枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)是商品枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)子、植物寧夏(xia)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)、中華(hua)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)等枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)屬物種(zhong)(zhong)的(de)統(tong)稱，是一種(zhong)(zhong)藥食兩用(yong)的(de)食物，又(you)叫做(zuo)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)紅實(shi)、枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)豆、甜菜子等。

枸杞拼音為[gǒu qǐ] 。

1、寧夏枸杞

寧夏枸杞(qi)，品質領先于(yu)全國各(ge)地，成(cheng)為枸杞(qi)的代(dai)表(biao)，寧夏被譽為枸杞(qi)之鄉。

2、中寧枸杞

中寧(ning)枸(gou)杞(qi)是寧(ning)夏枸(gou)杞(qi)中的上品，皮(pi)薄肉厚，口感純正、甘甜、無(wu)苦澀(se)味(wei)(wei)道和(he)其它異(yi)味(wei)(wei)。

3、黃果枸杞

黃(huang)果(guo)枸杞近(jin)熟時為(wei)黃(huang)色，熟時為(wei)橙(cheng)紅或橙(cheng)黃(huang)色，果(guo)身具棱，先端大而基部略(lve)小，果(guo)肉厚，味甜。

4、黑果枸杞

黑(hei)果枸(gou)杞又叫(jiao)做黑(hei)枸(gou)杞，為我(wo)國西部(bu)特有的沙漠藥用植物品種。它(ta)具有清除自由基、抗(kang)氧(yang)化功能，保(bao)健價值遠(yuan)遠(yuan)高(gao)于(yu)普通(tong)枸(gou)杞。

枸(gou)(gou)杞子中(zhong)含有(you)(you)豐(feng)富的(de)枸(gou)(gou)杞多糖、胡(hu)蘿卜(bu)素(su)、葉黃素(su)和(he)多種維生素(su)成分(fen)，適量食用(yong)枸(gou)(gou)杞的(de)作(zuo)用(yong)是很多的(de)，它(ta)可以幫助(zhu)我(wo)們提高(gao)免疫，抗(kang)衰老，還能緩解(jie)眼(yan)睛(jing)疲(pi)勞，對視力也(ye)有(you)(you)很好(hao)的(de)保(bao)護作(zuo)用(yong)。

【黑枸杞子的作用與功效>>】【枸杞原漿的功效與作用>>】【枸杞葉的功效與作用>>】

中藥枸杞子是枸杞樹的果實，味甘性平，入肝經和腎經，中醫認為枸杞功效為滋腎，潤肺，補肝，明目。除了枸杞子之外，枸杞根也可以當作中藥材使用，中醫把枸杞的根叫做地骨皮。【地骨皮的功效與作用>>】

1、枸杞菊花茶

材料：枸杞、白菊花。

做法：將菊(ju)花用熱水沖泡(pao)開，然(ran)后加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。

功效：菊花枸杞茶的功效與作用為清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀。詳細>>

2、紅棗枸杞茶

材(cai)料(liao)：枸杞子、紅(hong)棗(zao)、冰糖。

做(zuo)法(fa)：將(jiang)枸杞子(zi)和(he)紅棗放到一起(qi)加(jia)水(shui)煮沸，然后關火，加(jia)少(shao)許(xu)冰糖(tang)，利用余溫(wen)快(kuai)速攪拌，將(jiang)冰糖(tang)攪拌至融化后即可飲用。

功效：紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用？適量飲用枸杞紅棗茶能夠益氣、補血、安神，還可以預防高血壓哦！詳細>>

3、黃芪枸杞茶

材料：黃芪(qi)、枸杞、冰糖。

做法(fa)：先(xian)將黃芪和枸杞(qi)(qi)分別洗(xi)(xi)凈，略泡一下(xia)。將洗(xi)(xi)凈的黃芪和枸杞(qi)(qi)用水煮開(kai)，然后加(jia)入適量(liang)冰糖，轉小火慢煮5分鐘。等待其冷卻后即可飲(yin)用。

功效：黃芪和枸杞泡水喝有什么作用？將黃芪和枸杞一起泡水喝不僅能夠強身健腦，還能益氣固表，提高身體免疫力。詳細>>【桂圓紅棗枸杞茶>>】【山楂枸杞茶>>】【玫瑰枸杞茶>>】【枸杞八寶茶>>】

1、枸杞生地酒

材料：枸杞、生地黃、白酒。

做法：將所有藥材(cai)洗(xi)凈搗碎，放置于干凈的酒(jiu)壇中，用(yong)白酒(jiu)浸泡，密封15日后即可取(qu)出(chu)飲用(yong)。

功效(xiao)：枸杞泡(pao)酒的功效(xiao)為滋腎填精，養(yang)血益智。

2、枸杞沙苑子酒

材料：沙苑子、枸杞子、山茱萸、菊花、生地(di)、白酒。

做法：將(jiang)所(suo)有(you)藥材加(jia)工研(yan)碎(sui)，用(yong)(yong)絹(juan)袋(dai)盛，扎(zha)緊口袋(dai)備用(yong)(yong)。將(jiang)白酒(jiu)倒入壇中，放入藥袋(dai)，加(jia)蓋(gai)密封，放置(zhi)于陰涼處，每日搖動(dong)數下，14日后開封，去掉藥袋(dai)后飲(yin)用(yong)(yong)。

功效：沙苑子、枸杞子、山茱萸補肝腎，菊花、生地滋陰清熱，沙苑子同菊花還有養肝明目的功效，用來一同泡酒可以起到補肝腎，明目之功效。詳細>>

1、銀耳紅棗枸杞湯

材料：銀耳、枸杞、紅棗。

做法：將銀耳洗凈泡發(fa)后和(he)去核的紅(hong)棗放入高壓鍋煮1小時，然后再加入枸杞燜5分鐘。

功效：銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用為滋陰潤肺、化痰止咳，此外，它還能起到美容養顏、補血益氣、益胃生津等作用。詳細>>

2、枸杞燉雞湯

材料：老母雞(ji)、牛大(da)力、枸(gou)杞(qi)子、鹽、生姜、料酒。

做法：先把(ba)雞宰(zai)殺洗凈，然后(hou)放入砂鍋(guo)中。往砂鍋(guo)內加(jia)入適量冷水，將雞焯一遍水，然后(hou)加(jia)入生姜、料(liao)酒，用小火燉至(zhi)酥爛。燉好后(hou)再加(jia)枸杞、牛大力和鹽燉1-2分鐘。

功效：適量食用枸杞燉雞能夠起到(dao)補(bu)腎益精、養肝明目的作(zuo)用。

有發燒、炎癥、腹瀉等病癥的患者不宜食用枸杞，此外，高血壓患者、腸胃虛弱人群以及性欲亢奮的人群也不宜食用枸杞子。平時在食用枸杞子的時候還應注意用量不宜過多，過量枸杞子泡水喝的害處可是很大的，比如說會導致上火、引起失眠多夢、導致脾氣暴躁等。MAIGOO健康編輯提醒大家注意，過量食用枸杞子的副作用還有刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適。詳細>>

吃太(tai)多(duo)枸(gou)杞(qi)是(shi)會容易導(dao)致上火(huo)的，因為枸(gou)杞(qi)屬于(yu)熱(re)性的食物，如(ru)果一次性吃太(tai)多(duo)會導(dao)致身體(ti)承受(shou)不了，引起口(kou)舌生(sheng)瘡(chuang)等上火(huo)不適。

一般來說放10顆枸杞已經非常足夠了，但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當多加點，最好不要超過三十顆。詳細>>

適量(liang)食用枸杞子(zi)是可以提高(gao)性(xing)功能的，因為(wei)枸杞子(zi)具(ju)有補精壯陽的作用，對改善性(xing)功能有一(yi)定效(xiao)果。

不能。適量食用枸杞子雖然可(ke)以預防早泄(xie)，但(dan)是對早泄(xie)并(bing)沒有治療作用。早泄(xie)的病因多種多樣(yang)，建(jian)議大家(jia)在接受(shou)科學診斷(duan)后再進行治療。

枸杞(qi)子和沙苑(yuan)子、杜仲、菟絲子、桑葚(shen)、桂(gui)圓等(deng)泡(pao)水喝，能夠增強它補腎壯陽(yang)的作用，但是要注意用量，用量過多反(fan)而會導致上(shang)火，對身體健康不利。

孕婦可以適量食用枸杞子，這樣可以幫助她們補充維生素，增強免疫力。但是要注意吃法和用量，一天最多不能超過10粒，否則不但不能吸取枸杞的營養，還可能發生危險。詳細>>

女(nv)性(xing)最好不要長期(qi)飲(yin)用枸杞水，因為枸杞雖然(ran)美(mei)白(bai)養顏，但是長期(qi)飲(yin)用卻(que)會導致內火旺盛，反而(er)不利于健康。

Maigoo小編認為寧(ning)夏地區出產的枸杞子(zi)功效(xiao)要更好一(yi)點，此外(wai)，青海和新(xin)疆(jiang)這兩個(ge)產區的枸杞子(zi)質量也還不錯，可以優先選擇這些(xie)產地生(sheng)長的枸杞子(zi)。

新鮮的枸杞(qi)顏(yan)色(se)柔和、有光澤(ze)、肉質(zhi)飽滿；被染色(se)的枸杞(qi)，肉質(zhi)較(jiao)差、無光澤(ze)，外表顏(yan)色(se)暗紅(hong)。

在挑選過程中如發現口嘗有回味苦味較重的情況，這可能是被江南一帶稱之為的“土枸杞”，雖然作用相似，但品質和補益作用都較差，請勿選用。詳細>>

先(xian)把枸杞(qi)泡(pao)入水中，然后(hou)加入一(yi)小勺食(shi)鹽和一(yi)把堿面，用勺子攪動兩(liang)分(fen)鐘，然后(hou)撈(lao)出再過一(yi)遍清水就(jiu)可(ke)以了。

將(jiang)買(mai)回(hui)來的(de)枸杞(qi)子用(yong)保(bao)鮮袋(dai)裝(zhuang)(zhuang)起(qi)來后(hou)放(fang)入冰(bing)箱冷藏室(shi)保(bao)存，這樣保(bao)存是最簡單(dan)方便的(de)方法(fa)了。也可以將(jiang)枸杞(qi)子用(yong)密閉(bi)的(de)玻璃瓶(ping)裝(zhuang)(zhuang)起(qi)來后(hou)，放(fang)在(zai)陰涼干燥的(de)環境(jing)中保(bao)存，這樣也能起(qi)到防潮、防霉變的(de)效果。

種(zhong)植枸(gou)杞樹(shu)苗多是在春(chun)季進行，具體的(de)時間(jian)要看所在的(de)地(di)區定。要保證土(tu)壤(rang)已經解凍，小(xiao)苗還沒有萌芽，這個(ge)時間(jian)段種(zhong)下成(cheng)熟率(lv)更高，小(xiao)苗能更快恢復(fu)生長。

1、起苗假植

起苗(miao)的(de)時候要(yao)小(xiao)心，一(yi)定(ding)要(yao)保(bao)證主(zhu)根完整，盡可能的(de)減(jian)少對根系的(de)傷害。若(ruo)是傷根嚴重(zhong)，會降低成活率。

2、修剪浸泡

苗木的(de)(de)入土之(zhi)前要修剪(jian)(jian)一次，修剪(jian)(jian)苗冠部位的(de)(de)枝條，要剪(jian)(jian)短些，減少養(yang)分消耗，這(zhe)樣(yang)也可促使后(hou)(hou)期長新枝。此外，買購網小編提醒大家種植(zhi)枸(gou)杞苗前還要修剪(jian)(jian)根(gen)系，剪(jian)(jian)根(gen)部剪(jian)(jian)平(ping)，避免后(hou)(hou)期發生腐(fu)爛現象。

3、入土定植

處理好之(zhi)后就可將小苗入(ru)土，注意栽(zai)種的(de)株行距(ju)，不能太密。大(da)概(gai)株距(ju)按(an)(an)照(zhao)1.5米(mi)，行距(ju)按(an)(an)照(zhao)2米(mi)進行。定值的(de)穴長寬深大(da)概(gai)都(dou)是40公分，挖好之(zhi)后栽(zai)種入(ru)土就行。