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①一(yi)定要合理地控制(zhi)室內的(de)濕度(du)。例(li)如我們家里(li)在供(gong)暖期間(jian)室內的(de)溫度(du)是在20℃左右，那么此(ci)時(shi)(shi)的(de)濕度(du)一(yi)般(ban)要控制(zhi)在30%~40%。如果室溫達到(dao)了22℃以(yi)(yi)上，有的(de)達到(dao)了23，24℃，那么此(ci)時(shi)(shi)的(de)室內濕度(du)要達到(dao)40%~45%。所以(yi)(yi)，在冬季供(gong)暖期間(jian)，大家可(ke)以(yi)(yi)在家里(li)安裝(zhuang)一(yi)個濕度(du)計，及時(shi)(shi)的(de)對(dui)家里(li)進行(xing)加濕，這樣(yang)可(ke)以(yi)(yi)避(bi)免疾病的(de)發生(sheng)。

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②要(yao)(yao)合理地(di)(di)控制室(shi)內(nei)的(de)(de)溫(wen)度(du)(du)。對于冬季供(gong)(gong)暖期間室(shi)內(nei)的(de)(de)溫(wen)度(du)(du)，最合適的(de)(de)溫(wen)度(du)(du)值一(yi)般是(shi)(shi)在(zai)23℃24℃，這時我們很(hen)多(duo)人(ren)感覺是(shi)(shi)非常溫(wen)暖的(de)(de)。但是(shi)(shi)還(huan)有很(hen)多(duo)地(di)(di)區的(de)(de)供(gong)(gong)暖的(de)(de)溫(wen)度(du)(du)確(que)實(shi)非常高的(de)(de)，特別是(shi)(shi)一(yi)些(xie)私自改(gai)暖氣片或者是(shi)(shi)改(gai)地(di)(di)暖管(guan)的(de)(de)情(qing)(qing)況，那么這時候可能是(shi)(shi)室(shi)內(nei)溫(wen)度(du)(du)會達到27℃，28℃，這種(zhong)情(qing)(qing)況也是(shi)(shi)非常不好的(de)(de)。個(ge)人(ren)建議大家(jia)對于這種(zhong)溫(wen)度(du)(du)要(yao)(yao)進行調節。例(li)如可以把(ba)供(gong)(gong)回(hui)水的(de)(de)閥門關小一(yi)些(xie)，這樣來盡量保證我們的(de)(de)室(shi)溫(wen)在(zai)23℃左(zuo)右(you)。

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