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①一(yi)定(ding)要(yao)合理地控(kong)制室(shi)內的(de)濕(shi)度(du)。例如我們家(jia)里(li)在供(gong)暖期間室(shi)內的(de)溫度(du)是在20℃左右，那么(me)(me)此時的(de)濕(shi)度(du)一(yi)般要(yao)控(kong)制在30%~40%。如果室(shi)溫達(da)到(dao)了22℃以(yi)上，有的(de)達(da)到(dao)了23，24℃，那么(me)(me)此時的(de)室(shi)內濕(shi)度(du)要(yao)達(da)到(dao)40%~45%。所以(yi)，在冬季供(gong)暖期間，大家(jia)可(ke)以(yi)在家(jia)里(li)安裝一(yi)個濕(shi)度(du)計(ji)，及時的(de)對(dui)家(jia)里(li)進行加濕(shi)，這(zhe)樣可(ke)以(yi)避免疾病(bing)的(de)發生。

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②要合(he)理地控制室內的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)。對于(yu)(yu)冬季供(gong)暖(nuan)期(qi)間(jian)室內的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)，最合(he)適的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)值一般是(shi)在23℃24℃，這(zhe)時(shi)我(wo)們很(hen)多人感覺(jue)是(shi)非(fei)常溫(wen)(wen)暖(nuan)的(de)(de)。但是(shi)還有很(hen)多地區的(de)(de)供(gong)暖(nuan)的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)確實非(fei)常高的(de)(de)，特別(bie)是(shi)一些私自(zi)改暖(nuan)氣(qi)片或者是(shi)改地暖(nuan)管的(de)(de)情(qing)(qing)況，那(nei)么這(zhe)時(shi)候可能(neng)是(shi)室內溫(wen)(wen)度(du)(du)會達到27℃，28℃，這(zhe)種情(qing)(qing)況也是(shi)非(fei)常不好的(de)(de)。個人建議大家對于(yu)(yu)這(zhe)種溫(wen)(wen)度(du)(du)要進行調節(jie)。例(li)如可以把(ba)供(gong)回水的(de)(de)閥門關小(xiao)一些，這(zhe)樣來盡量保證我(wo)們的(de)(de)室溫(wen)(wen)在23℃左右。

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