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1、食物美白

很多(duo)食(shi)(shi)物(wu)都擁有(you)美(mei)白效(xiao)果，例(li)如番茄(qie)、黃瓜、白蘿卜、薏米、核(he)桃、松子、棒子、花生、芝(zhi)麻、蘋果、檸檬、獼猴桃、櫻桃、葡(pu)萄等(deng)等(deng)。大部(bu)分果蔬中都含有(you)維生素和游離氨基酸，這些物(wu)質(zhi)能夠清潔(jie)肌膚(fu)，消除曬傷和雀斑，改善膚(fu)色(se)，還具(ju)有(you)一定的美(mei)白效(xiao)果。但某(mou)些光感食(shi)(shi)物(wu)功效(xiao)恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)相反，例(li)如紅蘿卜、紅豆、木瓜、柑橘、芒果等(deng)，這些食(shi)(shi)物(wu)會讓色(se)素沉著，皮膚(fu)變(bian)黑。

2、藥物美白

市面上能夠美白(bai)的(de)中(zhong)藥有很多，例如白(bai)芷、白(bai)附子、白(bai)芨、白(bai)芍、藏紅花、淮山藥、龍膽草、茯苓、薏仁、靈芝(zhi)、人參等等。想要美白(bai)的(de)朋友可以將美白(bai)中(zhong)藥磨(mo)成(cheng)粉末，然后加水(shui)調(diao)成(cheng)糊狀，敷臉即可。需要注意的(de)是，藥物不可隨意亂用，最好咨詢中(zhong)醫師后再(zai)使用。

3、護膚品美白

市面上的美白護膚品非常多，常見的美白產品有防曬霜、美白化妝水、美白乳液、美白身體乳、美白精華、美白面膜等等，消費者可根據自己的實際需求，選購美白品牌產品。

4、偏方美白

偏(pian)方美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)的(de)效果(guo)因人(ren)而異，有些方法(fa)(fa)甚至(zhi)能夠產生奇效，愛美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)人(ren)群可以嘗試一下這種方法(fa)(fa)，常見的(de)美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)偏(pian)方有蘆薈美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)、白(bai)(bai)(bai)醋美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)、牛奶美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)、珍珠粉美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)、檸(ning)檬美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)、番茄蜂蜜美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)、蛋液美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)、綠茶面膜美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)、按摩美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)等(deng)等(deng)。