伊利純牛奶有營養嗎

伊利(li)純(chun)牛奶(nai)是有營養的(de)，不僅如此，伊利(li)純(chun)牛奶(nai)的(de)功效和(he)作用還非常(chang)的(de)高！

1、含有豐富的蛋白質

伊利(li)純牛(niu)奶中(zhong)含有非常豐(feng)富(fu)的(de)蛋白質，其(qi)中(zhong)還有人體必須要的(de)20多種(zhong)氨基酸，可(ke)以(yi)促(cu)進蛋白質以(yi)及其(qi)他營養(yang)(yang)素(su)的(de)吸收，最高可(ke)達80%！而蛋白質是(shi)(shi)我們(men)所需要的(de)營養(yang)(yang)素(su)，所以(yi)伊利(li)純牛(niu)奶完全老(lao)少皆宜，但(dan)要注意(yi)一點就(jiu)是(shi)(shi)不能夠空腹喝(he)伊利(li)純牛(niu)奶，這是(shi)(shi)不利(li)于營養(yang)(yang)吸收的(de)。

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2、可促進消化吸收

伊利純牛奶的(de)脂(zhi)肪(fang)含量(liang)很高，同時也(ye)含有大禮哦昂的(de)脂(zhi)溶性維(wei)生素(su)，人(ren)(ren)體的(de)消化率可以達到(dao)95%以上(shang)。而伊利純牛奶是(shi)半(ban)乳(ru)糖(tang)(tang)和乳(ru)糖(tang)(tang)結構(gou)，這也(ye)是(shi)最容(rong)易被(bei)人(ren)(ren)體消化和吸收的(de)糖(tang)(tang)類。所以不管是(shi)老人(ren)(ren)還是(shi)小(xiao)孩也(ye)好，需要補充營養素(su)的(de)，都是(shi)可以喝(he)伊利純牛奶的(de)，我們建議可以在晚(wan)上(shang)的(de)時候喝(he)一杯，因為牛奶具(ju)有促進睡眠的(de)作用。

3、含鈣量很高

伊利純牛奶中的含鈣量(liang)是非常(chang)高的，所(suo)以(yi)口(kou)感的話也非常(chang)醇正，不(bu)少人(ren)(ren)都說(shuo)喝起來(lai)就是最符合(he)原生態牛乳的味道，而不(bu)是很香很甜的那(nei)一種。因為含鈣量(liang)高，所(suo)以(yi)在晚上喝一杯(bei)不(bu)僅可以(yi)促進睡眠(mian)，還(huan)能夠促進鈣的吸收，對于小孩以(yi)及老人(ren)(ren)來(lai)說(shuo)，好處多多。

伊利純牛奶營養成分表

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