藏紅花藏(zang)紅花含(han)有多種甙，可增強(qiang)血(xue)液循(xun)環，舒經活絡，對于血(xue)虧(kui)體虛、月(yue)經不調、產后淤(yu)血(xue)、面部(bu)生斑(ban)有明顯改善效果。

桃仁主要用于體內(nei)有(you)瘀血阻絡引起的(de)一些(xie)疾病的(de)治(zhi)療，比(bi)如最常見的(de)跌打損傷。

玫瑰花(hua)MAIGOO編(bian)輯提醒(xing)女(nv)性用玫瑰花，有(you)利于促(cu)進血(xue)液循環，緩解因血(xue)瘀所致的痛(tong)經等癥狀。

忍冬(dong)藤對反應性(xing)關(guan)節炎、類(lei)風濕關(guan)節炎、頸椎病酸痛(tong)、痛(tong)風性(xing)關(guan)節炎等有一定的(de)效果。

木(mu)瓜具有祛風濕、消腫、舒經活(huo)絡的功效，可以(yi)幫助治療痛風、關節炎(yan)、風濕疼痛等。

烏梢蛇(she)雖(sui)不能徹底(di)的根(gen)治風濕病，但可以減緩患者痛苦(ku)和(he)避免病情(qing)惡化更(geng)快。

山楂(zha)山楂含有的粗纖維高達20%，可以(yi)增加胃蛋白酶活性，促進脂肪(fang)的分解。

麥芽(ya)可以促進胃酸和(he)胃蛋白酶的分泌，進而能夠加(jia)速食(shi)物(wu)的消化速率并改(gai)善積(ji)食(shi)癥狀。

雞內(nei)金(jin)雞(ji)(ji)內金是(shi)雞(ji)(ji)肫(zhun)直接(jie)接(jie)觸食物(wu)的(de)內層，是(shi)負責消化(hua)食物(wu)的(de)前鋒，所以它健脾(pi)胃(wei)、助消化(hua)的(de)作用非常突出。

山藥山藥(yao)含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhi)，因此有助(zhu)增強消化吸收功能(neng)。

陳皮(pi)其含(han)所含(han)的揮發(fa)油對胃腸道(dao)有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管(guan)內積(ji)氣，增加食欲。

其(qi)他萊(lai)菔子、茯(fu)苓、大(da)棗、佛手等。

生(sheng)姜其(qi)成分中(zhong)有姜酚，可以使血液(ye)循環暢通，提高體內新陳代謝。

香薷香薷不僅發汗解(jie)表(biao)，還可(ke)以祛暑化(hua)濕，可(ke)用于暑濕感冒(mao)。

蘇葉其(qi)成(cheng)分能擴張皮膚血管，刺激汗腺神經，有(you)緩(huan)和發汗解熱作用。

枸杞子(zi)枸(gou)杞(qi)中的枸(gou)杞(qi)多(duo)糖(tang)的成分能對感(gan)光(guang)細胞、視網(wang)膜(mo)(mo)神經節細胞等的影響，延緩病程，對視網(wang)膜(mo)(mo)色素變(bian)性、青光(guang)眼(yan)、糖(tang)尿(niao)病視網(wang)膜(mo)(mo)病變(bian)等眼(yan)疾(ji)都(dou)有(you)療效。

桑葉(xie)其含有的抗氧(yang)化物(wu)質能促(cu)使體內毒素和(he)廢物(wu)的排出，常用以調(diao)治肝陽上(shang)亢、肝陰不足導致(zhi)的眼目昏花(hua)。

桑(sang)葚(shen)其含有豐富(fu)的維生素(su)、胡蘿卜素(su)、花(hua)青素(su)、氨基酸、蛋白質(zhi)等多種(zhong)營(ying)養(yang)物質(zhi)，因(yin)此(ci)對養(yang)肝明(ming)目有很大的幫助。

百合現代(dai)藥理研究表明，百(bai)合營養豐富，其(qi)中的(de)百(bai)合水提液還可延(yan)長睡(shui)眠時(shi)間。

菊花MaiGoo網編提(ti)醒菊花中含有(you)類(lei)黃酮物質，被(bei)廣泛認為是一種天然的鎮靜劑和睡眠催化劑。

酸(suan)棗仁(ren)與黃精、淡竹葉一起泡茶飲用(yong)，可養腎陰、補虛安神、提高睡眠質(zhi)量。

蓮(lian)子心其含有(you)的(de)維生素(su)、微量(liang)元素(su)豐富，能(neng)很好(hao)的(de)調節情感、放(fang)松情緒，經常吃能(neng)夠有(you)效鎮靜安神，提(ti)高睡眠質量(liang)。

枸杞子枸杞子是一味滋(zi)補中藥，可以(yi)抗加快體內代(dai)謝產物的(de)清除，因此對(dui)于長期失眠(mian)，或因一系(xi)列(lie)心理壓力造成的(de)疲憊狀態者服用正(zheng)好(hao)適合。

火麻仁火麻仁(ren)中(zhong)含有的脂肪油可(ke)潤燥滑(hua)腸，故中(zhong)醫常用火麻仁(ren)來治(zhi)療大便(bian)燥結。

決(jue)明子決明子含大(da)黃酚、大(da)黃素、決明素等成分(fen)，有(you)降(jiang)壓、抗(kang)菌、通便和降(jiang)低膽固醇等作用。

萊菔子萊(lai)菔子含有(you)豐富的油脂(zhi)，而油脂(zhi)有(you)養陰益氣、潤腸通便之(zhi)功能。

百合其所(suo)含的膳(shan)食纖(xian)維能(neng)(neng)幫助(zhu)提高(gao)糞便含水率，增加小腸推(tui)進率，所(suo)以能(neng)(neng)改善便秘。

蘆薈蘆薈含有(you)非常多的膳食纖維，在我(wo)們體內(nei)可以起到潤腸通便的效果。

其他玉竹(zhu)、橘皮(pi)、山楂、郁(yu)李仁(ren)、桑椹等。

山楂其含有豐(feng)富的(de)維生素C、槲(hu)皮(pi)素以及(ji)山標酚(fen)等，能夠(gou)調節自身膽(dan)固醇的(de)水平，起到降(jiang)血(xue)脂(zhi)、降(jiang)血(xue)壓效果。

決(jue)明子(zi)maigoo小編提(ti)醒決(jue)明子富含大(da)黃酚、大(da)黃素(su)、決(jue)明素(su)等成分，對降壓(ya)、抗菌和降低膽(dan)固醇有明顯效果。

荷葉現代研究證(zheng)明，荷葉煎劑或浸(jin)膏，具有降低血膽(dan)固醇、甘(gan)油三(san)酯(zhi)及β-脂蛋白的作用(yong)。

沙棘油沙棘子中的(de)沙棘黃(huang)酮及其它活性物(wu)質具(ju)有降低高(gao)血壓、軟化血管、改善血液循環等作用。

葛根葛根素能(neng)對(dui)抗腎(shen)上腺(xian)素的升血糖(tang)作用(yong)，具(ju)有一(yi)定的降血糖(tang)能(neng)力。

黃(huang)精含有很多的黏液質體(ti)，如黃(huang)精(jing)多糖(tang)、氨基酸(suan)、脂(zhi)酸(suan)等，這些罕見的物質能降血(xue)糖(tang)和血(xue)脂(zhi)，同時具有抗細菌、病毒以(yi)及腫(zhong)瘤(liu)的作(zuo)用。

山藥山(shan)藥(yao)含(han)有多(duo)(duo)巴胺(an)，鹽酸(suan)，山(shan)藥(yao)甙(dai)，多(duo)(duo)種(zhong)氨基酸(suan)等物質，其(qi)中多(duo)(duo)巴胺(an)能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升(sheng)高。

南瓜富(fu)含多種維生(sheng)素(su)，多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿卜素(su)及(ji)多種微量元素(su)等，是一(yi)種高纖維食(shi)品，能明顯延(yan)緩葡(pu)萄(tao)糖在(zai)腸(chang)道的吸收。

其他甘草、苦瓜(gua)、桑(sang)葉、百合等。