17歲的(de)(de)(de)張(zhang)(zhang)同(tong)(tong)學(xue)(xue)今年剛參加完高考。考試結束后，她決心利用(yong)假期瘦(shou)身(shen)，并(bing)前(qian)往健身(shen)房(fang)鍛煉。6月(yue)13日，張(zhang)(zhang)同(tong)(tong)學(xue)(xue)第一(yi)次完成了一(yi)個多小(xiao)時的(de)(de)(de)動感單車訓練后，可隨后幾天，她的(de)(de)(de)腿部肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)酸痛(tong)(tong)得厲害，像(xiang)灌了鉛一(yi)樣沉重，連走(zou)平(ping)路都吃力(li)(li)。6月(yue)17日晚(wan)，張(zhang)(zhang)同(tong)(tong)學(xue)(xue)發(fa)現(xian)小(xiao)便(bian)變(bian)成醬(jiang)油色(se),并(bing)且排(pai)尿(niao)困難(nan)。家人(ren)立即把她送到同(tong)(tong)濟醫院(yuan)，確診為(wei)“橫紋(wen)肌(ji)(ji)(ji)溶解(jie)(jie)癥”。據介(jie)紹，橫紋(wen)肌(ji)(ji)(ji)是(shi)人(ren)體(ti)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)主要(yao)(yao)類型之一(yi)。當(dang)(dang)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)受到大力(li)(li)撞擊、過(guo)度壓(ya)迫或是(shi)過(guo)度用(yong)力(li)(li)后，肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)細胞就會(hui)“溶解(jie)(jie)”破(po)裂(lie)，細胞中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)紅蛋(dan)白(bai)跑到血液(ye)里。肌(ji)(ji)(ji)紅蛋(dan)白(bai)對人(ren)體(ti)有害，需(xu)要(yao)(yao)通過(guo)腎(shen)臟過(guo)濾后排(pai)出體(ti)外，但(dan)由于它的(de)(de)(de)個頭很(hen)大，所以(yi)在過(guo)濾、排(pai)出的(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)(zhong)很(hen)容易堵(du)塞腎(shen)小(xiao)管，大約(yue)30%的(de)(de)(de)橫紋(wen)肌(ji)(ji)(ji)溶解(jie)(jie)癥患者會(hui)出現(xian)急(ji)性(xing)腎(shen)衰竭，發(fa)現(xian)醬(jiang)油尿(niao)、少(shao)尿(niao)、無尿(niao)等。張(zhang)(zhang)同(tong)(tong)學(xue)(xue)長時間缺(que)(que)乏鍛煉，突然進行劇(ju)烈運(yun)動，造成肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)“溶解(jie)(jie)”，腎(shen)臟受損，如不(bu)及時搶救，隨時可能有生命危險。經過(guo)連續5天的(de)(de)(de)透析和(he)(he)治療，張(zhang)(zhang)蘭逐漸(jian)康復，不(bu)會(hui)影響今后的(de)(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)生活。在此小(xiao)編要(yao)(yao)提醒平(ping)時缺(que)(que)乏鍛煉的(de)(de)(de)人(ren)，開始(shi)健身(shen)要(yao)(yao)循序漸(jian)進，尤(you)其是(shi)長跑、做下蹲、引體(ti)向上這類運(yun)動，中(zhong)(zhong)間要(yao)(yao)適當(dang)(dang)休(xiu)息和(he)(he)補充(chong)水分，當(dang)(dang)勞動或運(yun)動后出現(xian)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)酸痛(tong)(tong)，應該馬上休(xiu)息，多喝鹽水，補充(chong)電解(jie)(jie)質。如果發(fa)現(xian)小(xiao)便(bian)變(bian)少(shao)、顏色(se)變(bian)深甚至是(shi)“醬(jiang)油”色(se)時，一(yi)定要(yao)(yao)立即去醫院(yuan)。