一、減肥茶好用嗎
減(jian)肥(fei)茶(cha)從(cong)醫學(xue)原理上來講,就是具有排毒(du)養顏等功效的茶(cha)劑。減(jian)肥(fei)茶(cha)通(tong)過了功能學(xue)和(he)(he)毒(du)理學(xue)實驗證明,可以促進(jin)脂肪代謝,因(yin)此(ci)具有一定的減(jian)肥(fei)作(zuo)用。茶(cha)中含(han)(han)有的芳香族化合(he)物可以溶(rong)解脂肪,化濁(zhuo)去膩可防止脂肪積滯(zhi)體內(nei),而維他命B1、C和(he)(he)咖啡因(yin),都可以促進(jin)胃液分泌,并有助消(xiao)化、消(xiao)脂等功能。現代科(ke)學(xue)證明茶(cha)葉中含(han)(han)有豐(feng)富的生(sheng)物堿、維生(sheng)素、氨基酸(suan)、微量元(yuan)素等上百種成分,其中許多成分可促進(jin)體內(nei)脂肪代謝,降低膽固醉與甘油(you)三(san)酯。
二、減肥茶哪種最有效
減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶,因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分,對身體脂肪的代謝有很大的好處,綠茶也有去酯的作用,但是綠茶有些寒涼,有些體虛的患者不建議飲用,另外還有苦蕎茶,決明子茶,荷葉茶,也有減肥的效果可以,針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質,其中許多成分可促進體內脂肪代謝,降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物,因此它有一定的降脂,養生保健作用。消費者可根據實際需求,選購合適的減肥茶品牌產品。
三、減肥茶自制配方大全
1、荷(he)葉(xie)減(jian)肥茶(cha):荷(he)葉(xie)3克(ke)、炒決明(ming)子6克(ke)、玫(mei)瑰花3朵(duo),然后用(yong)開水(shui)進行開水(shui)沖泡(pao)即可。
2、洛神(shen)荷(he)葉減(jian)肥(fei)茶:洛神(shen)花4錢(qian),荷(he)葉半片,適量的冰糖(tang)即可。
3、桂花(hua)荷葉(xie)減肥茶:荷葉(xie)、綠(lv)茶各(ge)3克(ke)(ke),桂花(hua)5克(ke)(ke),冰(bing)糖(tang)適量,水(shui)250毫升。
4、山楂荷葉減肥茶:山楂5錢(qian),荷葉3錢(qian),紅(hong)棗(zao)2到3顆即可。
5、陳皮荷(he)葉減肥(fei)茶:陳皮500g,鮮荷(he)葉100張,生(sheng)苡(yi)仁、生(sheng)山楂(zha)各1kg。