17歲的(de)(de)張(zhang)(zhang)同學(xue)今年(nian)剛參加完高考。考試結(jie)束后，她決(jue)心利用(yong)假(jia)期瘦身(shen)，并(bing)前往健身(shen)房(fang)鍛煉。6月(yue)13日，張(zhang)(zhang)同學(xue)第(di)一(yi)次完成了一(yi)個多小時(shi)的(de)(de)動(dong)(dong)感單車訓練(lian)后，可隨后幾(ji)天(tian)，她的(de)(de)腿部肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)酸痛得厲害，像灌了鉛一(yi)樣沉重，連(lian)走(zou)平路(lu)都吃力。6月(yue)17日晚，張(zhang)(zhang)同學(xue)發(fa)現小便(bian)(bian)變(bian)成醬油色(se),并(bing)且排尿困難。家人(ren)(ren)立(li)即(ji)把(ba)她送(song)到同濟(ji)醫院，確診為“橫(heng)紋肌(ji)(ji)溶(rong)解(jie)癥”。據(ju)介紹，橫(heng)紋肌(ji)(ji)是(shi)人(ren)(ren)體(ti)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)主(zhu)要(yao)(yao)類型之一(yi)。當肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)受到大(da)力撞擊、過度壓迫或是(shi)過度用(yong)力后，肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)細(xi)(xi)胞就會“溶(rong)解(jie)”破(po)裂，細(xi)(xi)胞中(zhong)的(de)(de)肌(ji)(ji)紅蛋(dan)白(bai)跑到血液里(li)。肌(ji)(ji)紅蛋(dan)白(bai)對人(ren)(ren)體(ti)有害，需要(yao)(yao)通過腎臟(zang)過濾后排出(chu)體(ti)外，但由于它的(de)(de)個頭很大(da)，所以(yi)在(zai)(zai)過濾、排出(chu)的(de)(de)過程中(zhong)很容(rong)易(yi)堵塞(sai)腎小管，大(da)約(yue)30%的(de)(de)橫(heng)紋肌(ji)(ji)溶(rong)解(jie)癥患者會出(chu)現急性腎衰竭，發(fa)現醬油尿、少(shao)尿、無(wu)尿等。張(zhang)(zhang)同學(xue)長時(shi)間(jian)缺(que)乏鍛煉，突然進行(xing)劇烈運(yun)動(dong)(dong)，造成肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)“溶(rong)解(jie)”，腎臟(zang)受損，如不(bu)(bu)及時(shi)搶救(jiu)，隨時(shi)可能有生命危(wei)險。經過連(lian)續5天(tian)的(de)(de)透析和(he)治療，張(zhang)(zhang)蘭(lan)逐(zhu)漸康復(fu)，不(bu)(bu)會影響今后的(de)(de)學(xue)習生活(huo)。在(zai)(zai)此小編要(yao)(yao)提(ti)醒(xing)平時(shi)缺(que)乏鍛煉的(de)(de)人(ren)(ren)，開始健身(shen)要(yao)(yao)循(xun)序漸進，尤其是(shi)長跑、做下蹲、引體(ti)向上這類運(yun)動(dong)(dong)，中(zhong)間(jian)要(yao)(yao)適當休息(xi)和(he)補(bu)充水(shui)分，當勞動(dong)(dong)或運(yun)動(dong)(dong)后出(chu)現肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)酸痛，應該馬上休息(xi)，多喝(he)鹽水(shui)，補(bu)充電解(jie)質。如果發(fa)現小便(bian)(bian)變(bian)少(shao)、顏色(se)變(bian)深甚至是(shi)“醬油”色(se)時(shi)，一(yi)定要(yao)(yao)立(li)即(ji)去醫院。