一、黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

枸杞：保(bao)養肝臟(zang)、促(cu)進(jin)血(xue)液循環、明目、利尿、助消化(hua)、滋(zi)陰潤肺。

黃(huang)芪(qi)：味道甘醇，可(ke)補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂(zhi)肪分解，黃(huang)芪(qi)還有強壯中樞和防癌(ai)抗癌(ai)的作用，常服黃(huang)芪(qi)可(ke)以避免經常性的感冒(mao)。

這(zhe)兩種功效強大的(de)藥(yao)(yao)材配合在一起(qi)煎(jian)煮成藥(yao)(yao)茶，功效就更加強大了，既強身健腦，又益氣固表，用于氣虛多汗者(zhe)甚宜(yi)。當然了，黃芪枸杞(qi)茶喝多了肯(ken)定會(hui)(hui)上(shang)火(huo)，您也可以(yi)在這(zhe)三樣(yang)藥(yao)(yao)材的(de)基礎上(shang)再加入(ru)其他一些消火(huo)清熱的(de)藥(yao)(yao)材，這(zhe)樣(yang)效果會(hui)(hui)更好。

二、黃芪枸杞茶的做法

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原料：黃芪，枸杞，冰糖。

步驟：

1、先將黃芪和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2、將洗凈的黃芪和枸杞用水煮開，然后加入適量冰糖，轉小火慢煮5分鐘。

3、等待其冷卻后(hou)即可飲用(yong)。

三、黃芪枸杞茶喝多了會上火嗎

黃(huang)(huang)芪補氣(qi)，枸(gou)杞明目補腎，可(ke)以(yi)一起泡茶喝(he)，但可(ke)能容易上火。喝(he)黃(huang)(huang)芪枸(gou)杞茶之所以(yi)會上火，可(ke)能是黃(huang)(huang)芪和枸(gou)杞都性偏溫，攝入量多的(de)話肯定會引(yin)起上火的(de)。

四、黃芪枸杞泡水喝的禁忌事項

1、濕熱重、舌(she)苔黃的人不宜食用。

2、性(xing)(xing)欲(yu)亢進者不宜服用，性(xing)(xing)情太過急躁的人，或平時大量攝取(qu)肉類導致面泛紅光(guang)的人，最好不要食用。

3、上火發炎時最(zui)好(hao)不要食(shi)用(yong)。

4、腹(fu)脹(zhang)胃脹(zhang)、胃酸過多(duo)、糖尿病(bing)人不宜食用。

5、黃芪枸杞茶不能天天補，由(you)于其火(huo)氣很旺，所以宜一個(ge)星期(qi)一次。