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益生菌的作用

1、促進營養吸收

有(you)利于人(ren)體腸道(dao)系統內的營養成分(fen)的消化吸收，可將乳糖分(fen)解為乳酸(suan)，有(you)效改善乳酸(suan)不耐的情(qing)況。乳酸(suan)桿菌(jun)和雙歧桿菌(jun)既可產出有(you)效物(wu)質以供(gong)給(gei)機體，比如VB1、B2等多種維生(sheng)素(su)(su)，也可經由抑(yi)遏一些維生(sheng)素(su)(su)分(fen)解菌(jun)來確保維生(sheng)素(su)(su)的供(gong)求。還(huan)有(you)，雙岐(qi)桿菌(jun)可有(you)效減小(xiao)血(xue)氨(an)，進一步促(cu)進身體肝臟系統的優化。

2、防止腹瀉

益生(sheng)菌活著到身體腸(chang)道系(xi)統(tong)內，伴(ban)隨(sui)著機能的(de)成長以及新陳代(dai)謝(xie)，推動細(xi)菌群落的(de)正常(chang)化，遏制腸(chang)道系(xi)統(tong)產(chan)生(sheng)凋謝(xie)物質，保(bao)證(zheng)腸(chang)道功能的(de)正常(chang)走向。另外，還(huan)可有效調治腹瀉(xie)、痢疾以及急性(xing)腸(chang)胃炎(yan)(yan)等。其也同(tong)許多慢性(xing)胃炎(yan)(yan)、潰瘍等消化道病理緊(jin)密相關，一些(xie)能抗(kang)胃酸黏連在胃部(bu)表面(mian)，隨(sui)著代(dai)謝(xie)作(zuo)用來遏制螺旋桿菌的(de)成長，防止胃潰瘍的(de)產(chan)生(sheng)。

3、增強免疫力

益生菌(jun)可形(xing)成H2O2、游離脂肪酸、有(you)機酸以(yi)及細菌(jun)素，遏止其他具有(you)危害性(xing)的(de)(de)細菌(jun)的(de)(de)滋長，可激發植物或動(dong)物的(de)(de)非特異性(xing)免疫(yi)系(xi)統，增強自然(ran)損害細胞的(de)(de)活性(xing)功能，促進免疫(yi)球蛋白的(de)(de)分泌，加強腸道的(de)(de)屏蔽性(xing)能。

4、預防高血壓

乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓，還有些益生菌品牌產品可(ke)特異剖(pou)釋乳蛋白，形成可(ke)遏制高(gao)血壓的(de)酶(mei)以及多(duo)肽物質(zhi)。長時間食(shi)用含此(ci)多(duo)肽的(de)酸奶可(ke)有效預(yu)防血壓升高(gao)的(de)情況。

益生菌能治胃病嗎

益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)對引(yin)起慢性(xing)胃炎、胃癌的(de)幽門螺(luo)形桿(gan)菌(jun)(jun)具(ju)有(you)抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)，大(da)量(liang)活的(de)益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)可通過(guo)合適的(de)方(fang)法干擾或阻斷幽門螺(luo)桿(gan)菌(jun)(jun)在胃黏膜表面的(de)黏附，使其在胃內(nei)定(ding)植。除了抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)，益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)還能(neng)調節機(ji)體的(de)免疫機(ji)能(neng)，改善胃腸道微生(sheng)(sheng)態(tai)環境(jing)，提高幽門螺(luo)桿(gan)菌(jun)(jun)根除治療的(de)依從性(xing)等多種作(zuo)用(yong)。