杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運(yun)動是一(yi)項(xiang)綜(zong)合性(xing)運(yun)動競賽(sai)項(xiang)目(mu)，包(bao)括(kuo)長跑、自(zi)行(xing)車(che)和游泳三個(ge)(ge)項(xiang)目(mu)。杭州亞(ya)運(yun)會鐵人(ren)三項(xiang)個(ge)(ge)人(ren)比賽(sai)距(ju)(ju)離(li)為51.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)，游泳1.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)（0.75公(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)，2圈(quan)），自(zi)行(xing)車(che)40公(gong)(gong)里(li)(li)(li)（6.67公(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)，6圈(quan)），跑步(bu)10公(gong)(gong)里(li)(li)(li)（2.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)，4圈(quan)）。混合接力(li)每隊(dui)由4名運(yun)動員組成（2男、2女），比賽(sai)順序為：男、女、男、女，每人(ren)均須完成一(yi)個(ge)(ge)完整(zheng)的超短距(ju)(ju)離(li)鐵人(ren)三項(xiang)比賽(sai)（8.83公(gong)(gong)里(li)(li)(li)），包(bao)括(kuo)游泳0.3公(gong)(gong)里(li)(li)(li)、自(zi)行(xing)車(che)6.67公(gong)(gong)里(li)(li)(li)、跑步(bu)1.86公(gong)(gong)里(li)(li)(li)。

個(ge)人比賽按照游泳(yong)、自行車、跑步(bu)三個(ge)項目的(de)順序進行，運動員需(xu)要一鼓作氣賽完全程。

1、在游泳(yong)賽段，運(yun)動員(yuan)必須(xu)佩戴官方泳(yong)帽，按規定的游泳(yong)路(lu)線游進，比賽中，運(yun)動員(yuan)可(ke)以(yi)采用(yong)任意泳(yong)姿游泳(yong)，也可(ke)以(yi)踩水(shui)(shui)、漂浮、站(zhan)立水(shui)(shui)底或抓住(zhu)靜止(zhi)物體休息，如(ru)遇緊急(ji)情況，運(yun)動員(yuan)可(ke)以(yi)高舉單臂(bei)進行求救，一但(dan)被救助后，該運(yun)動員(yuan)便正式退出比賽。

2、在自行(xing)車賽(sai)段，運(yun)動員必須(xu)按(an)照(zhao)規定(ding)的(de)自行(xing)車路線騎行(xing)，不(bu)得阻擋、影響對手的(de)騎行(xing)和超越(yue)，運(yun)動員不(bu)允許(xu)脫離自行(xing)車進行(xing)比賽(sai)，也(ye)不(bu)可以裸露軀(qu)干騎行(xing)，運(yun)動員在接(jie)觸自行(xing)車的(de)整個過程(cheng)中都必須(xu)戴好頭(tou)盔，如果出(chu)現爆胎(tai)，運(yun)動員可以在備用(yong)車輪(lun)站進行(xing)更換。

3、在(zai)跑(pao)步(bu)賽(sai)段，運(yun)動(dong)員必須按照規(gui)定(ding)的跑(pao)步(bu)路線進行比(bi)賽(sai)，可(ke)以跑(pao)或走，但不允許爬行，彎道處不得借助(zhu)樹、桿等固定(ding)物(wu)體轉(zhuan)彎，不允許非比(bi)賽(sai)人員陪跑(pao)，否則視為(wei)犯規(gui)。

4、在轉(zhuan)換(huan)區，運(yun)(yun)動員(yuan)必須使(shi)用(yong)指定(ding)位置的(de)(de)自(zi)(zi)行車架，在指定(ding)位置放置自(zi)(zi)己的(de)(de)參(can)賽物品，轉(zhuan)換(huan)區內(nei)，運(yun)(yun)動員(yuan)不(bu)得騎(qi)車，不(bu)可(ke)動用(yong)其他運(yun)(yun)動員(yuan)的(de)(de)裝備，不(bu)可(ke)在轉(zhuan)換(huan)區內(nei)停留，不(bu)可(ke)阻止其他運(yun)(yun)動員(yuan)比賽。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞運會(hui)鐵人三項(xiang)項(xiang)目比賽時(shi)間(jian)為9月29日-10月2日，在(zai)淳安界首體(ti)育中心鐵人三項(xiang)賽場舉行，共產生(sheng)3枚(mei)金牌(pai)。

杭州亞運會鐵人三項賽程