17歲(sui)的(de)張(zhang)(zhang)(zhang)同學(xue)今年剛參(can)加完(wan)(wan)高考。考試結(jie)束后(hou)(hou)，她(ta)決(jue)心利(li)用(yong)假期瘦身，并前往健身房鍛(duan)(duan)煉。6月13日，張(zhang)(zhang)(zhang)同學(xue)第一(yi)次完(wan)(wan)成了一(yi)個多(duo)小(xiao)(xiao)時的(de)動(dong)(dong)感單車(che)訓練后(hou)(hou)，可隨(sui)后(hou)(hou)幾(ji)天，她(ta)的(de)腿部肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)酸(suan)痛(tong)得厲(li)害，像灌了鉛(qian)一(yi)樣沉重，連(lian)走平(ping)路都(dou)吃力。6月17日晚，張(zhang)(zhang)(zhang)同學(xue)發(fa)現(xian)(xian)(xian)小(xiao)(xiao)便變成醬(jiang)油色,并且排尿(niao)(niao)困(kun)難。家人(ren)立(li)即把(ba)她(ta)送到(dao)(dao)(dao)同濟(ji)醫院，確診為“橫紋肌(ji)(ji)(ji)溶(rong)解癥(zheng)(zheng)”。據介(jie)紹，橫紋肌(ji)(ji)(ji)是人(ren)體肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)主要類型(xing)之一(yi)。當(dang)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)受(shou)到(dao)(dao)(dao)大力撞擊(ji)、過度壓(ya)迫或(huo)是過度用(yong)力后(hou)(hou)，肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)細胞就會(hui)(hui)(hui)“溶(rong)解”破裂，細胞中的(de)肌(ji)(ji)(ji)紅蛋(dan)白(bai)跑到(dao)(dao)(dao)血(xue)液里。肌(ji)(ji)(ji)紅蛋(dan)白(bai)對人(ren)體有害，需要通過腎臟(zang)過濾(lv)后(hou)(hou)排出體外，但(dan)由于(yu)它的(de)個頭很大，所以在過濾(lv)、排出的(de)過程中很容易堵(du)塞腎小(xiao)(xiao)管，大約30%的(de)橫紋肌(ji)(ji)(ji)溶(rong)解癥(zheng)(zheng)患(huan)者(zhe)會(hui)(hui)(hui)出現(xian)(xian)(xian)急性腎衰竭，發(fa)現(xian)(xian)(xian)醬(jiang)油尿(niao)(niao)、少尿(niao)(niao)、無尿(niao)(niao)等。張(zhang)(zhang)(zhang)同學(xue)長時間(jian)缺(que)乏鍛(duan)(duan)煉，突然進行劇烈運動(dong)(dong)，造(zao)成肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)“溶(rong)解”，腎臟(zang)受(shou)損(sun)，如不及時搶救，隨(sui)時可能有生命危險。經過連(lian)續5天的(de)透析(xi)和治療，張(zhang)(zhang)(zhang)蘭逐漸康復(fu)，不會(hui)(hui)(hui)影響今后(hou)(hou)的(de)學(xue)習生活。在此小(xiao)(xiao)編要提醒平(ping)時缺(que)乏鍛(duan)(duan)煉的(de)人(ren)，開始健身要循序漸進，尤其(qi)是長跑、做下蹲(dun)、引體向上(shang)這類運動(dong)(dong)，中間(jian)要適當(dang)休息和補充(chong)水分，當(dang)勞(lao)動(dong)(dong)或(huo)運動(dong)(dong)后(hou)(hou)出現(xian)(xian)(xian)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)酸(suan)痛(tong)，應該馬上(shang)休息，多(duo)喝鹽水，補充(chong)電解質。如果發(fa)現(xian)(xian)(xian)小(xiao)(xiao)便變少、顏色變深甚至是“醬(jiang)油”色時，一(yi)定(ding)要立(li)即去(qu)醫院。