高情商拒絕話術怎么說

1、表達理解

首先，表示你(ni)理解(jie)對方的請(qing)求或需求，這樣可以(yi)讓對方感到被重視。例(li)如，“我(wo)明白你(ni)很想(xiang)我(wo)參加(jia)這個活動，我(wo)真(zhen)的很感激(ji)你(ni)的邀請(qing)。"

2、說明原因

接(jie)著，以誠實和尊重(zhong)的(de)態度(du)說明你不能接(jie)受的(de)原因。例如(ru)，“但我(wo)(wo)很抱(bao)歉，我(wo)(wo)已經有其他的(de)安排(pai)，可能無法參(can)加了。"

3、提供替代方案

如果可(ke)能(neng)的(de)話，你可(ke)以(yi)提供一些(xie)替代的(de)解決方(fang)案。例如，“不(bu)過，我可(ke)以(yi)嘗試(shi)幫你聯系其他人，他們可(ke)能(neng)會更(geng)合適(shi)。"

4、保持感謝

即使你(ni)拒絕了對(dui)方的(de)請(qing)求，也要表示感(gan)謝。這可以讓對(dui)方知道你(ni)尊重他們(men)的(de)請(qing)求，只是由于某些原因(yin)無法接(jie)受。例如(ru)，“我(wo)真(zhen)的(de)很感(gan)謝你(ni)的(de)理解(jie)和支持。"

5、保持開放

最(zui)后，表示你(ni)仍(reng)然愿意在未(wei)來幫助(zhu)對方。例如(ru)，“我希(xi)望(wang)在未(wei)來有機會能和你(ni)再次合作。"

高情商拒絕別人的句子

1、我很感(gan)激你的提議/邀請(qing)，但目前我的情況(kuang)可能不太適合/接受。希望你能理解。

2、我知道(dao)你的(de)好意(yi)，但我現(xian)在的(de)日程(cheng)/計劃可能無法配合。不過我們可以找個其(qi)他時間再一起。

3、我非(fei)常感謝(xie)你的考慮，但我現(xian)在需要(yao)專注于其他事情(qing)。希望我們(men)以后還能有機會(hui)合作。

4、我明白你(ni)的期(qi)待，但目前我可能(neng)無(wu)法滿足(zu)你(ni)的要求。我會盡量(liang)尋找其他解決方(fang)案。

5、我很抱歉，但我目前不(bu)能承(cheng)諾這件事。不(bu)過我會看看是否有其他(ta)方法可以幫助(zhu)你。

6、我很感激你的信任，但(dan)目前我暫(zan)時(shi)無法勝(sheng)任這(zhe)個任務。或許你可以(yi)找其他(ta)人試試。

7、你的(de)建(jian)議(yi)很有吸引力(li)，但我現(xian)在的(de)實際情況并不允許我這(zhe)么做(zuo)。希望你能理解我的(de)立(li)場。

8、謝謝你的好意，但目前我暫時無法接受。不過我會保持開放的態度，以后有機會再合作。

9、你的邀請(qing)真是讓我(wo)(wo)感到非常(chang)高興和榮幸。然而，由于一(yi)些不(bu)可(ke)抗拒的原因(yin)，我(wo)(wo)必須(xu)謝(xie)絕你的好意。希望(wang)你能理解我(wo)(wo)的決定并接受我(wo)(wo)的謝(xie)絕。

10、我深感(gan)你的(de)邀請是一(yi)種好(hao)意(yi)，非常(chang)感(gan)激。然而，我已經有其他的(de)安排，無法接受你的(de)邀請。請理解并接受我的(de)謝絕(jue)。

如何高情商拒絕別人的請求

1、條件應承法

這(zhe)(zhe)個技巧(qiao)，看(kan)似(si)是答應別(bie)(bie)人(ren)的請(qing)求(qiu)，其實是通(tong)過(guo)設置前提條件(jian)的方(fang)式(shi)，巧(qiao)妙拒絕別(bie)(bie)人(ren)。比如，別(bie)(bie)人(ren)向你借(jie)(jie)錢時，你就可以這(zhe)(zhe)樣說：“借(jie)(jie)兩千塊錢啊(a)，沒問題，不(bu)(bu)過(guo)，我現(xian)在手(shou)頭也比較緊，之前已經借(jie)(jie)出去(qu)了很(hen)多，等別(bie)(bie)人(ren)還我了，我再借(jie)(jie)給你吧。”至于有沒有人(ren)借(jie)(jie)你錢，什么時候會還你，那還不(bu)(bu)是由你說了算。

2、借人推托法

這(zhe)個(ge)高情(qing)商拒絕(jue)技巧(qiao)就是(shi)說，自己“想”答應(ying)，但(dan)卻(que)不(bu)能完全做主(zhu)，需要與人商量，比如，“這(zhe)個(ge)事(shi)呀，我(wo)是(shi)很(hen)想幫你(ni)的忙，但(dan)得先與我(wo)媳婦（或其他人）商量以(yi)后，才能定下來，我(wo)做不(bu)了(le)主(zhu)。”

3、禮貌謝絕法

比(bi)如，你(ni)可以(yi)這樣拒絕：“謝謝你(ni)如此(ci)看重我，不過，我的(de)能力有(you)限，實在是做不了這件事，幫不了你(ni)的(de)忙，抱歉了。”用這個(ge)技(ji)巧拒絕，基本(ben)原則就(jiu)是要盡量的(de)客(ke)氣，表現出(chu)足夠的(de)禮(li)貌，但(dan)拒絕的(de)意(yi)思(si)要明確。

4、不卑不亢法

比(bi)如，你(ni)可(ke)以這(zhe)(zhe)樣拒絕：“嗯，我明(ming)白你(ni)的想法了，可(ke)這(zhe)(zhe)件(jian)事我不(bu)太適合，你(ni)還是(shi)找找別人看吧(ba)，好嗎(ma)？”不(bu)卑不(bu)亢，就是(shi)態度得體、分寸恰當，在拒絕時，言語不(bu)要太過強硬(ying)，也不(bu)能過分軟弱。

5、幽默風趣法

比(bi)如，你可以這樣拒(ju)絕：“實在對不起呀(ya)，我現(xian)在手頭上還(huan)有事，只(zhi)好選擇當(dang)你的(de)“逃兵(bing)”了(le)。”幽默風趣，旨在沖淡(dan)拒(ju)絕時彼(bi)此的(de)尷尬，和對人際關系的(de)傷(shang)害。

6、無言以對法

有時候，語(yu)言(yan)上實在不好意思拒(ju)絕(jue)，不好開口說“不”。那么(me)，不妨用嘆(tan)息、搖(yao)頭、擺(bai)手、聳肩、皺眉等肢(zhi)體語(yu)言(yan)來表達(da)自己的拒(ju)絕(jue)態度。

7、轉移補償法

這個技巧就是(shi)在(zai)表明拒(ju)絕(jue)后，可(ke)以(yi)(yi)在(zai)一(yi)些(xie)小事上給對方(fang)以(yi)(yi)補償(chang)，或(huo)者換一(yi)種(zhong)方(fang)式補償(chang)，比如，可(ke)以(yi)(yi)這樣拒(ju)絕(jue)：“實(shi)在(zai)對不住，這件(jian)事我(wo)的確是(shi)愛莫(mo)能(neng)助，不過，我(wo)可(ke)以(yi)(yi)幫你打聽一(yi)些(xie)消息(xi)，希望能(neng)幫到你。”

8、借力他人法

這個技巧，就是借他人的名義來拒絕，比如(ru)，你(ni)可以(yi)這樣拒絕：“這件(jian)事，某某之(zhi)前也問過我(wo)，可我(wo)卻沒幫上忙，所以(yi)，只好(hao)對你(ni)說抱歉了。”

9、自我保護法

比如(ru)，你可以(yi)這(zhe)樣(yang)拒絕：“這(zhe)件事你可實(shi)在(zai)是太難為我(wo)(wo)(wo)了(le)(le)，如(ru)果我(wo)(wo)(wo)答應你的(de)(de)(de)話(hua)，那我(wo)(wo)(wo)會很丟臉的(de)(de)(de)，而且，對我(wo)(wo)(wo)而言(yan)，風險實(shi)在(zai)太大了(le)(le)，超(chao)出了(le)(le)我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)承受范圍。”