臉部美白

洗面奶洗臉

油性的肌膚容易產生多余的油脂。很多朋友喜歡用清潔力很強的洗面臉去除臉上(shang)油脂，但由(you)于清(qing)潔(jie)力(li)太(tai)強，在清(qing)潔(jie)的(de)同時(shi)把皮(pi)膚的(de)酸性保(bao)護膜(mo)破壞，水(shui)(shui)份會流失，這(zhe)是皮(pi)膚干燥暗(an)沉的(de)原因之一(yi)，要(yao)想肌膚看起來(lai)更有(you)光澤，潤白，就要(yao)用溫和(he)的(de)橙花氨(an)基(ji)(ji)酸潔(jie)面(mian)膏，氨(an)基(ji)(ji)酸和(he)補水(shui)(shui)保(bao)濕因子(zi)是美白的(de)關鍵，配合(he)(he)洗面(mian)撲一(yi)起用，清(qing)除污(wu)垢的(de)同時(shi)還能(neng)去角質，適合(he)(he)所有(you)膚質。

白醋洗臉

醋不僅是一種調味佳品，而且還具有不錯的美白作用(yong)。用(yong)加(jia)醋的(de)(de)水(shui)(shui)洗臉(lian)(醋水(shui)(shui)比例為1:3)，主要是利用(yong)醋酸去(qu)除角(jiao)質，讓(rang)(rang)新的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)呈現出來。這種方法一(yi)周最好(hao)使(shi)用(yong)一(yi)次，不能(neng)頻繁(fan)(fan)使(shi)用(yong)，因為頻繁(fan)(fan)的(de)(de)去(qu)角(jiao)質，會讓(rang)(rang)肌(ji)膚(fu)(fu)變得(de)越(yue)來越(yue)薄，肌(ji)膚(fu)(fu)抵抗(kang)力會變弱，另(ling)外敏感肌(ji)膚(fu)(fu)要謹(jin)慎使(shi)用(yong)。

鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可，這個物理去角質的方法非常不錯哦，但由于鹽是顆粒狀，痘痘肌和敏感肌易受傷刺激要慎用。【查看更多】

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手部美白

涂蛋清

打一(yi)個雞蛋(dan)，只(zhi)取蛋(dan)清，在(zai)手(shou)上涂抹均(jun)勻，等到蛋(dan)清有一(yi)點干了就用溫水(shui)洗掉。蛋(dan)清可以為(wei)手(shou)部(bu)肌(ji)膚去角(jiao)(jiao)質、抗(kang)皺、美白，因為(wei)手(shou)上的角(jiao)(jiao)質層(ceng)過厚(hou)的話(hua)也會導(dao)致手(shou)看(kan)起來暗暗的，所以去角(jiao)(jiao)質本身也有一(yi)定(ding)的提亮膚色的作用，還可以將手(shou)上的一(yi)些細小(xiao)污垢(gou)清除掉，讓手(shou)看(kan)起來清爽潔凈。

檸檬汁按摩

將新鮮的(de)檸檬榨(zha)汁(zhi)，可以在檸檬汁(zhi)里加一(yi)點白砂糖，然后(hou)涂在在手上，打圈按(an)摩。一(yi)粒(li)粒(li)的(de)白砂糖可以幫助(zhu)去除手上的(de)老廢(fei)角質，然后(hou)檸檬汁(zhi)中的(de)維(wei)生素C可以讓(rang)皮膚變(bian)得(de)白嫩。每次按(an)摩的(de)時候持續兩分鐘(zhong)就(jiu)好了，畢竟檸檬汁(zhi)是酸性物(wu)質，在手上停留得(de)太久也不好。

涂番茄

將(jiang)一個新鮮(xian)的番(fan)(fan)茄切片，將(jiang)番(fan)(fan)茄汁涂在(zai)手(shou)上(shang)以后把番(fan)(fan)茄蓋在(zai)上(shang)面(mian)，或者(zhe)將(jiang)番(fan)(fan)茄直接搗爛成(cheng)番(fan)(fan)茄泥，敷(fu)在(zai)手(shou)上(shang)，十五分(fen)鐘(zhong)以后溫水洗干凈。番(fan)(fan)茄的美白(bai)(bai)效(xiao)果很好，不僅可以敷(fu)手(shou)美白(bai)(bai)，吃番(fan)(fan)茄也有美白(bai)(bai)的效(xiao)果，不過番(fan)(fan)茄最好不要白(bai)(bai)天敷(fu)，尤其是出(chu)門前(qian)，因為番(fan)(fan)茄是光解植物，遇到光反而會讓皮膚變得(de)更黑。

涂蘆薈

蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮靜肌膚，白天如果受到了烈日的暴曬，那么晚上可以用蘆薈敷一敷，鎮靜曬傷的肌膚，還可以避免曬斑的產生。【查看更多】

腿部美白

白醋敷腳

每個(ge)星期(qi)堅持1-2次用白(bai)醋浸(jin)泡毛(mao)巾敷腳，可以消除黑色素，幫助(zhu)大腿美白(bai)。

鮮牛奶沐浴

沐浴前將800-1000毫(hao)升新鮮牛奶倒入浴缸(gang)中攪勻，然后將全身泡在浴缸(gang)中20-30分鐘換(huan)水(shui)。或者直接使用(yong)牛奶沐浴乳(ru)，每周2-3次就(jiu)有顯著(zhu)的美白效果了(le)。

敷檸檬片

由于檸檬(meng)含有豐富的維他(ta)命C，因此除了(le)拿來敷(fu)臉之外(wai)，當然(ran)也可以好好的運用在黑(hei)黑(hei)膝蓋上(shang)，幫助淡(dan)化沉淀，建(jian)議在洗(xi)澡后(hou)將(jiang)檸檬(meng)切(qie)片，直接敷(fu)在膝蓋上(shang)，大約十(shi)五分鐘，沖洗(xi)掉之后(hou)就(jiu)會(hui)有明(ming)顯提(ti)亮的感覺。

涂抹杏仁油

建議可以在睡前使用杏仁油、椰子油或其他天然植物油，涂抹在膝蓋，并用指腹按摩幫助吸收，若想要加強滲入，可再覆蓋上熱毛巾于膝蓋上即可。【查看更多】

私處美白

手術美白

目前最常見(jian)的女性美白私(si)處手術叫做鐳射漂(piao)紅，就是用(yong)激光將私(si)處部位的黑色(se)素消除。但手術后恢復時間長(chang)，費(fei)用(yong)較高(gao)，一般要3000到1萬元(yuan)不等。

使用私處美白產品

目(mu)前市面上的私處(chu)美(mei)白產(chan)(chan)品是比較多的，很多都具有淡化黑色素的效(xiao)果(guo)，使用這(zhe)些私處(chu)美(mei)白產(chan)(chan)品，能起到(dao)淡化黑色素的目(mu)的，從而(er)起到(dao)美(mei)白私處(chu)的效(xiao)果(guo)。

多吃維生素食物

多(duo)吃(chi)一(yi)(yi)些含有維(wei)生(sheng)素(su)(su)的食(shi)物，尤其是(shi)富含維(wei)生(sheng)素(su)(su)C和維(wei)生(sheng)素(su)(su)E的食(shi)物，能美(mei)白皮膚、抗氧化，從而起到較(jiao)好的美(mei)白效果。所以(yi)，想要(yao)美(mei)白私處的女性，一(yi)(yi)定要(yao)多(duo)吃(chi)維(wei)生(sheng)素(su)(su)食(shi)物。

保養私處

少穿緊身褲、丁字褲，否則會加速私處黑色素的沉淀，從而導致私處的顏色加深。內褲的話，最好選擇棉質透氣的，要每天換洗，記得洗后要太陽暴曬，這樣才有利于私處的健康。【查看更多】

全身美白

增加肌膚的彈性

豬腳(jiao)含有(you)豐富膠(jiao)質(zhi)，三(san)餐持(chi)續攝取5000mg的膠(jiao)原(yuan)蛋白質(zhi)可增加肌(ji)膚的彈性(xing)，減少細紋，讓肌(ji)膚看起(qi)來(lai)更年(nian)輕(qing)。

幫助肌膚排毒

水果(guo)含(han)有豐富(fu)的維生(sheng)(sheng)(sheng)素，多吃水果(guo)可(ke)以幫助(zhu)肌膚(fu)排毒，而彌(mi)猴桃(tao)有很高含(han)量的維生(sheng)(sheng)(sheng)素C，可(ke)干擾黑色(se)素生(sheng)(sheng)(sheng)成(cheng)，有助(zhu)于(yu)消除(chu)皮(pi)膚(fu)上的暗(an)沉，餐后來(lai)一道(dao)“彌(mi)猴桃(tao)色(se)拉”可(ke)以排除(chu)毒素，讓肌膚(fu)更(geng)明亮。

增加肌膚的細滑度

豆漿(jiang)和(he)豆制品中富含維生素C和(he)E，每天(tian)飲用豆漿(jiang)或食用適量豆制品能增加肌(ji)膚的細(xi)滑度，并改善疤痕(hen)。

補血行氣排水腫

紅(hong)豆(dou)自(zi)古便是養生圣(sheng)品，不(bu)但可以排水(shui)(shui)腫，還(huan)可以補血行氣(qi)。如果用紅(hong)豆(dou)湯(tang)代替(ti)飲水(shui)(shui)，能讓你(ni)即(ji)使不(bu)上腮紅(hong)也可擁(yong)有(you)紅(hong)潤(run)的(de)蘋果臉(lian)!

加速代謝和美白

紅糖(tang)在日(ri)本被視為美(mei)(mei)膚(fu)(fu)圣品，它含有的氨基酸和微(wei)量元素可以幫(bang)助肌膚(fu)(fu)排(pai)毒，若(ruo)午餐一(yi)塊(kuai)紅糖(tang)糕，睡前一(yi)杯紅糖(tang)水則(ze)可以加速痘痘和粉刺(ci)的代謝速度，美(mei)(mei)白肌膚(fu)(fu)。

活血養顏

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，若能于工作間歇暢飲幾杯蜂蜜紅棗茶，能加強血液循環，還能改善手腳冰冷的狀況。【查看更多】

牙齒美白

貼面美白

貼面(mian)美白是在牙(ya)齒(chi)表面(mian)粘上一層貼面(mian)，對已經變色的牙(ya)齒(chi)起到遮(zhe)擋(dang)的作(zuo)用。現在流行的牙(ya)齒(chi)貼面(mian)可以分(fen)為樹脂貼面(mian)和瓷貼面(mian)兩種。

激光美白

將漂白藥(yao)物涂于清潔好后需要美白牙體上(shang)，再(zai)用(yong)激(ji)光催(cui)化分解漂白藥(yao)。

超聲波美白

超(chao)聲(sheng)波潔治機工作頭把牙齒表(biao)面的牙結石、牙漬擊碎，水霧沖刷。

牙托美白

根(gen)據(ju)牙齒形狀制作齒模(mo)，將美白(bai)劑和定(ding)向酶放(fang)在(zai)齒模(mo)里，戴著齒模(mo)美白(bai)牙齒。

牙膏美白

專門在藥店有售的專業型美白牙膏，是大眾消費的平價牙齒美白護理產品。【查看更多】