芒果视频下载

蜂蜜有哪些功效

蜂(feng)蜜，含(han)有葡萄(tao)糖(tang)、果糖(tang)、各種維生(sheng)素、礦物質和氨基(ji)酸，營養價值相當高(gao)(gao)，日常多(duo)吃(chi)蜂(feng)蜜能起到護膚美(mei)容、抗菌消(xiao)炎(yan)、促進(jin)消(xiao)化(hua)、提高(gao)(gao)免疫(yi)力、改善(shan)睡眠的功效與作用。

蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜雖(sui)好(hao)，但也(ye)有一(yi)(yi)(yi)定的食用禁忌，蜂蜜和(he)豆(dou)漿(jiang)、豆(dou)腐、韭菜、大蔥(cong)、李子、萵苣、大蒜、洋蔥(cong)一(yi)(yi)(yi)起(qi)食用，不僅(jin)吸收不了(le)營養(yang)，反而會(hui)對身體健康造成一(yi)(yi)(yi)定損害，比如蜂蜜和(he)萵苣一(yi)(yi)(yi)起(qi)吃會(hui)導致腹(fu)瀉(xie)。

蜂蜜真假辨別方法

區別真假蜂蜜一看色澤，優質的蜂蜜色澤明亮、顏色均一透明；二看粘稠度，真蜂蜜粘稠度高，搖晃后會出現掛瓶現象；三看雜質，將蜂蜜倒入透明的玻璃容器中觀察，真蜂蜜無雜質；四聞氣味，優質的蜂蜜會帶有淡淡的花香，聞起來十分舒適。購買蜂蜜建議選擇正規的蜂蜜品牌店，避免上當受騙買到假蜂蜜。

蜂蜜的保質期是多久

成熟的蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)保質(zhi)(zhi)期(qi)很長，因為(wei)蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)的酸性環境以(yi)及本身含有的一些(xie)抑菌(jun)物(wu)質(zhi)(zhi)會(hui)抑制微生物(wu)生存，因此只要保存好可以(yi)保存很久；但市場(chang)上的蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)基本都是濃縮(suo)蜜(mi)(mi)(mi)或加工蜜(mi)(mi)(mi)，保質(zhi)(zhi)期(qi)比較短(duan)，一般(ban)為(wei)兩年(nian)。

蜂蜜水的正確喝法用量

1、不要空腹喝蜂(feng)蜜，蜂(feng)蜜是甜食(shi)，食(shi)用過多會使胃酸(suan)分泌過多，傷害胃粘膜(mo)，容易有胃病。

2、不要在(zai)睡(shui)前喝蜂(feng)蜜水，建議喝100ml的(de)溫開水，可(ke)以幫(bang)助新陳代謝(xie)。

3、不要開水沖蜂蜜(mi)，熱水會破(po)壞蜂蜜(mi)中含有的酶，維(wei)生素，礦物質等營養(yang)物質，建議用60度以(yi)下的水沖。

4、不要(yao)金(jin)屬容器裝(zhuang)蜂蜜，蜂蜜是弱(ruo)酸性，與金(jin)屬接觸會發生化學反應。

5、不(bu)要飯(fan)后(hou)馬上(shang)飲用蜂蜜水(shui)，會(hui)稀釋胃(wei)酸，不(bu)利(li)于食物消化。

6、不要在剛起床就(jiu)喝(he)蜂蜜水，蜂蜜中含有(you)糖分，會失去喝(he)水新陳代謝(xie)的作用。