臉部美白

洗面奶洗臉

油性的肌膚容易產生多余的油脂。很多朋友喜歡用清潔力很強的洗面臉去除(chu)臉上油脂(zhi)，但由于清潔力太強，在清潔的同(tong)時把(ba)皮(pi)膚(fu)的酸性保(bao)護(hu)膜(mo)破(po)壞，水份會流失，這(zhe)是(shi)皮(pi)膚(fu)干燥(zao)暗(an)沉的原因(yin)之一，要想(xiang)肌(ji)膚(fu)看起來更有光澤，潤(run)白，就要用(yong)溫和(he)的橙花氨(an)基酸潔面膏(gao)，氨(an)基酸和(he)補水保(bao)濕因(yin)子是(shi)美白的關鍵，配合(he)洗(xi)面撲一起用(yong)，清除(chu)污垢的同(tong)時還能(neng)去角(jiao)質(zhi)，適合(he)所有膚(fu)質(zhi)。

白醋洗臉

醋不僅是一種調味佳品，而且還具有不錯的美白作用(yong)(yong)。用(yong)(yong)加醋的水洗臉(醋水比例為(wei)1:3)，主(zhu)要是利(li)用(yong)(yong)醋酸去(qu)除角質，讓(rang)新(xin)的皮(pi)膚呈現出來。這種方法一周最好使用(yong)(yong)一次，不(bu)能頻繁使用(yong)(yong)，因為(wei)頻繁的去(qu)角質，會讓(rang)肌膚變(bian)得越來越薄，肌膚抵抗力會變(bian)弱，另外敏感(gan)肌膚要謹慎(shen)使用(yong)(yong)。

鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可，這個物理去角質的方法非常不錯哦，但由于鹽是顆粒狀，痘痘肌和敏感肌易受傷刺激要慎用。【查看更多】

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手部美白

涂蛋清

打一(yi)個雞蛋(dan)，只(zhi)取(qu)蛋(dan)清，在手(shou)(shou)上(shang)(shang)涂抹均勻(yun)，等到蛋(dan)清有(you)一(yi)點干了就用溫水(shui)洗(xi)掉(diao)(diao)。蛋(dan)清可以(yi)為手(shou)(shou)部肌膚去角(jiao)質(zhi)(zhi)(zhi)、抗皺、美白，因為手(shou)(shou)上(shang)(shang)的(de)角(jiao)質(zhi)(zhi)(zhi)層過(guo)厚的(de)話(hua)也會導致手(shou)(shou)看(kan)起(qi)(qi)來(lai)暗暗的(de)，所以(yi)去角(jiao)質(zhi)(zhi)(zhi)本身也有(you)一(yi)定的(de)提亮膚色的(de)作用，還可以(yi)將(jiang)手(shou)(shou)上(shang)(shang)的(de)一(yi)些細(xi)小污垢清除掉(diao)(diao)，讓手(shou)(shou)看(kan)起(qi)(qi)來(lai)清爽潔(jie)凈。

檸檬汁按摩

將新鮮的(de)檸檬(meng)(meng)榨汁，可(ke)以(yi)在(zai)(zai)檸檬(meng)(meng)汁里(li)加一點(dian)白砂糖(tang)，然后涂在(zai)(zai)在(zai)(zai)手(shou)(shou)上，打圈按摩。一粒粒的(de)白砂糖(tang)可(ke)以(yi)幫助去除手(shou)(shou)上的(de)老(lao)廢角質(zhi)，然后檸檬(meng)(meng)汁中的(de)維生素C可(ke)以(yi)讓皮膚變得(de)白嫩。每(mei)次(ci)按摩的(de)時候持續兩分鐘就好(hao)了，畢竟檸檬(meng)(meng)汁是酸(suan)性物質(zhi)，在(zai)(zai)手(shou)(shou)上停留得(de)太久也不好(hao)。

涂番茄

將(jiang)一個新鮮的番(fan)(fan)(fan)茄(qie)切片，將(jiang)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)汁涂在手(shou)上以后把番(fan)(fan)(fan)茄(qie)蓋在上面(mian)，或者(zhe)將(jiang)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)直接搗爛成(cheng)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)泥，敷(fu)(fu)在手(shou)上，十五分鐘以后溫水洗干凈(jing)。番(fan)(fan)(fan)茄(qie)的美(mei)白(bai)效果很(hen)好，不(bu)僅可以敷(fu)(fu)手(shou)美(mei)白(bai)，吃番(fan)(fan)(fan)茄(qie)也有美(mei)白(bai)的效果，不(bu)過(guo)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)最好不(bu)要(yao)白(bai)天敷(fu)(fu)，尤(you)其是出門前，因為(wei)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)是光解植物，遇到光反而會讓(rang)皮(pi)膚變得更黑。

涂蘆薈

蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮靜肌膚，白天如果受到了烈日的暴曬，那么晚上可以用蘆薈敷一敷，鎮靜曬傷的肌膚，還可以避免曬斑的產生。【查看更多】

腿部美白

白醋敷腳

每個(ge)星期(qi)堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳(jiao)，可以消除黑色素，幫助大腿美白。

鮮牛奶沐浴

沐(mu)浴前將(jiang)800-1000毫升新鮮牛奶倒入(ru)浴缸中(zhong)攪勻(yun)，然(ran)后將(jiang)全身(shen)泡(pao)在浴缸中(zhong)20-30分(fen)鐘(zhong)換水。或者直接使用牛奶沐(mu)浴乳，每(mei)周2-3次(ci)就有顯著的美白(bai)效果了。

敷檸檬片

由于檸檬含有(you)豐(feng)富的(de)維他命C，因此除(chu)了拿來敷臉之外(wai)，當然也(ye)可以(yi)好(hao)好(hao)的(de)運用(yong)在黑黑膝蓋(gai)上(shang)，幫(bang)助淡化沉淀，建議(yi)在洗澡后將檸檬切片，直接敷在膝蓋(gai)上(shang)，大(da)約十(shi)五分鐘，沖洗掉之后就會有(you)明(ming)顯提(ti)亮的(de)感覺。

涂抹杏仁油

建議可以在睡前使用杏仁油、椰子油或其他天然植物油，涂抹在膝蓋，并用指腹按摩幫助吸收，若想要加強滲入，可再覆蓋上熱毛巾于膝蓋上即可。【查看更多】

私處美白

手術美白

目前最(zui)常見的女性(xing)美白(bai)私處手術叫做鐳射漂(piao)紅，就是用激光(guang)將私處部位的黑色素消除。但手術后恢(hui)復時間長，費用較高，一(yi)般要3000到1萬元(yuan)不等。

使用私處美白產品

目(mu)前市(shi)面(mian)上的(de)私處(chu)(chu)美白(bai)產(chan)品(pin)(pin)是比較多(duo)的(de)，很多(duo)都具(ju)有淡化黑(hei)色素的(de)效果(guo)，使用這(zhe)些私處(chu)(chu)美白(bai)產(chan)品(pin)(pin)，能(neng)起到淡化黑(hei)色素的(de)目(mu)的(de)，從而起到美白(bai)私處(chu)(chu)的(de)效果(guo)。

多吃維生素食物

多吃(chi)一(yi)(yi)些含有維(wei)生(sheng)素的(de)食物(wu)，尤其是(shi)富(fu)含維(wei)生(sheng)素C和維(wei)生(sheng)素E的(de)食物(wu)，能(neng)美白皮膚(fu)、抗氧化，從而起到較好(hao)的(de)美白效(xiao)果。所以，想要美白私處的(de)女性，一(yi)(yi)定要多吃(chi)維(wei)生(sheng)素食物(wu)。

保養私處

少穿緊身褲、丁字褲，否則會加速私處黑色素的沉淀，從而導致私處的顏色加深。內褲的話，最好選擇棉質透氣的，要每天換洗，記得洗后要太陽暴曬，這樣才有利于私處的健康。【查看更多】

全身美白

增加肌膚的彈性

豬腳含有豐富膠質，三(san)餐持續攝取(qu)5000mg的膠原蛋白質可增加肌(ji)膚的彈(dan)性，減少細紋，讓肌(ji)膚看起來更年(nian)輕。

幫助肌膚排毒

水(shui)(shui)果(guo)含有豐(feng)富(fu)的維(wei)生(sheng)素，多(duo)吃水(shui)(shui)果(guo)可以幫助(zhu)肌(ji)膚(fu)排毒，而彌猴桃有很高含量(liang)的維(wei)生(sheng)素C，可干(gan)擾(rao)黑色素生(sheng)成，有助(zhu)于消除(chu)皮(pi)膚(fu)上(shang)的暗(an)沉，餐后來一道(dao)“彌猴桃色拉”可以排除(chu)毒素，讓肌(ji)膚(fu)更明亮。

增加肌膚的細滑度

豆(dou)漿(jiang)和豆(dou)制(zhi)品中富(fu)含維生素C和E，每天飲用豆(dou)漿(jiang)或食用適量(liang)豆(dou)制(zhi)品能(neng)增加肌(ji)膚(fu)的細滑度，并(bing)改善疤痕。

補血行氣排水腫

紅(hong)豆自(zi)古(gu)便是養(yang)生圣品，不(bu)但可以排水腫，還可以補血行(xing)氣。如果用紅(hong)豆湯代替飲水，能讓你即(ji)使不(bu)上腮(sai)紅(hong)也(ye)可擁有(you)紅(hong)潤(run)的蘋果臉(lian)!

加速代謝和美白

紅(hong)糖(tang)在日本被視為美膚圣品，它含有(you)的(de)氨基酸和微量元素可(ke)(ke)以幫助肌膚排(pai)毒，若午餐一塊紅(hong)糖(tang)糕，睡(shui)前一杯紅(hong)糖(tang)水(shui)則可(ke)(ke)以加速痘(dou)痘(dou)和粉(fen)刺的(de)代謝速度，美白(bai)肌膚。

活血養顏

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，若能于工作間歇暢飲幾杯蜂蜜紅棗茶，能加強血液循環，還能改善手腳冰冷的狀況。【查看更多】

牙齒美白

貼面美白

貼面(mian)美白是(shi)在(zai)牙(ya)齒(chi)表面(mian)粘上一層(ceng)貼面(mian)，對已經變色的牙(ya)齒(chi)起到(dao)遮擋的作用。現在(zai)流行的牙(ya)齒(chi)貼面(mian)可(ke)以分為樹脂貼面(mian)和(he)瓷貼面(mian)兩種(zhong)。

激光美白

將漂(piao)(piao)白藥物涂于清(qing)潔(jie)好后(hou)需要美白牙體上，再用激光(guang)催化分解(jie)漂(piao)(piao)白藥。

超聲波美白

超聲波潔治機工(gong)作頭把(ba)牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，水霧沖刷。

牙托美白

根據牙齒形(xing)狀制作齒模，將美白(bai)劑(ji)和定(ding)向酶放在(zai)齒模里，戴著齒模美白(bai)牙齒。

牙膏美白

專門在藥店有售的專業型美白牙膏，是大眾消費的平價牙齒美白護理產品。【查看更多】