一(yi)、青少年心理健(jian)康問題有(you)哪些

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據專家估計我國目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致表(biao)現如下幾個方面(mian)：

1、心理障礙

青少年(nian)心理問題中最常見也嚴重的(de)要數(shu)青少年(nian)抑郁(yu)癥(zheng)，因為由其導致的(de)自殺(sha)可給家庭帶來不(bu)可估量(liang)的(de)傷害和(he)損失。如果學生(sheng)(sheng)(sheng)在一段時間內體驗到心情(qing)不(bu)愉快、高興不(bu)起來、煩悶；對(dui)(dui)平(ping)時感興趣的(de)事情(qing)變得乏味；思考能力下(xia)降、腦子變鈍了、注意(yi)力難集中、記(ji)憶減(jian)退;學習失去了動力、人變“懶”了甚(shen)至(zhi)(zhi)厭學；對(dui)(dui)成(cheng)績下(xia)降變得無所謂或(huo)對(dui)(dui)什(shen)么都無所謂；以及(ji)(ji)失眠(mian)、全身乏力、食(shi)欲不(bu)振等；甚(shen)至(zhi)(zhi)感到活著沒意(yi)義、產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)輕生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)念頭。應(ying)及(ji)(ji)早求教于(yu)專科(ke)醫生(sheng)(sheng)(sheng)，以防不(bu)良(liang)后(hou)果的(de)發生(sheng)(sheng)(sheng)和(he)疾病(bing)的(de)進一步的(de)發展。

對人(ren)(ren)恐(kong)怖癥也(ye)是青春期(qi)常見的(de)(de)(de)(de)心理疾病，表(biao)現(xian)為(wei)見到異性表(biao)情不(bu)(bu)自(zi)然、感到臉紅、怕跟人(ren)(ren)目光對視(shi)或(huo)怕被別(bie)人(ren)(ren)目光注視(shi)，控制(zhi)不(bu)(bu)住用“余(yu)光”看人(ren)(ren)或(huo)控制(zhi)不(bu)(bu)住目光看對方的(de)(de)(de)(de)敏(min)感部位，覺(jue)得別(bie)人(ren)(ren)能看出她(他)的(de)(de)(de)(de)表(biao)情變化和窘態，能洞察到他內心的(de)(de)(de)(de)想法(fa)等等，于是避開他人(ren)(ren)，影響(xiang)和別(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)交往，非常焦急痛苦，但往往因癥狀難(nan)于啟齒而不(bu)(bu)敢就醫，通常要(yao)到出來(lai)社會工作(zuo)之后，感到實在無(wu)法(fa)忍受才(cai)尋(xun)求治療(liao)，從發病到治療(liao)已煎熬了多年甚至(zhi)十余(yu)年，強迫癥也(ye)存(cun)在類似的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。

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2、性煩惱和性困惑

性(xing)(xing)煩惱的(de)(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)是(shi)由(you)于性(xing)(xing)意識覺醒之后青(qing)少(shao)年的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)需(xu)求(qiu)與社會行(xing)為(wei)規范的(de)(de)(de)(de)矛盾所致(zhi)。性(xing)(xing)困惑(huo)的(de)(de)(de)(de)由(you)來是(shi)青(qing)少(shao)年對(dui)(dui)(dui)(dui)自身(shen)性(xing)(xing)發育(yu)、性(xing)(xing)成熟的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)變化產生(sheng)(sheng)神(shen)奇感及(ji)探(tan)索心(xin)理(li)(li)(li)。由(you)于社會倫理(li)(li)(li)道(dao)德的(de)(de)(de)(de)約束和對(dui)(dui)(dui)(dui)性(xing)(xing)教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)神(shen)秘化，常(chang)會導致(zhi)青(qing)少(shao)年的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)沖突(tu)。他們常(chang)認(ren)為(wei)“性(xing)(xing)是(shi)不好的(de)(de)(de)(de)”、“對(dui)(dui)(dui)(dui)異(yi)性(xing)(xing)長(chang)輩(bei)出現性(xing)(xing)幻想(xiang)是(shi)可(ke)恥的(de)(de)(de)(de)”、“手(shou)(shou)淫對(dui)(dui)(dui)(dui)身(shen)體是(shi)有(you)(you)害的(de)(de)(de)(de)”等(deng)(deng)(deng)，出現對(dui)(dui)(dui)(dui)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)消(xiao)極評價(jia)和過度的(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)壓(ya)抑。通過對(dui)(dui)(dui)(dui)各(ge)(ge)種(zhong)神(shen)經(jing)質癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)深入(ru)研究，我們有(you)(you)理(li)(li)(li)由(you)相信，由(you)錯誤的(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)觀(guan)(guan)念而引起的(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)(dui)(dui)手(shou)(shou)淫、性(xing)(xing)幻想(xiang)等(deng)(deng)(deng)的(de)(de)(de)(de)嚴(yan)厲的(de)(de)(de)(de)自我懲罰（心(xin)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)或生(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)）是(shi)導致(zhi)產生(sheng)(sheng)神(shen)經(jing)質癥(zheng)狀發生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)溫床的(de)(de)(de)(de)重要原因之一(yi)，尤其(qi)是(shi)嚴(yan)重的(de)(de)(de)(de)自卑感、對(dui)(dui)(dui)(dui)人恐怖癥(zheng)等(deng)(deng)(deng)癥(zheng)狀。男孩對(dui)(dui)(dui)(dui)手(shou)(shou)淫、遺精、性(xing)(xing)夢的(de)(de)(de)(de)錯誤認(ren)識，女孩對(dui)(dui)(dui)(dui)月經(jing)、性(xing)(xing)幻想(xiang)、自己(ji)體象的(de)(de)(de)(de)消(xiao)極認(ren)知(zhi)和評價(jia)，偷看黃(huang)色錄像，早戀及(ji)過早性(xing)(xing)行(xing)為(wei)等(deng)(deng)(deng)，是(shi)青(qing)少(shao)年期(qi)較為(wei)突(tu)出的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)行(xing)為(wei)問題。改變對(dui)(dui)(dui)(dui)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)態度應是(shi)人生(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)修養的(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)重要內容。凈化社會風氣(qi)，學(xue)校積極開展(zhan)心(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)（包(bao)括性(xing)(xing)心(xin)理(li)(li)(li)教(jiao)(jiao)育(yu)），組織各(ge)(ge)種(zhong)有(you)(you)益于中學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)豐富多彩的(de)(de)(de)(de)活動，培養高尚(shang)情操以(yi)及(ji)家長(chang)改變傳統觀(guan)(guan)念，早期(qi)給孩子(zi)予健康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)教(jiao)(jiao)育(yu)等(deng)(deng)(deng)，對(dui)(dui)(dui)(dui)中學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)心(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)(kang)發展(zhan)非常(chang)重要，必要時應接受專業心(xin)理(li)(li)(li)咨詢，不要耽誤孩子(zi)。

3、學習壓力

對于不(bu)(bu)少青(qing)少年而言，唯一的(de)(de)任務就是(shi)讀書。中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)負(fu)擔(dan)過重(zhong)(zhong)，常給他(ta)們帶來沉重(zhong)(zhong)的(de)(de)心理壓(ya)(ya)力，因為(wei)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)壓(ya)(ya)力而陷入痛苦的(de)(de)青(qing)少年屢見不(bu)(bu)鮮。這其中(zhong)(zhong)不(bu)(bu)乏重(zhong)(zhong)點學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)成績(ji)優秀的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)，他(ta)們的(de)(de)思(si)想壓(ya)(ya)力常來源于他(ta)們對學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)現狀的(de)(de)不(bu)(bu)滿和不(bu)(bu)恰當的(de)(de)比較，不(bu)(bu)能接受(shou)自(zi)己(ji)的(de)(de)現狀，過分注重(zhong)(zhong)結果(guo)，而體會(hui)不(bu)(bu)到(dao)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)興趣(qu)，整(zheng)個(ge)社會(hui)、整(zheng)個(ge)學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)都在比較的(de)(de)氛圍中(zhong)(zhong)，要學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)真(zhen)正做到(dao)放棄比較，接納自(zi)己(ji)的(de)(de)確不(bu)(bu)易。考(kao)試焦慮、厭學(xue)(xue)(xue)(xue)及學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)過程中(zhong)(zhong)的(de)(de)注意力、記(ji)憶力問(wen)題等，是(shi)青(qing)少年及家長前來咨(zi)詢的(de)(de)常見問(wen)題。這些(xie)(xie)情(qing)況(kuang)在期(qi)末、期(qi)中(zhong)(zhong)、升中(zhong)(zhong)、高考(kao)、周圍環境(jing)發生(sheng)重(zhong)(zhong)大(da)變化（如父母關系(xi)發生(sheng)突變等）時(shi)更為(wei)集中(zhong)(zhong)和突出(chu)。有些(xie)(xie)青(qing)少年承受(shou)不(bu)(bu)了這些(xie)(xie)心理壓(ya)(ya)力，有時(shi)會(hui)表(biao)現出(chu)異乎尋(xun)常的(de)(de)反抗情(qing)緒，形成家庭暴力，有極(ji)個(ge)別甚至(zhi)消極(ji)自(zi)殺(sha)。現在全(quan)社會(hui)都在呼吁給中(zhong)(zhong)小(xiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)減壓(ya)(ya)，希望(wang)情(qing)況(kuang)會(hui)有所(suo)好轉(zhuan)。

4、人際交往的壓力

隨(sui)著年(nian)(nian)齡的增長，獨立意識的增強，青(qing)少(shao)年(nian)(nian)與(yu)社會的交往越(yue)來越(yue)廣泛(fan)，他(ta)們渴望獨立的愿望日益變(bian)得強烈，社會交往、發展親密的伙(huo)伴關系是青(qing)少(shao)年(nian)(nian)一種精神(shen)需(xu)要。因人際(ji)關系壓力而煩惱(nao)的年(nian)(nian)輕(qing)人通常(chang)表現為自卑、過分注意他(ta)人評價、容易受到(dao)傷害、虛(xu)榮心(xin)強、怕丟面子等。

一(yi)方面，他們要(yao)求(qiu)獨(du)立，希望(wang)能(neng)夠擺脫依賴父(fu)母(mu)的(de)生活，渴望(wang)走出家(jia)庭，建立伙伴(ban)關系;另一(yi)方面，又(you)缺乏信心(xin)，害怕挫折。尤其(qi)是那些(xie)性(xing)格內向，心(xin)理(li)承受能(neng)力較(jiao)弱，而自(zi)(zi)尊心(xin)又(you)極強(qiang)的(de)青(qing)少年(nian)，很容易在集體中(zhong)感(gan)(gan)到壓抑感(gan)(gan)和孤獨(du)感(gan)(gan)，被這種(zhong)心(xin)理(li)陰(yin)影籠(long)罩而不(bu)能(neng)自(zi)(zi)拔。家(jia)長、教師或心(xin)理(li)工作者應(ying)幫助青(qing)少年(nian)改(gai)變一(yi)些(xie)不(bu)恰當的(de)認知和態度，引導(dao)青(qing)少年(nian)客觀分析自(zi)(zi)己的(de)現狀(zhuang)，

學會(hui)接納自己(ji)，允許自己(ji)有缺點，有失(shi)敗，有可能(neng)丟面(mian)子，完善的人(ren)不存在(zai)，不要(yao)過分(fen)茍(gou)求自己(ji)，也(ye)不要(yao)對(dui)外界寄(ji)托過多過高的期望，在(zai)行動(dong)和(he)(he)實(shi)踐中增強(qiang)信心(xin)培養技巧。沾染不良(liang)習慣和(he)(he)不良(liang)嗜好。

青少年期雖然心身發展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差;同時青少年好奇心及模仿性強。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養成不良習慣和沾染不良嗜好。現在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分(fen)青少(shao)(shao)年因交損友甚至(zhi)走向(xiang)吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另(ling)外，具有(you)行為問題(如(ru)反社會行為、家庭內暴力(li)、出走、自(zi)殺等)的青少(shao)(shao)年，通常遭到過太多的批(pi)評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正(zheng)。如(ru)何正(zheng)確引(yin)導青少(shao)(shao)年是(shi)家庭、學校和社會的共同責任。

二、青春期性心理特點

目前我國(guo)正(zheng)處于青(qing)春期的(de)(de)男女青(qing)少(shao)年有幾億，他們(men)的(de)(de)性(xing)心理(li)發展一般(ban)都(dou)是正(zheng)常的(de)(de)、健(jian)康的(de)(de)。大(da)多數(shu)都(dou)能較好地(di)調節性(xing)欲、性(xing)沖(chong)動，表現出符合社會規范的(de)(de)言論與行(xing)為(wei)，都(dou)能正(zheng)確地(di)對(dui)待兩性(xing)交往(wang)。但是，有些(xie)青(qing)少(shao)年在(zai)(zai)某些(xie)方面也存在(zai)(zai)著不少(shao)問(wen)題(ti)，有的(de)(de)甚至是很嚴重(zhong)的(de)(de)。

性(xing)作為一種生(sheng)理(li)、心(xin)理(li)和(he)社會現象，始終伴隨(sui)著每一個人(ren)，深(shen)刻地(di)影響著每一個人(ren)的健康、幸(xing)福和(he)人(ren)格(ge)的完整。它既能給人(ren)以(yi)歡樂，也能給人(ren)以(yi)痛苦。它可以(yi)引導人(ren)們(men)走向崇(chong)高的境界，也可以(yi)誘人(ren)誤入歧途與深(shen)潭。

對(dui)處于青(qing)春期的(de)青(qing)少年(nian)(nian)來說(shuo)，正(zheng)是性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)理(li)發育(yu)成熟(shu)(shu)(shu)、性(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)理(li)逐漸趨于成熟(shu)(shu)(shu)的(de)時期，他(ta)們的(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)理(li)成熟(shu)(shu)(shu)與(yu)性(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)理(li)尚未完全成熟(shu)(shu)(shu)的(de)矛盾以及(ji)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)生(sheng)(sheng)理(li)需(xu)求與(yu)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)社會規范的(de)沖(chong)突(tu)之間就構成了青(qing)少年(nian)(nian)男女心(xin)理(li)衛生(sheng)(sheng)中的(de)一系(xi)列(lie)問(wen)(wen)題(ti)。對(dui)這些問(wen)(wen)題(ti)如果處理(li)得好(hao)，他(ta)們的(de)學習成績(ji)就提高，工作就順利，思想就進步，生(sheng)(sheng)活就幸福；否(fou)則就會直(zhi)接影響(xiang)他(ta)們的(de)身心(xin)健康(kang)與(yu)事業發展。然(ran)而，在(zai)我(wo)國長期以來，“性(xing)(xing)(xing)(xing)”問(wen)(wen)題(ti)一直(zhi)是個十分敏(min)感和忌諱的(de)問(wen)(wen)題(ti)，可謂“談性(xing)(xing)(xing)(xing)色變”，性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)不適應問(wen)(wen)題(ti)也表現得比較復雜、隱蔽，它的(de)影響(xiang)也就更為深刻、持久(jiu)。

因而，現(xian)在我們學習與(yu)研究這(zhe)一問題，也就(jiu)顯得更為急迫(po)和重要。我們應該面(mian)對現(xian)實，打(da)破“性(xing)”這(zhe)個禁(jin)區，承認性(xing)生(sheng)理、性(xing)心(xin)理學都是(shi)科(ke)學，尤其是(shi)要把青春(chun)期(qi)的(de)性(xing)衛生(sheng)知(zhi)識教給男女青少年(nian)，讓他們用科(ke)學知(zhi)識來保護自己(ji)的(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)，促進正常發展，引導青少年(nian)順利度過(guo)青春(chun)期(qi)。為此，我們必須要走出性(xing)的(de)愚昧，打(da)破性(xing)的(de)怪圈(quan)，對青少年(nian)全(quan)面(mian)進行性(xing)教育(yu)，達到(dao)性(xing)健(jian)(jian)康(kang)(kang)。把青春(chun)期(qi)的(de)性(xing)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教育(yu)作為社會(hui)(hui)主義(yi)精(jing)神文明建(jian)設中不(bu)可缺(que)少的(de)重要組成部分，通過(guo)健(jian)(jian)康(kang)(kang)、科(ke)學的(de)生(sheng)活方式(shi)提高全(quan)民(min)族(zu)的(de)素質，達到(dao)全(quan)國人民(min)自身健(jian)(jian)康(kang)(kang)、家庭健(jian)(jian)康(kang)(kang)和社會(hui)(hui)健(jian)(jian)康(kang)(kang)。

三、青少年心理咨詢有用嗎

青少(shao)年(nian)(nian)時期是(shi)一(yi)個(ge)特殊(shu)的(de)時期，這(zhe)一(yi)階段的(de)青少(shao)年(nian)(nian)，大(da)腦機能不(bu)(bu)(bu)斷增(zeng)強，接(jie)觸的(de)社(she)會(hui)空間不(bu)(bu)(bu)斷擴大(da)，社(she)會(hui)實踐活(huo)動(dong)不(bu)(bu)(bu)斷增(zeng)多(duo)，認知能力得到飛快(kuai)發展，由此也帶來了很多(duo)困惑和心(xin)(xin)(xin)理(li)問(wen)題(ti)(ti)，如果有了心(xin)(xin)(xin)理(li)問(wen)題(ti)(ti)，去做心(xin)(xin)(xin)理(li)咨(zi)詢(xun)，心(xin)(xin)(xin)理(li)咨(zi)詢(xun)師會(hui)對(dui)青少(shao)年(nian)(nian)進行心(xin)(xin)(xin)理(li)方面的(de)分析和研究，進行咨(zi)詢(xun)和疏導工(gong)作，并協助教育部門或者家長對(dui)青少(shao)年(nian)(nian)進行一(yi)些心(xin)(xin)(xin)理(li)方面的(de)測評分析，還能對(dui)不(bu)(bu)(bu)同問(wen)題(ti)(ti)的(de)青少(shao)年(nian)(nian)的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)狀(zhuang)況(kuang)做出分析與診斷，制定(ding)輔導計(ji)劃與方案(an)，因此是(shi)比較有用的(de)。

不過需要(yao)注意的是，青(qing)少年心(xin)理(li)(li)(li)咨詢行業起步(bu)晚，從業的咨詢師水平不齊，如果(guo)青(qing)少年有了心(xin)理(li)(li)(li)問(wen)題(ti)，家(jia)長(chang)一(yi)定要(yao)帶孩子去正規(gui)的心(xin)理(li)(li)(li)咨詢機構，選擇(ze)具備(bei)相關資質的青(qing)少年心(xin)理(li)(li)(li)咨詢師進行心(xin)理(li)(li)(li)咨詢與治療(liao)。

四、青少年心理咨詢案例分析

1、考試焦慮癥

［案例］“我現在(zai)一拿到試卷，腦子(zi)里(li)就(jiu)一片空(kong)白(bai)(bai)。”小莉同學從(cong)小成績(ji)優異，可進入(ru)初三后，成績(ji)一降再降，由于一心(xin)想(xiang)考重點高中(zhong)，因此(ci)她一直都在(zai)自我加壓的情緒下緊張學習(xi)。總復習(xi)開始(shi)后，她每(mei)次(ci)拿到試卷，腦子(zi)里(li)就(jiu)一片空(kong)白(bai)(bai)，數理化公式忘得(de)精(jing)光，以(yi)前會做的題現在(zai)也不會做了(le)(le)。她說：“我覺得(de)自己無顏面對父(fu)母，還不如(ru)死了(le)(le)算了(le)(le)。”

［應對］每個學生(sheng)都有考試(shi)焦慮，只是程度因人而(er)異，顯然小莉是得了(le)典型的(de)(de)(de)考試(shi)焦慮癥。這時，父(fu)母(mu)和家長的(de)(de)(de)耐心鼓(gu)勵很(hen)重要。家長應該先(xian)接納孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)緊(jin)張焦慮，聽(ting)孩(hai)(hai)子說(shuo)說(shuo)他(ta)的(de)(de)(de)擔心與不(bu)安，讓他(ta)慢慢放(fang)棄那些不(bu)利的(de)(de)(de)想法，進而(er)改善考試(shi)焦慮的(de)(de)(de)情形(xing)。孩(hai)(hai)子也(ye)可以找一個親密朋友，把種(zhong)種(zhong)委(wei)屈都發泄出來。

［心理小貼士］所(suo)謂(wei)“考試焦慮”，是指由考試所(suo)引(yin)起，在生(sheng)理或心(xin)(xin)(xin)理上的(de)緊張。生(sheng)理上的(de)緊張，諸如：心(xin)(xin)(xin)跳加速(su)、呼吸急促、頭腦一片混亂或空白等；心(xin)(xin)(xin)理上的(de)緊張則大(da)(da)多以擔心(xin)(xin)(xin)的(de)形態呈(cheng)現，例如：擔心(xin)(xin)(xin)考試時(shi)自(zi)己有一大(da)(da)堆題目(mu)不(bu)會寫(xie)、擔心(xin)(xin)(xin)考壞了被父母責(ze)罵等。

2、強迫癥

［案例］自從進入高中(zhong)后，琳琳覺(jue)得學習(xi)比以前更緊張了，可是她(ta)回(hui)到家的(de)(de)第一件事(shi)卻是要將(jiang)家里所有(you)的(de)(de)東(dong)(dong)西進行整理、歸(gui)類。做(zuo)完了這(zhe)些事(shi)后，才(cai)能集(ji)中(zhong)思(si)想做(zuo)作業(ye)。有(you)時放好的(de)(de)東(dong)(dong)西又會再拿出來重新(xin)放。這(zhe)樣的(de)(de)事(shi)總(zong)要重復幾次，最終必須(xu)做(zuo)到全部讓自己(ji)認可，才(cai)終止(zhi)這(zhe)一行為。這(zhe)花費了琳琳許多寶(bao)貴的(de)(de)時間(jian)，為此她(ta)感到很煩惱(nao)，但她(ta)表示，自己(ji)也控制不住自己(ji)。

［應對］一般來說強迫癥的背后(hou)都(dou)有一個潛在(zai)的原因(yin)，比如(ru)父母追求(qiu)完美，對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)要求(qiu)很高(gao)等等。如(ru)果家長發現孩(hai)(hai)子(zi)(zi)經常(chang)發呆、做功課特別慢(man)、咬指甲、聳肩膀(bang)等，就得注意了(le)，這(zhe)很有可能是一種強迫性的行為，這(zhe)時家長要注意觀察孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，了(le)解一下孩(hai)(hai)子(zi)(zi)為什么會這(zhe)么做的原因(yin)，并及早(zao)帶(dai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)去看醫(yi)生。

［心理小貼士］強迫(po)(po)癥是一種(zhong)通過儀式化行(xing)為(wei)來減輕(qing)內(nei)心焦(jiao)慮的(de)(de)精(jing)神疾病，病患(huan)(huan)會產生揮之不去(qu)的(de)(de)想(xiang)(xiang)法，出現(xian)(xian)不得不做(zuo)的(de)(de)行(xing)為(wei)。主要表現(xian)(xian)為(wei)強迫(po)(po)思維(wei)或強迫(po)(po)行(xing)為(wei)。強迫(po)(po)思維(wei)是指反復(fu)出現(xian)(xian)在患(huan)(huan)者(zhe)腦海里的(de)(de)某些(xie)想(xiang)(xiang)法、沖動、情緒等(deng)，患(huan)(huan)者(zhe)能認識到這些(xie)是不必要的(de)(de)，很想(xiang)(xiang)擺(bai)脫，但又擺(bai)脫不了，因而十分(fen)苦惱。

3、性別角色模糊

［案例］明明是個男孩，今年(nian)(nian)10歲，長得白白凈凈。由于父親去(qu)世(shi)早，他(ta)從小就和外婆生(sheng)活在一起。開學(xue)一周后，他(ta)的一些異常舉動引起了(le)老師的注意，說話嗲聲嗲氣(qi)，經常抱著年(nian)(nian)輕女教師撒嬌。一個月后，他(ta)不(bu)僅要抱女教師，還經常去(qu)抱女同學(xue)，有時(shi)還會親女孩子。

［應對］明(ming)(ming)明(ming)(ming)這(zhe)(zhe)樣(yang)的表現(xian)(xian)顯然是性別角(jiao)色模糊，心理專家研究后發現(xian)(xian)，由于明(ming)(ming)明(ming)(ming)從(cong)小的社會關系網中幾(ji)乎都是女(nv)性，這(zhe)(zhe)使他(ta)產生愛跟女(nv)孩(hai)玩(wan)、認為她們同自己一樣(yang)的想(xiang)法。為了改變這(zhe)(zhe)一性別偏差，可以請他(ta)的外公和(he)學(xue)(xue)校的男(nan)(nan)教師經(jing)常和(he)他(ta)談心、交流、玩(wan)耍(shua)，同時有意識地(di)安排一些男(nan)(nan)同學(xue)(xue)和(he)他(ta)一起做游(you)戲，使他(ta)在(zai)男(nan)(nan)性榜樣(yang)的示范下，肯定自己是個男(nan)(nan)子漢，并逐漸(jian)學(xue)(xue)會勇敢、堅強。

［心理小貼士］所謂性別角色模(mo)糊是(shi)指(zhi)個體(ti)對(dui)自(zi)己性別角色認(ren)同的(de)錯位。一(yi)般來說(shuo)，大約從(cong)3歲起，兒(er)童(tong)開始逐步形成性別角色的(de)概念(nian)。如果小男孩(hai)把自(zi)己看(kan)作是(shi)一(yi)個與(yu)周圍女(nv)孩(hai)子一(yi)樣的(de)人，在(zai)打扮、表情、舉止上努(nu)力(li)模(mo)仿女(nv)性，即成為(wei)女(nv)性化(hua)男孩(hai)，反之也(ye)一(yi)樣。

4、恐學癥

［案例］青青今年8歲，剛念一年級，原先是一位十(shi)分活潑可(ke)愛的孩子(zi)。可(ke)是近(jin)半(ban)年來，每(mei)天早上上學(xue)前(qian)，她就(jiu)千方(fang)百計找借口賴在家中不(bu)肯走，或是發(fa)寒(han)、肚子(zi)脹、胃痛(tong)，或是昨(zuo)天晚上沒有睡(shui)好、吃不(bu)消等(deng)等(deng)。但(dan)一到雙(shuang)休(xiu)日不(bu)用上學(xue)時，一切(qie)異常情緒就(jiu)都煙消云(yun)散。后(hou)經醫(yi)生檢查，發(fa)現小(xiao)青青原來是得了恐學(xue)癥。

［應對］家長、學(xue)(xue)(xue)校和教師的各種(zhong)壓力和教育方式(shi)不(bu)(bu)當，及孩(hai)(hai)子(zi)的膽小、敏感、經不(bu)(bu)起批評(ping)等性(xing)格特點都(dou)易導致恐學(xue)(xue)(xue)癥。家長首先要尋找孩(hai)(hai)子(zi)不(bu)(bu)肯上學(xue)(xue)(xue)的原因(yin)，不(bu)(bu)要采用簡單的恐嚇的方法(fa)迫使其去上學(xue)(xue)(xue)。開始時先讓孩(hai)(hai)子(zi)在學(xue)(xue)(xue)校呆一個小時，如(ru)果這步成功(gong)了，可將(jiang)時間(jian)逐步延長。

［心理小貼士］“恐學(xue)(xue)癥”是(shi)一種較為嚴(yan)重的兒童(tong)心理疾(ji)病，多見于7—12歲的小學(xue)(xue)生(sheng)。由于學(xue)(xue)生(sheng)害怕上(shang)學(xue)(xue)，具有恐懼心理，也稱為學(xue)(xue)校(xiao)恐怖癥。常見的表現是(shi)，兒童(tong)害怕上(shang)學(xue)(xue)，甚至公開(kai)表示拒絕(jue)上(shang)學(xue)(xue)，上(shang)學(xue)(xue)時感到(dao)勉強、不(bu)高興，該上(shang)學(xue)(xue)的時候不(bu)去或(huo)提出(chu)(chu)苛刻條件，一旦到(dao)校(xiao)又(you)借故回家，或(huo)在(zai)上(shang)學(xue)(xue)當日(ri)清晨或(huo)前一天晚上(shang)訴說頭痛、頭暈、腹痛、嘔吐(tu)等不(bu)適，以上(shang)癥狀在(zai)節假日(ri)不(bu)出(chu)(chu)現。

5、體象煩惱

［案例］小亮今年正讀初二，是班上的學習委員，只是身材瘦長，長相不佳。情竇初開的年紀，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒想到表白后，女孩轉身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了。”“我是不是真的很難看？”小亮不停地問自己，當天回去就照鏡子，鏡(jing)子里的他小眼(yan)睛、塌鼻(bi)子，他越看自(zi)己越難看，于(yu)是(shi)產生了(le)自(zi)卑(bei)心理。他想“改(gai)頭(tou)換面”，但沒辦法(fa)，于(yu)是(shi)常常失眠，開始在意(yi)別(bie)人對他的評價，人多的地方是(shi)再也不敢(gan)去了(le)，成績終于(yu)一落千丈。

［應對］男孩(hai)更(geng)多(duo)地憂慮自己(ji)的(de)(de)身軀不夠(gou)高大，女孩(hai)則擔心自己(ji)的(de)(de)形(xing)體不夠(gou)優美。進入初中的(de)(de)學生，隨著生理的(de)(de)變(bian)化，都漸漸開始注意自己(ji)的(de)(de)形(xing)象(xiang)，其中不少(shao)青少(shao)年甚至由(you)于容貌或生理上的(de)(de)缺陷而產生了(le)嚴重(zhong)的(de)(de)精(jing)神(shen)負擔，可以說體象(xiang)煩惱在(zai)青少(shao)年各種心理煩惱中占有很(hen)高的(de)(de)比例。

心理專(zhuan)家建(jian)議，告(gao)訴這類孩(hai)子，體象上沒(mei)有十(shi)全十(shi)美的(de)人，俊(jun)男美女也有不(bu)足，告(gao)訴他們氣質才是最重要(yao)的(de)，要(yao)學會欣賞自(zi)己的(de)才華，比(bi)如小(xiao)(xiao)亮雖(sui)然(ran)眼睛小(xiao)(xiao)，但(dan)(dan)很(hen)有神(shen)，雖(sui)然(ran)長相普通(tong)，但(dan)(dan)身材不(bu)錯。

［小心理貼士］體象(xiang)煩惱(nao)是一種(zhong)性(xing)心理(li)障礙，一般出現在青春發育(yu)期。此時面對性(xing)別(bie)差異的(de)突然出現，青少(shao)年往往缺乏(fa)足夠(gou)的(de)心理(li)準備(bei)。他們會(hui)不由自主地與他人(ren)進(jin)行(xing)對比，一旦出現較大的(de)差距，其中的(de)一些人(ren)就(jiu)會(hui)產生(sheng)體象(xiang)煩惱(nao)。

6、戀愛受挫

［案例］瘦高、文弱(ruo)的小(xiao)楊(yang)(yang)從高一開始就對同(tong)桌女同(tong)學(xue)(xue)產(chan)生(sheng)(sheng)了好(hao)感，買(mai)(mai)雪(xue)糕總是(shi)買(mai)(mai)兩支，有新書主動借給(gei)人家，晚上放學(xue)(xue)還護送同(tong)桌回家。學(xue)(xue)期結束(shu)時，小(xiao)楊(yang)(yang)便興(xing)奮地提出“發展(zhan)戀愛關系(xi)”，同(tong)桌卻說他(ta)“歪(wai)心眼”，并(bing)讓老(lao)師給(gei)調了座位(wei)。被澆了冷水之后，小(xiao)楊(yang)(yang)不但(dan)沒有冷靜下(xia)(xia)來，反而產(chan)生(sheng)(sheng)了強迫(po)性思(si)維：“她(ta)為什么不喜(xi)歡(huan)我呢？我長得太瘦弱(ruo)？我對她(ta)還不夠好(hao)？”終(zhong)日胡思(si)亂(luan)想(xiang)，使他(ta)的成績不斷下(xia)(xia)降，終(zhong)于有一天，他(ta)選擇了輕生(sheng)(sheng)。

［應對］青少年的(de)(de)心(xin)理發展和生理發育往(wang)往(wang)是不同步的(de)(de)，因而戀(lian)愛受(shou)挫往(wang)往(wang)使他們心(xin)灰意(yi)冷，這時(shi)候心(xin)理承受(shou)力差的(de)(de)就容(rong)易(yi)產生心(xin)理疾病。因此對戀(lian)愛受(shou)挫的(de)(de)青少年(nian)，家長和老(lao)師(shi)(shi)應當(dang)及早發覺(jue)，并予以(yi)正(zheng)確的(de)(de)引導和無微(wei)不至的(de)(de)關懷。老(lao)師(shi)(shi)可(ke)以(yi)對青少年(nian)開展青春(chun)期性教(jiao)育，并以(yi)優秀(xiu)的(de)(de)文藝作(zuo)品和偉(wei)人的(de)(de)事(shi)跡來幫助其形成(cheng)正(zheng)確的(de)(de)世界觀。

［心理小貼士］青春期的(de)孩子往(wang)往(wang)比較敏感，此(ci)時一(yi)些微小的(de)事(shi)情也(ye)容(rong)易引發心理問題，像戀愛受挫、體象煩惱等(deng)屬此(ci)類。

7、社交恐怖癥

［案例］“要我上(shang)臺發(fa)言，還不如把我殺(sha)了。”小(xiao)(xiao)張(zhang)是名高中生，性格內(nei)向。上(shang)初中時，由于愛(ai)斜著眼(yan)看同一排的(de)(de)女生，引起了對(dui)方的(de)(de)反感。調換座位后，仍無法改變(bian)這種行為(wei)(wei)，后來連男(nan)生也(ye)不愿意坐(zuo)在他旁邊了。從此他便認(ren)為(wei)(wei)世上(shang)最(zui)難打交(jiao)道(dao)的(de)(de)是人，十分害怕與人交(jiao)往。老師說，每次遇到同學(xue)必須(xu)輪流上(shang)臺發(fa)言，他寧愿裝病逃學(xue)，也(ye)不敢面對(dui)朝夕相(xiang)處的(de)(de)同班同學(xue)說話。小(xiao)(xiao)張(zhang)顯然是得了社交(jiao)恐怖(bu)癥(zheng)。

［應對］內向(xiang)的孩(hai)子(zi)(zi)(zi)在青春期(qi)過程中如果(guo)不注(zhu)意調整心理狀態，就會(hui)懼怕與人交往，從而引發社交恐(kong)懼。因此作為(wei)父母應及(ji)時審視自己對待孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的行為(wei)是否恰當，并盡早(zao)糾(jiu)正不恰當的教育行為(wei)，對孩(hai)子(zi)(zi)(zi)給(gei)予更多表揚和(he)鼓勵。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)則要注(zhu)意訓(xun)練用大膽(dan)而自信(xin)的眼光看(kan)別(bie)人，為(wei)建立自信(xin)心打(da)下基礎。

［心理小貼士］患社交(jiao)恐怖癥的(de)人(ren)，面對(dui)不熟悉的(de)人(ren)講話、在眾人(ren)注視(shi)下(xia)運動或(huo)與異(yi)性交(jiao)往時，往往會出現顯(xian)著的(de)、持續存在的(de)擔憂或(huo)恐懼(ju)，擔心自己將面臨窘境或(huo)恥辱。患者(zhe)對(dui)所恐懼(ju)的(de)環境一般(ban)采取(qu)回避行為(wei)，即(ji)使(shi)堅持下(xia)來也十分痛(tong)苦，經常會出現焦慮(lv)、多汗、面紅耳赤等癥狀。

8、學習障礙

［案例］小麗今年剛剛入學，可是(shi)父母(mu)卻(que)發(fa)現孩(hai)子(zi)寫(xie)作業時十分粗心，經(jing)常多一撇少一劃，把(ba)答案(an)抄錯。一次(ci)試卷發(fa)下(xia)來，父母(mu)發(fa)現中間竟然(ran)漏做(zuo)了很(hen)多題(ti)，而小麗卻(que)說(shuo)自(zi)己(ji)根(gen)本沒看見這(zhe)些題(ti)，父母(mu)于是(shi)覺得孩(hai)子(zi)學習態度有問(wen)題(ti)，故意(yi)不肯做(zuo)題(ti)，于是(shi)打(da)了她一頓，但整整一個(ge)學期，這(zhe)種情況始(shi)終沒有得到改善。

［應對］專(zhuan)家(jia)指(zhi)出，小麗其實是(shi)有(you)書(shu)寫障(zhang)礙。一般這類患者的(de)眼睛(jing)似乎與別人的(de)不(bu)一樣，好像“懶(lan)惰的(de)眼睛(jing)”，會(hui)漏掉(diao)許(xu)多明顯的(de)信息(xi)，表(biao)現在學習(xi)時(shi)視而(er)不(bu)見(jian)，可以(yi)把整(zheng)個(ge)題丟掉(diao)，事后卻說自(zi)(zi)己沒看見(jian)這道題。這種孩子最(zui)易(yi)受到(dao)老師和家(jia)長(chang)的(de)誤解(jie)，其實這是(shi)一種特殊的(de)學習(xi)能(neng)力障(zhang)礙。只(zhi)有(you)進(jin)行有(you)關的(de)視知覺(jue)訓練才能(neng)見(jian)成(cheng)效。因此，遇(yu)到(dao)孩子學習(xi)表(biao)現不(bu)佳時(shi)，家(jia)長(chang)和教師應(ying)當首先了解(jie)自(zi)(zi)己孩子的(de)學習(xi)心(xin)理(li)出現了什么(me)問題，嚴重到(dao)什么(me)程(cheng)度，從(cong)而(er)為孩子設(she)計一個(ge)個(ge)別化的(de)教育方案(an)，針(zhen)對特殊的(de)學習(xi)能(neng)力不(bu)足進(jin)行培訓。

［小貼士］學(xue)(xue)(xue)習障(zhang)礙是指智(zhi)力(li)(li)正常(chang)，但因學(xue)(xue)(xue)習能力(li)(li)落(luo)后而導(dao)致成績低(di)下的(de)現象。研究表明，大約(yue)有5%—10%的(de)在校生(sheng)屬(shu)于(yu)學(xue)(xue)(xue)習障(zhang)礙兒童。學(xue)(xue)(xue)習障(zhang)礙是由若(ruo)干不同類型所構成的(de)，包括書寫(xie)障(zhang)礙、閱讀障(zhang)礙、數學(xue)(xue)(xue)障(zhang)礙（又叫非語言學(xue)(xue)(xue)習障(zhang)礙）。

9、精神分裂癥

［案例］小(xiao)(xiao)王(wang)自(zi)從升入高三后，成績(ji)每況愈下，每天一(yi)回(hui)家便(bian)躲在(zai)房(fang)間(jian)里(li)不(bu)(bu)出(chu)來，而且(qie)幾乎很少跟父母說(shuo)話，也越(yue)來越(yue)少與朋友聯絡。一(yi)開始王(wang)媽(ma)媽(ma)以為(wei)(wei)小(xiao)(xiao)王(wang)是(shi)因為(wei)(wei)升學壓力太大(da)，而出(chu)現暫時(shi)不(bu)(bu)適應(ying)的情況，豈料小(xiao)(xiao)王(wang)的狀況越(yue)來越(yue)怪(guai)異，整日自(zi)言(yan)自(zi)語(yu)。某天晚上(shang)吃完晚飯(fan)后，小(xiao)(xiao)王(wang)竟然(ran)聲稱看到閻(yan)羅王(wang)要奪(duo)取他的性命(ming)，而父母便(bian)是(shi)牛頭(tou)馬面，于是(shi)拿起菜刀想要追殺父母。最后，小(xiao)(xiao)王(wang)被送入醫院急診(zhen)，診(zhen)斷的結(jie)果是(shi)精(jing)神分(fen)裂癥(zheng)。

［應對］由(you)于這類(lei)疾病常(chang)有許(xu)多前兆(zhao)表現(xian)在(zai)日(ri)常(chang)生活中，因(yin)此父母或老(lao)師應提(ti)高警(jing)覺(jue)，一發現(xian)征兆(zhao)，立即送醫院治(zhi)療，以免(mian)錯過(guo)治(zhi)療時(shi)機。這類(lei)患(huan)者的(de)挫(cuo)折(zhe)應對(dui)(dui)能力(li)較(jiao)正常(chang)人(ren)差，因(yin)此在(zai)面對(dui)(dui)較(jiao)大的(de)生活壓(ya)力(li)時(shi)，便可能惡(e)化，不能承擔太大的(de)學習任務(wu)。應盡量減(jian)少(shao)患(huan)者的(de)心理負(fu)擔，不要對(dui)(dui)他們有太高的(de)期望。可以將家中許(xu)多壓(ya)力(li)較(jiao)小的(de)家事交由(you)病患(huan)處(chu)理，讓病患(huan)自(zi)覺(jue)對(dui)(dui)家里有貢獻，以提(ti)升其(qi)自(zi)信心。

［小貼士］精神分裂癥(zheng)(zheng)是一種(zhong)嚴重的精神疾病(bing)(bing)，多發(fa)于15歲(sui)到(dao)20歲(sui)。主要癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)包(bao)括思考、情感、行為等多方面(mian)的障礙。在發(fa)病(bing)(bing)之初，病(bing)(bing)人(ren)可能出(chu)現成績或工作表現一落(luo)千丈、社交退(tui)縮、個人(ren)衛(wei)生習慣不良等先兆，在潛(qian)伏期階段，若未予以(yi)適當的處(chu)置，病(bing)(bing)情便會更加惡化，而衍生出(chu)幻覺、妄想、語無倫(lun)次、行為怪異等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。

十、抑郁癥

［案例］小張正讀高一(yi)(yi)，是某校的特困生之一(yi)(yi)。有(you)一(yi)(yi)天他找到班主任老師，緊張而急(ji)促地說：“我完了(le)(le)。一(yi)(yi)個多(duo)月了(le)(le)，晚上(shang)(shang)幾(ji)乎通宵失眠，白天神思恍惚還經常嘔吐。”說著(zhu)懊喪地抬(tai)手(shou)扶了(le)(le)扶眼(yan)鏡，右手(shou)腕上(shang)(shang)一(yi)(yi)道傷疤赫然(ran)而現，這是他不久前試(shi)圖割脈自殺留下的痕跡。

［應對］經(jing)過心(xin)理專(zhuan)家的咨詢，發現小張得(de)了抑(yi)郁癥(zheng)。專(zhuan)家建議(yi)，為了避免心(xin)理問題導(dao)致情緒低落(luo)，學生可(ke)以(yi)把自己的生活和(he)學習安排得(de)充實一些(xie)，避免因過多的空想(xiang)和(he)胡思亂想(xiang)而產生失落(luo)感，多參(can)加一些(xie)文體活動，使自己心(xin)情舒暢起來。另外，還可(ke)以(yi)多與父(fu)母及(ji)親近同(tong)學談心(xin)交流(liu)，向(xiang)他(ta)們傾吐心(xin)頭的積(ji)郁，使自己心(xin)情愉快起來。

［小貼士］抑(yi)郁癥(zheng)是一種以情緒(xu)異(yi)常(chang)低落(luo)(luo)為(wei)主要臨床表現的(de)(de)精神疾(ji)病，其特征是：無(wu)(wu)(wu)趣、無(wu)(wu)(wu)力(li)、無(wu)(wu)(wu)望、無(wu)(wu)(wu)能、無(wu)(wu)(wu)助。癥(zheng)狀包括(kuo)：極度(du)憂傷、絕望、疲勞、身體疾(ji)病。患有抑(yi)郁癥(zheng)的(de)(de)人(ren)，其情緒(xu)低落(luo)(luo)的(de)(de)程度(du)和性質都遠超正常(chang)變(bian)異(yi)的(de)(de)界(jie)限，不同于日常(chang)生活中的(de)(de)各種煩(fan)惱那樣容易逐漸地“云消霧散(san)”。

十一、玩手機成癮

【原因】生活中得不到溫(wen)暖、生活上(shang)和學(xue)習(xi)上(shang)不(bu)自(zi)信、精神(shen)空虛、教(jiao)育缺乏。

【危害】成(cheng)績下(xia)滑、受到手機色情(qing)的誘惑，注意(yi)力、記憶(yi)力下(xia)降(jiang)、近視，性格變冷漠。

【應對】用積極的興趣替代愛玩手機， 引導他們正(zheng)確上網。學(xue)(xue)校(xiao)生(sheng)活(huo)往(wang)往(wang)非常枯燥，很多(duo)學(xue)(xue)校(xiao)，除(chu)了(le)學(xue)(xue)習(xi)(xi)還是學(xue)(xue)習(xi)(xi)，很少(shao)有其他業(ye)余活(huo)動，這(zhe)都是應(ying)試(shi)教育的(de)結果。其實，讓青少(shao)年多(duo)參加一些(xie)業(ye)余活(huo)動，這(zhe)能激發他們的(de)學(xue)(xue)習(xi)(xi)興趣，而(er)并不影響學(xue)(xue)習(xi)(xi)。