一、青少(shao)年(nian)心(xin)理健(jian)康問題有(you)哪(na)些

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據專家估計我國目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致(zhi)表(biao)現如下幾(ji)個方面：

1、心理障礙

青少年心(xin)理問題中(zhong)最(zui)常(chang)見(jian)也嚴重的(de)要數青少年抑郁(yu)癥，因為(wei)由其導致的(de)自殺可(ke)給家庭(ting)帶來不可(ke)估量(liang)的(de)傷(shang)害和損失。如果學(xue)生(sheng)在一(yi)段時(shi)間內體驗到(dao)心(xin)情不愉快、高興(xing)不起來、煩悶；對(dui)平時(shi)感興(xing)趣(qu)的(de)事情變得(de)乏味；思考能力下降、腦(nao)子(zi)變鈍了、注意力難(nan)集中(zhong)、記憶減退(tui);學(xue)習失去了動力、人(ren)變“懶”了甚(shen)至(zhi)厭學(xue)；對(dui)成(cheng)績下降變得(de)無所謂或對(dui)什么都無所謂；以(yi)及失眠(mian)、全(quan)身乏力、食欲不振等；甚(shen)至(zhi)感到(dao)活著沒(mei)意義、產生(sheng)輕(qing)生(sheng)的(de)念頭。應及早求教于專科醫生(sheng)，以(yi)防(fang)不良后果的(de)發(fa)生(sheng)和疾病(bing)的(de)進一(yi)步的(de)發(fa)展。

對(dui)(dui)(dui)人(ren)恐怖癥也是青春期常(chang)見(jian)的(de)心理疾(ji)病(bing)，表(biao)現為見(jian)到(dao)異(yi)性表(biao)情(qing)不自然、感到(dao)臉紅、怕跟人(ren)目(mu)光對(dui)(dui)(dui)視(shi)或怕被別人(ren)目(mu)光注視(shi)，控制(zhi)不住(zhu)用“余(yu)光”看人(ren)或控制(zhi)不住(zhu)目(mu)光看對(dui)(dui)(dui)方的(de)敏(min)感部位，覺得別人(ren)能看出(chu)她(他(ta))的(de)表(biao)情(qing)變化(hua)和(he)窘(jiong)態，能洞察到(dao)他(ta)內(nei)心的(de)想法(fa)等(deng)等(deng)，于是避開他(ta)人(ren)，影響和(he)別人(ren)的(de)交往(wang)，非常(chang)焦急痛苦，但往(wang)往(wang)因癥狀難于啟齒(chi)而不敢就醫，通常(chang)要到(dao)出(chu)來社會(hui)工作之后(hou)，感到(dao)實在無法(fa)忍受才尋求治療(liao)，從發病(bing)到(dao)治療(liao)已煎(jian)熬了多年(nian)甚至十余(yu)年(nian)，強迫(po)癥也存在類似(si)的(de)情(qing)況(kuang)。

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2、性煩惱和性困惑

性(xing)(xing)煩惱(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)產生是(shi)由于(yu)性(xing)(xing)意識(shi)覺醒(xing)之(zhi)后青(qing)少(shao)年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生理(li)(li)(li)(li)(li)需求與社會行(xing)為(wei)規(gui)范(fan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)矛(mao)盾所(suo)致(zhi)(zhi)。性(xing)(xing)困惑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)由來是(shi)青(qing)少(shao)年對(dui)(dui)自(zi)身(shen)性(xing)(xing)發(fa)育(yu)、性(xing)(xing)成熟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生理(li)(li)(li)(li)(li)變化(hua)產生神(shen)奇感(gan)及(ji)(ji)探索(suo)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)。由于(yu)社會倫(lun)理(li)(li)(li)(li)(li)道(dao)德的(de)(de)(de)(de)(de)(de)約束和對(dui)(dui)性(xing)(xing)教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)神(shen)秘化(hua)，常會導致(zhi)(zhi)青(qing)少(shao)年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)沖突(tu)。他們常認(ren)為(wei)“性(xing)(xing)是(shi)不好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)”、“對(dui)(dui)異性(xing)(xing)長(chang)輩出(chu)現性(xing)(xing)幻想是(shi)可恥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)”、“手淫(yin)對(dui)(dui)身(shen)體是(shi)有(you)害(hai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)”等，出(chu)現對(dui)(dui)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)消極(ji)評價和過(guo)度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)壓(ya)抑。通過(guo)對(dui)(dui)各種神(shen)經(jing)質癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)深入研(yan)究，我(wo)們有(you)理(li)(li)(li)(li)(li)由相信，由錯誤的(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)觀(guan)念而引起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)手淫(yin)、性(xing)(xing)幻想等的(de)(de)(de)(de)(de)(de)嚴厲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)懲罰（心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)或生理(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)）是(shi)導致(zhi)(zhi)產生神(shen)經(jing)質癥(zheng)狀發(fa)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)溫床的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)原因之(zhi)一(yi)，尤其是(shi)嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)卑感(gan)、對(dui)(dui)人(ren)恐怖癥(zheng)等癥(zheng)狀。男(nan)孩(hai)對(dui)(dui)手淫(yin)、遺精、性(xing)(xing)夢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)錯誤認(ren)識(shi)，女孩(hai)對(dui)(dui)月經(jing)、性(xing)(xing)幻想、自(zi)己體象(xiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)消極(ji)認(ren)知(zhi)和評價，偷看(kan)黃(huang)色(se)錄(lu)像，早戀及(ji)(ji)過(guo)早性(xing)(xing)行(xing)為(wei)等，是(shi)青(qing)少(shao)年期較為(wei)突(tu)出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)行(xing)為(wei)問題。改變對(dui)(dui)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)態度應是(shi)人(ren)生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)修養(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)重要(yao)內容。凈化(hua)社會風氣，學校積極(ji)開展心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)（包括(kuo)性(xing)(xing)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)教(jiao)育(yu)），組(zu)織(zhi)各種有(you)益于(yu)中(zhong)學生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)豐富多彩(cai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)動，培(pei)養(yang)高尚情操(cao)以及(ji)(ji)家長(chang)改變傳統觀(guan)念，早期給孩(hai)子予(yu)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)教(jiao)育(yu)等，對(dui)(dui)中(zhong)學生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)康(kang)發(fa)展非常重要(yao)，必要(yao)時應接受專業(ye)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨詢，不要(yao)耽誤孩(hai)子。

3、學習壓力

對于不(bu)(bu)(bu)少(shao)青少(shao)年(nian)而言(yan)，唯一的任務就是(shi)讀書。中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)(xi)負擔過(guo)(guo)重(zhong)(zhong)，常給他(ta)們帶來(lai)沉(chen)重(zhong)(zhong)的心(xin)理壓力(li)，因(yin)為學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)(xi)壓力(li)而陷入(ru)痛(tong)苦的青少(shao)年(nian)屢見不(bu)(bu)(bu)鮮。這其中(zhong)(zhong)不(bu)(bu)(bu)乏重(zhong)(zhong)點(dian)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)成(cheng)績優秀(xiu)的學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，他(ta)們的思想(xiang)壓力(li)常來(lai)源于他(ta)們對學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)(xi)現狀的不(bu)(bu)(bu)滿和不(bu)(bu)(bu)恰當的比(bi)較，不(bu)(bu)(bu)能接受(shou)自(zi)己的現狀，過(guo)(guo)分注重(zhong)(zhong)結果，而體會(hui)不(bu)(bu)(bu)到學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)(xi)的興趣，整個社會(hui)、整個學(xue)(xue)(xue)校(xiao)都在比(bi)較的氛(fen)圍中(zhong)(zhong)，要學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)真(zhen)正做(zuo)到放棄比(bi)較，接納自(zi)己的確不(bu)(bu)(bu)易。考試焦慮、厭學(xue)(xue)(xue)及學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)(xi)過(guo)(guo)程(cheng)中(zhong)(zhong)的注意力(li)、記(ji)憶力(li)問(wen)題(ti)等，是(shi)青少(shao)年(nian)及家長(chang)前來(lai)咨詢的常見問(wen)題(ti)。這些情況在期末、期中(zhong)(zhong)、升中(zhong)(zhong)、高(gao)考、周(zhou)圍環境發生(sheng)(sheng)重(zhong)(zhong)大變化(hua)（如(ru)父母關系(xi)發生(sheng)(sheng)突變等）時更為集中(zhong)(zhong)和突出(chu)。有些青少(shao)年(nian)承受(shou)不(bu)(bu)(bu)了這些心(xin)理壓力(li)，有時會(hui)表現出(chu)異乎尋常的反抗情緒，形成(cheng)家庭暴(bao)力(li)，有極個別(bie)甚至消(xiao)極自(zi)殺。現在全(quan)社會(hui)都在呼吁給中(zhong)(zhong)小(xiao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)減壓，希望情況會(hui)有所好(hao)轉(zhuan)。

4、人際交往的壓力

隨著(zhu)年(nian)齡的增長，獨(du)(du)立意識的增強，青少(shao)年(nian)與社會(hui)的交往越(yue)來越(yue)廣泛，他們渴望(wang)獨(du)(du)立的愿望(wang)日益變得強烈，社會(hui)交往、發展親密的伙伴關系(xi)是青少(shao)年(nian)一(yi)種精(jing)神需要。因(yin)人際關系(xi)壓力而煩惱的年(nian)輕人通常表現為自卑、過分注意他人評價、容易受(shou)到傷(shang)害、虛榮心(xin)強、怕丟面子等。

一方面，他們要求獨立(li)，希(xi)望(wang)能夠(gou)擺(bai)脫依賴(lai)父母的(de)生活(huo)，渴(ke)望(wang)走出家庭，建立(li)伙伴關系;另一方面，又(you)缺乏(fa)信心，害怕挫折。尤其是那些性格內(nei)向，心理(li)承受(shou)能力較弱，而自(zi)(zi)尊(zun)心又(you)極強的(de)青少年(nian)(nian)，很容(rong)易在集體中感(gan)到壓抑感(gan)和(he)孤獨感(gan)，被(bei)這(zhe)種心理(li)陰(yin)影籠罩而不能自(zi)(zi)拔。家長、教師或心理(li)工作者應幫助青少年(nian)(nian)改(gai)變一些不恰當的(de)認知和(he)態度，引(yin)導(dao)青少年(nian)(nian)客觀分(fen)析自(zi)(zi)己(ji)的(de)現(xian)狀，

學會接納自己(ji)，允許自己(ji)有(you)缺點(dian)，有(you)失敗(bai)，有(you)可能(neng)丟面子(zi)，完善的人不存在(zai)，不要過(guo)分茍求自己(ji)，也(ye)不要對外界寄托過(guo)多過(guo)高的期望，在(zai)行動和實踐中增強信心(xin)培養技巧。沾染不良習慣和不良嗜好。

青少年期雖然心身發展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差;同時青少年好奇心及模仿性強。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養成不良習慣和沾染不良嗜好。現在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青(qing)少(shao)年(nian)因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問題(ti)(如反社會行為、家(jia)庭(ting)內暴力、出走、自殺等)的青(qing)少(shao)年(nian)，通(tong)常遭到過太多的批評、指(zhi)責，他(ta)們(men)對(dui)成年(nian)人幾乎都充滿敵意和不(bu)信任(ren)，往往較(jiao)難糾正(zheng)(zheng)。如何正(zheng)(zheng)確引導青(qing)少(shao)年(nian)是家(jia)庭(ting)、學校和社會的共同責任(ren)。

二、青春期性心理特點

目前我國(guo)正處于青春(chun)期(qi)的(de)男(nan)女(nv)青少年有(you)幾億，他們的(de)性(xing)(xing)心理發展一般(ban)都(dou)是(shi)(shi)正常的(de)、健康的(de)。大(da)多數都(dou)能較好(hao)地調節(jie)性(xing)(xing)欲、性(xing)(xing)沖動(dong)，表現出(chu)符合社會規范的(de)言論與行為，都(dou)能正確(que)地對待兩性(xing)(xing)交往。但(dan)是(shi)(shi)，有(you)些青少年在(zai)某些方面也存在(zai)著不少問(wen)題，有(you)的(de)甚至是(shi)(shi)很嚴(yan)重的(de)。

性作為一種生理(li)、心理(li)和(he)社會現象，始(shi)終伴隨著每一個人(ren)(ren)，深刻地影響著每一個人(ren)(ren)的(de)健康、幸福(fu)和(he)人(ren)(ren)格的(de)完整。它(ta)既(ji)能給人(ren)(ren)以歡樂(le)，也能給人(ren)(ren)以痛苦(ku)。它(ta)可(ke)以引導人(ren)(ren)們(men)走向崇高(gao)的(de)境界，也可(ke)以誘人(ren)(ren)誤入(ru)歧(qi)途與深潭(tan)。

對(dui)處(chu)于(yu)青(qing)春期(qi)的(de)青(qing)少年來(lai)說，正是性(xing)生(sheng)理(li)發育成(cheng)(cheng)熟(shu)、性(xing)心理(li)逐漸趨于(yu)成(cheng)(cheng)熟(shu)的(de)時期(qi)，他們(men)的(de)性(xing)生(sheng)理(li)成(cheng)(cheng)熟(shu)與(yu)性(xing)心理(li)尚未完全成(cheng)(cheng)熟(shu)的(de)矛盾以及性(xing)的(de)生(sheng)理(li)需求(qiu)與(yu)性(xing)的(de)社會(hui)規(gui)范的(de)沖突之間就(jiu)(jiu)構(gou)成(cheng)(cheng)了(le)青(qing)少年男女心理(li)衛生(sheng)中(zhong)的(de)一系列(lie)問題(ti)。對(dui)這些問題(ti)如果處(chu)理(li)得好，他們(men)的(de)學習成(cheng)(cheng)績就(jiu)(jiu)提高，工作(zuo)就(jiu)(jiu)順利，思想(xiang)就(jiu)(jiu)進步，生(sheng)活就(jiu)(jiu)幸福；否則就(jiu)(jiu)會(hui)直(zhi)接(jie)影響(xiang)(xiang)他們(men)的(de)身(shen)心健康與(yu)事(shi)業(ye)發展。然而，在我國長期(qi)以來(lai)，“性(xing)”問題(ti)一直(zhi)是個(ge)十分(fen)敏(min)感和忌(ji)諱的(de)問題(ti)，可謂(wei)“談性(xing)色變”，性(xing)的(de)不(bu)適應問題(ti)也(ye)表現得比較(jiao)復雜、隱(yin)蔽，它的(de)影響(xiang)(xiang)也(ye)就(jiu)(jiu)更為深(shen)刻、持久。

因而，現(xian)在我們(men)學(xue)習(xi)與(yu)研(yan)究這(zhe)一問題，也就(jiu)顯得更為急迫和重要。我們(men)應該面對現(xian)實，打(da)破“性(xing)”這(zhe)個禁(jin)區(qu)，承(cheng)認性(xing)生(sheng)(sheng)理、性(xing)心理學(xue)都是科學(xue)，尤(you)其是要把青(qing)(qing)春期(qi)的(de)性(xing)衛生(sheng)(sheng)知(zhi)識(shi)教給男女(nv)青(qing)(qing)少(shao)(shao)年，讓他們(men)用(yong)科學(xue)知(zhi)識(shi)來保(bao)護自己的(de)健(jian)(jian)康(kang)，促(cu)進正(zheng)常發展，引導青(qing)(qing)少(shao)(shao)年順利度過(guo)青(qing)(qing)春期(qi)。為此，我們(men)必須要走出性(xing)的(de)愚昧，打(da)破性(xing)的(de)怪圈，對青(qing)(qing)少(shao)(shao)年全面進行性(xing)教育，達(da)到性(xing)健(jian)(jian)康(kang)。把青(qing)(qing)春期(qi)的(de)性(xing)健(jian)(jian)康(kang)教育作為社(she)會(hui)主義精神文明(ming)建設中不可缺少(shao)(shao)的(de)重要組成部(bu)分，通過(guo)健(jian)(jian)康(kang)、科學(xue)的(de)生(sheng)(sheng)活方(fang)式(shi)提高(gao)全民族的(de)素(su)質，達(da)到全國人(ren)民自身健(jian)(jian)康(kang)、家(jia)庭健(jian)(jian)康(kang)和社(she)會(hui)健(jian)(jian)康(kang)。

三、青少年心理咨詢有用嗎

青(qing)少年(nian)時期(qi)是一個(ge)特殊的(de)時期(qi)，這(zhe)一階(jie)段的(de)青(qing)少年(nian)，大(da)腦機能(neng)不(bu)斷增強(qiang)，接觸(chu)的(de)社會空(kong)間不(bu)斷擴(kuo)大(da)，社會實踐活動不(bu)斷增多(duo)，認知能(neng)力得到飛快(kuai)發展，由此(ci)也(ye)帶來了很多(duo)困(kun)惑和(he)心(xin)(xin)理(li)問題(ti)，如果有了心(xin)(xin)理(li)問題(ti)，去做(zuo)心(xin)(xin)理(li)咨(zi)詢(xun)(xun)，心(xin)(xin)理(li)咨(zi)詢(xun)(xun)師會對(dui)青(qing)少年(nian)進行(xing)(xing)心(xin)(xin)理(li)方(fang)面的(de)分析(xi)和(he)研究(jiu)，進行(xing)(xing)咨(zi)詢(xun)(xun)和(he)疏導(dao)工作，并(bing)協助教育部門(men)或者(zhe)家(jia)長對(dui)青(qing)少年(nian)進行(xing)(xing)一些心(xin)(xin)理(li)方(fang)面的(de)測評(ping)分析(xi)，還能(neng)對(dui)不(bu)同問題(ti)的(de)青(qing)少年(nian)的(de)心(xin)(xin)理(li)狀況做(zuo)出分析(xi)與(yu)診斷，制(zhi)定輔導(dao)計劃(hua)與(yu)方(fang)案，因(yin)此(ci)是比(bi)較(jiao)有用的(de)。

不過需要注意的(de)是，青少(shao)年心理(li)(li)咨(zi)詢(xun)行(xing)業起步晚，從業的(de)咨(zi)詢(xun)師水平不齊，如果青少(shao)年有了心理(li)(li)問題，家(jia)長一定要帶孩子去正規(gui)的(de)心理(li)(li)咨(zi)詢(xun)機構，選擇(ze)具備(bei)相關資質的(de)青少(shao)年心理(li)(li)咨(zi)詢(xun)師進行(xing)心理(li)(li)咨(zi)詢(xun)與治療。

四、青少年心理咨詢案例分析

1、考試焦慮癥

［案例］“我現(xian)(xian)在(zai)一(yi)拿到試卷，腦(nao)(nao)子(zi)里就一(yi)片空(kong)(kong)白(bai)。”小莉同學從小成績(ji)優異，可進入初三(san)后(hou)，成績(ji)一(yi)降(jiang)再(zai)降(jiang)，由于一(yi)心(xin)想(xiang)考(kao)重點高(gao)中，因此她(ta)(ta)一(yi)直都在(zai)自我加壓的情緒(xu)下緊張學習。總復習開(kai)始后(hou)，她(ta)(ta)每(mei)次拿到試卷，腦(nao)(nao)子(zi)里就一(yi)片空(kong)(kong)白(bai)，數理化(hua)公式忘(wang)得精光，以前會做的題(ti)現(xian)(xian)在(zai)也不會做了。她(ta)(ta)說：“我覺得自己無顏面對(dui)父母，還不如死了算了。”

［應對］每個(ge)學(xue)生都有考(kao)試焦慮，只是(shi)程度因人而(er)異(yi)，顯然小(xiao)莉是(shi)得了(le)典型的(de)考(kao)試焦慮癥(zheng)。這(zhe)時(shi)，父母和家長的(de)耐心鼓(gu)勵很重要。家長應該先接納孩子(zi)的(de)緊張焦慮，聽孩子(zi)說說他的(de)擔心與不安(an)，讓他慢(man)(man)慢(man)(man)放棄那(nei)些(xie)不利的(de)想法，進而(er)改善考(kao)試焦慮的(de)情(qing)形。孩子(zi)也可以找一個(ge)親(qin)密朋友，把種種委屈都發泄出(chu)來。

［心理小貼士］所謂“考(kao)試焦慮”，是指由考(kao)試所引起(qi)，在(zai)生理(li)或心理(li)上的(de)緊張。生理(li)上的(de)緊張，諸(zhu)如(ru)：心跳加速、呼吸(xi)急促、頭腦一片混(hun)亂或空白等；心理(li)上的(de)緊張則大(da)多以(yi)擔心的(de)形態(tai)呈現，例如(ru)：擔心考(kao)試時自己(ji)有一大(da)堆(dui)題目不會寫、擔心考(kao)壞了被父母(mu)責罵等。

2、強迫癥

［案例］自(zi)從(cong)進入高(gao)中(zhong)后，琳(lin)琳(lin)覺得學習比(bi)以前更緊張了(le)(le)，可是(shi)她(ta)回到家的(de)(de)第一(yi)件事卻是(shi)要將(jiang)家里所有(you)的(de)(de)東西進行整理、歸類。做完了(le)(le)這(zhe)些事后，才(cai)能集中(zhong)思想做作(zuo)業。有(you)時(shi)放(fang)好的(de)(de)東西又會(hui)再拿(na)出來重新放(fang)。這(zhe)樣的(de)(de)事總要重復(fu)幾次(ci)，最終(zhong)必須(xu)做到全部(bu)讓自(zi)己(ji)認可，才(cai)終(zhong)止(zhi)這(zhe)一(yi)行為。這(zhe)花費(fei)了(le)(le)琳(lin)琳(lin)許(xu)多寶(bao)貴的(de)(de)時(shi)間(jian)，為此(ci)她(ta)感到很(hen)煩(fan)惱，但(dan)她(ta)表示，自(zi)己(ji)也控(kong)制不住自(zi)己(ji)。

［應對］一(yi)般來說強迫癥的背(bei)后(hou)都有一(yi)個潛(qian)在的原因，比如父母追(zhui)求(qiu)完美，對孩(hai)(hai)子(zi)要(yao)求(qiu)很高等等。如果家長發現孩(hai)(hai)子(zi)經常發呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等，就(jiu)得(de)注意(yi)了，這(zhe)(zhe)很有可能是一(yi)種(zhong)強迫性的行為(wei)，這(zhe)(zhe)時家長要(yao)注意(yi)觀察(cha)孩(hai)(hai)子(zi)，了解(jie)一(yi)下孩(hai)(hai)子(zi)為(wei)什(shen)么會這(zhe)(zhe)么做的原因，并及早帶(dai)孩(hai)(hai)子(zi)去看醫生。

［心理小貼士］強(qiang)(qiang)迫(po)(po)癥是(shi)一(yi)種通(tong)過儀式化行(xing)(xing)為來減輕內心焦(jiao)慮的(de)精神疾病，病患(huan)會產生揮之不(bu)去的(de)想法，出現(xian)不(bu)得不(bu)做的(de)行(xing)(xing)為。主要(yao)表現(xian)為強(qiang)(qiang)迫(po)(po)思維或強(qiang)(qiang)迫(po)(po)行(xing)(xing)為。強(qiang)(qiang)迫(po)(po)思維是(shi)指反復出現(xian)在(zai)患(huan)者(zhe)腦海里(li)的(de)某(mou)些想法、沖動(dong)、情緒等，患(huan)者(zhe)能認識(shi)到這些是(shi)不(bu)必要(yao)的(de)，很(hen)想擺(bai)脫，但又擺(bai)脫不(bu)了(le)，因而十(shi)分苦惱。

3、性別角色模糊

［案例］明(ming)明(ming)是個(ge)男孩，今年(nian)10歲(sui)，長得白白凈凈。由于父(fu)親去世(shi)早，他從小(xiao)就和外婆生活(huo)在一(yi)起。開學一(yi)周后(hou)，他的一(yi)些異常(chang)舉動引(yin)起了老師(shi)的注意，說話嗲(dia)聲(sheng)嗲(dia)氣，經(jing)常(chang)抱著年(nian)輕女(nv)教師(shi)撒嬌(jiao)。一(yi)個(ge)月后(hou)，他不僅要抱女(nv)教師(shi)，還(huan)經(jing)常(chang)去抱女(nv)同學，有(you)時還(huan)會親女(nv)孩子。

［應對］明明這樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)表現(xian)顯(xian)然(ran)是性(xing)別角色模糊，心理(li)專家研(yan)究后(hou)發現(xian)，由(you)于明明從(cong)小(xiao)的(de)(de)(de)社會關(guan)系網中幾乎都是女性(xing)，這使他(ta)產生愛(ai)跟女孩玩、認(ren)為她們同自(zi)己一樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)想(xiang)法。為了改變這一性(xing)別偏差，可以請(qing)他(ta)的(de)(de)(de)外公和(he)學(xue)校的(de)(de)(de)男(nan)教師經(jing)常和(he)他(ta)談心、交流(liu)、玩耍，同時有(you)意識地安排一些男(nan)同學(xue)和(he)他(ta)一起做(zuo)游戲，使他(ta)在男(nan)性(xing)榜樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)示范下，肯定自(zi)己是個男(nan)子漢，并(bing)逐(zhu)漸學(xue)會勇敢、堅強。

［心理小貼士］所謂(wei)性(xing)別角(jiao)色模糊是指個體對自己性(xing)別角(jiao)色認同(tong)的(de)(de)錯位。一(yi)(yi)般來說，大約從3歲起(qi)，兒童開始逐步形成性(xing)別角(jiao)色的(de)(de)概念。如果小(xiao)男孩(hai)把自己看作(zuo)是一(yi)(yi)個與(yu)周圍女(nv)孩(hai)子一(yi)(yi)樣(yang)的(de)(de)人，在打扮、表情(qing)、舉止上努力模仿(fang)女(nv)性(xing)，即成為女(nv)性(xing)化男孩(hai)，反之也一(yi)(yi)樣(yang)。

4、恐學癥

［案例］青(qing)(qing)青(qing)(qing)今年(nian)8歲(sui)，剛念一(yi)年(nian)級，原(yuan)先是(shi)一(yi)位十(shi)分活潑可(ke)愛的孩子(zi)(zi)。可(ke)是(shi)近(jin)半(ban)年(nian)來，每(mei)天早上(shang)(shang)上(shang)(shang)學前，她就千方百計找借口(kou)賴(lai)在家(jia)中不肯(ken)走，或(huo)是(shi)發(fa)寒、肚子(zi)(zi)脹、胃痛，或(huo)是(shi)昨天晚上(shang)(shang)沒(mei)有睡好、吃(chi)不消(xiao)(xiao)等(deng)等(deng)。但(dan)一(yi)到雙休(xiu)日(ri)不用上(shang)(shang)學時，一(yi)切(qie)異常情緒就都(dou)煙消(xiao)(xiao)云(yun)散。后經醫生檢查(cha)，發(fa)現小青(qing)(qing)青(qing)(qing)原(yuan)來是(shi)得了恐學癥。

［應對］家(jia)長(chang)、學校和教師的(de)(de)各種壓(ya)力和教育方(fang)式不當，及(ji)孩(hai)子的(de)(de)膽小、敏(min)感、經不起批評等(deng)性格特點都易導致恐(kong)學癥。家(jia)長(chang)首先(xian)要尋找孩(hai)子不肯上學的(de)(de)原因，不要采用(yong)簡單的(de)(de)恐(kong)嚇的(de)(de)方(fang)法迫使其去上學。開(kai)始時先(xian)讓孩(hai)子在(zai)學校呆一個小時，如(ru)果這步成功了，可將(jiang)時間逐步延長(chang)。

［心理小貼士］“恐(kong)(kong)學(xue)(xue)(xue)癥(zheng)”是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)較為嚴重的兒童心理(li)疾(ji)病，多見(jian)于7—12歲的小(xiao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)。由于學(xue)(xue)(xue)生(sheng)害怕(pa)(pa)上(shang)學(xue)(xue)(xue)，具有恐(kong)(kong)懼(ju)心理(li)，也稱為學(xue)(xue)(xue)校(xiao)恐(kong)(kong)怖癥(zheng)。常見(jian)的表(biao)現(xian)是(shi)(shi)，兒童害怕(pa)(pa)上(shang)學(xue)(xue)(xue)，甚至公開表(biao)示拒絕上(shang)學(xue)(xue)(xue)，上(shang)學(xue)(xue)(xue)時(shi)(shi)感到勉強、不(bu)高興，該上(shang)學(xue)(xue)(xue)的時(shi)(shi)候不(bu)去或(huo)提出苛(ke)刻條件，一(yi)旦(dan)到校(xiao)又借故回家，或(huo)在上(shang)學(xue)(xue)(xue)當日(ri)(ri)清晨或(huo)前一(yi)天晚上(shang)訴說頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)暈、腹痛、嘔(ou)吐等(deng)不(bu)適(shi)，以上(shang)癥(zheng)狀在節假(jia)日(ri)(ri)不(bu)出現(xian)。

5、體象煩惱

［案例］小亮今年正讀初二，是班上的學習委員，只是身材瘦長，長相不佳。情竇初開的年紀，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒想到表白后，女孩轉身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了。”“我是不是真的很難看？”小亮不停地問自己，當天回去就照鏡子，鏡子里的他(ta)小(xiao)眼睛、塌鼻子，他(ta)越看自己越難看，于(yu)是產生(sheng)了自卑心理(li)。他(ta)想“改頭換(huan)面(mian)”，但沒辦(ban)法，于(yu)是常常失眠，開始在意別(bie)人對他(ta)的評價，人多的地(di)方是再(zai)也不敢去了，成績終(zhong)于(yu)一落(luo)千丈。

［應對］男孩(hai)更多(duo)地(di)憂慮自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)身軀不夠高(gao)大，女孩(hai)則(ze)擔(dan)心(xin)(xin)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)形(xing)體不夠優美。進入初中的(de)(de)學(xue)生，隨著(zhu)生理的(de)(de)變化，都漸漸開(kai)始(shi)注意自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)形(xing)象(xiang)(xiang)，其(qi)中不少(shao)(shao)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)甚至由(you)于容貌或生理上(shang)的(de)(de)缺陷而產生了嚴重(zhong)的(de)(de)精神負(fu)擔(dan)，可以說體象(xiang)(xiang)煩惱在青(qing)少(shao)(shao)年(nian)各(ge)種心(xin)(xin)理煩惱中占有很高(gao)的(de)(de)比例。

心理(li)專家建議，告(gao)訴這類孩子，體象上沒有(you)十(shi)全十(shi)美的人(ren)，俊男美女也有(you)不足，告(gao)訴他們(men)氣(qi)質(zhi)才是最重要的，要學(xue)會欣賞自(zi)己的才華(hua)，比如小(xiao)亮(liang)雖然(ran)眼睛(jing)小(xiao)，但(dan)很有(you)神，雖然(ran)長相普通，但(dan)身材不錯。

［小心理貼士］體象煩惱是一種性(xing)心(xin)理障礙(ai)，一般(ban)出現(xian)在青春發(fa)育(yu)期。此時面對性(xing)別差(cha)異的突然出現(xian)，青少年往往缺乏足夠(gou)的心(xin)理準備。他(ta)們會不由(you)自(zi)主地與他(ta)人進行(xing)對比(bi)，一旦(dan)出現(xian)較大的差(cha)距，其(qi)中(zhong)的一些人就會產生體象煩惱。

6、戀愛受挫

［案例］瘦(shou)高、文弱(ruo)的小(xiao)楊(yang)(yang)從高一開始就對(dui)(dui)同桌(zhuo)女同學(xue)(xue)產生了(le)好感，買(mai)(mai)雪糕總是買(mai)(mai)兩(liang)支，有(you)新書主動借給(gei)(gei)人家(jia)(jia)，晚上放(fang)學(xue)(xue)還護(hu)送(song)同桌(zhuo)回家(jia)(jia)。學(xue)(xue)期結(jie)束時，小(xiao)楊(yang)(yang)便興奮地提出“發展戀愛關系”，同桌(zhuo)卻(que)說他“歪心眼”，并讓老師給(gei)(gei)調了(le)座位。被澆了(le)冷(leng)水之后(hou)，小(xiao)楊(yang)(yang)不(bu)但沒有(you)冷(leng)靜下來，反而(er)產生了(le)強迫性思維(wei)：“她為什(shen)么不(bu)喜歡我呢(ni)？我長得太瘦(shou)弱(ruo)？我對(dui)(dui)她還不(bu)夠好？”終日胡(hu)思亂(luan)想，使他的成(cheng)績不(bu)斷下降，終于有(you)一天，他選擇了(le)輕(qing)生。

［應對］青少年的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)發展和(he)生(sheng)理(li)(li)發育往往是(shi)不同步的(de)(de)(de)，因(yin)而戀愛受(shou)挫(cuo)往往使他們心(xin)灰意冷，這時候心(xin)理(li)(li)承受(shou)力差的(de)(de)(de)就容(rong)易產生(sheng)心(xin)理(li)(li)疾病。因(yin)此(ci)對(dui)戀愛受(shou)挫(cuo)的(de)(de)(de)青(qing)(qing)少(shao)年(nian)，家長和(he)老師應(ying)當及早發覺(jue)，并予以(yi)(yi)正確(que)(que)的(de)(de)(de)引導和(he)無微不至的(de)(de)(de)關(guan)懷。老師可(ke)以(yi)(yi)對(dui)青(qing)(qing)少(shao)年(nian)開展青(qing)(qing)春(chun)期性教(jiao)育，并以(yi)(yi)優(you)秀(xiu)的(de)(de)(de)文藝作品(pin)和(he)偉(wei)人的(de)(de)(de)事(shi)跡來(lai)幫助其形成正確(que)(que)的(de)(de)(de)世界觀。

［心理小貼士］青(qing)春期的孩子往往比較(jiao)敏(min)感，此時一些微小的事(shi)情也容易引(yin)發心理問題(ti)，像(xiang)戀愛受(shou)挫、體象煩惱等(deng)屬此類。

7、社交恐怖癥

［案例］“要我(wo)上(shang)臺(tai)發言，還不如把我(wo)殺了(le)(le)。”小張是名高中生(sheng)，性格(ge)內向。上(shang)初中時，由于愛斜著眼看(kan)同(tong)一(yi)排(pai)的(de)女(nv)生(sheng)，引起了(le)(le)對(dui)方的(de)反感。調(diao)換座位后，仍無法改變這(zhe)種行為，后來(lai)連男生(sheng)也不愿意坐在他旁邊了(le)(le)。從此(ci)他便認為世上(shang)最難打交(jiao)(jiao)道的(de)是人，十分害怕與(yu)人交(jiao)(jiao)往。老師說，每次遇到同(tong)學(xue)必(bi)須輪流上(shang)臺(tai)發言，他寧愿裝病逃學(xue)，也不敢面對(dui)朝夕(xi)相處的(de)同(tong)班(ban)同(tong)學(xue)說話。小張顯然是得了(le)(le)社交(jiao)(jiao)恐怖癥(zheng)。

［應對］內向的(de)孩(hai)子(zi)在青春期過程(cheng)中如(ru)果不(bu)注意調(diao)整(zheng)心理(li)狀(zhuang)態，就會(hui)懼怕與(yu)人交往，從而引發社交恐懼。因(yin)此作(zuo)為(wei)(wei)父(fu)母應(ying)及時審(shen)視自己對待孩(hai)子(zi)的(de)行(xing)為(wei)(wei)是否(fou)恰(qia)當(dang)，并(bing)盡早糾正(zheng)不(bu)恰(qia)當(dang)的(de)教育(yu)行(xing)為(wei)(wei)，對孩(hai)子(zi)給(gei)予更(geng)多(duo)表揚和鼓勵。孩(hai)子(zi)則要(yao)注意訓(xun)練(lian)用(yong)大膽而自信的(de)眼光看別(bie)人，為(wei)(wei)建立自信心打(da)下基礎。

［心理小貼士］患(huan)社交(jiao)恐怖癥的人，面(mian)對不熟悉的人講話、在眾人注視(shi)下運動或與異性交(jiao)往時(shi)，往往會出現(xian)顯(xian)著(zhu)的、持(chi)續存在的擔憂(you)或恐懼(ju)(ju)，擔心自(zi)己將(jiang)面(mian)臨窘境或恥辱(ru)。患(huan)者(zhe)對所恐懼(ju)(ju)的環(huan)境一(yi)般采取(qu)回避(bi)行(xing)為(wei)，即使堅持(chi)下來(lai)也十分(fen)痛苦，經常會出現(xian)焦(jiao)慮、多汗、面(mian)紅(hong)耳赤等(deng)癥狀。

8、學習障礙

［案例］小(xiao)麗今年剛剛入學，可是(shi)父母(mu)卻(que)發現孩子(zi)寫作業時十分(fen)粗心，經常多一(yi)撇少一(yi)劃，把答(da)案抄錯。一(yi)次試卷(juan)發下來，父母(mu)發現中間竟然漏做了很多題(ti)，而小(xiao)麗卻(que)說自己根本沒(mei)看(kan)見這(zhe)(zhe)些題(ti)，父母(mu)于是(shi)覺得孩子(zi)學習態度(du)有問題(ti)，故意(yi)不(bu)肯(ken)做題(ti)，于是(shi)打了她(ta)一(yi)頓(dun)，但整整一(yi)個學期，這(zhe)(zhe)種情(qing)況始(shi)終沒(mei)有得到改善。

［應對］專家(jia)指出，小麗其實是有(you)書寫障礙(ai)。一般(ban)這(zhe)類(lei)患(huan)者的(de)(de)(de)(de)(de)眼睛似乎(hu)與別(bie)人的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)一樣，好像“懶惰的(de)(de)(de)(de)(de)眼睛”，會漏(lou)掉(diao)許多明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)信(xin)息，表現(xian)在學(xue)習(xi)(xi)時視而不(bu)見(jian)，可以把整個(ge)題(ti)丟掉(diao)，事(shi)后卻說(shuo)自己(ji)沒看見(jian)這(zhe)道(dao)題(ti)。這(zhe)種(zhong)孩(hai)子(zi)(zi)最易受到(dao)老師(shi)和家(jia)長(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)誤解，其實這(zhe)是一種(zhong)特殊的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)能(neng)(neng)(neng)力障礙(ai)。只有(you)進行有(you)關(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)視知覺訓(xun)練(lian)才能(neng)(neng)(neng)見(jian)成效。因(yin)此，遇到(dao)孩(hai)子(zi)(zi)學(xue)習(xi)(xi)表現(xian)不(bu)佳時，家(jia)長(chang)和教(jiao)師(shi)應當首(shou)先了解自己(ji)孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)心理(li)出現(xian)了什么(me)問(wen)題(ti)，嚴重到(dao)什么(me)程度，從而為孩(hai)子(zi)(zi)設計一個(ge)個(ge)別(bie)化的(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)育方案，針對特殊的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)能(neng)(neng)(neng)力不(bu)足進行培(pei)訓(xun)。

［小貼士］學(xue)(xue)習(xi)障(zhang)礙是指智(zhi)力(li)正常，但因學(xue)(xue)習(xi)能力(li)落后而導致成(cheng)績低下的現(xian)象(xiang)。研究表明，大(da)約有5%—10%的在校生(sheng)屬(shu)于學(xue)(xue)習(xi)障(zhang)礙兒(er)童。學(xue)(xue)習(xi)障(zhang)礙是由(you)若(ruo)干不同(tong)類型所構成(cheng)的，包括(kuo)書(shu)寫障(zhang)礙、閱讀障(zhang)礙、數學(xue)(xue)障(zhang)礙（又叫非語言學(xue)(xue)習(xi)障(zhang)礙）。

9、精神分裂癥

［案例］小王(wang)自從(cong)升入高三后(hou)，成績每(mei)況愈下，每(mei)天一回家便躲在房間里不出來，而且幾乎很少跟父(fu)母說(shuo)話(hua)，也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)少與(yu)朋友聯絡。一開始(shi)王(wang)媽(ma)媽(ma)以(yi)為(wei)小王(wang)是(shi)因為(wei)升學壓力太大，而出現暫時不適應的(de)情況，豈料小王(wang)的(de)狀況越(yue)(yue)來越(yue)(yue)怪異，整日(ri)自言自語。某天晚上吃(chi)完晚飯后(hou)，小王(wang)竟(jing)然聲稱看到閻羅王(wang)要奪(duo)取他的(de)性命(ming)，而父(fu)母便是(shi)牛頭馬面，于是(shi)拿起菜(cai)刀想(xiang)要追殺父(fu)母。最后(hou)，小王(wang)被送入醫院(yuan)急診，診斷(duan)的(de)結果是(shi)精(jing)神(shen)分裂癥。

［應對］由于這類(lei)疾病常有(you)許(xu)多(duo)前兆(zhao)表現在(zai)日(ri)常生活(huo)中(zhong)，因(yin)此父母或老師應(ying)提(ti)高警覺(jue)，一發(fa)現征兆(zhao)，立即(ji)送醫院(yuan)治(zhi)療，以免錯過治(zhi)療時(shi)機(ji)。這類(lei)患者的(de)挫折應(ying)對能(neng)力(li)較正常人差，因(yin)此在(zai)面對較大(da)的(de)生活(huo)壓力(li)時(shi)，便(bian)可能(neng)惡化，不(bu)(bu)能(neng)承擔太大(da)的(de)學習(xi)任務。應(ying)盡量減少患者的(de)心(xin)理(li)負(fu)擔，不(bu)(bu)要對他們有(you)太高的(de)期(qi)望。可以將家中(zhong)許(xu)多(duo)壓力(li)較小的(de)家事交由病患處理(li)，讓(rang)病患自覺(jue)對家里有(you)貢獻(xian)，以提(ti)升其自信心(xin)。

［小貼士］精(jing)神分裂癥(zheng)是一種嚴重的(de)精(jing)神疾病(bing)，多發于15歲到20歲。主(zhu)要(yao)癥(zheng)狀包括思考(kao)、情(qing)感、行為(wei)等(deng)多方面的(de)障(zhang)礙。在(zai)發病(bing)之初，病(bing)人可能出(chu)現成績(ji)或(huo)工作表現一落千丈、社交退縮(suo)、個人衛生習慣不良等(deng)先兆，在(zai)潛伏期階段，若未予(yu)以適(shi)當的(de)處置(zhi)，病(bing)情(qing)便會更加惡化(hua)，而衍生出(chu)幻覺(jue)、妄想、語無倫次、行為(wei)怪異等(deng)癥(zheng)狀。

十、抑郁癥

［案例］小張正讀高一(yi)(yi)，是(shi)某校(xiao)的特(te)困(kun)生(sheng)之一(yi)(yi)。有(you)一(yi)(yi)天他(ta)找到班主任老師，緊張而急(ji)促(cu)地說(shuo)：“我完了(le)。一(yi)(yi)個(ge)多月了(le)，晚(wan)上幾乎通宵失眠，白天神(shen)思(si)恍(huang)惚還經常嘔吐(tu)。”說(shuo)著(zhu)懊(ao)喪(sang)地抬手扶(fu)(fu)了(le)扶(fu)(fu)眼鏡，右手腕上一(yi)(yi)道傷疤赫然而現，這是(shi)他(ta)不(bu)久前試(shi)圖割脈自殺留下的痕跡。

［應對］經過心(xin)(xin)理(li)專家的(de)(de)咨(zi)詢，發現(xian)小張得了(le)抑郁癥。專家建議，為(wei)了(le)避免(mian)心(xin)(xin)理(li)問題導致情(qing)緒(xu)低(di)落(luo)，學生可以把自己(ji)的(de)(de)生活(huo)和學習安排得充實(shi)一(yi)些(xie)，避免(mian)因過多的(de)(de)空想和胡思亂想而(er)產生失落(luo)感，多參加一(yi)些(xie)文體活(huo)動(dong)，使自己(ji)心(xin)(xin)情(qing)舒暢起來。另外，還可以多與父母(mu)及親近同學談(tan)心(xin)(xin)交流，向他們傾(qing)吐心(xin)(xin)頭的(de)(de)積郁，使自己(ji)心(xin)(xin)情(qing)愉快起來。

［小貼士］抑郁(yu)癥是一種以情緒異常低(di)落(luo)為主要(yao)臨(lin)床表(biao)現的精(jing)神(shen)疾(ji)病，其(qi)特征是：無(wu)趣、無(wu)力、無(wu)望(wang)、無(wu)能、無(wu)助(zhu)。癥狀包括：極(ji)度憂傷、絕望(wang)、疲勞、身體疾(ji)病。患有抑郁(yu)癥的人，其(qi)情緒低(di)落(luo)的程度和性質都(dou)遠(yuan)超正常變異的界限，不同于日常生(sheng)活(huo)中的各種煩惱那樣容易逐漸地“云消(xiao)霧散(san)”。

十一、玩手機成癮

【原因】生(sheng)活中得不到(dao)溫暖、生(sheng)活上和學習上不自信、精神空虛、教育缺(que)乏。

【危害】成績下(xia)滑、受到手機色情的誘惑，注意力、記憶力下(xia)降、近視，性(xing)格變冷漠。

【應對】用積極的興趣替代愛玩手機， 引(yin)導他們(men)正確(que)上網。學(xue)(xue)校(xiao)生活往往非(fei)常(chang)枯燥(zao)，很(hen)多學(xue)(xue)校(xiao)，除了學(xue)(xue)習(xi)還(huan)是學(xue)(xue)習(xi)，很(hen)少有其(qi)他業余活動，這都是應試教育的(de)(de)結果。其(qi)實，讓青(qing)少年多參加一(yi)些業余活動，這能激發他們的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)興(xing)趣(qu)，而并不影響學(xue)(xue)習(xi)。