對很多孕(yun)婦(fu)而言，避免(mian)在孕(yun)期接觸寒涼物(wu)質已是一種常識，事(shi)實上，同樣的道理(li)，懷孕(yun)期間孕(yun)婦(fu)最好也能(neng)遠離過熱(re)的物(wu)質。孕(yun)婦(fu)發燒對胎兒來(lai)說就是件很危險(xian)的事(shi)，體溫從37℃上升到(dao)39℃，畸形、流(liu)產的可能(neng)性(xing)就會大(da)大(da)增加。

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對于普通女性，像取暖貼、熱水袋這(zhe)類取(qu)暖設(she)備，長(chang)時(shi)間接(jie)觸的(de)話會在皮膚(fu)(fu)上形成(cheng)(cheng)火激(ji)(ji)性(xing)紅(hong)斑(ban)。這(zhe)是因為接(jie)觸到(dao)較高溫度(du)，局部皮膚(fu)(fu)變(bian)干變(bian)薄，造成(cheng)(cheng)皮下毛細(xi)血(xue)管的(de)損傷而產(chan)生的(de)。火激(ji)(ji)性(xing)紅(hong)斑(ban)呈紫紅(hong)色，網紋狀，看上去(qu)像是大理石，這(zhe)些斑(ban)有些甚至到(dao)了(le)夏天都難(nan)以(yi)褪去(qu)。此外，使(shi)用這(zhe)些取(qu)暖設(she)備最好不(bu)要超過6小時(shi)。容易痛經(jing)(jing)的(de)女性(xing)，經(jing)(jing)期時(shi)可在小腹貼取(qu)暖貼，但不(bu)宜太久。敏(min)感(gan)膚(fu)(fu)質的(de)人(ren)也不(bu)適合長(chang)時(shi)間使(shi)用取(qu)暖貼。

哪些情況哪些人不能用取暖貼？

1、溫(wen)(wen)度過(guo)高(gao)(gao)會(hui)燙傷，發熱溫(wen)(wen)度并(bing)不是(shi)(shi)越高(gao)(gao)越好，眾所(suo)周知組成人體(ti)的三大(da)有機物(wu)中(zhong)最主要的是(shi)(shi)蛋白質(zhi)，蛋白質(zhi)的變質(zhi)溫(wen)(wen)度為68°C，接近或超過(guo)這(zhe)個溫(wen)(wen)度就會(hui)造成低溫(wen)(wen)燙傷，由于(yu)取(qu)(qu)暖貼(tie)的自(zi)發熱特點，貼(tie)于(yu)衣(yi)物(wu)內側的取(qu)(qu)暖貼(tie)熱能會(hui)逐漸累(lei)積，所(suo)以(yi)，取(qu)(qu)暖貼(tie)的自(zi)發熱溫(wen)(wen)度不宜過(guo)高(gao)(gao)。

2、對糖(tang)尿病和血液循環障礙者，皮(pi)膚(fu)熱(re)(re)(re)敏(min)感度低者不利，在使用(yong)時要注(zhu)意，使用(yong)時可以配(pei)合傳統的中藥(yao)(yao)藥(yao)(yao)包(bao)共同熱(re)(re)(re)敷。熱(re)(re)(re)到藥(yao)(yao)到，迅速(su)發揮治療作用(yong)，療效顯著(zhu)。藥(yao)(yao)力滲(shen)入和熱(re)(re)(re)作用(yong)時間同步，藥(yao)(yao)借熱(re)(re)(re)力，熱(re)(re)(re)助藥(yao)(yao)性(xing)，具有藥(yao)(yao)療和熱(re)(re)(re)療雙重功(gong)能(neng)。

3、對嬰兒(er)不(bu)利(li)，嬰兒(er)皮膚很嫩，活動(dong)量小，防止低溫燙(tang)傷。

4、晚上睡覺時不宜使用，防(fang)止低(di)溫燙(tang)傷。

5、避免真空塑料包裝袋損(sun)傷或(huo)破壞(huai)，否則產品(pin)會失(shi)效。

6、若(ruo)不慎接(jie)觸到眼(yan)睛要立即用清水沖(chong)洗并就(jiu)醫(yi)，誤食后(hou)要立即催(cui)吐并就(jiu)醫(yi)。

7、對(dui)(dui)孕婦(fu)不利：如果貼的(de)部位正對(dui)(dui)著子宮，很可能導致子宮收縮，致使胎兒畸(ji)形、早產(chan)。

孕婦取暖要注意什么？

別讓暖氣傷了自己的健康

集中供暖最讓人頭疼的一點(dian)，就在(zai)于溫度不能自(zi)主調節。人們體質各自(zi)不同，對溫度的需求也大(da)相徑庭。有的人喜歡涼快些(xie)，有的人則偏好身體能微(wei)微(wei)出汗的狀態。

其實，溫(wen)度(du)偏低一些，反(fan)而(er)對(dui)(dui)健康更有利。有研究證明，熱(re)帶(dai)地區的人壽命短，而(er)寒帶(dai)地區的人壽命相對(dui)(dui)更長。冬季室內(nei)(nei)溫(wen)度(du)控制在23—26攝氏度(du)，且(qie)盡量靠近(jin)下限，是比較合(he)適的。所以建議每(mei)個家(jia)庭可以買個溫(wen)度(du)計(ji)，便于控制室內(nei)(nei)溫(wen)度(du)。

此外(wai)，一到冬天，很多人家里都緊閉窗戶，怕冷(leng)氣進來，熱氣散發出去，降低室(shi)內(nei)溫度。而集中供暖(nuan)溫度不(bu)(bu)能自主調節，室(shi)內(nei)空(kong)氣流通不(bu)(bu)暢，也會(hui)降低身體(ti)抵抗(kang)力(li)。建議每天都要給(gei)房(fang)間通風(feng)，保證(zheng)室(shi)內(nei)空(kong)氣新鮮，最好的通風(feng)時(shi)間是在(zai)上午10點到下午三四點之(zhi)間。清晨空(kong)氣污染(ran)較嚴重，不(bu)(bu)建議打開窗戶。通風(feng)時(shi)還要觀察(cha)有(you)沒有(you)霧霾(mai)，若是能見度低，就先別(bie)開窗，以免造成室(shi)內(nei)環境污染(ran)。

為了(le)好通(tong)(tong)風(feng)，建議裝修時(shi)安裝能打開(kai)上緣的(de)(de)(de)窗戶。這樣開(kai)窗時(shi)能避(bi)免(mian)冷(leng)風(feng)直吹到人身(shen)上，減少感冒，也(ye)能防止雨雪(xue)打入屋子(zi)。若家里(li)房(fang)間較(jiao)多，可以逐(zhu)個房(fang)間通(tong)(tong)風(feng)，能保證居室的(de)(de)(de)整體溫度。最(zui)后(hou)需要(yao)提(ti)醒(xing)的(de)(de)(de)是，南北通(tong)(tong)透的(de)(de)(de)房(fang)子(zi)通(tong)(tong)風(feng)效果較(jiao)好，高(gao)層建筑效果較(jiao)差，通(tong)(tong)風(feng)時(shi)間應(ying)相對(dui)延長(chang)。

孕婦、孩子少用電熱毯

電(dian)熱(re)毯的電(dian)磁輻射量較高，孕婦、兒(er)童最(zui)好謹(jin)慎使用。電(dian)熱(re)毯不(bu)適合鋪在(zai)軟(ruan)床墊上(shang)，否(fou)則電(dian)熱(re)絲容易受到抻拉(la)，易斷(duan)裂(lie)、漏電(dian)。電(dian)熱(re)毯適合在(zai)睡(shui)前開啟，睡(shui)覺時一定要(yao)關掉。如孩子(zi)有尿床習(xi)慣或老人大小便不(bu)能(neng)自理，也(ye)最(zui)好不(bu)要(yao)用。

最好用大理石鋪地

地暖是千年以前就被利用的(de)取暖方法(fa)。1930年，美國(guo)開始推廣使用地暖。如今(jin)，不少中國(guo)新建(jian)小區(qu)也開始采用地暖。

地暖(nuan)能有效解決傳統(tong)散熱片局部溫(wen)度(du)(du)(du)高、均熱效果(guo)差(cha)的(de)問題，避免(mian)在同一房(fang)間內出現大(da)的(de)溫(wen)差(cha)變(bian)化。相對(dui)(dui)于(yu)空調在室內造成的(de)空氣對(dui)(dui)流(liu)(liu)，安裝地暖(nuan)的(de)房(fang)間內空氣對(dui)(dui)流(liu)(liu)小，不會導致(zhi)空氣對(dui)(dui)流(liu)(liu)所(suo)產(chan)生(sheng)的(de)塵(chen)埃飛(fei)揚及積塵(chen)，有效地保護了呼吸器官。同時，人體頭(tou)部溫(wen)度(du)(du)(du)最高，腳部溫(wen)度(du)(du)(du)最低。地暖(nuan)中地面溫(wen)度(du)(du)(du)高，天花(hua)板溫(wen)度(du)(du)(du)低，室內空間溫(wen)度(du)(du)(du)分布與人適(shi)宜的(de)溫(wen)度(du)(du)(du)一致(zhi)。

但如果是新房(fang)鋪設了地暖，在前(qian)兩年，一定(ding)要注意室內污染問題。這是因為(wei)鋪設地暖的地板(ban)，多采(cai)用兩種材料，一個(ge)是復合(he)(he)地板(ban)，如強(qiang)化復合(he)(he)木(mu)或實(shi)木(mu)復合(he)(he)等(deng)，其(qi)(qi)(qi)穩定(ding)性較(jiao)好(hao)，熱脹冷縮幾率(lv)也較(jiao)低(di)(di)，但含有甲醛(quan)等(deng)有害(hai)物(wu)質，尤其(qi)(qi)(qi)是新鋪的地板(ban)。實(shi)木(mu)地板(ban)不適(shi)合(he)(he)鋪設地熱，因為(wei)其(qi)(qi)(qi)含水(shui)率(lv)偏高(gao)，遇(yu)熱容易變形(xing)。從安裝(zhuang)技術(shu)上來說，實(shi)木(mu)地板(ban)鋪裝(zhuang)時要打龍骨，龍骨中(zhong)間(jian)有空(kong)氣，這樣會降低(di)(di)熱效率(lv)。第(di)二(er)，瓷磚(zhuan)和地磚(zhuan)等(deng)石材，其(qi)(qi)(qi)散熱效果非常好(hao)，建議在客廳采(cai)用，以(yi)達到最好(hao)的效能(neng)。然而(er)，石材在持續烘烤中(zhong)，可能(neng)釋出(chu)放(fang)射性物(wu)質，造成室內污染。

因此，鋪(pu)地暖的家(jia)庭在入(ru)住后前兩年，一定(ding)要(yao)多通(tong)風換氣(qi)，要(yao)選擇合格、正規品(pin)牌的木材或(huo)石材。少用紅色花崗(gang)巖，盡(jin)量(liang)用大理石，能(neng)降低(di)放射(she)性污染(ran)物給健(jian)康帶來(lai)的不利影響(xiang)。