17歲的(de)(de)(de)張(zhang)同(tong)學(xue)今年剛參加完(wan)高考。考試結束后(hou)(hou)，她決心利用假期瘦身(shen)，并前往健身(shen)房鍛(duan)煉(lian)。6月13日，張(zhang)同(tong)學(xue)第一次完(wan)成(cheng)了一個多小時的(de)(de)(de)動(dong)感單(dan)車訓練后(hou)(hou)，可(ke)隨(sui)后(hou)(hou)幾天，她的(de)(de)(de)腿(tui)部肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)酸(suan)痛得厲害(hai)，像灌了鉛一樣沉重，連走(zou)平路都吃力(li)。6月17日晚(wan)，張(zhang)同(tong)學(xue)發現(xian)(xian)(xian)小便(bian)變(bian)成(cheng)醬(jiang)油(you)色,并且排尿困難。家人(ren)(ren)立(li)即把她送到同(tong)濟醫院，確診為(wei)“橫(heng)紋肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)溶解(jie)(jie)癥(zheng)”。據介紹，橫(heng)紋肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)是人(ren)(ren)體肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)主要(yao)類型之(zhi)一。當(dang)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)受到大力(li)撞擊、過度壓迫或(huo)是過度用力(li)后(hou)(hou)，肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)細胞就會“溶解(jie)(jie)”破裂，細胞中的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)紅(hong)蛋白跑到血液里(li)。肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)紅(hong)蛋白對人(ren)(ren)體有害(hai)，需要(yao)通(tong)過腎(shen)(shen)臟過濾后(hou)(hou)排出體外，但由(you)于它(ta)的(de)(de)(de)個頭很(hen)大，所以在過濾、排出的(de)(de)(de)過程(cheng)中很(hen)容易(yi)堵塞腎(shen)(shen)小管，大約30%的(de)(de)(de)橫(heng)紋肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)溶解(jie)(jie)癥(zheng)患者(zhe)會出現(xian)(xian)(xian)急性(xing)腎(shen)(shen)衰竭，發現(xian)(xian)(xian)醬(jiang)油(you)尿、少(shao)尿、無尿等(deng)。張(zhang)同(tong)學(xue)長時間(jian)缺(que)乏鍛(duan)煉(lian)，突然進行(xing)劇烈(lie)運(yun)動(dong)，造成(cheng)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)“溶解(jie)(jie)”，腎(shen)(shen)臟受損，如不及(ji)時搶(qiang)救，隨(sui)時可(ke)能(neng)有生命危(wei)險。經過連續5天的(de)(de)(de)透析和(he)治療，張(zhang)蘭逐漸(jian)康復，不會影響今后(hou)(hou)的(de)(de)(de)學(xue)習生活(huo)。在此小編要(yao)提醒平時缺(que)乏鍛(duan)煉(lian)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，開始(shi)健身(shen)要(yao)循(xun)序漸(jian)進，尤其是長跑、做(zuo)下(xia)蹲、引(yin)體向上(shang)這類運(yun)動(dong)，中間(jian)要(yao)適當(dang)休(xiu)息和(he)補充水分，當(dang)勞(lao)動(dong)或(huo)運(yun)動(dong)后(hou)(hou)出現(xian)(xian)(xian)肌(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)酸(suan)痛，應該(gai)馬上(shang)休(xiu)息，多喝鹽水，補充電解(jie)(jie)質(zhi)。如果發現(xian)(xian)(xian)小便(bian)變(bian)少(shao)、顏色變(bian)深(shen)甚至是“醬(jiang)油(you)”色時，一定要(yao)立(li)即去醫院。