床墊的選擇

一、根據個人的睡眠習(xi)慣挑(tiao)選(xuan)

每個人的(de)(de)睡眠習慣(guan)不同，對(dui)床(chuang)墊(dian)的(de)(de)軟硬(ying)彈(dan)性需求也不一樣，例如(ru)睡姿。喜(xi)(xi)歡(huan)側臥的(de)(de)，應保持(chi)脊柱的(de)(de)平直，讓肩(jian)膀和臀(tun)部深陷其中，建議選擇(ze)分區床(chuang)墊(dian);如(ru)果喜(xi)(xi)歡(huan)仰(yang)臥、俯臥睡覺的(de)(de)，那就(jiu)選擇(ze)稍硬(ying)的(de)(de)床(chuang)墊(dian)。因(yin)為(wei)仰(yang)臥、俯臥時，頸部和腰(yao)部需要堅硬(ying)床(chuang)墊(dian)的(de)(de)支持(chi)，只有床(chuang)墊(dian)夠硬(ying)，才(cai)能達到最舒適的(de)(de)狀(zhuang)態。

二、根(gen)據個人(ren)的體(ti)型特點挑選(xuan)

床(chuang)墊應該給予(yu)身體(ti)良好的(de)(de)支(zhi)撐(cheng)，符合人(ren)體(ti)工學原理(li)。因此，人(ren)的(de)(de)體(ti)型也是選購床(chuang)墊的(de)(de)參考要素之一。一般來說，體(ti)輕者適(shi)合睡(shui)較軟的(de)(de)床(chuang)，太堅硬的(de)(de)床(chuang)墊不能(neng)均衡承(cheng)(cheng)托(tuo)身體(ti)所有部(bu)位(wei)，承(cheng)(cheng)托(tuo)點(dian)只會集中在(zai)身體(ti)較重的(de)(de)部(bu)位(wei)，軟床(chuang)卻可以給身體(ti)獲得(de)全部(bu)支(zhi)撐(cheng)，而體(ti)胖者則反之。

三(san)、根據個(ge)人的年齡(ling)層次(ci)挑選

選購(gou)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)時，要(yao)充分考慮使用者的(de)年齡，不同年齡層對床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)的(de)要(yao)求(qiu)亦(yi)不同。如老(lao)年人本身的(de)肌肉(rou)和韌(ren)帶的(de)彈性都(dou)大大下(xia)降，所以比較適(shi)合硬床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)，太軟的(de)床(chuang)(chuang)容易(yi)陷落，造成老(lao)人起(qi)身難，生(sheng)活不便利。而嬰幼兒的(de)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)建議選擇牢固而富有彈性的(de)中軟度床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)。