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1、食物美白

很(hen)多食物(wu)(wu)都擁有(you)美(mei)白效(xiao)果(guo)，例(li)如番(fan)茄、黃瓜、白蘿卜、薏米、核桃、松(song)子、棒子、花(hua)生(sheng)、芝麻、蘋果(guo)、檸檬(meng)、獼猴(hou)桃、櫻桃、葡(pu)萄等(deng)等(deng)。大(da)部分果(guo)蔬中都含有(you)維生(sheng)素和游離(li)氨基(ji)酸，這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)物(wu)(wu)質能夠清潔肌膚(fu)，消(xiao)除(chu)曬(shai)傷和雀斑，改善膚(fu)色，還具(ju)有(you)一(yi)定的美(mei)白效(xiao)果(guo)。但某些(xie)(xie)光感食物(wu)(wu)功效(xiao)恰恰相反，例(li)如紅(hong)蘿卜、紅(hong)豆、木瓜、柑(gan)橘、芒果(guo)等(deng)，這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)食物(wu)(wu)會讓色素沉著，皮膚(fu)變黑(hei)。

2、藥物美白

市面(mian)上能夠美白(bai)的(de)中藥有很多，例如白(bai)芷、白(bai)附子、白(bai)芨、白(bai)芍(shao)、藏紅花(hua)、淮山(shan)藥、龍(long)膽草、茯苓、薏仁(ren)、靈芝(zhi)、人參等(deng)等(deng)。想要美白(bai)的(de)朋友可以將美白(bai)中藥磨成(cheng)粉末，然后加(jia)水調(diao)成(cheng)糊(hu)狀，敷(fu)臉(lian)即可。需要注(zhu)意的(de)是，藥物不可隨意亂用，最好咨詢中醫(yi)師后再使(shi)用。

3、護膚品美白

市面上的美白護膚品非常多，常見的美白產品有防曬霜、美白化妝水、美白乳液、美白身體乳、美白精華、美白面膜等等，消費者可根據自己的實際需求，選購美白品牌產品。

4、偏方美白

偏方美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)的效果(guo)因人而異，有些方法(fa)(fa)(fa)甚至能夠產生奇效，愛美(mei)(mei)(mei)人群可以(yi)嘗試一下這種方法(fa)(fa)(fa)，常見的美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)偏方有蘆薈美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)、白(bai)(bai)(bai)(bai)醋(cu)美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)、牛奶美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)、珍(zhen)珠粉(fen)美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)、檸檬美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)、番茄(qie)蜂(feng)蜜美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)、蛋液美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)、綠茶面膜美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)、按摩美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)(fa)(fa)等等。