益生菌的作用
1、促進營養吸收
有(you)利于人體腸道系統內的(de)營養成分的(de)消化吸收(shou),可(ke)將乳(ru)糖分解(jie)為乳(ru)酸(suan),有(you)效改善乳(ru)酸(suan)不耐的(de)情況。乳(ru)酸(suan)桿(gan)菌和雙(shuang)歧(qi)桿(gan)菌既可(ke)產出有(you)效物質以供(gong)給機體,比如VB1、B2等多種(zhong)維(wei)(wei)生素(su),也(ye)可(ke)經由(you)抑遏一些維(wei)(wei)生素(su)分解(jie)菌來確保維(wei)(wei)生素(su)的(de)供(gong)求。還有(you),雙(shuang)岐桿(gan)菌可(ke)有(you)效減小血氨,進一步促(cu)進身(shen)體肝臟(zang)系統的(de)優化。
2、防止腹瀉
益生(sheng)菌活著到(dao)身體腸(chang)道系(xi)(xi)統內(nei),伴隨著機能的(de)成(cheng)長(chang)(chang)以及新陳(chen)代(dai)謝,推動細菌群落的(de)正常化,遏制腸(chang)道系(xi)(xi)統產生(sheng)凋謝物質(zhi),保證腸(chang)道功能的(de)正常走向。另外,還可有(you)效調治腹瀉、痢(li)疾以及急性(xing)腸(chang)胃(wei)(wei)炎(yan)等(deng)。其也同許多慢性(xing)胃(wei)(wei)炎(yan)、潰(kui)瘍等(deng)消化道病理緊(jin)密相(xiang)關,一(yi)些(xie)能抗胃(wei)(wei)酸(suan)黏連在(zai)胃(wei)(wei)部表面,隨著代(dai)謝作用來遏制螺旋桿(gan)菌的(de)成(cheng)長(chang)(chang),防止胃(wei)(wei)潰(kui)瘍的(de)產生(sheng)。
3、增強免疫力
益生菌(jun)可(ke)形成H2O2、游(you)離脂肪酸、有機酸以及細(xi)菌(jun)素,遏止其他具有危害性的(de)細(xi)菌(jun)的(de)滋(zi)長(chang),可(ke)激(ji)發植物或動物的(de)非特(te)異性免疫(yi)(yi)系統,增強(qiang)自然(ran)損害細(xi)胞的(de)活性功能,促(cu)進免疫(yi)(yi)球蛋(dan)白的(de)分(fen)泌,加強(qiang)腸(chang)道的(de)屏(ping)蔽性能。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可特異剖釋乳(ru)蛋白,形成可遏制高血壓的酶以及多(duo)肽(tai)物質。長時間食用含此多(duo)肽(tai)的酸奶可有效預防血壓升高的情況。
益生菌能治胃病嗎
益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)對引起慢性胃(wei)炎(yan)、胃(wei)癌的(de)幽(you)門(men)螺(luo)(luo)形桿菌(jun)(jun)具有抑(yi)制作用,大量(liang)活的(de)益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)可通過合適的(de)方法(fa)干擾或(huo)阻斷(duan)幽(you)門(men)螺(luo)(luo)桿菌(jun)(jun)在(zai)胃(wei)黏膜表(biao)面的(de)黏附,使其在(zai)胃(wei)內(nei)定植。除了抑(yi)制作用,益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)還能(neng)調節(jie)機(ji)體(ti)的(de)免(mian)疫機(ji)能(neng),改善胃(wei)腸道(dao)微生(sheng)(sheng)態環境(jing),提高幽(you)門(men)螺(luo)(luo)桿菌(jun)(jun)根除治(zhi)療的(de)依從性等(deng)多種(zhong)作用。