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青少年常見心理問題 如何維護中學生心理健康

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青(qing)(qing)(qing)(qing)少年(nian)期是成長(chang)發(fa)育(yu)過(guo)(guo)程的(de)一個(ge)階段(duan)(duan),也是人(ren)生邁向成熟的(de)一個(ge)重要階段(duan)(duan)和過(guo)(guo)渡期。但是由(you)于這(zhe)一時期的(de)青(qing)(qing)(qing)(qing)少年(nian)身心(xin)(xin)(xin)發(fa)育(yu)不(bu)健全、自控能力比較弱,加上一些(xie)(xie)不(bu)良的(de)外在因素的(de)影響,很多青(qing)(qing)(qing)(qing)少年(nian)容易出現一些(xie)(xie)心(xin)(xin)(xin)理(li)問(wen)題。有很多青(qing)(qing)(qing)(qing)少年(nian)都會遇上社交恐懼、早戀(lian)、厭(yan)學等等不(bu)良的(de)情緒、不(bu)良的(de)行為(wei)。那么青(qing)(qing)(qing)(qing)少年(nian)常見心(xin)(xin)(xin)理(li)問(wen)題有哪些(xie)(xie)呢?青(qing)(qing)(qing)(qing)少年(nian)心(xin)(xin)(xin)理(li)健康如何維護?下面(mian)為(wei)您介紹青(qing)(qing)(qing)(qing)少年(nian)常見心(xin)(xin)(xin)理(li)問(wen)題與對策。

青少年心理健康標準

①智力正常;②情緒穩定、積極樂觀;③心理與行為符合年齡特征;④人際關系和諧;⑤保持健全的人格;⑥良好的社會適應;⑦正確的自我意識;⑧面對現實、接受現實;⑨熱愛生活、熱愛學習;⑩有堅強意志力。【詳細+】

【嬰幼童心理健康+】

青少年心理發展特點


少年期(11歲—15歲,初中階段)

①半成熟、半幼(you)稚的特點,充滿著獨立性(xing)(xing)和依賴性(xing)(xing)、自覺性(xing)(xing)和幼(you)稚性(xing)(xing)的矛盾(dun)。

②抽象邏輯(ji)思(si)維已占(zhan)主(zhu)導地位,但仍以具體形(xing)象作(zuo)支柱(zhu),并出現反省思(si)維。

③思維(wei)的獨(du)立性和批判(pan)性有所發展,但帶有片(pian)面性和主觀性。

④心理活(huo)動的(de)隨意性顯著(zhu)增長,可長時(shi)間集中精力學習,能(neng)隨意調節自(zi)己(ji)的(de)行動。

⑤產(chan)生成人感(gan),獨立意識(shi)強。

⑥關心自(zi)己(ji)和別(bie)人(ren)的內(nei)心世界,社(she)會(hui)高級情感迅速發展。

⑦道德行為更(geng)加自覺(jue),但自控力不強。

青年初期(14歲—18歲,高中階段)

①生理(li)上、心理(li)上、社會性(xing)上向成人接近(jin)。

②智(zhi)力接近成熟,抽象邏(luo)輯(ji)思維(wei)已(yi)從“經驗型”向“理論型”轉化(hua),出現辯證思維(wei)。

③社會高級(ji)情感(gan)有了深刻發展。

④形成(cheng)了理智(zhi)的自(zi)(zi)(zi)我(wo)意識,但理想自(zi)(zi)(zi)我(wo)與現實自(zi)(zi)(zi)我(wo)、自(zi)(zi)(zi)我(wo)肯定(ding)與自(zi)(zi)(zi)我(wo)否(fou)定(ding)常發生沖突(tu)。

⑤意志(zhi)的(de)(de)堅強性與行動的(de)(de)自覺性有了較(jiao)大的(de)(de)發展(zhan)。

青少年心理常見問題


考試焦慮癥

應對父母(mu)和家長的耐(nai)心(xin)鼓勵很重要;孩子(zi)也可(ke)以找一個親密朋友,把種種委屈都(dou)發泄(xie)出來。

強迫癥

應對家(jia)長要注意觀察孩(hai)子,了解原因,并及早帶孩(hai)子去看(kan)醫生。

性別角色模糊

應對經常和他(ta)談心、交流、玩耍,同時(shi)有意識地(di)安排一些同性同學和他(ta)一起做游戲。

恐學癥

應對尋(xun)找孩子不(bu)肯上學(xue)的(de)原因(yin),不(bu)要采用簡單的(de)恐(kong)嚇的(de)方法迫使(shi)其(qi)去上學(xue)。

體象煩惱

應(ying)對告訴這類孩子,體象上(shang)沒(mei)有十(shi)全十(shi)美的人,氣質(zhi)才是最(zui)重要(yao)的,要(yao)學(xue)會欣賞自己的才華。

戀愛受挫

應(ying)對家長和老師應當及早(zao)發覺,并予以正確的引導和無微不(bu)至(zhi)的關(guan)懷(huai);對青(qing)少年開展青(qing)春期性教育,指導其(qi)形成正確的世界觀(guan)。

社交恐懼癥

應對及時審(shen)視(shi)自己對(dui)待孩子的行為是否恰(qia)當,對(dui)孩子給予(yu)更多表揚和(he)鼓勵(li)。

學習障礙

應對(dui)為孩子設(she)計一個(ge)個(ge)別化的(de)教育方案,針(zhen)對特殊的(de)學習能(neng)力(li)不足進行培(pei)訓。

玩手機成癮

應對手(shou)機便捷、隱蔽、時尚特性吸引未成(cheng)年(nian)人,但(dan)是處(chu)于青少年(nian)的孩(hai)子(zi)獨立(li)意識和自(zi)我意識較強,不能強制(zhi)沒收手(shou)機,會覺得自(zi)尊(zun)心受到傷害,應采取懷(huai)柔政(zheng)策(ce),更需要以身作(zuo)則(ze),給孩(hai)子(zi)樹立(li)一個良好的榜樣。

精神分裂癥

應對一發現征兆,立即(ji)送醫院(yuan)治(zhi)療;應盡量減少患(huan)者(zhe)的心理負擔。

抑郁癥

應對把生活和學習安排充實;多參加一些文體活動;多與父母及親近同學談心交流。【詳細+】

青少年常見情緒問題


焦慮

應對建立對性的科學認識和科學態(tai)度;參加(jia)豐富(fu)多彩(cai)、健(jian)康有益的活(huo)動;采取松(song)馳訓練法。

抑郁

應(ying)對培養樂觀的(de)人(ren)生態度;注意(yi)鍛煉自(zi)己的(de)意(yi)志;學會合理表達自(zi)己的(de)感情(qing)。

嫉妒

應對正確看待人(ren)生價(jia)值;發揮(hui)自我優勢;培(pei)養(yang)樂觀的人(ren)生態度(du);密切交(jiao)往,加(jia)深理解。

自卑

應對正確對待失敗;增強自信;“避己(ji)之短(duan),揚己(ji)之長(chang)”。

孤獨

應對(dui)開放自我,真誠(cheng)、坦(tan)率地把自己(ji)交給他(ta)人(ren);盡量縮小與同代伙伴(ban)之間的差異,增進兩代人(ren)之間的相互(hu)了解;培養廣泛的興(xing)趣(qu)、愛好;建立正確的友(you)誼觀(guan)、戀愛觀(guan)、婚姻(yin)觀(guan)。

逆反

應對重視復雜的社會因素對青少年心理的影響;學會正確認識自己,努力升華自我;改善教育機制;實現黨風、社會風氣的根本好轉。【詳細+】

青少年社交常見問題


不自信

表(biao)現認為自(zi)己(ji)不行(xing);在集體場(chang)合中不主(zhu)動要求參加活動;常常害怕、退縮,恐懼嘗試新事物(wu)。

應對不要(yao)輕率的(de)否定孩(hai)(hai)子(zi)(zi)想要(yao)試(shi)一試(shi)的(de)舉動(dong);尊重孩(hai)(hai)子(zi)(zi)自己(ji)成(cheng)長的(de)需要(yao);重視賞識孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)每個小成(cheng)績;降低孩(hai)(hai)子(zi)(zi)壓力。

內向不合群

原因遺傳因(yin)素;模仿(fang)成(cheng)人的(de)內向性格;成(cheng)長(chang)缺少同齡(ling)人的(de)陪伴;受(shou)過心靈創(chuang)傷;媽媽懷(huai)孕時(shi)受(shou)過驚嚇。

應對尊重孩子(zi)的自尊心;引(yin)導(dao)孩子(zi)建立積(ji)極(ji)的人(ren)際(ji)關(guan)系;教(jiao)會孩子(zi)揚長避短;不(bu)能(neng)給(gei)孩子(zi)貼“標簽”。

社交恐懼癥

原因(yin)潛意識里的自卑;遺傳因素(su)。

應(ying)對認知療(liao)法;行為療(liao)法;強(qiang)迫療(liao)法。

攀比心理

原因不良社會(hui)環境;正(zheng)確教育引導的(de)缺失;家(jia)長榜樣示范(fan)不足。

應對(dui)加強社會消(xiao)費(fei)心理與消(xiao)費(fei)觀念的宣傳教育;發(fa)揮教師(shi)言傳身教的引導作用(yong),開設心理教育專項課程;家(jia)長的榜樣示范。

交友不慎

應對家長應對孩子進行正確的交友指導;學會適度放寬孩子自由成長的空間;指導孩子在與他人交往的過程中,學習別人的長處,學會情感的交流。【詳細+】

青少年戀愛心理


早戀心理特點

①渴望(wang)與異性單獨接觸,但對(dui)如何(he)處理(li)戀愛(ai)關(guan)系和(he)學業關(guan)系、如何(he)區別友誼和(he)愛(ai)情都缺乏明確的認識。

②內心也充滿了矛(mao)盾(dun),既(ji)想接(jie)觸又怕被人發現,愉快和痛苦(ku)并存。

③青少年之間一對(dui)一的早(zao)戀關系缺乏(fa)持久性,一般不會持續很長時間。

④在行為方式上、關系程度上、年齡喜(xi)好上等具(ju)有明顯的差異性。

早戀心理輔導

①引導學(xue)生正確認識自己的情感變化(hua),進而學(xue)會(hui)把握、升(sheng)華自己的情感。

②讓學生明(ming)白戀愛的真正含義,以及所要承擔的責任義務。

③引導早戀學(xue)生,關心國家(jia)大事,多讀書看(kan)報(bao),把注意力集中到(dao)學(xue)習上去(qu)。

早戀怎么辦

早(zao)戀的弊端:①分散精力(li),影響學業;②感情(qing)沖動,種(zhong)下(xia)苦(ku)果;③渙散意志,影響風(feng)氣(qi);④戀情(qing)極不(bu)穩定。

早(zao)戀(lian)(lian)(lian)的利(li)端:①提(ti)高社(she)交能力;②提(ti)高學習成績;③早(zao)戀(lian)(lian)(lian)是最純潔的愛(ai)戀(lian)(lian)(lian)之一;④早(zao)戀(lian)(lian)(lian)是美好(hao)的回憶;⑤早(zao)戀(lian)(lian)(lian)可以影(ying)響到一個人的一生。

家長處理方式:①尊重、關心、理解孩子,加強情感溝通;②幫助孩子提高認識,正視早戀;③及時與老師聯系,共同指導孩子多參加各種活動,轉移情感;④優化家庭環境;⑤鼓勵孩子勇敢地去面對現實,去解決問題。【詳細+】

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