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①一定要(yao)合理地控制室內的濕(shi)度(du)。例如我們家(jia)(jia)(jia)里(li)(li)在(zai)(zai)(zai)供暖(nuan)期間室內的溫(wen)度(du)是(shi)在(zai)(zai)(zai)20℃左右，那(nei)么此時的濕(shi)度(du)一般要(yao)控制在(zai)(zai)(zai)30%~40%。如果(guo)室溫(wen)達(da)到(dao)了22℃以(yi)上，有(you)的達(da)到(dao)了23，24℃，那(nei)么此時的室內濕(shi)度(du)要(yao)達(da)到(dao)40%~45%。所(suo)以(yi)，在(zai)(zai)(zai)冬季供暖(nuan)期間，大家(jia)(jia)(jia)可以(yi)在(zai)(zai)(zai)家(jia)(jia)(jia)里(li)(li)安裝一個(ge)濕(shi)度(du)計，及時的對家(jia)(jia)(jia)里(li)(li)進(jin)行加濕(shi)，這樣可以(yi)避(bi)免疾病的發(fa)生。

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②要合(he)理(li)地控制室內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)。對于(yu)冬(dong)季(ji)供暖(nuan)(nuan)期間室內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)，最(zui)合(he)適的(de)(de)(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)值一(yi)般是(shi)(shi)在(zai)23℃24℃，這時我們很多(duo)人(ren)感覺是(shi)(shi)非(fei)常溫(wen)(wen)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)(de)(de)。但是(shi)(shi)還有(you)很多(duo)地區的(de)(de)(de)(de)(de)供暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)確(que)實非(fei)常高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)，特別是(shi)(shi)一(yi)些(xie)私自(zi)改(gai)暖(nuan)(nuan)氣片或者(zhe)是(shi)(shi)改(gai)地暖(nuan)(nuan)管(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)情況，那么這時候可能是(shi)(shi)室內(nei)溫(wen)(wen)度(du)會達(da)到(dao)27℃，28℃，這種情況也是(shi)(shi)非(fei)常不好的(de)(de)(de)(de)(de)。個(ge)人(ren)建議大家對于(yu)這種溫(wen)(wen)度(du)要進行調節。例如可以(yi)把供回水的(de)(de)(de)(de)(de)閥門關小一(yi)些(xie)，這樣來盡量保證我們的(de)(de)(de)(de)(de)室溫(wen)(wen)在(zai)23℃左右。

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