一、如何預防早戀的萌芽

1、當自己(ji)被表(biao)白(bai)或暗送(song)秋波時，要冷處理(li)，向對(dui)方表(biao)明立場，和(he)對(dui)方保(bao)持距離，避(bi)免單獨(du)接觸，如(ru)果對(dui)方不依不撓并對(dui)自己(ji)生活學(xue)習造成(cheng)困擾(rao)，應該(gai)請(qing)求老師(shi)和(he)家長的幫忙(mang)。

2、培(pei)養良好的興趣愛(ai)好，不(bu)要(yao)追看那(nei)些的韓國又NC又三(san)觀(guan)不(bu)正(zheng)愛(ai)情(qing)電視劇或電影，也(ye)不(bu)要(yao)去閱讀(du)微(wei)信公眾(zhong)號(hao)或網絡上的一(yi)些為騙取流(liu)量(liang)點擊的心靈雞湯、價值觀(guan)扭曲的情(qing)愛(ai)文章(zhang)。認真上心理(li)(li)健康教育課，閱讀(du)相關青春(chun)知識書(shu)籍，了(le)解(jie)青春(chun)期心理(li)(li)發展過(guo)程，理(li)(li)性(xing)看待對異性(xing)的好感。

3、把有限的(de)(de)精力投入到無涯的(de)(de)學習中去，學習之余可(ke)以多(duo)看一些偉人的(de)(de)傳記，學習那些積極(ji)的(de)(de)正(zheng)確的(de)(de)價(jia)值觀(guan)、世界觀(guan)，培養自己的(de)(de)意志力，增強自己的(de)(de)自制(zhi)力，制(zhi)定(ding)目標，胸懷理想。

4、在寒(han)暑假、周(zhou)末等假期(qi)可以多(duo)多(duo)參加集體(ti)活動，分散轉(zhuan)移(yi)暗戀對象的(de)思念之情，不(bu)與(yu)有好感的(de)異性單(dan)獨交往。

5、不與異(yi)性故意發(fa)生肢體接觸，尊(zun)重同學，和異(yi)性保(bao)持心理距(ju)離，不對異(yi)性動(dong)手動(dong)腳。

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二、如何對青少年進行戀愛心理輔導

首先，教育者應當對中學生早(zao)戀(lian)問題有(you)一(yi)個(ge)正確認(ren)識。中學生由(you)于(yu)生理的(de)成熟，對(dui)異性(xing)的(de)興(xing)趣和(he)向(xiang)往(wang)(wang)不(bu)(bu)斷增強(qiang)。只要注(zhu)意(yi)對(dui)異性(xing)充滿健康的(de)幻(huan)想(xiang)，從而自(zi)然的(de)交(jiao)往(wang)(wang)，并(bing)從中學會(hui)思(si)考，學會(hui)處(chu)理自(zi)己的(de)感情，學會(hui)認(ren)識和(he)把(ba)握自(zi)己，青(qing)(qing)少(shao)年(nian)有(you)這(zhe)種體(ti)驗是必然的(de)，也是自(zi)然的(de);是不(bu)(bu)可限制(zhi)的(de)，也是限制(zhi)不(bu)(bu)了的(de)。即不(bu)(bu)必壓(ya)抑青(qing)(qing)少(shao)年(nian)異性(xing)交(jiao)往(wang)(wang)的(de)欲望，又要幫助他們學會(hui)理智(zhi)的(de)控制(zhi)自(zi)己。這(zhe)種適度的(de)異性(xing)交(jiao)往(wang)(wang)的(de)學習，將為日后進一(yi)步的(de)異性(xing)交(jiao)往(wang)(wang)做好(hao)準(zhun)備。

不(bu)能“談戀色變(bian)(bian)”。學校、家(jia)庭對(dui)學生(sheng)戀愛問(wen)題限制(zhi)的(de)(de)越(yue)嚴，其情感交流的(de)(de)需(xu)求不(bu)能通(tong)過合乎規范的(de)(de)渠道得到滿(man)足，他們(men)對(dui)異性的(de)(de)好奇感最終就(jiu)會(hui)變(bian)(bian)成了神秘感。正常異性交往(wang)的(de)(de)需(xu)求與性壓抑(yi)之間的(de)(de)沖突給許多中學生(sheng)帶來(lai)負罪感和焦慮感，對(dui)他們(men)的(de)(de)心理健康帶來(lai)較大的(de)(de)消極(ji)影響(xiang)。

其次，加強青春期(qi)性(xing)(xing)心理教育。明確性(xing)(xing)教育的(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)并不是(shi)要使中學(xue)生“抵(di)制”性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)欲念，更(geng)不是(shi)盲目(mu)崇拜西方的(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)自(zi)由，而是(shi)教會他們(men)正確認識自(zi)身(shen)性(xing)(xing)生理和心理發展的(de)(de)(de)(de)特點，坦然面對(dui)異性(xing)(xing)交(jiao)往，強化心理輔導的(de)(de)(de)(de)作用(yong);從而為他們(men)正常的(de)(de)(de)(de)異性(xing)(xing)交(jiao)往創設寬松的(de)(de)(de)(de)氛圍，以(yi)科學(xue)知(zhi)識武裝頭腦，形成健康的(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)觀念，這才是(shi)建設性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)解決他們(men)過早戀愛(ai)問題的(de)(de)(de)(de)方法。當前社(she)會對(dui)青少年(nian)的(de)(de)(de)(de)青春期(qi)教育基(ji)本(ben)上還是(shi)一片空白(bai)，而這正是(shi)色(se)情文化對(dui)青少年(nian)毒(du)害加劇的(de)(de)(de)(de)重要原因。 若教育者啟發中學(xue)生認識到“愛(ai)的(de)(de)(de)(de)本(ben)質”-----愛(ai)能(neng)使彼(bi)此(ci)心靈豐潤，有助(zhu)(zhu)于彼(bi)此(ci)的(de)(de)(de)(de)成長與成熟，有助(zhu)(zhu)于增進彼(bi)此(ci)的(de)(de)(de)(de)價值與尊(zun)嚴。說不定愛(ai)的(de)(de)(de)(de)辛苦能(neng)有助(zhu)(zhu)于緩解少年(nian)的(de)(de)(de)(de)浪漫，保持頭腦清醒。

再次，要(yao)引導(dao)中(zhong)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)升華自(zi)己的(de)情(qing)(qing)感。既然中(zhong)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)戀(lian)(lian)愛發生(sheng)(sheng)的(de)動(dong)機基(ji)本(ben)上出自(zi)于(yu)(yu)情(qing)(qing)感交流(liu)的(de)需(xu)要(yao)，那么(me)這種需(xu)要(yao)滿(man)足的(de)途徑有(you)許多，“談戀(lian)(lian)愛”不是(shi)唯一(yi)的(de)，對于(yu)(yu)中(zhong)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)來說，也(ye)不是(shi)最(zui)佳的(de)選擇。中(zhong)學(xue)(xue)(xue)階(jie)段有(you)其(qi)特定的(de)任務-----學(xue)(xue)(xue)習文化，加強(qiang)社交修養，多學(xue)(xue)(xue)本(ben)領，使自(zi)己走上一(yi)條寬(kuan)闊的(de)人(ren)生(sheng)(sheng)之(zhi)路(lu)。若沉(chen)浸于(yu)(yu)戀(lian)(lian)愛之(zhi)中(zhong)，并(bing)因(yin)之(zhi)荒(huang)廢(fei)學(xue)(xue)(xue)業(ye)，實屬不智。畢(bi)竟(jing)“情(qing)(qing)可載舟(zhou)，亦可覆(fu)舟(zhou)”。許多中(zhong)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)僅僅看到(dao)異性使自(zi)己心動(dong)的(de)一(yi)面，往往看不到(dao)這其(qi)中(zhong)也(ye)埋(mai)藏著“美(mei)麗的(de)陷阱”;因(yin)此，引導(dao)他們學(xue)(xue)(xue)會一(yi)分為二的(de)看待自(zi)己的(de)情(qing)(qing)感，也(ye)非常重(zhong)要(yao)。