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青少年常見心理問題 如何維護中學生心理健康

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青(qing)少(shao)年(nian)(nian)期是(shi)成長發育過(guo)程的(de)(de)一(yi)個(ge)階段(duan)(duan),也是(shi)人生邁向成熟的(de)(de)一(yi)個(ge)重(zhong)要階段(duan)(duan)和過(guo)渡期。但是(shi)由于(yu)這一(yi)時期的(de)(de)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)身(shen)心發育不(bu)健(jian)全、自控能(neng)力比較弱,加上一(yi)些不(bu)良的(de)(de)外在(zai)因素(su)的(de)(de)影響,很多(duo)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)容(rong)易出現一(yi)些心理(li)問題。有(you)很多(duo)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)都(dou)會遇上社交恐(kong)懼、早(zao)戀、厭學等(deng)等(deng)不(bu)良的(de)(de)情(qing)緒、不(bu)良的(de)(de)行為(wei)。那(nei)么青(qing)少(shao)年(nian)(nian)常(chang)(chang)見(jian)(jian)心理(li)問題有(you)哪些呢?青(qing)少(shao)年(nian)(nian)心理(li)健(jian)康如何維護?下面為(wei)您介紹(shao)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)常(chang)(chang)見(jian)(jian)心理(li)問題與(yu)對(dui)策。

青少年心理健康標準

①智力正常;②情緒穩定、積極樂觀;③心理與行為符合年齡特征;④人際關系和諧;⑤保持健全的人格;⑥良好的社會適應;⑦正確的自我意識;⑧面對現實、接受現實;⑨熱愛生活、熱愛學習;⑩有堅強意志力。【詳細+】

【嬰幼童心理健康+】

青少年心理發展特點


少年期(11歲—15歲,初中階段)

①半成熟、半幼稚的(de)特點(dian),充滿(man)著(zhu)獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性的(de)矛盾。

②抽象邏(luo)輯思(si)維(wei)已(yi)占主(zhu)導(dao)地位,但仍(reng)以(yi)具體形象作(zuo)支柱,并出(chu)現反省思(si)維(wei)。

③思維的獨立性和批判性有所發展,但帶有片面性和主(zhu)觀(guan)性。

④心理活動(dong)的(de)隨(sui)意(yi)性顯著增(zeng)長,可長時間集中精(jing)力學習,能隨(sui)意(yi)調節自己的(de)行動(dong)。

⑤產(chan)生成人感,獨立意(yi)識(shi)強。

⑥關心(xin)(xin)自己和別人的內心(xin)(xin)世(shi)界,社會高(gao)級情感迅速發展。

⑦道德行為更加自(zi)覺,但自(zi)控力不(bu)強。

青年初期(14歲—18歲,高中階段)

①生理上、心(xin)理上、社會性上向成人接近。

②智(zhi)力接近成熟,抽象邏輯思維(wei)(wei)已從“經(jing)驗型”向“理論型”轉(zhuan)化,出(chu)現(xian)辯(bian)證思維(wei)(wei)。

③社會(hui)高(gao)級(ji)情感有了(le)深刻發展。

④形成了理智的自(zi)我(wo)意(yi)識,但理想自(zi)我(wo)與(yu)現(xian)實自(zi)我(wo)、自(zi)我(wo)肯定與(yu)自(zi)我(wo)否定常(chang)發生沖突。

⑤意志的(de)堅強性(xing)與行動的(de)自覺性(xing)有了(le)較大的(de)發(fa)展。

青少年心理常見問題


考試焦慮癥

應對父(fu)母和家長(chang)的耐心鼓勵很(hen)重要;孩(hai)子也可以找(zhao)一(yi)個親(qin)密朋友,把種種委(wei)屈(qu)都發泄出來。

強迫癥

應(ying)對家長要注意觀察孩(hai)子(zi)(zi),了解原因,并及早帶孩(hai)子(zi)(zi)去看(kan)醫生(sheng)。

性別角色模糊

應對經常和他(ta)談心、交流、玩(wan)耍,同時(shi)有(you)意識地安(an)排一些同性同學和他(ta)一起做游戲。

恐學癥

應對(dui)尋找(zhao)孩子不肯上學(xue)(xue)的原因,不要采用簡單的恐嚇的方法(fa)迫使其去上學(xue)(xue)。

體象煩惱

應對告訴(su)這類孩子,體(ti)象上(shang)沒有十全十美的(de)人,氣質才(cai)是最重(zhong)要(yao)的(de),要(yao)學(xue)會欣賞自己(ji)的(de)才(cai)華。

戀愛受挫

應對(dui)家長和(he)老師應當及早(zao)發覺,并(bing)予以正確(que)的引導(dao)(dao)和(he)無微(wei)不至的關懷(huai);對青少(shao)年開展青春(chun)期性(xing)教(jiao)育,指導(dao)(dao)其形成正確(que)的世界觀。

社交恐懼癥

應對及時審視自(zi)己對待孩(hai)子的行為是(shi)否(fou)恰(qia)當,對孩(hai)子給(gei)予更多表(biao)揚和(he)鼓(gu)勵。

學習障礙

應對為孩子設計一個個別(bie)化的教(jiao)育方案,針(zhen)對特(te)殊的學習能(neng)力不足進(jin)行(xing)培訓。

玩手機成癮

應(ying)對手機(ji)(ji)便捷、隱蔽(bi)、時尚特(te)性吸引未成年人,但是處于(yu)青少年的孩(hai)子(zi)獨立意識和自我意識較強,不能強制沒收手機(ji)(ji),會覺(jue)得自尊心(xin)受到傷害,應采取懷柔政策,更需(xu)要以身作則,給孩(hai)子(zi)樹(shu)立一個(ge)良好的榜(bang)樣。

精神分裂癥

應對一發現征兆(zhao),立即送醫院治(zhi)療;應盡量減少患者(zhe)的(de)心理負擔。

抑郁癥

應對把生活和學習安排充實;多參加一些文體活動;多與父母及親近同學談心交流。【詳細+】

青少年常見情緒問題


焦慮

應對建(jian)立對性的科學認識和科學態(tai)度;參加豐富(fu)多彩、健康有益的活動;采取松馳訓練(lian)法。

抑郁

應(ying)對(dui)培養樂觀的人生態度;注(zhu)意(yi)鍛(duan)煉自(zi)己的意(yi)志(zhi);學會合(he)理表(biao)達(da)自(zi)己的感情。

嫉妒

應(ying)對正(zheng)確看待人生價值;發揮(hui)自我優勢;培養樂觀的人生態度;密(mi)切交往,加深理解。

自卑

應對(dui)正(zheng)確(que)對待失(shi)敗;增強自信;“避己(ji)之(zhi)(zhi)短,揚己(ji)之(zhi)(zhi)長”。

孤獨

應對(dui)開放自我,真誠、坦率地把(ba)自己交給(gei)他人;盡(jin)量縮小與同代伙(huo)伴之(zhi)間(jian)(jian)的(de)(de)差異,增進兩代人之(zhi)間(jian)(jian)的(de)(de)相互了解;培養廣泛的(de)(de)興趣(qu)、愛好;建(jian)立正確的(de)(de)友誼觀、戀(lian)愛觀、婚姻觀。

逆反

應對重視復雜的社會因素對青少年心理的影響;學會正確認識自己,努力升華自我;改善教育機制;實現黨風、社會風氣的根本好轉。【詳細+】

青少年社交常見問題


不自信

表(biao)現認為自己不行;在集(ji)體場合中不主(zhu)動(dong)要求參(can)加活動(dong);常(chang)常(chang)害怕、退縮,恐(kong)懼嘗(chang)試新事(shi)物(wu)。

應(ying)對不要輕率(lv)的否(fou)定(ding)孩(hai)(hai)子想要試(shi)一(yi)試(shi)的舉動(dong);尊重孩(hai)(hai)子自(zi)己成長的需要;重視(shi)賞識孩(hai)(hai)子的每個(ge)小成績;降低(di)孩(hai)(hai)子壓力。

內向不合群

原因遺(yi)傳因(yin)素;模(mo)仿(fang)成(cheng)人(ren)的內向性(xing)格;成(cheng)長缺少同齡人(ren)的陪伴;受(shou)過(guo)心靈創(chuang)傷;媽媽懷孕(yun)時受(shou)過(guo)驚(jing)嚇。

應對尊(zun)重孩子(zi)(zi)的(de)自尊(zun)心(xin);引導孩子(zi)(zi)建立積(ji)極的(de)人際關(guan)系(xi);教會孩子(zi)(zi)揚(yang)長避短(duan);不能給(gei)孩子(zi)(zi)貼(tie)“標簽(qian)”。

社交恐懼癥

原因潛意識(shi)里(li)的(de)自卑(bei);遺傳因素(su)。

應對認知療(liao)法;行為療(liao)法;強(qiang)迫療(liao)法。

攀比心理

原因不良社(she)會(hui)環境;正確教育引導的(de)缺失(shi);家(jia)長榜樣示范不足。

應對(dui)加強(qiang)社(she)會消費心(xin)(xin)理與消費觀(guan)念的宣傳教(jiao)育;發(fa)揮教(jiao)師言傳身教(jiao)的引導作用,開設心(xin)(xin)理教(jiao)育專項課程;家長的榜樣示(shi)范(fan)。

交友不慎

應(ying)對家長應對孩子進行正確的交友指導;學會適度放寬孩子自由成長的空間;指導孩子在與他人交往的過程中,學習別人的長處,學會情感的交流。【詳細+】

青少年戀愛心理


早戀心理特點

①渴望(wang)與(yu)異(yi)性單(dan)獨接(jie)觸,但對如何(he)處理(li)戀(lian)愛關(guan)系(xi)和學業關(guan)系(xi)、如何(he)區別(bie)友誼和愛情都缺乏明確(que)的(de)認識。

②內(nei)心也充滿了矛(mao)盾,既想(xiang)接觸(chu)又怕被(bei)人(ren)發現,愉快和痛苦并存。

③青少年(nian)之間一(yi)對(dui)一(yi)的(de)早戀關系缺乏持久性,一(yi)般(ban)不會持續很長時間。

④在(zai)行為方式上(shang)、關系程(cheng)度上(shang)、年齡(ling)喜(xi)好上(shang)等(deng)具有明(ming)顯的差異性。

早戀心理輔導

①引導學生正確(que)認識自(zi)己的情(qing)感(gan)變化,進(jin)而學會(hui)把握、升華(hua)自(zi)己的情(qing)感(gan)。

②讓學生明白戀愛的(de)真正含義(yi),以及所要承擔的(de)責(ze)任義(yi)務。

③引導早戀(lian)學生,關心國(guo)家(jia)大(da)事(shi),多讀書看報,把注意力集中到(dao)學習上去。

早戀怎么辦

早戀的弊端:①分散(san)精力,影(ying)響學業;②感情(qing)沖(chong)動,種下苦(ku)果;③渙散(san)意(yi)志(zhi),影(ying)響風氣(qi);④戀情(qing)極不穩(wen)定。

早戀(lian)的利端:①提高(gao)社(she)交能力;②提高(gao)學習成績;③早戀(lian)是(shi)最純潔的愛戀(lian)之(zhi)一(yi);④早戀(lian)是(shi)美好的回憶;⑤早戀(lian)可以影響到(dao)一(yi)個(ge)人的一(yi)生。

家長處理方式:①尊重、關心、理解孩子,加強情感溝通;②幫助孩子提高認識,正視早戀;③及時與老師聯系,共同指導孩子多參加各種活動,轉移情感;④優化家庭環境;⑤鼓勵孩子勇敢地去面對現實,去解決問題。【詳細+】

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