對于(yu)高(gao)筒(tong)靴(xue)(xue)應把鞋(xie)跟的高(gao)度控制在(zai)3厘米(mi)左右，靴(xue)(xue)腰不(bu)宜(yi)過緊(jin)。旅行(xing)時(shi)不(bu)適合穿高(gao)筒(tong)靴(xue)(xue)，未成年少女不(bu)宜(yi)穿高(gao)跟皮(pi)靴(xue)(xue)。回家后應及時(shi)脫掉(diao)皮(pi)靴(xue)(xue)換上(shang)便鞋(xie)，然后用熱水泡一泡疲勞(lao)的雙腳(jiao)，可以放一些當歸、紅花溫經通絡，不(bu)僅可以舒緩、減輕腳(jiao)部疲勞(lao)。

長期穿皮(pi)靴(xue)(xue)(xue)偏(pian)小(xiao)、靴(xue)(xue)(xue)腰過緊、靴(xue)(xue)(xue)跟過高(gao)的高(gao)筒靴(xue)(xue)(xue)易(yi)造成足部、踝部和(he)(he)小(xiao)腿(tui)處的部分組織血液循環不良。長期穿高(gao)筒皮(pi)靴(xue)(xue)(xue)甚至有可能(neng)發生跟腱(jian)(jian)周圍炎、腱(jian)(jian)鞘炎和(he)(he)腳氣病等。建議喜(xi)歡(huan)穿高(gao)筒靴(xue)(xue)(xue)的女性朋友，盡(jin)量不要把(ba)褲子扎(zha)到高(gao)筒靴(xue)(xue)(xue)內(nei)，由于高(gao)筒靴(xue)(xue)(xue)經常(chang)緊緊地“綁”在腿(tui)上(shang)，如(ru)果長時間的穿著的話，是很容易(yi)造成腓淺神(shen)經壓迫癥。