臉部美白

洗面奶洗臉

油性的肌膚容易產生多余的油脂。很多朋友喜歡用清潔力很強的洗面臉去(qu)除臉上油脂，但由(you)于清(qing)潔力太(tai)強，在清(qing)潔的(de)同時把皮膚的(de)酸(suan)(suan)性保護膜破(po)壞，水份會(hui)流失，這(zhe)是皮膚干燥(zao)暗沉(chen)的(de)原因之一，要(yao)想肌膚看起來更有光澤，潤白，就要(yao)用(yong)溫(wen)和的(de)橙(cheng)花氨基酸(suan)(suan)潔面(mian)膏，氨基酸(suan)(suan)和補水保濕(shi)因子是美(mei)白的(de)關鍵，配合洗(xi)面(mian)撲一起用(yong)，清(qing)除污(wu)垢的(de)同時還能去(qu)角質(zhi)，適合所有膚質(zhi)。

白醋洗臉

醋不僅是一種調味佳品，而且還具有不錯的美白作(zuo)用(yong)。用(yong)加醋的(de)水(shui)洗臉(醋水(shui)比例(li)為1:3)，主要(yao)是(shi)利(li)用(yong)醋酸去(qu)除(chu)角質，讓新的(de)皮膚呈現出(chu)來。這(zhe)種(zhong)方法一周最好使(shi)用(yong)一次，不(bu)能頻繁使(shi)用(yong)，因為頻繁的(de)去(qu)角質，會讓肌膚變得(de)越來越薄，肌膚抵抗力(li)會變弱，另外敏感肌膚要(yao)謹(jin)慎(shen)使(shi)用(yong)。

鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可，這個物理去角質的方法非常不錯哦，但由于鹽是顆粒狀，痘痘肌和敏感肌易受傷刺激要慎用。【查看更多】

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手部美白

涂蛋清

打一(yi)個雞蛋(dan)(dan)，只取蛋(dan)(dan)清(qing)，在(zai)手(shou)(shou)上(shang)涂抹均勻，等到蛋(dan)(dan)清(qing)有一(yi)點干了就用溫水洗(xi)掉。蛋(dan)(dan)清(qing)可以(yi)為手(shou)(shou)部肌膚(fu)去角(jiao)質(zhi)、抗皺、美白，因為手(shou)(shou)上(shang)的(de)(de)角(jiao)質(zhi)層(ceng)過厚的(de)(de)話也(ye)會導致(zhi)手(shou)(shou)看起來暗(an)暗(an)的(de)(de)，所以(yi)去角(jiao)質(zhi)本身(shen)也(ye)有一(yi)定的(de)(de)提亮膚(fu)色的(de)(de)作(zuo)用，還可以(yi)將手(shou)(shou)上(shang)的(de)(de)一(yi)些細小污垢清(qing)除(chu)掉，讓手(shou)(shou)看起來清(qing)爽潔(jie)凈。

檸檬汁按摩

將新鮮的(de)檸(ning)檬(meng)榨汁(zhi)，可(ke)以(yi)(yi)在檸(ning)檬(meng)汁(zhi)里加一點白(bai)砂糖(tang)，然后涂在在手(shou)(shou)上(shang)，打圈(quan)按(an)摩(mo)。一粒粒的(de)白(bai)砂糖(tang)可(ke)以(yi)(yi)幫助去除手(shou)(shou)上(shang)的(de)老廢角(jiao)質(zhi)，然后檸(ning)檬(meng)汁(zhi)中(zhong)的(de)維生(sheng)素C可(ke)以(yi)(yi)讓皮膚變(bian)得白(bai)嫩。每次(ci)按(an)摩(mo)的(de)時候持(chi)續(xu)兩分鐘就好(hao)了，畢竟檸(ning)檬(meng)汁(zhi)是酸性物質(zhi)，在手(shou)(shou)上(shang)停留得太久也不好(hao)。

涂番茄

將(jiang)一(yi)個新鮮的番(fan)(fan)(fan)(fan)茄切片，將(jiang)番(fan)(fan)(fan)(fan)茄汁涂在手(shou)(shou)上以(yi)(yi)后把番(fan)(fan)(fan)(fan)茄蓋在上面(mian)，或者將(jiang)番(fan)(fan)(fan)(fan)茄直接搗爛成(cheng)番(fan)(fan)(fan)(fan)茄泥，敷在手(shou)(shou)上，十(shi)五分鐘(zhong)以(yi)(yi)后溫水洗干(gan)凈(jing)。番(fan)(fan)(fan)(fan)茄的美白效(xiao)果(guo)(guo)很好，不(bu)僅可以(yi)(yi)敷手(shou)(shou)美白，吃番(fan)(fan)(fan)(fan)茄也有(you)美白的效(xiao)果(guo)(guo)，不(bu)過番(fan)(fan)(fan)(fan)茄最好不(bu)要白天敷，尤其(qi)是出門(men)前，因(yin)為番(fan)(fan)(fan)(fan)茄是光(guang)解植物，遇到光(guang)反(fan)而會讓皮膚(fu)變得更黑。

涂蘆薈

蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮靜肌膚，白天如果受到了烈日的暴曬，那么晚上可以用蘆薈敷一敷，鎮靜曬傷的肌膚，還可以避免曬斑的產生。【查看更多】

腿部美白

白醋敷腳

每個(ge)星期堅(jian)持(chi)1-2次用(yong)白(bai)醋浸泡毛巾敷腳(jiao)，可以消除黑(hei)色素，幫助(zhu)大(da)腿(tui)美(mei)白(bai)。

鮮牛奶沐浴

沐浴(yu)(yu)前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴(yu)(yu)缸中攪(jiao)勻，然后將全身泡在(zai)浴(yu)(yu)缸中20-30分鐘(zhong)換水。或者直接使用牛奶沐浴(yu)(yu)乳，每(mei)周2-3次(ci)就(jiu)有顯(xian)著的美白效果了。

敷檸檬片

由(you)于檸(ning)檬(meng)含(han)有(you)(you)豐(feng)富(fu)的(de)維(wei)他命C，因此(ci)除了拿來敷(fu)臉(lian)之(zhi)外，當然也可以好好的(de)運用在黑黑膝(xi)蓋上，幫(bang)助淡化沉(chen)淀，建議在洗(xi)澡后將檸(ning)檬(meng)切片，直接(jie)敷(fu)在膝(xi)蓋上，大約十五分鐘(zhong)，沖洗(xi)掉(diao)之(zhi)后就會(hui)有(you)(you)明顯(xian)提亮的(de)感覺(jue)。

涂抹杏仁油

建議可以在睡前使用杏仁油、椰子油或其他天然植物油，涂抹在膝蓋，并用指腹按摩幫助吸收，若想要加強滲入，可再覆蓋上熱毛巾于膝蓋上即可。【查看更多】

私處美白

手術美白

目前最常見的女性美白私處(chu)手術叫做鐳射(she)漂紅，就是用(yong)激光將私處(chu)部位(wei)的黑色素消除。但手術后恢(hui)復時間長，費用(yong)較高，一般要3000到1萬元不(bu)等。

使用私處美白產品

目前(qian)市(shi)面上的(de)私處美(mei)白(bai)(bai)(bai)產品是比較多的(de)，很(hen)多都具有(you)淡化黑(hei)色素的(de)效果(guo)，使用這些(xie)私處美(mei)白(bai)(bai)(bai)產品，能起到(dao)淡化黑(hei)色素的(de)目的(de)，從而起到(dao)美(mei)白(bai)(bai)(bai)私處的(de)效果(guo)。

多吃維生素食物

多吃一些含有維生(sheng)(sheng)素(su)的食(shi)物，尤(you)其是富含維生(sheng)(sheng)素(su)C和維生(sheng)(sheng)素(su)E的食(shi)物，能美白(bai)皮膚、抗氧化，從而起(qi)到(dao)較(jiao)好的美白(bai)效果。所以，想要美白(bai)私處的女性，一定(ding)要多吃維生(sheng)(sheng)素(su)食(shi)物。

保養私處

少穿緊身褲、丁字褲，否則會加速私處黑色素的沉淀，從而導致私處的顏色加深。內褲的話，最好選擇棉質透氣的，要每天換洗，記得洗后要太陽暴曬，這樣才有利于私處的健康。【查看更多】

全身美白

增加肌膚的彈性

豬腳(jiao)含有豐富膠質(zhi)，三餐持續攝取5000mg的膠原蛋白(bai)質(zhi)可增加肌膚(fu)的彈性，減少細紋，讓肌膚(fu)看起來更年輕。

幫助肌膚排毒

水果(guo)含有豐富的(de)維生(sheng)素(su)，多吃水果(guo)可以(yi)(yi)幫助肌(ji)膚排毒，而彌猴(hou)桃有很高含量的(de)維生(sheng)素(su)C，可干擾黑色素(su)生(sheng)成，有助于消除皮(pi)膚上(shang)的(de)暗沉，餐后來一(yi)道“彌猴(hou)桃色拉”可以(yi)(yi)排除毒素(su)，讓(rang)肌(ji)膚更明亮。

增加肌膚的細滑度

豆(dou)(dou)(dou)漿和豆(dou)(dou)(dou)制品中(zhong)富含維生素C和E，每天(tian)飲用豆(dou)(dou)(dou)漿或食用適量豆(dou)(dou)(dou)制品能增加(jia)肌膚的細滑度，并(bing)改善疤痕。

補血行氣排水腫

紅(hong)豆自古便是養生圣品，不但(dan)可(ke)以排(pai)水(shui)腫(zhong)，還可(ke)以補血行氣。如(ru)果(guo)用(yong)紅(hong)豆湯代替飲(yin)水(shui)，能讓你即使不上腮紅(hong)也可(ke)擁有紅(hong)潤的蘋果(guo)臉(lian)!

加速代謝和美白

紅糖(tang)在日(ri)本被視為美膚圣品，它含(han)有(you)的(de)氨基酸和微(wei)量元素可(ke)以幫助肌(ji)膚排毒，若午餐一塊(kuai)紅糖(tang)糕，睡前一杯紅糖(tang)水則(ze)可(ke)以加速痘(dou)痘(dou)和粉刺(ci)的(de)代謝速度(du)，美白(bai)肌(ji)膚。

活血養顏

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，若能于工作間歇暢飲幾杯蜂蜜紅棗茶，能加強血液循環，還能改善手腳冰冷的狀況。【查看更多】

牙齒美白

貼面美白

貼(tie)面(mian)美白是在牙齒表面(mian)粘上(shang)一層貼(tie)面(mian)，對已經變色(se)的牙齒起(qi)到遮擋的作用。現(xian)在流(liu)行(xing)的牙齒貼(tie)面(mian)可以分為樹(shu)脂(zhi)貼(tie)面(mian)和瓷貼(tie)面(mian)兩種。

激光美白

將漂(piao)白(bai)藥(yao)(yao)物涂于(yu)清(qing)潔好后需要美(mei)白(bai)牙(ya)體(ti)上，再用激光催化(hua)分解(jie)漂(piao)白(bai)藥(yao)(yao)。

超聲波美白

超聲(sheng)波潔治機工作頭把牙齒(chi)表面(mian)的牙結石、牙漬擊碎(sui)，水霧沖刷。

牙托美白

根(gen)據牙(ya)齒(chi)形狀(zhuang)制作齒(chi)模(mo)，將(jiang)美(mei)白劑和定向酶放在(zai)齒(chi)模(mo)里，戴著(zhu)齒(chi)模(mo)美(mei)白牙(ya)齒(chi)。

牙膏美白

專門在藥店有售的專業型美白牙膏，是大眾消費的平價牙齒美白護理產品。【查看更多】