藏紅花(hua)藏紅花(hua)含(han)有多種甙，可增強血液循環，舒經(jing)活絡，對于血虧體(ti)虛、月經(jing)不調、產(chan)后淤血、面(mian)部生斑有明(ming)顯改善效果。

桃仁主(zhu)要用于體內有瘀血(xue)阻絡引起的(de)(de)一些疾病(bing)的(de)(de)治療，比如最常(chang)見的(de)(de)跌打(da)損傷。

玫瑰花MAIGOO編(bian)輯提(ti)醒女性用玫瑰花，有利于促進(jin)血液循(xun)環，緩解因血瘀所致(zhi)的痛經等癥狀。

忍冬藤對反應性關節(jie)炎(yan)、類風濕關節(jie)炎(yan)、頸椎病酸痛、痛風性關節(jie)炎(yan)等有一(yi)定的效果(guo)。

木瓜具有祛風(feng)濕(shi)、消腫、舒經活絡(luo)的功效，可以幫(bang)助治療痛(tong)風(feng)、關節炎、風(feng)濕(shi)疼痛(tong)等。

烏梢蛇雖不能(neng)徹(che)底的根治(zhi)風濕病(bing)，但可以減緩患者痛苦(ku)和(he)避免(mian)病(bing)情惡化(hua)更快。

山楂山楂含(han)有的粗纖維高達20%，可以增(zeng)加胃(wei)蛋白酶活(huo)性，促進脂(zhi)肪的分解。

麥(mai)芽(ya)可以促進(jin)胃(wei)酸和胃(wei)蛋白(bai)酶的(de)(de)分(fen)泌，進(jin)而能夠加速食物(wu)的(de)(de)消化速率并改善積食癥狀(zhuang)。

雞內金雞(ji)內金是雞(ji)肫直接接觸食物的(de)內層，是負責消化(hua)食物的(de)前鋒，所以它(ta)健脾胃、助消化(hua)的(de)作(zuo)用非常突出。

山藥山藥含有(you)淀粉酶(mei)、多酚氧化酶(mei)等物(wu)質(zhi)，因此有(you)助增(zeng)強消(xiao)化吸收功(gong)能(neng)。

陳皮其含所(suo)含的揮發油對胃腸道(dao)有溫(wen)和刺激作(zuo)用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食(shi)欲。

其他萊菔子、茯苓、大(da)棗、佛手等(deng)。

生姜其成(cheng)分中(zhong)有姜酚，可(ke)以(yi)使血液循環暢通，提(ti)高體(ti)內新陳代謝。

香薷香(xiang)薷不(bu)僅發汗解表，還可以祛暑(shu)化(hua)濕，可用于暑(shu)濕感冒。

蘇葉其成分能擴張皮膚(fu)血管，刺激汗(han)腺神(shen)經，有(you)緩和發汗(han)解(jie)熱作用(yong)。

枸杞(qi)子枸杞(qi)中的枸杞(qi)多(duo)糖的成分能對感光細胞、視(shi)網(wang)(wang)膜(mo)神(shen)經(jing)節細胞等(deng)的影(ying)響(xiang)，延(yan)緩病程(cheng)，對視(shi)網(wang)(wang)膜(mo)色素(su)變性、青光眼、糖尿病視(shi)網(wang)(wang)膜(mo)病變等(deng)眼疾都有療效。

桑葉(xie)其(qi)含有的抗(kang)氧化物質(zhi)能促使體內毒素和廢(fei)物的排出(chu)，常用以調治(zhi)肝(gan)陽上亢(kang)、肝(gan)陰不足(zu)導(dao)致的眼目昏花(hua)。

桑葚其(qi)含有豐富的維生(sheng)素(su)(su)、胡蘿(luo)卜素(su)(su)、花青素(su)(su)、氨基酸、蛋白質等多種營(ying)養物質，因此對養肝明目有很大的幫(bang)助(zhu)。

百合現代藥理研究(jiu)表明，百(bai)合(he)營(ying)養豐富，其中的百(bai)合(he)水提液還可延(yan)長睡眠時間。

菊(ju)花MaiGoo網編提醒(xing)菊花中含有類(lei)黃(huang)酮(tong)物質(zhi)，被廣(guang)泛認為是一種天然的鎮靜劑和睡眠(mian)催化劑。

酸棗仁與黃精、淡竹(zhu)葉一(yi)起泡茶飲用，可養腎陰(yin)、補虛安神、提高(gao)睡(shui)眠(mian)質量。

蓮子(zi)心其含有的(de)維(wei)生素、微(wei)量元素豐富，能(neng)很好的(de)調節(jie)情感、放松情緒，經常(chang)吃能(neng)夠有效鎮靜安神，提高睡眠質量。

枸杞子枸(gou)杞(qi)子是一味滋補中藥(yao)，可(ke)以抗加(jia)快體內代謝(xie)產物的清除(chu)，因此對于長期失眠，或因一系列心理壓力造成的疲憊狀態者(zhe)服用正好適合。

火麻仁火麻(ma)仁中(zhong)含有(you)的脂肪油(you)可潤(run)燥(zao)滑腸(chang)，故中(zhong)醫常用火麻(ma)仁來治(zhi)療(liao)大便(bian)燥(zao)結(jie)。

決(jue)明子決明子含大黃(huang)酚、大黃(huang)素、決明素等(deng)成(cheng)分，有(you)降壓(ya)、抗菌、通(tong)便(bian)和(he)降低(di)膽固醇等(deng)作用。

萊菔子萊菔子含有(you)豐富(fu)的油脂，而油脂有(you)養陰益氣、潤腸通(tong)便之功能。

百合其所含的膳食纖(xian)維能幫助提高糞便含水(shui)率，增加小腸(chang)推進率，所以能改善便秘。

蘆(lu)薈蘆(lu)薈含有非常多的膳食(shi)纖維，在我們體內可以起到潤(run)腸通便(bian)的效果(guo)。

其他玉竹、橘皮、山楂(zha)、郁李(li)仁、桑椹等。

山楂其(qi)含(han)有豐富的(de)維生素C、槲(hu)皮素以及山標酚等，能夠調節自身膽固醇的(de)水平，起到降血(xue)脂、降血(xue)壓效果(guo)。

決明子maigoo小編提醒決(jue)明子富含大黃酚(fen)、大黃素、決(jue)明素等成分，對降壓、抗菌和降低膽固醇(chun)有明顯(xian)效(xiao)果。

荷葉現代(dai)研究(jiu)證明，荷葉煎劑或浸膏，具(ju)有降(jiang)低血膽固醇、甘油三(san)酯及β-脂蛋白的作(zuo)用。

沙棘油沙棘子中的沙棘黃(huang)酮(tong)及其它活性物(wu)質具有(you)降低高血壓(ya)、軟化血管、改善血液循(xun)環等作用。

葛根葛根(gen)素能對抗腎上腺素的升血糖(tang)作用，具有一定的降(jiang)血糖(tang)能力(li)。

黃精含有很多的黏液(ye)質(zhi)體(ti)，如黃精(jing)多糖、氨(an)基酸、脂(zhi)酸等，這(zhe)些罕見的物質(zhi)能降血糖和(he)血脂(zhi)，同時具有抗細菌(jun)、病毒以(yi)及腫瘤的作(zuo)用。

山藥山藥含有多巴胺，鹽酸，山藥甙，多種氨基酸等物質(zhi)，其中多巴胺能夠抵抗腎(shen)上腺素(su)和葡(pu)萄糖引起的血糖升高。

南瓜富含多種維生素(su)，多糖(tang)、氨(an)基(ji)酸、活(huo)性蛋白(bai)類胡蘿卜素(su)及(ji)多種微量元素(su)等(deng)，是一(yi)種高纖維食品，能明顯(xian)延緩葡萄(tao)糖(tang)在腸道的吸收。

其他甘草、苦瓜、桑(sang)葉、百合等。