一、減肥茶好用嗎
減(jian)肥(fei)茶(cha)從醫(yi)學(xue)原(yuan)理(li)上(shang)來講,就(jiu)是具(ju)(ju)有排毒養顏等功效的茶(cha)劑。減(jian)肥(fei)茶(cha)通(tong)過了功能(neng)學(xue)和毒理(li)學(xue)實驗證明,可以(yi)促進(jin)脂(zhi)肪代謝,因(yin)此具(ju)(ju)有一定的減(jian)肥(fei)作用。茶(cha)中含有的芳(fang)香族化合(he)物可以(yi)溶解脂(zhi)肪,化濁去膩可防(fang)止(zhi)脂(zhi)肪積滯體內(nei),而維他命B1、C和咖啡因(yin),都可以(yi)促進(jin)胃液分(fen)(fen)泌(mi),并有助(zhu)消化、消脂(zhi)等功能(neng)。現代科學(xue)證明茶(cha)葉中含有豐富(fu)的生物堿、維生素(su)、氨基酸、微量元素(su)等上(shang)百種成(cheng)分(fen)(fen),其(qi)中許多成(cheng)分(fen)(fen)可促進(jin)體內(nei)脂(zhi)肪代謝,降低膽固醉(zui)與甘油(you)三酯(zhi)。
二、減肥茶哪種最有效
減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶,因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分,對身體脂肪的代謝有很大的好處,綠茶也有去酯的作用,但是綠茶有些寒涼,有些體虛的患者不建議飲用,另外還有苦蕎茶,決明子茶,荷葉茶,也有減肥的效果可以,針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質,其中許多成分可促進體內脂肪代謝,降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物,因此它有一定的降脂,養生保健作用。消費者可根據實際需求,選購合適的減肥茶品牌產品。
三、減肥茶自制配方大全
1、荷葉(xie)減(jian)肥(fei)茶:荷葉(xie)3克、炒決(jue)明子6克、玫瑰花3朵,然(ran)后用開水進行開水沖(chong)泡即可。
2、洛神荷葉減肥茶:洛神花4錢,荷葉半片,適量的冰糖即可。
3、桂(gui)花(hua)荷(he)葉(xie)減肥茶:荷(he)葉(xie)、綠(lv)茶各3克,桂(gui)花(hua)5克,冰糖適量,水250毫升。
4、山楂荷葉減肥茶:山楂5錢,荷葉3錢,紅(hong)棗2到3顆即(ji)可。
5、陳(chen)皮(pi)荷(he)(he)葉減(jian)肥茶:陳(chen)皮(pi)500g,鮮荷(he)(he)葉100張,生(sheng)苡(yi)仁、生(sheng)山楂各1kg。