傳統觀念中，腰痛是(shi)老年人多發的疾病，但近年來隨著人們生活工作習(xi)慣的改變，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多的中青年也遇到(dao)了腰酸背痛的困擾。那(nei)么，是(shi)什么原因造成這種(zhong)“大(da)轉(zhuan)變”的呢？

現(xian)代社會生(sheng)活節(jie)奏(zou)快，許多(duo)上(shang)班族(zu)成了“低(di)頭族(zu)”，白天長時(shi)間(jian)伏案工(gong)作，晚上(shang)又低(di)頭看手(shou)機(ji)，久而久之就(jiu)容易引(yin)發腰酸(suan)背痛(tong)。

脊椎支撐著人體(ti)的生命活動(dong)，無論是站著還是坐著，人體(ti)的脊椎無時無刻(ke)承受著身體(ti)的重(zhong)力(li)。當我們(men)經過(guo)一(yi)天的勞累(lei)，腰(yao)酸背痛的時候，最想做(zuo)的就(jiu)是在床上好好躺一(yi)躺。

一(yi)直以來(lai)，睡眠都(dou)被認為是(shi)人(ren)體自我修復的(de)重要生理活動。人(ren)在平躺(tang)狀態下，脊椎承(cheng)重僅為20（以自然站立時(shi)脊椎承(cheng)受負擔(dan)指數為100作為基(ji)準），承(cheng)受的(de)壓(ya)力(li)是(shi)所有姿勢中最低的(de)。既然我們的(de)脊椎這么“幸苦”，晚上睡覺(jue)的(de)時(shi)候(hou)就(jiu)要讓脊椎好(hao)好(hao)休息(xi)。日常護(hu)脊護(hu)腰，從(cong)選擇一(yi)張(zhang)護(hu)脊床墊做起。

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東(dong)莞29年(nian)品牌(pai)東(dong)寶床(chuang)(chuang)墊(dian)就以(yi)“健康睡眠(mian)”“護(hu)脊護(hu)腰(yao)”受到(dao)很(hen)多消費者的(de)支持和認可。東(dong)寶床(chuang)(chuang)墊(dian)以(yi)保護(hu)腰(yao)椎(zhui)健康為核心(xin)，專門針(zhen)對(dui)中國人(ren)的(de)脊椎(zhui)曲線(xian)和睡眠(mian)需(xu)求進行研(yan)發設(she)計，使床(chuang)(chuang)墊(dian)能均衡地承載人(ren)們的(de)體型，在睡眠(mian)時有效貼(tie)合人(ren)體，又不(bu)會造成(cheng)壓(ya)迫感，呵護(hu)脊椎(zhui)健康。

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經常腰酸背痛的(de)人，可以選擇(ze)支撐力好的(de)、容易翻(fan)身的(de)床墊。東寶床墊支撐平穩，使(shi)人體在(zai)睡眠(mian)過程中更容易調整(zheng)睡眠(mian)姿勢，呵護我(wo)們(men)的(de)脊椎健康。

人每天都有八小時(shi)在睡(shui)眠中度(du)過，床墊(dian)作為(wei)人體(ti)接觸(chu)時(shi)間最長的(de)寢具，其重要(yao)性不言(yan)而喻。選擇一張舒(shu)適的(de)床墊(dian)，幫助脊椎在睡(shui)眠中保(bao)持自(zi)然放松的(de)狀態(tai)，也能提高睡(shui)眠質(zhi)量，促進睡(shui)眠。