書包是指由織物面料或皮革等材料制成的，主要供學生上學時裝書籍和文具用品的袋子，有單肩書包和雙肩書包兩種類型。我國《中小學生書包衛生要求》規定，學生用書包應采用長大于寬的雙肩包，書包的前面和側面配備至少20mm寬的反光材料，肩帶配備寬20mm，長50mm的反光材料。書包背面應有由符合衛生要求的聚氨酯棉或聚氯乙烯泡沫塑料等制成的支撐物提供支撐功能，可配備腰帶和胸帶。下面小編為大家推薦書包十大(da)品(pin)牌(pai)。

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1、書包重量不超過孩子體重的10%

書(shu)包過重可能導致孩(hai)子(zi)脊椎位置發生改變以適(shi)應負荷(he)。研究表(biao)明，背(bei)(bei)部(bu)負荷(he)增(zeng)加(jia)時(shi)(shi)，也加(jia)大了(le)對椎間盤的壓縮。這可能導致背(bei)(bei)部(bu)疼痛，甚至暫時(shi)(shi)性擠壓椎間盤，出現姿勢異常(chang)。書(shu)包過重還可能造(zao)成人體重心不穩，足弓(gong)壓力增(zeng)大，與地面(mian)接觸(chu)壓力變大。當書(shu)包重量(liang)約占(zhan)孩(hai)子(zi)體重的20%時(shi)(shi)，會壓迫胸廓(kuo)影(ying)響呼吸(xi)。因此(ci)，書(shu)包重量(liang)不要超過孩(hai)子(zi)體重的10%。學生背(bei)(bei)書(shu)包時(shi)(shi)盡(jin)量(liang)穿(chuan)軟底鞋，減輕足底壓力，降(jiang)低骨骼(ge)損傷(shang)風險。

2、書包要與孩子身高相匹配

不(bu)同年齡(ling)孩子(zi)適合不(bu)同大小的書(shu)包，書(shu)包貼在孩子(zi)背部的面(mian)積不(bu)要超(chao)過3/4，以防(fang)止(zhi)“包不(bu)稱身”。書(shu)包不(bu)應(ying)比(bi)孩子(zi)的身體還(huan)寬(kuan)，底部不(bu)要低于腰部10厘(li)米(mi)。

3、最好為孩子購買雙肩包

單肩(jian)書包往往會讓孩(hai)子(zi)(zi)不自(zi)覺地抬高肩(jian)膀以穩住(zhu)包帶，容易導致肩(jian)背(bei)部肌肉長期處于收縮狀(zhuang)態，引起肩(jian)背(bei)酸痛。單肩(jian)包背(bei)久了，身體負荷增(zeng)加，其(qi)不對稱性(xing)還會影(ying)響肌肉、脊柱和骨骼，導致脊柱側彎，影(ying)響孩(hai)子(zi)(zi)生(sheng)長發育。

雙(shuang)肩(jian)(jian)包(bao)最好選(xuan)擇肩(jian)(jian)帶寬的，在書(shu)包(bao)重(zhong)量(liang)不變(bian)的情況(kuang)下(xia)，肩(jian)(jian)帶越寬越能分散(san)書(shu)包(bao)重(zhong)量(liang)，減輕肩(jian)(jian)膀的壓(ya)力(li)。孩子背(bei)書(shu)包(bao)時，盡量(liang)把包(bao)帶放長(chang)，把書(shu)包(bao)重(zhong)心維持在腰部；三年級(ji)到六年級(ji)孩子處于生長(chang)發育快速期(qi)，肌肉(rou)相對力(li)量(liang)增長(chang)速度(du)慢，建議選(xuan)擇有腰部輔助(zhu)帶的書(shu)包(bao)。

4、書包上配備反光材料

書包(bao)上的(de)(de)反光材料能(neng)讓走(zou)在路上的(de)(de)學生更容易(yi)被識別，對過往(wang)車輛(liang)司(si)機起到提醒與警(jing)示(shi)作用(yong)。

5、書包背面及底部要有支撐功能

這(zhe)樣(yang)能幫孩子(zi)(zi)減輕負擔，即使裝入同樣(yang)重量的書(shu)，孩子(zi)(zi)背起(qi)來也比普通書(shu)包(bao)感覺(jue)輕，對背部(bu)起(qi)到保護作用。

6、書包材質應該無異味

如果書包有嚴重刺激性(xing)氣味，很可(ke)能是不合格產品(pin)，長期接觸(chu)會影響孩子健康。