女性健康體檢 女人一(yi)生必做的(de)八個(ge)體檢計(ji)劃

1、婦科檢查(每年做一次)

作(zuo)宮(gong)(gong)頸涂片檢查，防(fang)止(zhi)由人(ren)乳頭(tou)瘤病(bing)毒(HPV)引起的宮(gong)(gong)頸癌。其次(ci)是盆(pen)腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結(jie)檢查。

2、乳房的自我檢查(每月做一次)

養成良好的(de)自(zi)查習慣，熟(shu)悉(xi)你自(zi)己乳房的(de)正常(chang)形態及觸摸時的(de)感覺(jue)，一(yi)旦(dan)有異常(chang)就很容(rong)易引起警覺(jue)。

檢(jian)查的最(zui)佳時(shi)機是月經結(jie)束(shu)后，這時(shi)乳(ru)房(fang)較軟且沒(mei)有(you)(you)腫脹感，有(you)(you)利(li)于(yu)獲得敏(min)感的觸覺。在洗浴時(shi)自檢(jian)最(zui)好：皮膚被(bei)皂(zao)液濕(shi)潤后，有(you)(you)助于(yu)手指在乳(ru)房(fang)表面平滑移動(dong)。

3、乳房的X線透視拍片

如(ru)果母親或姐妹沒(mei)有(you)乳腺癌，一般無需進行這項檢(jian)查。

4、全面體檢(每5年做一次)

此(ci)年齡段(duan)的(de)(de)(de)女性(xing)一般(ban)不易(yi)得病，不過，每(mei)5年做(zuo)一次全面體檢還(huan)(huan)是有(you)必要的(de)(de)(de)。醫生會詳細詢問個人(ren)病史、相(xiang)關的(de)(de)(de)家(jia)族病史以及個人(ren)生活習(xi)慣方面的(de)(de)(de)一些問題，然后抽血(xue)化(hua)驗(yan)。此(ci)外(wai)，還(huan)(huan)應該做(zuo)葡萄糖耐量試驗(yan)，肝、脾臟(zang)觸診(zhen)檢查，以及尿液化(hua)驗(yan)、血(xue)色素化(hua)驗(yan)等。這些檢查的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)都是排除那(nei)些沒(mei)有(you)自覺癥狀(zhuang)的(de)(de)(de)疾(ji)病。

5、皮膚癌的自查(每年做一次)

先對著落地式穿衣鏡檢查(cha)身體的正面(mian)，然后背對著衣鏡，手(shou)持另(ling)(ling)一面(mian)鏡子(zi)，依次觀查(cha)肩(jian)、背、臂(bei)部及雙腿的后側面(mian)。另(ling)(ling)外，不(bu)要(yao)忽略雙足的檢查(cha)。凡(fan)看到面(mian)積超過(guo)6毫米(約一支鉛筆粗(cu)細)的痣或(huo)痣表面(mian)呈凹凸不(bu)平(ping)狀(zhuang)，應(ying)去確(que)診(zhen)。皮膚(fu)原(yuan)有的色(se)素區(qu)域變(bian)大或(huo)顏(yan)色(se)加深，也(ye)是危險信號。

6、皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次)

即使僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)在(zai)童年時被陽光曬過，亦(yi)可能發生黑色(se)素癌。如這時候發現異常，只需做個小手術。因此，對全身的痣(zhi)或色(se)素斑做一次專業檢查很必要。

7、牙科檢查(每半年進行一次)

應當堅持每(mei)半年去看(kan)一次牙(ya)醫，清除牙(ya)斑、牙(ya)石(shi)，防止牙(ya)床疾病。孕期或服用避孕藥的(de)女士(shi)因血(xue)液中(zhong)雌激素水平(ping)較高(gao)，更要常去看(kan)牙(ya)醫。

8、量血壓(每兩年一次)

高血壓并非老年人的專利，收縮(suo)壓(高壓)超過140毫(hao)(hao)米(mi)(mi)汞(gong)(gong)柱或者舒張壓(低壓)超過90毫(hao)(hao)米(mi)(mi)汞(gong)(gong)柱就應(ying)采取對策：節食、運動(dong)和服藥控制——這要聽(ting)醫生怎(zen)么說。