對于高筒(tong)靴(xue)應把(ba)鞋(xie)跟(gen)的高度控(kong)制在3厘米(mi)左右，靴(xue)腰不宜(yi)過緊。旅行(xing)時(shi)不適合穿高筒(tong)靴(xue)，未成年少女不宜(yi)穿高跟(gen)皮靴(xue)。回家(jia)后應及時(shi)脫掉(diao)皮靴(xue)換上便鞋(xie)，然后用(yong)熱水泡一(yi)泡疲(pi)勞(lao)的雙(shuang)腳，可以放一(yi)些當歸、紅花溫經通絡(luo)，不僅可以舒緩、減(jian)輕腳部疲(pi)勞(lao)。

長期穿(chuan)皮靴(xue)(xue)偏小、靴(xue)(xue)腰過(guo)緊(jin)、靴(xue)(xue)跟(gen)過(guo)高的(de)高筒(tong)(tong)靴(xue)(xue)易造成(cheng)足(zu)部、踝部和小腿(tui)處的(de)部分(fen)組織血液循環不(bu)良(liang)。長期穿(chuan)高筒(tong)(tong)皮靴(xue)(xue)甚至(zhi)有(you)可能(neng)發生跟(gen)腱周圍炎、腱鞘炎和腳(jiao)氣病(bing)等。建議喜歡(huan)穿(chuan)高筒(tong)(tong)靴(xue)(xue)的(de)女性朋(peng)友(you)，盡量不(bu)要(yao)把褲子(zi)扎(zha)到(dao)高筒(tong)(tong)靴(xue)(xue)內，由于高筒(tong)(tong)靴(xue)(xue)經常緊(jin)緊(jin)地“綁”在腿(tui)上，如果長時間的(de)穿(chuan)著(zhu)的(de)話(hua)，是很容易造成(cheng)腓(fei)淺神經壓迫(po)癥。