青少年心理健康標準

1、智力正常

正常(chang)的(de)(de)智力是生活和學習最基本的(de)(de)心(xin)理條件，一般而言，智商(shang)在80分以上為心(xin)理健康的(de)(de)標準。

2、情緒穩定、積極樂觀

心理健康的青(qing)少(shao)年能經常保持輕松、愉快、協(xie)調的情緒(xu)，能適度表達(da)和(he)控制情緒(xu)。

3、堅強意志力

心理健(jian)康的人有(you)(you)著良好的自制力(li)和(he)挫折(zhe)耐受力(li)。青少(shao)年出(chu)現的網癮(yin)、煙癮(yin)等(deng)行為問題(ti)往往與意志品(pin)質薄弱有(you)(you)關(guan)。

4、心理與行為符合年齡特征

行為(wei)表現正常包(bao)括：行為(wei)內外(wai)一(yi)致(zhi)(zhi)、行為(wei)與(yu)年齡相符(fu)以及(ji)行為(wei)與(yu)角色一(yi)致(zhi)(zhi)。例如一(yi)個學(xue)生在(zai)學(xue)校(xiao)里是(shi)“德智體美勞(lao)(lao)”全面發展的三(san)好學(xue)生，在(zai)家(jia)里卻亂發脾氣，較少參與(yu)家(jia)務勞(lao)(lao)動，這樣的學(xue)生心理不能(neng)算是(shi)健康。

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5、人際關系和諧

青少(shao)年很多心(xin)理問題的出(chu)現都與人(ren)際關(guan)(guan)系有關(guan)(guan)。當家(jia)庭不(bu)和睦(mu)、同學相(xiang)處(chu)不(bu)融(rong)洽時，青少(shao)年容(rong)易出(chu)現抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不(bu)良心(xin)理問題。

6、保持健全的人格

培養青(qing)少年健(jian)全(quan)、獨立、完(wan)整的(de)人格是青(qing)少年心理健(jian)康教(jiao)育(yu)的(de)終極目標(biao)，是青(qing)少年適應社會的(de)重(zhong)要(yao)保證(zheng)。

7、良好的社會適應

心理健康的(de)青少年能夠較快(kuai)地(di)適應(ying)環境(jing)變(bian)化，能與現實的(de)環境(jing)保持良好的(de)接觸(chu)與適應(ying)。

8、正確的自我意識

心理(li)健康的青少年(nian)自信、自尊、自愛(ai)，而不自責、自怨、自卑。

9、面對現實、接受現實

心(xin)理(li)健康(kang)的(de)青少年既有(you)崇(chong)高的(de)理(li)想，又不沉(chen)湎于不切實際的(de)幻想。對生活(huo)、學習中的(de)困難和挑戰(zhan)都能(neng)勇敢面(mian)對、妥善處理(li)。

10、熱愛生活、熱愛學習

心理健康的人是珍惜和熱愛生活(huo)的，并能積極地投身于生活(huo)，享受生活(huo)中的樂趣。