青少年心理健康標準

1、智力正常

正常的(de)智力是生活和學習最基(ji)本的(de)心理條件，一般而言，智商在80分以(yi)上為心理健康的(de)標準(zhun)。

2、情緒穩定、積極樂觀

心理健康的青少年(nian)能(neng)經常保(bao)持(chi)輕松、愉快、協(xie)調的情緒，能(neng)適度表達和控制情緒。

3、堅強意志力

心理健康的人有著良好的自制力和挫折(zhe)耐受力。青(qing)少年出現的網癮(yin)、煙(yan)癮(yin)等行(xing)為問題往(wang)往(wang)與(yu)意志(zhi)品質(zhi)薄弱有關。

4、心理與行為符合年齡特征

行(xing)為(wei)表(biao)現正常(chang)包括：行(xing)為(wei)內外一(yi)致(zhi)(zhi)、行(xing)為(wei)與年齡(ling)相符以及行(xing)為(wei)與角色一(yi)致(zhi)(zhi)。例如(ru)一(yi)個學生在學校里是“德智(zhi)體美勞(lao)”全面發展的三好學生，在家里卻亂發脾氣，較少參與家務勞(lao)動，這樣的學生心理不能算是健康。

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5、人際關系和諧

青少年很多心理問題(ti)的出現都與人(ren)際關系(xi)有(you)關。當家(jia)庭(ting)不(bu)和睦(mu)、同(tong)學(xue)相處不(bu)融(rong)洽時，青少年容易出現抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不(bu)良心理問題(ti)。

6、保持健全的人格

培(pei)養青少年(nian)健(jian)全、獨立(li)、完整的人格是青少年(nian)心理健(jian)康教育的終極(ji)目標(biao)，是青少年(nian)適應社會的重(zhong)要(yao)保證。

7、良好的社會適應

心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的青少年能夠較快地適應環境(jing)變化，能與(yu)現實(shi)的環境(jing)保持(chi)良好(hao)的接觸與(yu)適應。

8、正確的自我意識

心(xin)理健(jian)康的青少(shao)年自(zi)(zi)(zi)信、自(zi)(zi)(zi)尊、自(zi)(zi)(zi)愛，而不自(zi)(zi)(zi)責(ze)、自(zi)(zi)(zi)怨、自(zi)(zi)(zi)卑。

9、面對現實、接受現實

心理健康(kang)的(de)青少年既有崇(chong)高的(de)理想，又不沉湎于不切實際(ji)的(de)幻(huan)想。對生活、學習中的(de)困難和(he)挑戰都能勇敢(gan)面對、妥善(shan)處理。

10、熱愛生活、熱愛學習

心理健康的人是珍(zhen)惜和熱愛(ai)生(sheng)(sheng)活的，并能積極地投(tou)身于(yu)生(sheng)(sheng)活，享受(shou)生(sheng)(sheng)活中的樂趣。