huai)孕(yun)期(qi)間(jian)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)的(de)(de)婦(fu)女生(sheng)下的(de)(de)嬰兒發生(sheng)猝死(si)的(de)(de)危險性要比不(bu)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)婦(fu)女的(de)(de)嬰兒高3倍(bei)。研(yan)究人(ren)員指出，香煙(yan)中的(de)(de)尼古丁(ding)可能是罪魁禍首，因為尼古丁(ding)具有削弱或破壞胎兒自我保護機制的(de)(de)作用。
另據(ju)調查(cha)，吸(xi)(xi)煙(yan)者所(suo)生(sheng)嬰(ying)兒(er)(er)先天(tian)性(xing)心臟病的發病率為(wei)7.3%，而不吸(xi)(xi)煙(yan)者所(suo)生(sheng)嬰(ying)兒(er)(er)先天(tian)性(xing)心臟病的發病率為(wei)4.7%。德國一(yi)(yi)項(xiang)研究(jiu)發現(xian)，孕婦吸(xi)(xi)煙(yan)對(dui)胎兒(er)(er)的危害(hai)，比(bi)目前公認的還要嚴重，懷孕期若每天(tian)吸(xi)(xi)煙(yan)10支，胎兒(er)(er)患癌的危險性(xing)增加50%，患白血病的可能(neng)性(xing)增加一(yi)(yi)倍。研究(jiu)人(ren)員在(zai)吸(xi)(xi)煙(yan)婦女新生(sheng)兒(er)(er)的尿液中發現(xian)了典型的產生(sheng)于煙(yan)草的NNAL致癌物質。胎兒(er)(er)通(tong)過(guo)臍(qi)帶吸(xi)(xi)收(shou)了尼古(gu)丁，并在(zai)肝(gan)(gan)臟把它轉化為(wei)NNAL，最后(hou)通(tong)過(guo)腎臟排(pai)出體外(wai)。這樣(yang)，吸(xi)(xi)煙(yan)孕婦使其胎兒(er)(er)的肝(gan)(gan)臟、腎臟和肺均(jun)受到了損(sun)害(hai)。
孕(yun)婦吸(xi)煙除對胎(tai)兒(er)有以上的(de)間接作用之外，吸(xi)煙對胎(tai)兒(er)還有直接作用。吸(xi)煙能(neng)加速胎(tai)兒(er)心率和減(jian)少呼吸(xi)運動(dong)。煙內的(de)尼(ni)古丁(ding)和其他有毒物(wu)質還能(neng)通過血液滲入胎(tai)盤，輸送給(gei)胎(tai)兒(er)，甚至給(gei)還不完(wan)善的(de)臟器造成損(sun)害。
孕(yun)婦吸煙不(bu)但對(dui)胎(tai)兒(er)造(zao)成很(hen)大的傷害，對(dui)其自(zi)身的身體也十分不(bu)利(li)。有報(bao)道表明，吸煙的孕(yun)婦在臨產時(shi)出現(xian)胎(tai)盤早剝、出血(xue)、早破水等合并癥比正常(chang)產婦高1－2倍(bei)。
所(suo)以，為了下一代的(de)健康長(chang)，為了孕(yun)婦(fu)自(zi)身的(de)身體健康，孕(yun)婦(fu)應遠離香煙，并避(bi)免被動吸(xi)煙，在清新愉(yu)悅的(de)環境中度(du)過孕(yun)產期。
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1．吸煙與宮外孕
近20年來，世界各地婦(fu)(fu)女宮外(wai)孕(yun)的發(fa)生(sheng)率(主要是(shi)輸(shu)卵(luan)管(guan)(guan)妊娠)增長了(le)兩(liang)三倍。過去都(dou)認為宮外(wai)孕(yun)的主要原因是(shi)盆腔(qiang)炎和(he)性(xing)傳播疾(ji)病(bing)(bing)，然而為什(shen)么(me)在盆腔(qiang)炎和(he)性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)發(fa)病(bing)(bing)率減少的地區，宮外(wai)孕(yun)仍呈上升趨(qu)勢呢?專(zhuan)家(jia)們一(yi)(yi)直在尋(xun)找新(xin)的宮外(wai)孕(yun)危險因素，其中(zhong)之一(yi)(yi)就是(shi)卷煙(yan)(yan)的煙(yan)(yan)霧(wu)。專(zhuan)家(jia)們發(fa)現，無論性(xing)生(sheng)活史(shi)(shi)、盆腔(qiang)感染史(shi)(shi)、節育(yu)史(shi)(shi)和(he)生(sheng)育(yu)史(shi)(shi)怎樣變動，宮外(wai)孕(yun)的發(fa)生(sheng)都(dou)與孕(yun)婦(fu)(fu)吸(xi)(xi)入(ru)的煙(yan)(yan)霧(wu)量(liang)有(you)明(ming)顯關系。研(yan)究人員將孕(yun)婦(fu)(fu)分成(cheng)兩(liang)組，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)組的宮外(wai)孕(yun)發(fa)生(sheng)率為40.1%，而不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)組為29.7%，兩(liang)組有(you)明(ming)顯差異。美國華盛頓大(da)學的一(yi)(yi)個研(yan)究小組，對(dui)274名(ming)宮外(wai)孕(yun)患者和(he)同期(qi)727名(ming)受孕(yun)婦(fu)(fu)女進行(xing)了(le)病(bing)(bing)例對(dui)照研(yan)究，認為吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)婦(fu)(fu)女發(fa)生(sheng)輸(shu)卵(luan)管(guan)(guan)妊娠的危險比不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者高40%。
孕婦(fu)吸(xi)(xi)煙發(fa)生(sheng)宮(gong)外孕的(de)原(yuan)因(yin)，經研究發(fa)現，煙霧可(ke)以刺激(ji)小(xiao)血管壁而(er)使其增厚，因(yin)而(er)盆腔內血液循環發(fa)生(sheng)變(bian)化，從(cong)而(er)引起受(shou)精卵(luan)著床變(bian)異等(deng)一(yi)系列變(bian)化。有人認為，尼古丁損(sun)傷(shang)了輸(shu)卵(luan)管中將卵(luan)子送入子宮(gong)的(de)微發(fa)絲狀結(jie)構(gou)，妨(fang)礙受(shou)精卵(luan)正常輸(shu)送至子宮(gong)。所(suo)以，在美(mei)國(guo)提出了"如果你懷孕，請馬上戒煙"的(de)口號。孕婦(fu)不但不能吸(xi)(xi)煙，還應避免(mian)到煙霧較(jiao)多的(de)場所(suo)去(qu)。
2．吸煙與不孕癥
吸(xi)煙女性卵子(zi)的(de)(de)受(shou)(shou)(shou)精率大大減弱。吸(xi)煙女性與(yu)不(bu)(bu)吸(xi)煙女性相(xiang)比，患不(bu)(bu)孕癥(zheng)的(de)(de)可能要高出(chu)2.7倍(bei)。美(mei)國研(yan)究(jiu)人員發現(xian)，吸(xi)煙者(zhe)的(de)(de)生育(yu)(yu)力比不(bu)(bu)吸(xi)煙者(zhe)低72%。英國的(de)(de)研(yan)究(jiu)人員對45名正在接受(shou)(shou)(shou)試管受(shou)(shou)(shou)精的(de)(de)不(bu)(bu)育(yu)(yu)婦(fu)(fu)女發現(xian)，尼古丁(ding)的(de)(de)分解物(wu)(wu)可丁(ding)寧 (cotinina)對受(shou)(shou)(shou)孕有明顯(xian)影響(xiang)。研(yan)究(jiu)人員認為可丁(ding)寧能影響(xiang)婦(fu)(fu)女生殖周(zhou)期中雌性激素的(de)(de)產生，可丁(ding)寧的(de)(de)婦(fu)(fu)女與(yu)沒有這種物(wu)(wu)質的(de)(de)婦(fu)(fu)女相(xiang)比，受(shou)(shou)(shou)精卵的(de)(de)比例減少60%。如果丈(zhang)夫(fu)也吸(xi)煙，情況(kuang)就更糟，統計表明，吸(xi)煙的(de)(de)夫(fu)婦(fu)(fu)不(bu)(bu)孕的(de)(de)可能比不(bu)(bu)吸(xi)煙的(de)(de)夫(fu)婦(fu)(fu)高5.3倍(bei)。
3．吸煙與痛經
許(xu)多吸煙(yan)(yan)者都這(zhe)(zhe)樣說，吸煙(yan)(yan)令人感(gan)到"輕(qing)松"，"減緩緊張的(de)(de)情緒"，使(shi)(shi)他(她)們(men)"感(gan)覺(jue)良好"。但是(shi)，意大利(li)米(mi)蘭大學的(de)(de)研(yan)究表明：這(zhe)(zhe)種暫(zan)時的(de)(de)"輕(qing)松"可以(yi)(yi)(yi)引(yin)起痛(tong)經(jing)(jing)，也就是(shi)婦(fu)女們(men)所說的(de)(de)要命(ming)的(de)(de)小肚子(zi)痛(tong)。醫生(sheng)(sheng)們(men)觀察了(le)年齡從15－44歲的(de)(de)251名婦(fu)女。在歷時18個(ge)月的(de)(de)隨訪(fang)中發(fa)現，除外了(le)與痛(tong)經(jing)(jing)有關的(de)(de)疾病如纖維腺瘤、卵巢(chao)囊腫以(yi)(yi)(yi)及(ji)子(zi)宮內膜異位(wei)等(deng)，與非吸煙(yan)(yan)者相比，每天吸10－30支卷煙(yan)(yan)的(de)(de)婦(fu)女患(huan)痛(tong)經(jing)(jing)的(de)(de)危險(xian)(xian)率(lv)是(shi)前者的(de)(de)2倍。吸煙(yan)(yan)史長(chang)達10至20年的(de)(de)婦(fu)女則幾乎是(shi)不吸煙(yan)(yan)者患(huan)痛(tong)經(jing)(jing)危險(xian)(xian)的(de)(de)3倍其(qi)發(fa)生(sheng)(sheng)原因(yin)(yin)，是(shi)由于吸煙(yan)(yan)可使(shi)(shi)血管(guan)收縮(suo)，而(er)使(shi)(shi)血管(guan)變(bian)窄，并且(qie)減慢血液流動。據(ju)專家分析，這(zhe)(zhe)或許(xu)可以(yi)(yi)(yi)部分解釋痛(tong)經(jing)(jing)的(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)原因(yin)(yin)，即吸煙(yan)(yan)也使(shi)(shi)子(zi)宮內膜血流減少，而(er)發(fa)生(sheng)(sheng)痛(tong)性痙攣。
4．吸煙促使絕經提前
據《美國(guo)醫學論壇(tan)報(bao)》1994年(nian)報(bao)道(dao)，一項研究表(biao)明，在(zai)(zai)17歲(sui)(sui)前(qian)即開始吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)或每(mei)日吸(xi)(xi)(xi)一包(bao)煙(yan)(yan)(yan)達(da)20年(nian)的(de)婦(fu)女(nv)在(zai)(zai)40歲(sui)(sui)以前(qian)絕(jue)經(jing)(jing)(jing)可能性會增加(jia)2至(zhi)3倍(bei)。研究者們選擇了344名在(zai)(zai)47歲(sui)(sui)前(qian)自然絕(jue)經(jing)(jing)(jing)的(de)婦(fu)女(nv)，同時以344名年(nian)齡配對仍(reng)在(zai)(zai)行經(jing)(jing)(jing)或在(zai)(zai)47歲(sui)(sui)后(hou)絕(jue)經(jing)(jing)(jing)的(de)婦(fu)女(nv)為對照。結果表(biao)明，和不吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)對照者相比，曾經(jing)(jing)(jing)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)婦(fu)女(nv)在(zai)(zai)45歲(sui)(sui)至(zhi)54歲(sui)(sui)絕(jue)經(jing)(jing)(jing)比例(li)增加(jia)43%。有(you)意(yi)義(yi)的(de)是，在(zai)(zai)任何年(nian)齡，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)是使卵巢衰(shuai)竭的(de)危(wei)險因素(su)(su)。并非(fei)在(zai)(zai)40歲(sui)(sui)時吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)才與卵巢衰(shuai)竭有(you)關，即使在(zai)(zai)25歲(sui)(sui)至(zhi)30歲(sui)(sui)年(nian)齡段，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)也是個危(wei)險因素(su)(su)。為什么吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)可使絕(jue)經(jing)(jing)(jing)提前(qian)？有(you)研究表(biao)明，煙(yan)(yan)(yan)塵(chen)中的(de)某些成分對卵泡(pao)有(you)毒，導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)卵泡(pao)提前(qian)消(xiao)失。或者是由于雌(ci)性激素(su)(su)缺乏所致(zhi)(zhi)(zhi)。吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)絕(jue)經(jing)(jing)(jing)提前(qian)約1－3年(nian)。
5．女性吸煙使骨質疏松
澳(ao)大利(li)亞(ya)墨爾(er)本大學的(de)醫生(sheng)對41對孿生(sheng)姊妹(mei)的(de)研(yan)究(jiu)證實，吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)婦女(nv)在(zai)老年(nian)(nian)(nian)時骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)更(geng)脆弱，更(geng)易發生(sheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折。41對孿生(sheng)姊妹(mei)中(zhong)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)和不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)配對，年(nian)(nian)(nian)齡在(zai)23_73歲間，測定其腰椎(zhui)、股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸、股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)干的(de)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度(du)。成年(nian)(nian)(nian)后仍繼續吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)女(nv)性(xing)，吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)重量指數比(bi)不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)平均低(di)(di)5%－10%。每(mei)(mei)隔10年(nian)(nian)(nian)進行一次骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度(du)測定，吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)比(bi)不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)，腰椎(zhui)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度(du)低(di)(di)2%，股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸低(di)(di)2%，股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)干低(di)(di)1.4%。研(yan)究(jiu)顯示，骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度(du)每(mei)(mei)降低(di)(di)10%，骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)強度(du)則降低(di)(di)30%，只要10年(nian)(nian)(nian)內骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度(du)降低(di)(di)10%，那么引(yin)起股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折的(de)發生(sheng)率增加44%。美(mei)國推算(suan)，每(mei)(mei)年(nian)(nian)(nian)約25萬(wan)人因骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)疏松引(yin)起股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折而住(zhu)院，女(nv)性(xing)為(wei)男(nan)性(xing)的(de)6－8倍。每(mei)(mei)年(nian)(nian)(nian)死亡人數約有5萬(wan)，這個數字(zi)(zi)同乳腺(xian)癌的(de)死亡數字(zi)(zi)相等。
美國哈佛大學醫學院(yuan)研究表(biao)明(ming)：婦(fu)女(nv)絕(jue)經后用(yong)雌性激(ji)素補充治(zhi)療(liao)，如果仍吸煙(yan)，可能(neng)會降低雌性激(ji)素治(zhi)療(liao)的(de)(de)保護作(zuo)用(yong)。他(ta)說："吸煙(yan)的(de)(de)婦(fu)女(nv)服雌激(ji)素，髖關(guan)節骨折(zhe)的(de)(de)危險與不服雌性激(ji)素婦(fu)女(nv)一(yi)樣大。"
6．吸煙婦女會引起尿失禁
據1992年(nian)的(de)一項(xiang)研(yan)究揭(jie)示(shi)，吸煙(yan)(yan)婦女(nv)(nv)有發生尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)危(wei)險(xian)增加1.5倍，而戒煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)危(wei)險(xian)增加1.2倍。研(yan)究人員觀察了322位患尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)中年(nian)婦女(nv)(nv)和284名年(nian)齡(ling)相同而無(wu)尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)婦女(nv)(nv)。與無(wu)尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)婦女(nv)(nv)相比，患尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)婦女(nv)(nv)多(duo)數(shu)為吸煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)或原先吸煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)。吸煙(yan)(yan)越(yue)多(duo)，越(yue)易發生尿(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)。吸煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)和原先吸煙(yan)(yan)者(zhe)(zhe)加在一起，其總的(de)膀(bang)胱控(kong)制出問題的(de)危(wei)險(xian)升高28%。
咳嗽可(ke)能(neng)是(shi)吸煙(yan)者發生尿(niao)(niao)失禁的重要原因。咳嗽嚴重到一定程度(du)就會(hui)引起(qi)控制尿(niao)(niao)流的肌肉的物(wu)理性損(sun)傷。動物(wu)實驗已證明尼古丁可(ke)使膀(bang)(bang)胱控制尿(niao)(niao)流的肌肉受到其毒素(su)影(ying)響而損(sun)傷。當(dang)然，衰老和(he)生育會(hui)使支持膀(bang)(bang)胱的結構如骨盆底(di)變(bian)弱和(he)下垂，導致(zhi)尿(niao)(niao)失禁。
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