女性(xing)健康體檢 女人一生必做的八個(ge)體檢計劃(hua)

1、婦科檢查(每年做一次)

作宮(gong)頸(jing)涂片(pian)檢(jian)查，防止由(you)人(ren)乳頭瘤(liu)病毒(HPV)引起的宮(gong)頸(jing)癌。其次是盆腔(qiang)檢(jian)查、乳房檢(jian)查及腋下(xia)、鎖骨上(shang)等(deng)部位的淋巴結檢(jian)查。

2、乳房的自我檢查(每月做一次)

養成良好的自(zi)查(cha)習慣，熟悉你自(zi)己乳(ru)房的正常(chang)形態及觸摸(mo)時的感(gan)覺，一(yi)旦(dan)有異常(chang)就很容易引起警(jing)覺。

檢查的最佳時(shi)機是月經結束后，這時(shi)乳房(fang)較軟且沒有(you)腫脹感，有(you)利(li)于(yu)獲得敏感的觸(chu)覺。在(zai)洗浴時(shi)自檢最好：皮膚被皂液(ye)濕潤后，有(you)助(zhu)于(yu)手指在(zai)乳房(fang)表面平滑移動。

3、乳房的X線透視拍片

如果母親或姐妹沒有乳腺(xian)癌，一般無(wu)需(xu)進行這項檢查。

4、全面體檢(每5年做一次)

此年(nian)(nian)齡段的(de)女性一般(ban)不易得病(bing)，不過，每(mei)5年(nian)(nian)做一次全面(mian)體檢(jian)還是(shi)有必(bi)要(yao)的(de)。醫生會詳細詢問個人病(bing)史、相(xiang)關的(de)家族病(bing)史以(yi)及個人生活(huo)習慣方(fang)面(mian)的(de)一些問題，然后(hou)抽(chou)血化(hua)驗。此外，還應該做葡(pu)萄糖耐量試驗，肝、脾臟觸診檢(jian)查，以(yi)及尿液化(hua)驗、血色素化(hua)驗等。這些檢(jian)查的(de)目的(de)都是(shi)排除那些沒有自覺癥狀的(de)疾病(bing)。

5、皮膚癌的自查(每年做一次)

先對(dui)著落地式(shi)穿(chuan)衣鏡(jing)(jing)檢查(cha)(cha)身(shen)體的正面，然后(hou)背對(dui)著衣鏡(jing)(jing)，手持另(ling)一(yi)面鏡(jing)(jing)子，依次觀查(cha)(cha)肩、背、臂部(bu)及雙腿的后(hou)側面。另(ling)外，不要忽略雙足的檢查(cha)(cha)。凡(fan)看(kan)到面積超過6毫米(約一(yi)支鉛筆粗細(xi))的痣(zhi)或(huo)痣(zhi)表面呈凹(ao)凸不平狀，應去確診。皮(pi)膚原有的色素區域變大或(huo)顏色加深，也是危險信(xin)號。

6、皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次)

即使僅(jin)僅(jin)在(zai)童(tong)年時被陽光曬過，亦可能發生黑色素癌。如這時候發現異常，只需做個(ge)小(xiao)手術。因此，對全身的痣(zhi)或色素斑做一次專業檢查很必(bi)要。

7、牙科檢查(每半年進行一次)

應當堅持每半(ban)年去看一(yi)次(ci)牙(ya)(ya)醫，清(qing)除牙(ya)(ya)斑、牙(ya)(ya)石，防止(zhi)牙(ya)(ya)床(chuang)疾病(bing)。孕期或服(fu)用避孕藥的女士因血液(ye)中雌激素水平較(jiao)高(gao)，更要(yao)常去看牙(ya)(ya)醫。

8、量血壓(每兩年一次)

高(gao)血壓(ya)(ya)并非老(lao)年人(ren)的專利，收縮壓(ya)(ya)(高(gao)壓(ya)(ya))超過140毫米(mi)汞(gong)柱(zhu)或者舒張壓(ya)(ya)(低壓(ya)(ya))超過90毫米(mi)汞(gong)柱(zhu)就(jiu)應(ying)采取對策(ce)：節食(shi)、運動(dong)和服藥控制(zhi)——這(zhe)要聽醫生怎(zen)么說。