佰草集精油的正確使用方法

1、蒸薰法

（1）香熏爐熏香法

把清水(shui)倒進香(xiang)熏(xun)爐(lu)的(de)(de)盛水(shui)器中(zhong)，加(jia)入5-6滴精(jing)油。燃(ran)點蠟燭放(fang)置(zhi)在香(xiang)熏(xun)爐(lu)內，待熱力使水(shui)中(zhong)精(jing)華(hua)油徐徐釋(shi)放(fang)出(chu)來。調配不(bu)同的(de)(de)精(jing)油滴入香(xiang)熏(xun)爐(lu)中(zhong)，便(bian)可得到不(bu)同的(de)(de)效果，有助于制造不(bu)同的(de)(de)氣氛。

（2）加濕機熏香法

在加濕機的(de)水箱中(zhong)直接加入5-8滴精(jing)華油(you)，使精(jing)油(you)隨加濕機的(de)水霧散發(fa)到空氣中(zhong)。

（3）暖氣機香熏法

將棉(mian)球沾(zhan)上精華油，放在(zai)暖(nuan)氣管散發(fa)熱氣的地方，使精油隨暖(nuan)氣散發(fa)到空氣中

2、吸入法

把近沸的熱水注入(ru)玻(bo)璃或(huo)瓷質的臉盆(pen)(pen)中，選擇1-3種精(jing)油滴于(yu)熱水里，總數不超(chao)過六滴，將精(jing)油充分攪勻后。以(yi)大浴巾將整個(ge)頭部及臉盆(pen)(pen)覆蓋，用口、鼻交替呼(hu)吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄(bo)荷2滴可治療感冒。

3、按摩法

該圖片由注冊用戶"品牌知識"提供，版權聲明反饋

保健按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)一(yi)般從背部做起(qi)，兩(liang)手(shou)放(fang)在臀部上(shang)方(fang)的(de)脊椎骨(gu)兩(liang)側，手(shou)掌朝下，沿椎骨(gu)兩(liang)側向肩膀移動，到頸部時(shi)，雙(shuang)手(shou)向外，一(yi)面按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)兩(liang)脅(xie)，一(yi)面按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)肩膀，再回到起(qi)點(dian)，按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)時(shi)必須一(yi)氣呵成，中(zhong)途切勿停(ting)止。把2—3種，總數為(wei)3滴的(de)單方(fang)精油稀釋(shi)于3—4毫(hao)升的(de)植物(wu)按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)油中(zhong)，作(zuo)臉部、頭部、頸肩部或身體按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)。

4、香薰漱口法

將2-3滴精油滴入一(yi)杯(bei)水中攪勻，嗽喉10秒鐘(zhong)，然后吐出(chu)，重復至(zhi)整杯(bei)水用完，每(mei)天香薰漱口，可保持口氣清(qing)新，保護(hu)牙齒，減(jian)少喉炎。

5、冷敷或熱敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

6、噴灑法

把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。于容器中注滿(man)凈水之后(hou)，加精油搖晃均(jun)勻即(ji)可使用(yong)。

7、香薰沐浴法

（1）香薰蒸汽浴

可(ke)選(xuan)用薰(xun)衣草、洋(yang)甘菊、薄荷(he)、芬多精(jing)、甜橙、尤加(jia)利、檸檬等精(jing)油(you)混入(ru)水中，比例為(wei)每600毫(hao)升(sheng)水加(jia)2滴精(jing)華油(you)，把混合后的(de)(de)水澆在蒸氣(qi)房的(de)(de)熱源上(shang)(如燒紅的(de)(de)石頭)，帶著香薰(xun)的(de)(de)蒸氣(qi)便徐徐散出(chu)，盡情吸入(ru)這些香薰(xun)蒸氣(qi)，它們是身體及皮(pi)膚的(de)(de)絕佳保養(yang)劑和去(qu)毒劑，對細菌(jun)和病毒具絕佳的(de)(de)消滅效(xiao)果。

（2）香薰坐浴

用一只(zhi)能夠容納(na)臀部的(de)瓷盆(pen)或不銹鋼盆(pen)子，盛載半(ban)盆(pen)溫水(shui)，滴(di)入1—2滴(di)精油(you)(you)，(可選擇薰衣草(cao)、尤加利、迷迭(die)香、薄荷等(deng))，把精油(you)(you)攪拌開，進行(xing)坐(zuo)浴，這種方法對治療經痛、陰道(dao)炎或生理期因(yin)衛生巾不透氣而造成(cheng)的(de)皮膚瘙癢(yang)效果甚佳

（3）香薰溫水浸浴

放整缸溫水，溫度(du)以(yi)皮(pi)膚(fu)可(ke)接受為(wei)佳，加入(ru)8—1 0滴精(jing)華油(you)，浴(yu)缸中撒入(ru)一(yi)些玫瑰花(hua)瓣等(deng)效果(guo)更佳，輕輕攪動精(jing)油(you)和(he)花(hua)瓣使其(qi)散開，接著你(ni)便(bian)可(ke)享受香薰(xun)SPA給你(ni)帶來的(de)好處——鼻子呼(hu)吸空氣中彌漫著的(de)芳香精(jing)華，皮(pi)膚(fu)毛孔張開，讓其(qi)芳香精(jing)華滲(shen)入(ru)皮(pi)膚(fu)深處，比任(ren)何有(you)機體更能(neng)深入(ru)內皮(pi)組織(zhi)。香薰(xun)浸浴(yu)后，自(zi)會留下一(yi)層薄薄的(de)香薰(xun)在皮(pi)膚(fu)上，感(gan)覺如絲(si)。

（4）足浴手浴

準備一盆溫熱(re)水(shui)，滴入(ru)5-6滴精(jing)油，再將(jiang)整個腳掌或雙(shuang)手浸泡(pao)在盆內大約10分鐘，可(ke)治療肌肉酸痛，促進血液(ye)循(xun)環，手部(bu)護理(li)時加(jia)入(ru)玫瑰精(jing)油更(geng)可(ke)時皮膚滋潤，秋(qiu)冬季節使(shi)用效果更(geng)佳。

8、洗發護發

洗(xi)發(fa)時，將約(yue)2滴的精油(you)加(jia)入洗(xi)發(fa)液(ye)，均勻涂抹于頭發(fa)上，輕輕按(an)摩3-5分鐘，再(zai)以(yi)(yi)(yi)清水洗(xi)凈；護發(fa)時，將基(ji)礎油(you)與精油(you)以(yi)(yi)(yi)10:1比例調和(he)，輕輕按(an)摩頭皮使吸收，以(yi)(yi)(yi)毛巾包住約(yue)15分鐘，再(zai)以(yi)(yi)(yi)洗(xi)發(fa)液(ye)洗(xi)即可。

佰草集品牌產品大全>>