青少年心理健康標準

1、智力正常

正常的智力(li)是(shi)生活和學(xue)習(xi)最基(ji)本的心理條件，一(yi)般而言，智商在80分以(yi)上(shang)為心理健(jian)康(kang)的標準。

2、情緒穩定、積極樂觀

心理健康的(de)青少年能經常保(bao)持(chi)輕松、愉(yu)快、協調的(de)情緒(xu)，能適度表達和控制情緒(xu)。

3、堅強意志力

心(xin)理健康的人有著(zhu)良好的自制力(li)(li)和(he)挫折耐受力(li)(li)。青少年出現的網癮、煙(yan)癮等行為問題(ti)往(wang)往(wang)與(yu)意志(zhi)品質薄弱(ruo)有關。

4、心理與行為符合年齡特征

行(xing)為表現正常包(bao)括：行(xing)為內外一致(zhi)(zhi)、行(xing)為與(yu)年齡相符(fu)以及(ji)行(xing)為與(yu)角色一致(zhi)(zhi)。例如一個(ge)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)學(xue)(xue)(xue)校里是(shi)“德智體美(mei)勞”全(quan)面(mian)發展(zhan)的三好學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，在(zai)(zai)家里卻亂發脾氣，較(jiao)少(shao)參(can)與(yu)家務勞動，這樣的學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心理不能(neng)算是(shi)健(jian)康。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

5、人際關系和諧

青(qing)少年(nian)很多心(xin)理(li)問題的出現都與人際關系有關。當家(jia)庭不和睦、同學相處不融洽時(shi)，青(qing)少年(nian)容(rong)易出現抑郁、焦慮、嫉妒、敵意(yi)、敏感等不良心(xin)理(li)問題。

6、保持健全的人格

培養青少(shao)年(nian)健(jian)(jian)全、獨(du)立、完整的人格是(shi)青少(shao)年(nian)心理(li)健(jian)(jian)康教育的終極目標，是(shi)青少(shao)年(nian)適應社會的重(zhong)要保證(zheng)。

7、良好的社會適應

心理健康的(de)青少年能夠較快地適應環(huan)(huan)境變化，能與現實的(de)環(huan)(huan)境保持良(liang)好的(de)接觸與適應。

8、正確的自我意識

心理健康的(de)青少(shao)年自信、自尊(zun)、自愛，而不自責、自怨、自卑。

9、面對現實、接受現實

心理(li)(li)健康的青(qing)少年既(ji)有崇高的理(li)(li)想，又(you)不(bu)沉湎于(yu)不(bu)切實際(ji)的幻想。對生(sheng)活、學習中的困(kun)難和挑戰(zhan)都能勇(yong)敢面(mian)對、妥善(shan)處理(li)(li)。

10、熱愛生活、熱愛學習

心理健康的(de)人是珍(zhen)惜和熱愛生(sheng)活的(de)，并能積極地(di)投身于(yu)生(sheng)活，享受生(sheng)活中的(de)樂趣。