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減肥是愛美人士和肥胖人士中經久不衰的話題。減肥最重要就是管住嘴和邁開腿，但是很多人就連一樣“管住嘴”都做不好。做不到科學飲食，減肥沒有效果或...

減肥！減肥！是很多女性的終身事業。很多人能減下來，很多人也沒啥效果。有些人只有某些部位肥，沒想到一減肥連胸都減下去了。減肥需要有針對性，針對...

減肥的話題似乎一直都非常熱門，無論男女老少都有減肥的需求，人人都想要擁有好身材，所以各種減肥的方法不斷出現，有些減肥的方法是不健康不科學甚至...

每個女性都想要控制體重，都想要擁有苗條的身材，減肥、塑形是女生們一生關注的話題。運動減肥是最常見的減肥方式，不僅能促進新陳代謝，還能改善心血...

人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，因為夏天出汗更容易，而且胃口也不佳。所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計劃，其實夏季并不是最佳減肥季節，...

易胖體質是指那些容易發胖的人群的體質，會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙時，這種人就是屬于易瘦體質。反之，當...

隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用...

很多肥胖嚴重患者由于自身因素已經不能通過自主減肥成功，或者是因為沒有時間和精力去通過健康方式減肥的人，通常會選擇手術減肥的方法。如我們所知的...

以瘦為美的時代造就了一大波為了減肥而苦苦掙扎的人群，而減肥藥就成了管不住嘴邁不開腿的人們的“福音”，但減肥藥有用嗎？藥物減肥其實也是減肥的一...

女孩子都以瘦為美，很多女孩子為了減肥試過了很多種方法。其中，喝減肥茶是一種安全而且簡單的方法，市面上的減肥茶也越來越受到女性的歡迎。究竟減肥...

大多數人發胖都是肚子先胖起來，肚子上的贅肉逐漸堆積，形成水桶腰，給人帶來巨大煩惱。好幾層的游泳圈怎么辦？怎么減肚子上的贅肉？如何快速減掉肚子...

如何瘦身減肥保持好身材？減肥瘦身方法在當今社會已經不再是個人的隱私秘訣了，如今減肥早已成為了大眾熱門活動。方法是五花八門，但是其中有些減肥方...

減肥的目的是為了健康和美，但是我們不能盲目地去嘗試各種減肥方法，減肥需要有科學的計劃。除了科學的減肥計劃之外，日常生活中有一些可以快速減肥小...

很多人都夢想擁有一身漂亮形體，特別是夏季露肉的季節，但這個世界上可不是只有想瘦的人群，有想增肥的，還有需要豐胸的，還有塑形矯正體態的，反正，...

減肥似乎是女性的終身事業，因為沒有最美，只有更美。那么問題來了，想減肥又懶得動？想節食又忍不住肚子餓？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排...

只吃水果不吃飯可以減肥嗎？水果代餐是夏季很多女性喜歡的方法，美女們錯誤的以為水果可以減肥，多吃對皮膚好，更堅信一天三餐水果可以修身養顏兩得。...

都說吃水果有助于減肥，但有些人吃了水果后真的減肥了，而有些人反而變胖了？都說要在正確的時間做正確的事情，其實減肥期間吃水果也需要選擇正確的時...

藥補不如食補，食補不如鍛煉。秋季涼爽舒適，是鍛煉身體的黃金季節，秋季運動有助于提高人體對環境變化的適應能力，從而更容易適應進入冬季后的氣候變...

擁有線條優美的身形相信是所有女性的夢想，但是夢想如果不付諸行動，那么它永遠只能是個夢想。想要有好身材，大家可以根據自己的實際情況，通過各種運...

產后瘦身重點在于緊致肌膚。皮膚在懷孕時受到拉扯，產后在肚子、大腿和臀部等位置都容易有紋路的產生。所以，在產后應通過適當產后瑜伽、產后體操來恢...