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1、食物美白

很多食(shi)物(wu)都(dou)擁有(you)美白效果(guo)，例如番茄、黃瓜(gua)、白蘿卜(bu)、薏米、核桃、松子、棒子、花生(sheng)、芝(zhi)麻、蘋果(guo)、檸檬(meng)、獼猴桃、櫻桃、葡萄(tao)等等。大部(bu)分果(guo)蔬中都(dou)含有(you)維生(sheng)素和游離(li)氨基酸，這些(xie)(xie)物(wu)質能夠清潔肌膚(fu)，消(xiao)除曬傷和雀斑(ban)，改善膚(fu)色，還具有(you)一定的美白效果(guo)。但(dan)某些(xie)(xie)光感食(shi)物(wu)功效恰恰相反，例如紅蘿卜(bu)、紅豆(dou)、木瓜(gua)、柑橘、芒果(guo)等，這些(xie)(xie)食(shi)物(wu)會讓色素沉著，皮膚(fu)變黑。

2、藥物美白

市面上能夠美白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)中藥有很(hen)多，例如白(bai)(bai)(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)(bai)(bai)附子、白(bai)(bai)(bai)(bai)芨、白(bai)(bai)(bai)(bai)芍、藏紅花、淮山藥、龍膽草、茯苓、薏(yi)仁、靈芝(zhi)、人參等等。想要美白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)朋友可(ke)(ke)以將(jiang)美白(bai)(bai)(bai)(bai)中藥磨成(cheng)粉末，然后加(jia)水(shui)調成(cheng)糊狀，敷臉即可(ke)(ke)。需(xu)要注(zhu)意的(de)是，藥物不可(ke)(ke)隨意亂用(yong)，最好(hao)咨詢中醫師后再使用(yong)。

3、護膚品美白

市面上的美白護膚品非常多，常見的美白產品有防曬霜、美白化妝水、美白乳液、美白身體乳、美白精華、美白面膜等等，消費者可根據自己的實際需求，選購美白品牌產品。

4、偏方美白

偏(pian)方(fang)(fang)(fang)美(mei)(mei)白(bai)的(de)效果因人而異，有些(xie)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)甚至能夠產生(sheng)奇效，愛美(mei)(mei)人群可(ke)以嘗試一下(xia)這(zhe)種方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，常見的(de)美(mei)(mei)白(bai)偏(pian)方(fang)(fang)(fang)有蘆薈美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、白(bai)醋(cu)美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、牛奶美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、珍珠粉美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、檸檬美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、番茄蜂(feng)蜜美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、蛋(dan)液(ye)美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、綠茶面膜美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、按摩美(mei)(mei)白(bai)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)等等。