顏色：不要穿太(tai)素的衣(yi)服(fu)，衣(yi)服(fu)太(tai)素使人顯(xian)得沒有(you)生(sheng)氣(qi)，看上(shang)去就顯(xian)得老氣(qi)。可選擇一些色(se)彩(cai)明度高一些的單(dan)品，可選蝦藍、豆(dou)綠、金黃等顏色(se)，膚色(se)白皙的可大膽地穿玫瑰紅、海藍等。

圖案：中老年女性(xing)朋(peng)友在選擇服(fu)(fu)裝時(shi)，要(yao)注意服(fu)(fu)裝花色及圖案(an)，不要(yao)選擇圖案(an)太大的(de)衣料，而(er)以穿細(xi)格子和條(tiao)格的(de)面料比較(jiao)適(shi)宜，如穿花色圖案(an)的(de)衣料，圖案(an)也以細(xi)小的(de)為好。

款式：服(fu)裝款(kuan)式(shi)不宜太(tai)復雜、繁瑣(suo)，不宜選用衣服(fu)上花邊、褶子、口袋(dai)過多的(de)(de)服(fu)裝，太(tai)累贅(zhui)的(de)(de)款(kuan)式(shi)反而會增添老氣。線條要簡單，質樸，較(jiao)能體(ti)現(xian)出老人(ren)穩重(zhong)內斂(lian)的(de)(de)性(xing)格，也顯得(de)輕(qing)松利落(luo)。

面料：老年人(ren)服裝(zhuang)的(de)(de)面料(liao)要柔軟，以棉布(bu)為佳。如果是內(nei)衣、內(nei)褲一般應選擇(ze)純棉布(bu)料(liao)；絲(si)綢面料(liao)也是上選，輕薄、滑爽、高貴(gui)典雅，穿著舒(shu)適(shi)；絲(si)絨比較的(de)(de)舒(shu)適(shi)柔軟，且(qie)比較的(de)(de)有氣質(zhi)。

穿衣技巧：胸(xiong)高點(dian)盡(jin)量掌握在(zai)上(shang)臂中(zhong)部左近，不(bu)(bu)可挑腰線過低(di)的上(shang)衣；盡(jin)可能(neng)逃避無袖(xiu)、落肩袖(xiu)，肩部絕對(dui)挺括但(dan)不(bu)(bu)能(neng)太厚；選對(dui)領(ling)型(xing)(xing)、搭配(pei)絲巾、胸(xiong)針(zhen)、畫一(yi)個(ge)精巧的妝、打理(li)好(hao)發型(xing)(xing)等等。

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款式：首(shou)選(xuan)兩(liang)(liang)件套。首(shou)選(xuan)分體式的兩(liang)(liang)件套睡衣，穿起來(lai)舒(shu)適、行動方便。上衣應(ying)稍長(chang)些，以免睡覺時(shi)腰部(bu)受涼(liang)；褲長(chang)最后(hou)能覆(fu)蓋膝(xi)蓋。

材質：最好(hao)選擇純(chun)棉或者真(zhen)絲(si)的(de)。老(lao)年人(ren)新陳代謝(xie)緩慢，大多有皮膚干燥瘙癢的(de)困擾，而真(zhen)絲(si)對皮膚的(de)刺激性最小(xiao)。

顏色(se)：淺(qian)(qian)色(se)助睡眠。無(wu)論從安(an)全還(huan)是(shi)幫助睡眠的角度看，都最好穿淺(qian)(qian)色(se)的，如(ru)粉色(se)、米色(se)、淺(qian)(qian)灰等。鮮艷的色(se)彩易使(shi)人精(jing)神興奮(fen)或緊張，不(bu)利(li)于熟睡。

大(da)小：比(bi)外(wai)(wai)衣(yi)大(da)一(yi)碼(ma)。睡(shui)衣(yi)應盡量寬松(song)，最(zui)重要的是(shi)其背幅(fu)和(he)前幅(fu)應有充(chong)足的闊度，決不能(neng)過小或剛剛好，可以買比(bi)外(wai)(wai)衣(yi)大(da)一(yi)碼(ma)的。另外(wai)(wai)睡(shui)衣(yi)還應易穿、易脫(tuo)和(he)易洗(xi)。

領(ling)(ling)口：圓領(ling)(ling)或(huo)“U”領(ling)(ling)。衣領(ling)(ling)要(yao)足夠寬(kuan)松，長袖上(shang)衣最(zui)好選擇開衫的(de)，短袖上(shang)衣應盡量購買憑證(zheng)的(de)圓領(ling)(ling)或(huo)“U”型領(ling)(ling)，最(zui)好不要(yao)買連帽(mao)睡衣或(huo)領(ling)(ling)子厚重的(de)絨類面料。

季節(jie)：夏吊帶(dai)式，冬(dong)分體(ti)式。夏季適合穿吊帶(dai)式的(de)(de)真絲睡(shui)衣(yi)。秋冬(dong)季節(jie)適合分體(ti)式的(de)(de)純(chun)棉睡(shui)衣(yi)。深冬(dong)可選擇絨類(lei)面料的(de)(de)連身式睡(shui)袍(pao)，利于保暖，但會產生較多靜(jing)電(dian)，體(ti)質較干者或在干燥地(di)區的(de)(de)人應慎用。

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忌領(ling)口(kou)緊、高：老年人(ren)切(qie)忌穿著瘦小的衣服，領(ling)口(kou)緊更是一個大忌

忌(ji)腰(yao)口緊：有些中老年人的腰(yao)圍(wei)較粗，再加上腰(yao)肌(ji)勞損、腰(yao)椎間盤突(tu)出(chu)以(yi)及骨質增(zeng)生(sheng)等毛病(bing)，他們的腰(yao)部本來就(jiu)經(jing)常(chang)疼痛，如果再穿上腰(yao)口過緊的褲子(zi)，不適感就(jiu)更強烈了。

忌(ji)襪口緊：過緊的(de)襪口會勒緊腳腕，時間長會引起(qi)腳脹、腿腫(zhong)、腳涼、腿腳麻木(mu)無(wu)力，加(jia)速人從腿腳衰老(lao)到生命衰老(lao)的(de)過程。

忌長時間(jian)穿保暖內衣：保暖內衣中間(jian)一層蓬松的化學纖維或(huo)超薄薄膜，會導致皮膚(fu)的水分減少，進而(er)使皮屑增多，人(ren)就(jiu)會有瘙癢的感覺。

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水(shui)晶(jing)：白水(shui)晶(jing)主(zhu)健康；茶水(shui)晶(jing)，能量穩重，可(ke)以延緩衰老；福祿壽是水(shui)晶(jing)中(zhong)最吉(ji)祥的水(shui)晶(jing)，包含了三(san)種水(shui)晶(jing)的功(gong)效

手鐲(zhuo)：金(jin)銀手鐲(zhuo)、玉(yu)手鐲(zhuo)，許多(duo)寶石含有各種有益的微(wei)量元素，長期配戴磨擦皮膚(fu)，微(wei)量元素浸潤進入人(ren)體(ti)內，也有保健的功效(xiao)

項(xiang)鏈：銀項(xiang)鏈可以加速創傷愈合、防止感(gan)染、凈化，翡翠項(xiang)鏈有利于(yu)增強免疫力、提高(gao)新陳(chen)代謝(xie)功能，改善身心(xin)健康

珍珠(zhu)：珍珠(zhu)有(you)白(bai)(bai)色(se)、粉色(se)、黑色(se)等，白(bai)(bai)色(se)是老年人最合適佩戴的珍珠(zhu)顏色(se)，也是大(da)多(duo)數送禮的首選

玉：老人(ren)(ren)最佳(jia)的玉石選(xuan)擇就是和(he)(he)田玉，它的滋(zi)養(yang)能(neng)力很(hen)強，但能(neng)量非常溫和(he)(he)，就算是身體(ti)比較虛弱的老人(ren)(ren)也完(wan)全(quan)可以佩戴

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款式：老(lao)年人(ren)最(zui)好不(bu)要戴自動手(shou)表、功能復雜的(de)(de)手(shou)表也不(bu)適合(he)老(lao)年人(ren)。老(lao)年人(ren)適合(he)表盤大、指針顏色突出(chu)的(de)(de)手(shou)表。男表的(de)(de)直徑最(zui)好在(zai)35毫米(mi)以(yi)上(shang)，女表(biao)也(ye)應該在25毫米(mi)以(yi)上(shang)比較(jiao)好，另(ling)外，表(biao)盤和(he)指針要反差分明

表帶(dai)：手表表帶(dai)方便開啟和閉合的表適合老(lao)年(nian)人佩(pei)戴(dai)。皮帶(dai)表最(zui)好用有(you)(you)蝴(hu)蝶(die)表扣那(nei)種，有(you)(you)些老(lao)年(nian)人手腳不利落，有(you)(you)這些配(pei)置比較方便老(lao)年(nian)人

品(pin)牌：在價(jia)位上選(xuan)擇性價(jia)比比較高的手表(biao)最合適不過，我建議是(shi)選(xuan)擇國產(chan)表(biao)，雖然我們覺得國產(chan)表(biao)沒有瑞士(shi)表(biao)好(hao)，但是(shi)老人對國產(chan)的認知(zhi)度更高一點，后(hou)期維修也很方便。

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女(nv)士發(fa)(fa)型(xing)：短燙發(fa)(fa)斜(xie)劉(liu)海(hai)發(fa)(fa)型(xing)、齊耳(er)燙發(fa)(fa)有(you)劉(liu)海(hai)發(fa)(fa)型(xing)、中年女(nv)士偏梳盤發(fa)(fa)發(fa)(fa)型(xing)、圓臉中年女(nv)士偏分(fen)低盤發(fa)(fa)發(fa)(fa)型(xing)

男士發(fa)型(xing)：斜(xie)劉海(hai)中(zhong)(zhong)長發(fa)、兩(liang)邊光斜(xie)梳中(zhong)(zhong)短發(fa)、中(zhong)(zhong)長發(fa)露額發(fa)型(xing)、斜(xie)劉海(hai)短燙(tang)發(fa)、蓬松燙(tang)發(fa)發(fa)型(xing)、紋理燙(tang)發(fa)型(xing)、平頭

中(zhong)老年燙(tang)染(ran)：染(ran)發前(qian)一天別(bie)洗頭、染(ran)發前(qian)做皮膚測試、發際周圍抹點(dian)乳液、不(bu)混用(yong)染(ran)發劑、一年最多(duo)染(ran)兩次(ci)、如(ru)果發根變白也沒必(bi)要(yao)次(ci)次(ci)全染(ran)。

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