忌領口緊(jin)、高：老年人切忌穿著瘦小的衣服(fu)，領口緊(jin)更是一個大(da)忌。

忌腰口緊：有(you)些中老年人的(de)(de)腰圍較粗，再加上(shang)腰肌勞損、腰椎(zhui)間盤突出以及骨(gu)質增生等毛病(bing)，他們的(de)(de)腰部本來就經(jing)常疼痛(tong)，如果再穿上(shang)腰口過(guo)緊的(de)(de)褲子，不適感(gan)就更強(qiang)烈了。

忌襪(wa)口(kou)(kou)緊(jin)：過緊(jin)的(de)襪(wa)口(kou)(kou)會(hui)勒緊(jin)腳(jiao)(jiao)(jiao)腕，時間長會(hui)引起腳(jiao)(jiao)(jiao)脹(zhang)、腿腫、腳(jiao)(jiao)(jiao)涼、腿腳(jiao)(jiao)(jiao)麻木無力(li)，加速人從(cong)腿腳(jiao)(jiao)(jiao)衰(shuai)老到生命(ming)衰(shuai)老的(de)過程。

忌長時間穿保暖內衣：保暖內衣中間一層蓬松的(de)化(hua)學纖(xian)維或超薄薄膜(mo)，會導致皮膚的(de)水分減少，進而使(shi)皮屑增多，人就會有(you)瘙癢(yang)的(de)感覺。