17歲的(de)(de)張(zhang)同(tong)(tong)學(xue)今年剛(gang)參加完高考。考試結束后(hou)，她決心利用假期瘦身，并(bing)前往健身房鍛煉。6月13日，張(zhang)同(tong)(tong)學(xue)第一(yi)次完成了(le)一(yi)個多小時的(de)(de)動(dong)(dong)感單車訓(xun)練后(hou)，可隨后(hou)幾天，她的(de)(de)腿部肌(ji)(ji)肉(rou)酸(suan)痛得厲害，像灌了(le)鉛一(yi)樣沉重，連走(zou)平路(lu)都吃力(li)。6月17日晚，張(zhang)同(tong)(tong)學(xue)發現(xian)(xian)小便變成醬油(you)(you)色(se)(se),并(bing)且(qie)排(pai)尿困難(nan)。家人(ren)(ren)立即(ji)把她送(song)到(dao)同(tong)(tong)濟醫院，確(que)診為“橫(heng)(heng)紋(wen)(wen)肌(ji)(ji)溶解(jie)(jie)(jie)癥(zheng)”。據介紹，橫(heng)(heng)紋(wen)(wen)肌(ji)(ji)是(shi)人(ren)(ren)體(ti)肌(ji)(ji)肉(rou)主要(yao)類型之一(yi)。當(dang)(dang)(dang)肌(ji)(ji)肉(rou)受到(dao)大力(li)撞擊、過(guo)度(du)壓(ya)迫或是(shi)過(guo)度(du)用力(li)后(hou)，肌(ji)(ji)肉(rou)細胞就會“溶解(jie)(jie)(jie)”破裂(lie)，細胞中的(de)(de)肌(ji)(ji)紅(hong)(hong)蛋白跑到(dao)血液里。肌(ji)(ji)紅(hong)(hong)蛋白對人(ren)(ren)體(ti)有(you)害，需要(yao)通過(guo)腎(shen)臟過(guo)濾后(hou)排(pai)出(chu)體(ti)外(wai)，但由于它的(de)(de)個頭很(hen)大，所以在過(guo)濾、排(pai)出(chu)的(de)(de)過(guo)程中很(hen)容易(yi)堵塞腎(shen)小管，大約30%的(de)(de)橫(heng)(heng)紋(wen)(wen)肌(ji)(ji)溶解(jie)(jie)(jie)癥(zheng)患者會出(chu)現(xian)(xian)急性腎(shen)衰(shuai)竭，發現(xian)(xian)醬油(you)(you)尿、少(shao)(shao)尿、無尿等。張(zhang)同(tong)(tong)學(xue)長時間缺乏鍛煉，突然進(jin)行(xing)劇烈(lie)運動(dong)(dong)，造成肌(ji)(ji)肉(rou)“溶解(jie)(jie)(jie)”，腎(shen)臟受損，如不(bu)及時搶救，隨時可能有(you)生命(ming)危險。經(jing)過(guo)連續(xu)5天的(de)(de)透析和治療，張(zhang)蘭逐漸康(kang)復，不(bu)會影(ying)響今后(hou)的(de)(de)學(xue)習生活。在此小編要(yao)提(ti)醒(xing)平時缺乏鍛煉的(de)(de)人(ren)(ren)，開始健身要(yao)循序漸進(jin)，尤其是(shi)長跑、做下蹲、引體(ti)向上這類運動(dong)(dong)，中間要(yao)適(shi)當(dang)(dang)(dang)休(xiu)息(xi)和補充水分，當(dang)(dang)(dang)勞動(dong)(dong)或運動(dong)(dong)后(hou)出(chu)現(xian)(xian)肌(ji)(ji)肉(rou)酸(suan)痛，應該馬上休(xiu)息(xi)，多喝鹽水，補充電解(jie)(jie)(jie)質。如果發現(xian)(xian)小便變少(shao)(shao)、顏色(se)(se)變深甚至(zhi)是(shi)“醬油(you)(you)”色(se)(se)時，一(yi)定要(yao)立即(ji)去醫院。