嚴格控制學生使用電子產品

根據《北京市兒童青少年近視(shi)防(fang)控十條措施》(簡稱“措施(shi)”)，學(xue)生(sheng)個人手機(ji)、平板電(dian)腦等電(dian)子(zi)產(chan)品嚴(yan)禁帶入課堂，帶入學(xue)校的(de)要進(jin)行(xing)統一保管(guan)。教師使(shi)用(yong)(yong)電(dian)子(zi)屏幕(mu)開展(zhan)教學(xue)時(shi)長累計(ji)不得超過教學(xue)總時(shi)長的(de)30%。家長要以身作則地引導孩(hai)子(zi)特(te)別是學(xue)齡前兒(er)童合理有(you)度(du)地使(shi)用(yong)(yong)電(dian)子(zi)產(chan)品；嚴(yan)禁8歲以下(xia)低幼年(nian)齡兒(er)童玩電(dian)子(zi)游(you)戲；孩(hai)子(zi)每天使(shi)用(yong)(yong)電(dian)子(zi)屏幕(mu)時(shi)間不得超過1小時(shi)。

切實減輕學生學業負擔

學(xue)校(xiao)要(yao)合(he)理(li)安(an)排(pai)學(xue)生作(zuo)業時(shi)(shi)間(jian)，小學(xue)一二(er)年級嚴(yan)禁布置(zhi)書面家庭作(zuo)業。家長要(yao)引(yin)導孩子(zi)(zi)(zi)合(he)理(li)安(an)排(pai)作(zuo)業時(shi)(shi)間(jian)，督促孩子(zi)(zi)(zi)規范(fan)做好眼保健操。嚴(yan)格保障孩子(zi)(zi)(zi)睡(shui)眠時(shi)(shi)間(jian)，幼兒園(yuan)和小學(xue)生每天睡(shui)眠不低(di)于10小時(shi)(shi)、初中生不低(di)于9小時(shi)(shi)、高(gao)中階段學(xue)生不低(di)于8個小時(shi)(shi)。

切實強化體育課和課外鍛煉

嚴禁(jin)擠占體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)課時(shi)(shi)(shi)和大(da)課間(jian)，中小學生在(zai)校時(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)活(huo)動(dong)時(shi)(shi)(shi)間(jian)每(mei)天不(bu)低于1小時(shi)(shi)(shi)。要利用課后服(fu)務時(shi)(shi)(shi)間(jian)優(you)先安排體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)活(huo)動(dong)。在(zai)正(zheng)常(chang)情況下，幼兒(er)園(yuan)戶(hu)外活(huo)動(dong)時(shi)(shi)(shi)間(jian)每(mei)天不(bu)得少于2小時(shi)(shi)(shi)，寄宿制幼兒(er)園(yuan)不(bu)得少于3小時(shi)(shi)(shi)，其中體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)活(huo)動(dong)時(shi)(shi)(shi)間(jian)不(bu)少于1小時(shi)(shi)(shi)。家長要引(yin)導孩(hai)子每(mei)天進行(xing)戶(hu)外活(huo)動(dong)或體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)鍛煉，陪同或督促孩(hai)子完成寒暑假體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)作業。

嚴格落實學生作息管理

嚴(yan)禁中(zhong)小學(xue)(xue)拖堂現象，嚴(yan)格(ge)落實全體中(zhong)小學(xue)(xue)生每天上下午各1次眼保健操的要(yao)求(qiu)，重點加強小學(xue)(xue)低年級學(xue)(xue)生的作息管理，學(xue)(xue)校要(yao)建立并嚴(yan)格(ge)執行作息制度落實情況每日檢查機制。

大力加強學校衛生健康教育

學(xue)(xue)(xue)校(xiao)要對(dui)學(xue)(xue)(xue)生、教師和(he)家(jia)長分層(ceng)開展(zhan)有針對(dui)性的(de)健(jian)康(kang)教育(yu)(yu)，每學(xue)(xue)(xue)期至少(shao)分別(bie)開展(zhan)一次(ci)近視防控專(zhuan)題教育(yu)(yu)，必須將(jiang)健(jian)康(kang)教育(yu)(yu)納入教職員工(gong)入職和(he)在(zai)職培訓，切實(shi)將(jiang)健(jian)康(kang)教育(yu)(yu)融(rong)入課(ke)堂(tang)教學(xue)(xue)(xue)、校(xiao)園文化和(he)學(xue)(xue)(xue)生日常行為(wei)規范。

嚴格落實視力日常監測

學(xue)校(xiao)(xiao)每(mei)學(xue)期對(dui)全體學(xue)生進行(xing)視(shi)力日常監測不(bu)得(de)少(shao)于2次(ci)，必(bi)須(xu)(xu)建立健全健康(kang)體檢數據庫，學(xue)校(xiao)(xiao)必(bi)須(xu)(xu)建立視(shi)力不(bu)良學(xue)生健康(kang)檔(dang)案并(bing)進行(xing)有(you)針(zhen)對(dui)性的(de)干預，發現視(shi)力異常學(xue)生必(bi)須(xu)(xu)告知家長進行(xing)專(zhuan)業檢查(cha)。

切實改善學校教學環境

嚴格落(luo)實普通(tong)中小學校(xiao)、中等職業學校(xiao)建設標準，學校(xiao)教(jiao)室(shi)照(zhao)明衛生條(tiao)件必(bi)須(xu)100%達標。每學期對(dui)教(jiao)室(shi)、實驗(yan)室(shi)、圖書館(閱覽室(shi))、宿(su)舍、體(ti)育場(chang)館等采光和(he)照(zhao)明條(tiao)件進行一次(ci)檢查和(he)清(qing)潔，至少每月調整一次(ci)學生座位，至少每學期集中調整一次(ci)學生課桌(zhuo)椅高度。

切實加強學生視力健康日常干預

教(jiao)師必(bi)須(xu)掌握“一尺(chi)、一拳、一寸(cun)”的正確讀(du)寫姿勢并教(jiao)會學(xue)生熟練應用，監(jian)督并隨時糾正學(xue)生不良讀(du)寫姿勢。教(jiao)師發現學(xue)生出現看不清黑板(ban)、經常(chang)揉(rou)眼睛等(deng)跡(ji)象時，有義務詢問其視力情況并及時提醒。

大力促進學生飲食健康

學(xue)校供(gong)餐必須(xu)保障學(xue)生魚類、水(shui)果、綠色蔬菜等有(you)益(yi)于視(shi)力健康的(de)營養膳食(shi)。家長要引(yin)導孩(hai)子不挑食(shi)、不偏食(shi)，嚴格(ge)控制高糖、高油、高鹽等食(shi)品飲料(liao)的(de)攝入。

強化評議考核

建立(li)北京市(shi)(shi)(shi)兒(er)童青少(shao)(shao)年近(jin)視(shi)(shi)綜合防(fang)(fang)(fang)控(kong)(kong)聯席會(hui)制度，統籌、指(zhi)導(dao)、監督、考核全市(shi)(shi)(shi)兒(er)童青少(shao)(shao)年近(jin)視(shi)(shi)防(fang)(fang)(fang)控(kong)(kong)工作(zuo)。市(shi)(shi)(shi)政(zheng)府授權市(shi)(shi)(shi)教委、市(shi)(shi)(shi)衛健(jian)委與各(ge)區人民政(zheng)府簽訂全面(mian)加強兒(er)童青少(shao)(shao)年近(jin)視(shi)(shi)防(fang)(fang)(fang)控(kong)(kong)工作(zuo)責任書，建立(li)并嚴格落實(shi)各(ge)區、學校(xiao)、班級每年開展兒(er)童青少(shao)(shao)年近(jin)視(shi)(shi)防(fang)(fang)(fang)控(kong)(kong)工作(zuo)評(ping)議考核制度，每年開展各(ge)區兒(er)童青少(shao)(shao)年近(jin)視(shi)(shi)防(fang)(fang)(fang)控(kong)(kong)工作(zuo)評(ping)議考核，結果向(xiang)社會(hui)公布。

到2030年新發近視率明顯下降

與措施同步發(fa)布的(de)還有《北(bei)京(jing)市綜合防(fang)控(kong)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少年(nian)(nian)近(jin)(jin)(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)實施保障工作方案(an)》(簡稱“方案(an)”)。方案(an)提(ti)出(chu)，到2023年(nian)(nian)力爭實現北(bei)京(jing)市兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少年(nian)(nian)總體(ti)近(jin)(jin)(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)率在2018年(nian)(nian)的(de)基礎上每年(nian)(nian)降(jiang)低1個百分點以(yi)(yi)(yi)(yi)上。到2030年(nian)(nian)，實現北(bei)京(jing)市兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少年(nian)(nian)新發(fa)近(jin)(jin)(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)率明(ming)顯下(xia)(xia)(xia)降(jiang)，兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少年(nian)(nian)視(shi)(shi)(shi)力健康整體(ti)水平顯著提(ti)升，6歲兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)近(jin)(jin)(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)率控(kong)制在3%左右，小學(xue)生(sheng)近(jin)(jin)(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)率下(xia)(xia)(xia)降(jiang)到38%以(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)，初中生(sheng)近(jin)(jin)(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)率下(xia)(xia)(xia)降(jiang)到60%以(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)，高中階段學(xue)生(sheng)近(jin)(jin)(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)率下(xia)(xia)(xia)降(jiang)到70%以(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)，學(xue)生(sheng)體(ti)質健康標(biao)準達標(biao)優秀(xiu)率達25%以(yi)(yi)(yi)(yi)上。