忌(ji)(ji)領(ling)口緊、高：老(lao)年人切忌(ji)(ji)穿著瘦小的衣服，領(ling)口緊更是一(yi)個大忌(ji)(ji)。

忌(ji)腰(yao)(yao)(yao)口(kou)緊：有些(xie)中老年人的腰(yao)(yao)(yao)圍(wei)較粗，再加(jia)上腰(yao)(yao)(yao)肌勞損、腰(yao)(yao)(yao)椎間盤突(tu)出以及骨質增生等毛病，他們的腰(yao)(yao)(yao)部本來就(jiu)(jiu)經常疼(teng)痛，如果再穿上腰(yao)(yao)(yao)口(kou)過(guo)緊的褲子(zi)，不適感就(jiu)(jiu)更(geng)強烈了。

忌襪口(kou)緊：過(guo)緊的(de)襪口(kou)會勒緊腳(jiao)(jiao)腕，時間(jian)長會引起腳(jiao)(jiao)脹、腿腫、腳(jiao)(jiao)涼、腿腳(jiao)(jiao)麻木無力，加速人(ren)從(cong)腿腳(jiao)(jiao)衰老到生(sheng)命衰老的(de)過(guo)程(cheng)。

忌長時(shi)間穿保暖內(nei)衣：保暖內(nei)衣中(zhong)間一層蓬松的化學纖維或超薄(bo)薄(bo)膜，會導致皮膚的水分減少，進而(er)使(shi)皮屑增多，人就會有瘙癢的感覺。