益生菌的作用
1、促進營養吸收
有(you)利(li)于人體腸道系(xi)統(tong)內的(de)(de)(de)營(ying)養成(cheng)分的(de)(de)(de)消化吸(xi)收，可將乳(ru)糖(tang)分解為乳(ru)酸，有(you)效(xiao)改(gai)善乳(ru)酸不耐(nai)的(de)(de)(de)情(qing)況。乳(ru)酸桿菌(jun)和雙歧桿菌(jun)既可產出有(you)效(xiao)物質以供給(gei)機體，比如VB1、B2等多種維生(sheng)素(su)，也(ye)可經由抑遏(e)一(yi)些維生(sheng)素(su)分解菌(jun)來確保維生(sheng)素(su)的(de)(de)(de)供求(qiu)。還有(you)，雙岐桿菌(jun)可有(you)效(xiao)減小(xiao)血(xue)氨，進一(yi)步促進身體肝(gan)臟系(xi)統(tong)的(de)(de)(de)優化。
2、防止腹瀉
益生菌活著到身體腸(chang)道(dao)系統內(nei)，伴隨著機能的(de)(de)成(cheng)長以(yi)及新陳代(dai)謝，推動細菌群落的(de)(de)正(zheng)常化，遏(e)制腸(chang)道(dao)系統產生凋(diao)謝物(wu)質，保證腸(chang)道(dao)功(gong)能的(de)(de)正(zheng)常走向。另(ling)外，還可有效調治(zhi)腹瀉、痢疾以(yi)及急性腸(chang)胃炎等。其也同許多(duo)慢性胃炎、潰(kui)瘍等消化道(dao)病(bing)理緊(jin)密相關，一些能抗胃酸黏連在胃部(bu)表面，隨著代(dai)謝作用(yong)來遏(e)制螺旋桿(gan)菌的(de)(de)成(cheng)長，防(fang)止胃潰(kui)瘍的(de)(de)產生。
3、增強免疫力
益生菌可形(xing)成H2O2、游離脂肪酸、有(you)機(ji)酸以及細(xi)(xi)菌素，遏止(zhi)其他具有(you)危(wei)害(hai)性的(de)細(xi)(xi)菌的(de)滋(zi)長，可激發植物或動物的(de)非特異性免(mian)疫(yi)(yi)系統，增強自(zi)然損(sun)害(hai)細(xi)(xi)胞的(de)活性功能(neng)，促進(jin)免(mian)疫(yi)(yi)球(qiu)蛋白的(de)分(fen)泌，加強腸道的(de)屏蔽性能(neng)。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓，還有些益生菌品牌產品可特異剖釋乳蛋白，形成可遏(e)制高血(xue)(xue)壓的(de)酶以(yi)及多肽物質。長時間食用含(han)此多肽的(de)酸奶可有效預防血(xue)(xue)壓升高的(de)情況(kuang)。
益生菌能治胃病嗎
益(yi)生菌(jun)對引起慢性胃(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)癌的幽門螺形桿菌(jun)具(ju)有抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)(yong)，大量活的益(yi)生菌(jun)可(ke)通過合適的方法(fa)干擾(rao)或阻斷幽門螺桿菌(jun)在(zai)胃(wei)(wei)黏(nian)膜表(biao)面的黏(nian)附，使(shi)其在(zai)胃(wei)(wei)內定植。除(chu)了(le)抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)(yong)，益(yi)生菌(jun)還能調節機(ji)體的免疫機(ji)能，改(gai)善胃(wei)(wei)腸道微(wei)生態環境，提高幽門螺桿菌(jun)根除(chu)治療的依從性等(deng)多種作(zuo)用(yong)(yong)。
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