怎樣應對青少年失戀

早戀問(wen)題是青少年必須(xu)面對的(de)。這一階段的(de)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)從心理上需要傾(qing)訴對象，但(dan)發泄方式(shi)又相對匱乏。情(qing)緒(xu)是影響學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)學(xue)(xue)習好壞(huai)的(de)重要因(yin)素，目前應加(jia)大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)情(qing)感(gan)教育(yu)，使學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)提(ti)高應付情(qing)感(gan)挫折的(de)能力，學(xue)(xue)會愛和被愛。特別(bie)是在(zai)失(shi)戀初期，暫時(shi)尚無別(bie)的(de)朋友或興(xing)趣(qu)來(lai)轉移孩(hai)子(zi)的(de)注意(yi)力時(shi)，最容(rong)易在(zai)孤獨感(gan)、寂寞感(gan)的(de)伴隨下反復去咀嚼失(shi)戀的(de)滋味(wei)，從而加(jia)劇痛苦，達到(dao)難以自拔的(de)程度。在(zai)這種情(qing)況(kuang)下，父母的(de)一般(ban)勸慰是難以奏效的(de)。

例(li)如只說：“那個男孩如此狠心，趁早忘了他吧!”或者說：“你(ni)這么優秀，還(huan)愁今后(hou)沒有人喜歡你(ni)嗎?”這些勸(quan)告，均(jun)未針對孩(hai)(hai)子癡(chi)迷的(de)成(cheng)因。如(ru)今的(de)少男少女(nv)，智慧(hui)高，求(qiu)知欲(yu)強，接受的(de)信(xin)息(xi)很(hen)多(duo)。尤其是(shi)那些能(neng)(neng)夠深陷失(shi)戀痛(tong)(tong)(tong)苦的(de)孩(hai)(hai)子，往往是(shi)思慮過(guo)度(du)的(de)孩(hai)(hai)子，頭(tou)腦簡(jian)單的(de)孩(hai)(hai)子是(shi)不會(hui)有長久而強烈痛(tong)(tong)(tong)苦的(de)。因此，面(mian)對這類多(duo)思善感的(de)少男少女(nv)，父母不能(neng)(neng)簡(jian)單粗心地對待。用關愛的(de)態(tai)度(du)和科學的(de)語言與(yu)(yu)孩(hai)(hai)子促膝談心，使他們最終做到通情達理(li)，才能(neng)(neng)真正解開(kai)心理(li)的(de)疙瘩，重(zhong)新(xin)振作起來，以(yi)樂觀的(de)態(tai)度(du)去(qu)面(mian)對新(xin)的(de)生活，迎接新(xin)的(de)挑戰。這樣，孩(hai)(hai)子就不會(hui)在第一次失(shi)戀痛(tong)(tong)(tong)苦中停滯不前，甚至自暴自棄，而是(shi)從早與(yu)(yu)失(shi)戀的(de)經歷(li)中學習到成(cheng)長的(de)知識，心理(li)調適的(de)技巧(qiao)，從而走向健康的(de)成(cheng)年。

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失戀造(zao)成的(de)種(zhong)種(zhong)不良心(xin)(xin)態會(hui)(hui)嚴(yan)重影響青少年的(de)身心(xin)(xin)健(jian)康(kang)，甚至會(hui)(hui)導致一(yi)系列社(she)會(hui)(hui)問(wen)題(ti)。所以，正(zheng)為失戀而(er)痛(tong)苦纏身的(de)青少年必須(xu)學會(hui)(hui)自我調整。傾吐是(shi)緩解失戀后不良心(xin)(xin)理(li)的(de)快捷方式(shi)。失戀者精(jing)神遭受打(da)擊，被(bei)悔恨、遺憾、急怒、惆悵、失望、孤獨等不良情(qing)緒(xu)困擾(rao)，應該找一(yi)個可以交心(xin)(xin)的(de)對象，一(yi)吐為快，以釋(shi)放(fang)心(xin)(xin)理(li)的(de)負荷。可以用口頭語言，把(ba)自己(ji)的(de)煩惱(nao)和(he)苦悶向知心(xin)(xin)朋友毫(hao)無保留(liu)地傾訴出來，并(bing)聽聽他(ta)們(men)的(de)勸慰(wei)和(he)評說，這樣心(xin)(xin)情(qing)會(hui)(hui)平(ping)靜一(yi)些。也(ye)可以用書(shu)面文字，如寫(xie)日記或書(shu)信把(ba)自己(ji)的(de)苦悶記錄下來，或給(gei)(gei)自己(ji)看，或寄(ji)給(gei)(gei)朋友看，這樣便能釋(shi)放(fang)自己(ji)的(de)苦惱(nao)，并(bing)尋得心(xin)(xin)理(li)安慰(wei)和(he)寄(ji)托。 幫(bang)助(zhu)(zhu)孩(hai)子(zi)(zi)走出青少(shao)年(nian)早(zao)戀(lian)(lian)的(de)失(shi)戀(lian)(lian)，最重要(yao)的(de)是恢復孩(hai)子(zi)(zi)的(de)自(zi)信，完(wan)善孩(hai)子(zi)(zi)的(de)自(zi)我認(ren)知。耐心(xin)陪伴孩(hai)子(zi)(zi)，給孩(hai)子(zi)(zi)以支持(chi)和鼓(gu)勵，是幫(bang)助(zhu)(zhu)孩(hai)子(zi)(zi)走出失(shi)戀(lian)(lian)的(de)指導原則(ze)。

怎么走出失戀陰影

認清現實

我知道，失戀(lian)后的你，恨(hen)不得給TA不停地打電話，發短信。可是啊，你明白嗎？TA已經不愛(ai)你了，醒醒吧。過去只是過去。要相信，所有的失(shi)戀(lian)都是為(wei)真愛(ai)讓路。

改變認知

要明白，那些美妙的感受(shou)，都只是愛(ai)情(qing)的一部(bu)分，在愛(ai)情(qing)的其他部(bu)分里(li)，還包括(kuo)著，猜忌、嫉妒(du)等(deng)等(deng)一些負面的東西。所以，當對方無法接(jie)受(shou)時，也不要勉(mian)強。

調整心態

要理解，即便你擁有(you)想象(xiang)中(zhong)的愛情(qing)，但當你身處其中(zhong)所體會(hui)時，你就會(hui)明白愛情(qing)也(ye)并非你所想的那么美好。

找回自我

要明(ming)白(bai)，愛情只是(shi)你生(sheng)命中的(de)一部(bu)分(fen)。你要做的(de)還有(you)很多事(shi)(shi)，例如：學業(ye)、事(shi)(shi)業(ye)等等。

理解愛情

愛(ai)情本(ben)身并不(bu)是(shi)美好的，也不(bu)是(shi)痛苦(ku)的。而，你(ni)在愛(ai)情中是(shi)否幸福完全取決于你(ni)是(shi)誰，你(ni)為這(zhe)段(duan)關系做了(le)哪(na)些努力。

對自己負責

要知道，你(ni)(ni)的(de)生(sheng)活不僅只有愛(ai)情(qing)，還有親情(qing)、友情(qing)等等。都需要你(ni)(ni)去(qu)經營。你(ni)(ni)的(de)生(sheng)活不能因(yin)為(wei)失戀而停止。

大學畢業失戀怎么辦

各種各樣的壓力(li)和突發的事情(qing)(qing)，讓(rang)年輕的愛情(qing)(qing)分崩離析，畢業(ye)了，一夜之間(jian)仿佛(fo)長大(da)了許多，考慮的事情(qing)(qing)也變多了，再回過頭來看待這份感情(qing)(qing)，便(bian)又是另(ling)一番感觸。

畢業后就分手的第一個原因就是工作！

出了學校的大門，再也沒有(you)人為(wei)你(ni)(ni)(ni)遮(zhe)風擋(dang)雨，你(ni)(ni)(ni)要(yao)面對的是(shi)社會的洪流，最(zui)起碼你(ni)(ni)(ni)得養活(huo)自己，不能(neng)餓死，怎么辦呢？只(zhi)能(neng)找工(gong)作唄。

簡歷投了很多(duo)家公司，面(mian)對招聘(pin)會(hui)上(shang)的人海，差不多(duo)每個剛(gang)畢(bi)業(ye)的大學生臉上(shang)都(dou)有著同(tong)樣的表情：迷茫。

想找(zhao)高薪(xin)的，有雙休的，工作時間(jian)短的，最好包食宿的，抱(bao)歉，這里并沒有！

畢業的(de)情侶想(xiang)在(zai)一(yi)(yi)(yi)起工作(zuo)，最少(shao)在(zai)同一(yi)(yi)(yi)個城市都好，你這樣想(xiang)是(shi)好的(de)，但對方不一(yi)(yi)(yi)定(ding)會這么想(xiang)，也(ye)許(xu)是(shi)家人的(de)壓力，找(zhao)了關系會老家上班(ban)，也(ye)許(xu)是(shi)自(zi)己想(xiang)去另(ling)一(yi)(yi)(yi)個自(zi)己想(xiang)去的(de)城市發展。

你們的想法開始碰撞，分(fen)手的念頭第一(yi)次(ci)出現，這段(duan)感情就真的散(san)了(le)。

如果你們可以抗住這些壓力，珍惜著對方，互相(xiang)給予對方勇氣，那便是極好的！因為，街上的公(gong)交(jiao)錯(cuo)(cuo)過了還有(you)(you)一下班，但合適的人錯(cuo)(cuo)過了就錯(cuo)(cuo)過了，再也沒(mei)有(you)(you)了音訊。

畢業后就分手的第二個原因是異地。

畢業后兩個人熬過了找工作的(de)這段時間，但是就職的(de)公(gong)司(si)卻相差很(hen)遠，有的(de)還在一個省，有的(de)卻是南北分離。

還有的情侶雙(shuang)方來自不(bu)同(tong)的地(di)方，不(bu)同(tong)的省份，也許家人(ren)知道你們在(zai)交往，但是(shi)不(bu)想女兒遠(yuan)嫁，又或者男方要求在(zai)老(lao)家發(fa)展(zhan)，不(bu)是(shi)你們的感(gan)情不(bu)堅固，而是(shi)你們要面對的實在(zai)是(shi)有很多(duo)。

相愛(ai)的兩個(ge)人在不同(tong)的城(cheng)市，也許你這里下著雨，會擔心(xin)Ta沒帶傘，但(dan)是(shi)那邊很有可能(neng)是(shi)晴(qing)空(kong)萬里(li)，異地戀很常見，但(dan)能(neng)堅持下去的，往(wang)往(wang)是(shi)用情極深的。

雖然分隔兩地(di)，但(dan)是需要付(fu)出的(de)愛一點都不能(neng)少，電話(hua)，視頻這些是必不可少的(de)，而且還(huan)要對對方有很(hen)大的(de)信任(ren)，這才(cai)是最重要的(de)。

異地為(wei)(wei)(wei)什么會成為(wei)(wei)(wei)大學(xue)情侶(lv)分手的第二(er)大原因呢，就是(shi)因為(wei)(wei)(wei)上面說的那些都(dou)做(zuo)不(bu)到，而且分隔時間太久，互相(xiang)都(dou)不(bu)信任，也不(bu)前往對方的城市去看(kan)望Ta。

久(jiu)而久(jiu)之，感情就這么的變淡(dan)了，也許(xu)(xu)是出了學校(xiao)感覺自己身邊(bian)有(you)更(geng)合適的，也許(xu)(xu)是對(dui)Ta感到失望。

堅持(chi)才(cai)是勝利(li)，就算相隔千萬里，有愛(ai)才(cai)會有聚！

畢業后就分手的第三個原因是家庭條件。

很(hen)多(duo)情侶(lv)在校期間都(dou)不(bu)會(hui)過問很(hen)多(duo)對方的家境，但是出了(le)學校就不(bu)一樣了(le)，家庭(ting)條(tiao)件好的可以不(bu)用上班(ban)都(dou)行(xing)，或者(zhe)隨便走個后門，找(zhao)個輕松的活混(hun)日(ri)子。

家境不好的(de)就只能努(nu)力工(gong)作，然后你們要考慮的(de)是結(jie)(jie)不結(jie)(jie)婚，雙方(fang)家人的(de)態(tai)度肯定是有所出(chu)入的(de)，家境好的(de)一(yi)方(fang)沒有棒(bang)打鴛(yuan)鴦就算好的(de)。

特別(bie)是(shi)(shi)女方(fang)家境比男(nan)方(fang)好(hao)的(de)(de)情況下，分手(shou)的(de)(de)幾率(lv)特別(bie)大，首先(xian)是(shi)(shi)家人的(de)(de)反對(dui)，然后是(shi)(shi)男(nan)方(fang)年輕的(de)(de)心很多時(shi)候都(dou)是(shi)(shi)要強的(de)(de)，也許會說三(san)十(shi)年河東(dong)三(san)十(shi)年河西之類的(de)(de)，但是(shi)(shi)就怕三(san)十(shi)年的(de)(de)奮斗(dou)都(dou)不(bu)一定(ding)趕(gan)得上(shang)對(dui)方(fang)的(de)(de)條(tiao)件。

如(ru)果是男(nan)方的家境好(hao)呢，情(qing)況不會(hui)相差太多(duo)，但是女方就會(hui)多(duo)一些(xie)煩(fan)惱，這(zhe)個(ge)社(she)會(hui)有錢的男(nan)生實在是太吃香了(le)，稍微(wei)不留神，男(nan)朋友(you)就被情(qing)敵(di)勾走了(le)，又或者是男(nan)方本來就是花心大蘿卜！

在學(xue)(xue)校(xiao)的時(shi)候(hou)，你們可以(yi)不(bu)考慮這些(xie)，家(jia)人也不(bu)會(hui)管，但是出離了(le)學(xue)(xue)校(xiao)，來到了(le)社會(hui)這個大熔爐，很多時(shi)候(hou)有些(xie)事(shi)情(qing)并不(bu)像你們以(yi)前想的那么簡單。

結語：

相愛(ai)(ai)容易，相守太(tai)難(nan)，前行且珍惜(xi)，不管怎么(me)樣，如果愛(ai)(ai)情的(de)雙方(fang)都認為遇見(jian)了(le)對(dui)的(de)人，那么(me)就不要管太(tai)多的(de)外在條件，精誠所至金石為開(kai)！就算你們要面對(dui)再大的(de)困(kun)難(nan)，請(qing)始(shi)終相信一(yi)句話(hua)：美(mei)好的(de)事情總在風(feng)雨(yu)之(zhi)后發生！