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一、減肥茶好用嗎

減(jian)(jian)肥(fei)茶(cha)從(cong)醫(yi)學原(yuan)理(li)上來講，就是具(ju)(ju)有(you)排毒(du)養(yang)顏等功效的茶(cha)劑(ji)。減(jian)(jian)肥(fei)茶(cha)通過了(le)功能學和毒(du)理(li)學實(shi)驗證(zheng)明(ming)，可(ke)(ke)以(yi)促進脂肪代(dai)謝(xie)，因此具(ju)(ju)有(you)一定的減(jian)(jian)肥(fei)作(zuo)用。茶(cha)中含有(you)的芳香族化(hua)合物可(ke)(ke)以(yi)溶解(jie)脂肪，化(hua)濁去(qu)膩可(ke)(ke)防止脂肪積滯(zhi)體(ti)(ti)內，而維(wei)(wei)他(ta)命(ming)B1、C和咖啡因，都(dou)可(ke)(ke)以(yi)促進胃液分泌，并有(you)助消化(hua)、消脂等功能。現(xian)代(dai)科學證(zheng)明(ming)茶(cha)葉中含有(you)豐富的生物堿、維(wei)(wei)生素、氨基酸(suan)、微(wei)量(liang)元(yuan)素等上百種(zhong)成(cheng)分，其中許多成(cheng)分可(ke)(ke)促進體(ti)(ti)內脂肪代(dai)謝(xie)，降低膽固醉(zui)與甘油(you)三(san)酯。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷葉減肥茶：荷葉3克、炒(chao)決明子(zi)6克、玫瑰花3朵，然后用開水(shui)進行(xing)開水(shui)沖泡(pao)即(ji)可(ke)。

2、洛神(shen)(shen)荷葉減肥茶：洛神(shen)(shen)花4錢，荷葉半(ban)片，適量(liang)的冰(bing)糖即可。

3、桂花荷葉減肥茶：荷葉、綠茶各(ge)3克(ke)，桂花5克(ke)，冰糖(tang)適(shi)量，水250毫升。

4、山(shan)楂荷葉減肥茶：山(shan)楂5錢，荷葉3錢，紅(hong)棗2到3顆即(ji)可。

5、陳皮(pi)荷葉減肥茶：陳皮(pi)500g，鮮(xian)荷葉100張，生(sheng)苡仁、生(sheng)山(shan)楂各1kg。