1、兒(er)童床墊(dian)搬運不要折疊

兒童(tong)床床墊過(guo)度(du)的(de)彎折會損(sun)壞(huai)內部彈簧系(xi)統。在經過(guo)門的(de)時候可稍彎床墊，而(er)非過(guo)度(du)折疊，在鋪被單時，注(zhu)意(yi)不要彎折床墊四(si)角(jiao)。

2、定期翻轉床墊

建議定期轉換(huan)(huan)床墊(dian)方(fang)向(xiang)(xiang)以維持舒(shu)(shu)適度(du)(du)。床墊(dian)含有多(duo)層內墊(dian)在(zai)于延長舒(shu)(shu)適度(du)(du)和增強支(zhi)撐功能。對(dui)于新(xin)的(de)床墊(dian)常(chang)會留有人體(ti)壓(ya)痕，這(zhe)表明上部的(de)墊(dian)層在(zai)發揮配合體(ti)形的(de)舒(shu)(shu)適作用(yong)。為減小(xiao)人體(ti)壓(ya)痕，請在(zai)床墊(dian)使(shi)用(yong)期內偶(ou)爾(er)轉換(huan)(huan)床墊(dian)放置方(fang)向(xiang)(xiang)。對(dui)于超大的(de)彈簧(huang)床墊(dian)，目(mu)前也有免翻(fan)轉的(de)設計，對(dui)于身單(dan)力薄(bo)的(de)家庭(ting)來說，這(zhe)種(zhong)創新(xin)非常(chang)實用(yong)。

3、打造(zao)舒適室(shi)內環境

選擇厚的窗(chuang)簾(lian)，不(bu)要(yao)讓(rang)光線透(tou)過門窗(chuang)。室(shi)(shi)(shi)溫18攝氏(shi)度最適宜。在睡覺(jue)前最好開會(hui)兒(er)窗(chuang)戶，睡覺(jue)時(shi)再(zai)關上窗(chuang)戶。通過通風不(bu)僅會(hui)把臥(wo)室(shi)(shi)(shi)中不(bu)健(jian)康的物質(zhi)(zhi)清除(chu)出房間，也會(hui)把我們在睡眠時(shi)呼(hu)出的二氧化碳排(pai)出室(shi)(shi)(shi)外，這些廢氣(qi)會(hui)直(zhi)接影響(xiang)你(ni)的睡眠質(zhi)(zhi)量。