青少年心理健康標準

1、智力正常

正常的智(zhi)力是生活和(he)學習最基本的心理(li)條件，一般而(er)言，智(zhi)商在80分以(yi)上為心理(li)健康的標準。

2、情緒穩定、積極樂觀

心理健康的青少年能經常保持輕松、愉快(kuai)、協(xie)調的情緒，能適度表達和控制情緒。

3、堅強意志力

心(xin)理(li)健康(kang)的人有(you)著良(liang)好的自制力和挫折耐受力。青少年出現的網癮、煙癮等行為問題往往與意志品(pin)質(zhi)薄弱有(you)關。

4、心理與行為符合年齡特征

行(xing)為(wei)(wei)表現正(zheng)常包括(kuo)：行(xing)為(wei)(wei)內外一致、行(xing)為(wei)(wei)與年(nian)齡相(xiang)符以(yi)及行(xing)為(wei)(wei)與角色一致。例如一個學(xue)生(sheng)在學(xue)校里是(shi)“德智體美勞”全(quan)面(mian)發(fa)展(zhan)的三好(hao)學(xue)生(sheng)，在家(jia)里卻亂發(fa)脾氣，較(jiao)少參(can)與家(jia)務勞動，這樣(yang)的學(xue)生(sheng)心(xin)理不能算是(shi)健康。

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5、人際關系和諧

青少年很多(duo)心理(li)問題(ti)的出(chu)現都與人際關系有關。當家庭不和睦、同學(xue)相處不融洽時，青少年容(rong)易出(chu)現抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良(liang)心理(li)問題(ti)。

6、保持健全的人格

培養青(qing)少(shao)年健(jian)全、獨立、完整的(de)人格是青(qing)少(shao)年心理健(jian)康教(jiao)育的(de)終極目標，是青(qing)少(shao)年適(shi)應社會的(de)重(zhong)要保證(zheng)。

7、良好的社會適應

心理健(jian)康的(de)青少年能夠較快地適應(ying)環(huan)境變化，能與(yu)現實的(de)環(huan)境保持(chi)良好的(de)接觸與(yu)適應(ying)。

8、正確的自我意識

心理健康(kang)的(de)青(qing)少年自(zi)(zi)(zi)信(xin)、自(zi)(zi)(zi)尊(zun)、自(zi)(zi)(zi)愛，而不自(zi)(zi)(zi)責、自(zi)(zi)(zi)怨、自(zi)(zi)(zi)卑(bei)。

9、面對現實、接受現實

心(xin)理(li)(li)健康的青少年既有崇(chong)高(gao)的理(li)(li)想(xiang)，又不沉湎(mian)于不切實際的幻想(xiang)。對(dui)(dui)生活、學習中的困難(nan)和(he)挑戰都能勇敢面對(dui)(dui)、妥善處理(li)(li)。

10、熱愛生活、熱愛學習

心理健康的人是(shi)珍惜(xi)和熱愛生(sheng)活(huo)的，并能積(ji)極地投(tou)身于生(sheng)活(huo)，享受生(sheng)活(huo)中的樂(le)趣。