葡萄籽(zi)具有很(hen)強的抗(kang)氧化(hua)能(neng)力，能(neng)延(yan)緩老化(hua)，預(yu)防動脈硬化(hua)，有皮膚維(wei)他命之稱，非常適合中老年服用。除了抗(kang)衰老外，還能(neng)保護中老年人心腦血管，預(yu)防腦溢血、血栓(shuan)等病癥。

選購要點：葡萄籽最有效的活性成分其實就是OPC，選購時重點看其OPC含量高不高；葡萄籽易與空氣接觸發生氧化會降低其活性，所以葡萄籽軟膠囊遠比單純的葡萄籽粉更穩定。【詳細>>】

中老年人(ren)補(bu)充適量維生(sheng)素對(dui)緩解衰(shuai)老也(ye)有一(yi)定幫助(zhu)，比如維生(sheng)素E就是一(yi)種抗(kang)氧(yang)化(hua)劑，具有很(hen)強的抗(kang)氧(yang)化(hua)能(neng)力，能(neng)夠消除自由基、年輕血(xue)管(guan)。

選購要(yao)點：如果只是基礎補充，僅用于預防維生素E缺乏癥，選擇保健功能為“補充維生素E”的產品；如果有特定美容保養目的，選擇保健功能為“美容祛斑、延緩衰老”的產品。【詳細>>】

番茄紅(hong)素(su)也是(shi)一種很(hen)強的抗氧化劑(ji)，具有極強的清(qing)除自由基的能(neng)(neng)力(li)。不過人(ren)(ren)們身(shen)體不會自動合成，中老(lao)年(nian)人(ren)(ren)可以通(tong)過服用番茄紅(hong)素(su)軟膠囊來補充，能(neng)(neng)起到一定(ding)延緩衰老(lao)的作(zuo)用。

選購要點(dian)：要注意看番茄紅素含量，若標識的是“番茄提取物”的含量，并不代表含有等量的番茄紅素；看原料，天然提取的番茄紅素產品品質及功效比人工合成的要好。【詳細>>】

松花粉中(zhong)含有大量抗氧化(hua)成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元(yuan)素硒等(deng)，它們均可抑制體內脂質(zhi)和(he)蛋白質(zhi)過(guo)氧化(hua)反應速度，從而具有延緩(huan)衰老(lao)的作用，非常適合中(zhong)老(lao)年人服用。

選(xuan)購要點：松花粉以黃色、細膩、無雜質、流動性較強者為佳。一般為淡黃色的細粉末，易飛揚，手捻有滑潤感，不沉于水；氣微香，味有油膩感。【詳細>>】

螺旋藻也是(shi)中老(lao)年人比較適合抗(kang)衰老(lao)保健(jian)品(pin)，它(ta)含(han)有豐富的鐵質(zhi)、維生素(su)B12和(he)葉綠(lv)素(su)，能夠提高人體的免(mian)疫功能和(he)耐缺氧能力，使人精神煥發。

選購要點(dian)：螺旋藻無論是粉劑、片劑、膠囊內的藻粉都呈墨綠色略帶黃，聞起來有一種特殊的藻腥味或海腥味，嘗起來有鮮味，通常還略帶堿味。【詳細>>】

靈芝：靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效。【詳細>>】

蜂(feng)膠：蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑，能夠有效清除體內過剩活性氧和自由基等廢物，有分解色素、平復皺紋、減緩衰老的作用。【詳細>>】

膠原蛋白：膠原蛋白可以保持肌膚的彈性和柔軟度，適量補充膠原蛋白，可以防止皮膚老化現象的進一步加劇，有效緩解皮膚松弛、下垂、皺紋、干燥等皮膚問題。【詳細>>】

其(qi)他：人參 | 蜂蜜 | 牛奶 | 燕窩