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一、減肥茶好用嗎

減(jian)肥茶(cha)從(cong)醫學(xue)(xue)原理上(shang)來講，就是具有排毒(du)(du)養顏等功效(xiao)的茶(cha)劑。減(jian)肥茶(cha)通過了(le)功能學(xue)(xue)和毒(du)(du)理學(xue)(xue)實驗證明，可以促(cu)進脂(zhi)肪代(dai)謝，因此具有一定(ding)的減(jian)肥作(zuo)用。茶(cha)中(zhong)含有的芳香族化(hua)合(he)物(wu)可以溶解脂(zhi)肪，化(hua)濁去膩可防止脂(zhi)肪積滯體(ti)內(nei)，而(er)維(wei)他命B1、C和咖啡(fei)因，都可以促(cu)進胃液分(fen)泌，并有助消化(hua)、消脂(zhi)等功能。現代(dai)科(ke)學(xue)(xue)證明茶(cha)葉中(zhong)含有豐(feng)富的生物(wu)堿、維(wei)生素、氨基(ji)酸、微量(liang)元素等上(shang)百種成分(fen)，其中(zhong)許多成分(fen)可促(cu)進體(ti)內(nei)脂(zhi)肪代(dai)謝，降低膽(dan)固醉與甘油三酯。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷(he)葉減(jian)肥茶(cha)：荷(he)葉3克、炒決(jue)明子6克、玫瑰花3朵(duo)，然(ran)后用開(kai)水(shui)進行開(kai)水(shui)沖泡即可。

2、洛(luo)(luo)神荷葉減肥茶(cha)：洛(luo)(luo)神花4錢，荷葉半(ban)片，適量(liang)的冰糖即可(ke)。

3、桂(gui)花荷(he)葉減肥茶(cha)：荷(he)葉、綠茶(cha)各3克(ke)，桂(gui)花5克(ke)，冰(bing)糖適量，水250毫(hao)升。

4、山楂(zha)(zha)荷(he)(he)葉(xie)減肥茶：山楂(zha)(zha)5錢，荷(he)(he)葉(xie)3錢，紅(hong)棗2到3顆即可。

5、陳皮荷葉減(jian)肥茶：陳皮500g，鮮荷葉100張(zhang)，生苡仁(ren)、生山楂各1kg。