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①一(yi)定要(yao)合(he)理地控(kong)制(zhi)室內(nei)(nei)的(de)濕(shi)度(du)(du)。例如我們(men)家(jia)(jia)里在供(gong)暖期(qi)間室內(nei)(nei)的(de)溫(wen)度(du)(du)是(shi)在20℃左(zuo)右(you)，那(nei)么此(ci)(ci)時(shi)的(de)濕(shi)度(du)(du)一(yi)般(ban)要(yao)控(kong)制(zhi)在30%~40%。如果室溫(wen)達到(dao)了(le)22℃以(yi)上(shang)，有的(de)達到(dao)了(le)23，24℃，那(nei)么此(ci)(ci)時(shi)的(de)室內(nei)(nei)濕(shi)度(du)(du)要(yao)達到(dao)40%~45%。所以(yi)，在冬季供(gong)暖期(qi)間，大家(jia)(jia)可(ke)以(yi)在家(jia)(jia)里安(an)裝(zhuang)一(yi)個濕(shi)度(du)(du)計(ji)，及時(shi)的(de)對家(jia)(jia)里進行加濕(shi)，這(zhe)樣可(ke)以(yi)避免疾病(bing)的(de)發(fa)生(sheng)。

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②要(yao)合理地(di)控(kong)制室(shi)(shi)內的(de)(de)(de)溫度(du)(du)(du)。對(dui)(dui)于(yu)冬季供(gong)暖(nuan)(nuan)期間室(shi)(shi)內的(de)(de)(de)溫度(du)(du)(du)，最合適的(de)(de)(de)溫度(du)(du)(du)值一(yi)般(ban)是(shi)在23℃24℃，這時(shi)(shi)我們(men)(men)很多人(ren)感覺是(shi)非常(chang)溫暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)。但是(shi)還有很多地(di)區的(de)(de)(de)供(gong)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)溫度(du)(du)(du)確實非常(chang)高的(de)(de)(de)，特別是(shi)一(yi)些(xie)私自改暖(nuan)(nuan)氣片或者是(shi)改地(di)暖(nuan)(nuan)管的(de)(de)(de)情況(kuang)，那么這時(shi)(shi)候可能是(shi)室(shi)(shi)內溫度(du)(du)(du)會達到27℃，28℃，這種情況(kuang)也是(shi)非常(chang)不好的(de)(de)(de)。個(ge)人(ren)建議(yi)大家對(dui)(dui)于(yu)這種溫度(du)(du)(du)要(yao)進行調節。例(li)如可以把供(gong)回水的(de)(de)(de)閥(fa)門關(guan)小一(yi)些(xie)，這樣(yang)來盡量(liang)保證我們(men)(men)的(de)(de)(de)室(shi)(shi)溫在23℃左右。

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