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一、減肥茶好用嗎

減(jian)肥茶從醫學原理(li)上來講，就(jiu)是具有(you)排毒養顏等(deng)(deng)功效的茶劑。減(jian)肥茶通(tong)過了(le)功能(neng)學和毒理(li)學實驗證(zheng)明，可(ke)以(yi)(yi)促(cu)進脂(zhi)(zhi)肪(fang)代(dai)(dai)謝，因此具有(you)一定的減(jian)肥作(zuo)用。茶中含有(you)的芳(fang)香(xiang)族化(hua)合物(wu)可(ke)以(yi)(yi)溶解脂(zhi)(zhi)肪(fang)，化(hua)濁(zhuo)去(qu)膩可(ke)防止(zhi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)積滯(zhi)體內，而維(wei)他命B1、C和咖啡因，都可(ke)以(yi)(yi)促(cu)進胃液分(fen)泌，并(bing)有(you)助消化(hua)、消脂(zhi)(zhi)等(deng)(deng)功能(neng)。現(xian)代(dai)(dai)科學證(zheng)明茶葉(xie)中含有(you)豐富的生(sheng)(sheng)物(wu)堿、維(wei)生(sheng)(sheng)素、氨基酸、微量元(yuan)素等(deng)(deng)上百種成(cheng)分(fen)，其中許多成(cheng)分(fen)可(ke)促(cu)進體內脂(zhi)(zhi)肪(fang)代(dai)(dai)謝，降低膽固(gu)醉與甘油三(san)酯。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷葉減(jian)肥茶：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰(gui)花3朵，然后用開(kai)水(shui)進行(xing)開(kai)水(shui)沖泡即可。

2、洛神(shen)荷葉減(jian)肥茶：洛神(shen)花4錢，荷葉半片(pian)，適(shi)量的冰糖即(ji)可(ke)。

3、桂(gui)花荷葉減肥茶(cha)：荷葉、綠(lv)茶(cha)各3克，桂(gui)花5克，冰糖(tang)適量，水250毫升(sheng)。

4、山(shan)楂(zha)荷(he)葉(xie)減肥茶(cha)：山(shan)楂(zha)5錢，荷(he)葉(xie)3錢，紅棗2到(dao)3顆即(ji)可(ke)。

5、陳皮荷葉減(jian)肥茶：陳皮500g，鮮荷葉100張(zhang)，生(sheng)苡(yi)仁、生(sheng)山楂各1kg。