忌(ji)(ji)領口緊、高：老年人切忌(ji)(ji)穿著(zhu)瘦小的衣服，領口緊更是一個(ge)大忌(ji)(ji)。

忌腰(yao)口緊(jin)：有些中老年人的腰(yao)圍較粗，再加上(shang)腰(yao)肌勞損、腰(yao)椎(zhui)間盤突出以及骨質增生等毛病，他們(men)的腰(yao)部本來就(jiu)經常疼(teng)痛(tong)，如果(guo)再穿上(shang)腰(yao)口過緊(jin)的褲(ku)子(zi)，不適感(gan)就(jiu)更強烈了。

忌襪(wa)口(kou)緊(jin)(jin)：過(guo)緊(jin)(jin)的(de)(de)襪(wa)口(kou)會(hui)勒緊(jin)(jin)腳(jiao)腕(wan)，時間長會(hui)引(yin)起腳(jiao)脹(zhang)、腿(tui)腫(zhong)、腳(jiao)涼、腿(tui)腳(jiao)麻木(mu)無(wu)力，加速人從腿(tui)腳(jiao)衰老到生(sheng)命(ming)衰老的(de)(de)過(guo)程(cheng)。

忌長時間穿保(bao)暖(nuan)內衣：保(bao)暖(nuan)內衣中間一(yi)層(ceng)蓬(peng)松的化學纖維或超薄(bo)薄(bo)膜，會(hui)導致皮膚的水(shui)分減少，進而使皮屑增多(duo)，人就會(hui)有瘙癢(yang)的感覺。