芒果视频下载

枸杞有哪些功效作用

枸(gou)杞(qi)中含有(you)多(duo)種維生(sheng)素和枸(gou)杞(qi)多(duo)糖等營養物(wu)質(zhi)，具有(you)提高免疫力，抗(kang)衰老，養肝益(yi)腎，降低血糖血脂，養顏美容等功效作用。中醫(yi)認(ren)為，枸(gou)杞(qi)可以扶正固本、生(sheng)精(jing)補髓、滋陰(yin)補腎、還能益(yi)氣(qi)安神、強身健體，是一味良藥(yao)。

枸杞泡水喝的正確方法

枸(gou)(gou)杞泡水不(bu)是簡(jian)單扔(reng)幾顆枸(gou)(gou)杞到開水里就好。用(yong)來泡枸(gou)(gou)杞的(de)(de)水，水溫(wen)最好在60℃左右。而且泡枸(gou)(gou)杞的(de)(de)杯子也有講究，要用(yong)健康環保(bao)的(de)(de)陶瓷杯、保(bao)溫(wen)杯等。另外，還可(ke)以加(jia)入菊花、金(jin)銀花、紅棗(zao)等一起泡，風味和效果更佳。

枸杞加什么最補腎壯陽

枸杞在日常的(de)(de)飲食(shi)中(zhong)，如果能與(yu)其(qi)它食(shi)物合(he)理搭配，是可(ke)以(yi)起到一定(ding)的(de)(de)補腎(shen)壯(zhuang)陽作用的(de)(de)。枸杞子泡水時加(jia)入(ru)少量韭菜(cai)子，或用核桃糯米(mi)煮粥時加(jia)入(ru)少量枸杞子，搭配一些補腎(shen)壯(zhuang)陽的(de)(de)中(zhong)藥如淫羊藿等都(dou)可(ke)以(yi)發揮(hui)一定(ding)的(de)(de)補腎(shen)益(yi)陽功效。

枸杞一天吃多少粒最好

枸杞每天的食用量為每日5-15g，若只是放在嘴里嚼著吃，一般3-5粒即可，作為食材燉湯的時候，枸杞的用量一般不超過10粒。建議購買品質較好的枸杞品牌，以免質(zhi)量不(bu)佳反而損害身體健康。

枸杞是熱性還是涼性

枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)，是茄科、枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)屬(shu)植物(wu)，味甘性平。枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)是商(shang)品枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)、植物(wu)寧(ning)夏(xia)(xia)枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)、中華枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)等枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)屬(shu)物(wu)種的(de)統稱。人(ren)們日常食用和(he)藥用的(de)枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)多為寧(ning)夏(xia)(xia)枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)的(de)果實“枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)”，且寧(ning)夏(xia)(xia)枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)是唯一(yi)載(zai)入《2010年(nian)版中國藥典》的(de)品種。