女性健康體檢 女人一生必做的八(ba)個體檢計劃(hua)

1、婦科檢查(每年做一次)

作宮頸涂片檢(jian)(jian)查，防止(zhi)由人乳頭瘤(liu)病(bing)毒(HPV)引(yin)起的(de)宮頸癌。其(qi)次(ci)是盆腔檢(jian)(jian)查、乳房檢(jian)(jian)查及腋下(xia)、鎖骨上等(deng)部位的(de)淋巴結檢(jian)(jian)查。

2、乳房的自我檢查(每月做一次)

養成良(liang)好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常(chang)(chang)形態及觸(chu)摸時的感覺，一旦有異常(chang)(chang)就(jiu)很容易引起警覺。

檢查的最(zui)佳時機(ji)是月經結(jie)束后，這時乳房較(jiao)軟且沒(mei)有腫脹(zhang)感，有利于獲得敏感的觸覺(jue)。在(zai)洗浴(yu)時自檢最(zui)好：皮膚被皂液濕潤(run)后，有助于手指在(zai)乳房表面平滑移動。

3、乳房的X線透視拍片

如果母親或姐妹沒(mei)有乳腺癌，一般無(wu)需(xu)進行這項(xiang)檢查。

4、全面體檢(每5年做一次)

此(ci)年齡段的(de)(de)(de)女性(xing)一(yi)般不易得病(bing)(bing)，不過(guo)，每5年做一(yi)次全面體檢(jian)還是有必要的(de)(de)(de)。醫生會詳(xiang)細詢(xun)問(wen)個人病(bing)(bing)史(shi)、相關的(de)(de)(de)家族病(bing)(bing)史(shi)以(yi)及個人生活習慣方面的(de)(de)(de)一(yi)些問(wen)題，然(ran)后抽血化(hua)驗。此(ci)外(wai)，還應該做葡(pu)萄(tao)糖耐量試驗，肝、脾臟(zang)觸診檢(jian)查，以(yi)及尿液化(hua)驗、血色素化(hua)驗等。這些檢(jian)查的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)都是排(pai)除那些沒有自覺癥狀(zhuang)的(de)(de)(de)疾(ji)病(bing)(bing)。

5、皮膚癌的自查(每年做一次)

先對著落地式穿衣鏡(jing)檢(jian)查(cha)身體的正面(mian)，然后背對著衣鏡(jing)，手(shou)持另(ling)一(yi)面(mian)鏡(jing)子，依(yi)次觀查(cha)肩、背、臂部及雙腿的后側面(mian)。另(ling)外，不要忽(hu)略(lve)雙足的檢(jian)查(cha)。凡看到(dao)面(mian)積(ji)超過6毫米(mi)(約一(yi)支鉛(qian)筆(bi)粗細)的痣(zhi)或痣(zhi)表面(mian)呈凹凸(tu)不平狀，應去確診。皮膚原(yuan)有的色素區域變大或顏(yan)色加深，也(ye)是危險信號。

6、皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次)

即使僅僅在童年時(shi)被陽光(guang)曬過，亦可能發(fa)生黑色素癌(ai)。如這時(shi)候發(fa)現(xian)異常，只需做個小手術。因此，對全身的痣或色素斑做一次專業(ye)檢查(cha)很必要。

7、牙科檢查(每半年進行一次)

應當堅持每半年去看一(yi)次牙(ya)醫(yi)，清除牙(ya)斑、牙(ya)石，防止牙(ya)床疾病。孕期或(huo)服(fu)用(yong)避孕藥的女士(shi)因血液中雌(ci)激素水平(ping)較高(gao)，更要常去看牙(ya)醫(yi)。

8、量血壓(每兩年一次)

高血壓(ya)(ya)并非(fei)老年人的專利，收(shou)縮壓(ya)(ya)(高壓(ya)(ya))超(chao)過140毫(hao)米汞柱或者舒張(zhang)壓(ya)(ya)(低壓(ya)(ya))超(chao)過90毫(hao)米汞柱就應采(cai)取(qu)對策：節食(shi)、運動和(he)服藥(yao)控(kong)制——這要(yao)聽醫生(sheng)怎么說。