夏季怎么保養皮膚 身體護理要點全GET 露肉季可不能露怯哦
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露肉季啦，菇涼們是不是都迫不及待的想要展示自己的身材呢，可盡管你有蝴蝶背、A4腰、大長腿……卻有著各種肌膚問題，形象也會大打折扣。想要一整個夏天都美美噠，還是要從身體護膚開始做起，快收藏好這份夏季肌膚護理要點，自信的秀出自己的好身材。
論打開夏天的最佳方式是什么？當然是露出大長腿，盡情的曬出美美的身材呀！
可如果你肌膚不夠白皙，我想也難以成為街頭焦點吧，更何況本來夏天的太陽就毒辣，只會讓原本就不夠白的肌膚曬得更黑，想想也是蠻恐怖的。
夏季美白，除了防曬做到位外，脫毛也是必需的，當然還可通過護理的方式讓肌膚變白。
1、夏季防曬是必不可少的，當然身體也要涂防曬霜，在室外最好選擇SPF50的防曬霜，在室內則只需SPF30就夠了，長時間在室外的話，除了及時補涂外，最好選擇防水防曬霜。
此外，硬防曬如防曬傘、防曬帽、防曬衣、墨鏡也可根據自己需要進行選擇。
2、脫毛可讓皮膚看上去更光滑白皙，一般建議四肢脫毛使用脫毛膏，無痛而且脫毛迅速，腋下則可選擇女式剃毛器，無刺激，此外還有蜜蠟、拔毛器、激光脫毛儀可供選擇。
3、定期給肌膚去角質，然后涂抹具有美白功效的身體乳，有條件的還可泡牛奶浴。
4，食用含有豐富維生素C的蔬果，如番茄、芭樂、橙子、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等，但感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。
網紅防曬(shai)小金(jin)瓶(ping)，幾乎是人手一瓶(ping)的(de)(de)節奏，SPF50+/PA+++的(de)(de)防曬(shai)值(zhi)，加上防水(shui)防汗的(de)(de)功效(xiao)讓你在(zai)戶(hu)外也可以(yi)無懼(ju)驕陽，清爽的(de)(de)質地，在(zai)夏天使用也很友好(hao)。
妮維雅的這款身體防(fang)曬除(chu)了防(fang)曬外，還具有美白的效(xiao)果，SPF30/PA++的防(fang)曬值足(zu)夠應(ying)對日常通勤，輕(qing)透無負擔的質地，不會悶痘，使用(yong)感(gan)蠻好的。
臨近夏天，很多妹子們都將減肥納入了日程，雖然瘦身后會讓整個形象更好，但隨之而來的問題是暴瘦之后可能造成的肌膚松弛無彈性，看上去沒有年輕活力。
避免瘦身后造成的肌膚松弛，除了通過健康的方式瘦身外，還可通過以下一些小技巧來改善。
1、補充膠原蛋白：膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，可通過飲用膠原蛋白保健品或是食用含有膠原蛋白的食材如豬蹄、銀耳等來達到改善效果；
2、纖體按摩：每天(tian)沐浴后，取(qu)適(shi)量纖體霜(shuang)于(yu)掌中溫熱(re)后，在需緊致的部(bu)位(wei)以畫(hua)圈的方(fang)式來按摩，不僅可以緊致肌膚(fu)，還具(ju)有一定的瘦身效果；
3，有(you)(you)氧(yang)運動：減肥后局部(bu)組(zu)織(zhi)較松弛(chi)可能是(shi)脂肪(fang)組(zu)織(zhi)代(dai)謝所致(zhi)，可以通過加強鍛(duan)煉，其中主要(yao)是(shi)有(you)(you)氧(yang)運動為主，如多做俯臥撐、仰臥起(qi)坐、瑜伽，有(you)(you)助于增加腹(fu)部(bu)組(zu)織(zhi)彈性，改善肌膚松弛(chi)。
嬌韻詩家的身體(ti)護(hu)理一直以來都(dou)備受歡迎，這款(kuan)纖體(ti)精(jing)華乳更是有效針對橘(ju)皮(pi)組織，涂抹全身并自下而(er)上按摩(mo)可(ke)促進(jin)循環，緊致(zhi)線(xian)條(tiao)，提升體(ti)態輕(qing)盈感。
lacabine是來自(zi)西班(ban)牙的輕(qing)奢美(mei)容品牌，這款(kuan)身體(ti)霜中添加了全能(neng)型(xing)VC之(zhi)王野玫瑰果(guo)，提拉緊(jin)致肌膚，讓(rang)身體(ti)更(geng)顯(xian)輕(qing)盈年輕(qing)。
說起天鵝頸，第一個想到的就是劉詩詩，修長又顯氣質，但在我們日常生活中，卻往往忽略了頸部肌膚的保養。
可你知道嗎？相對我們勤于護理的面部肌膚，頸部肌膚要更薄，加上每天轉動次數多，疏于護理很容易導致產生細紋顯老態。
想要擁有天鵝頸，首先還是從認真護理開始吧。
1、頸部肌膚保養：頸部皮脂腺比較少，油脂分泌少，易缺水干燥，更易形成頸紋，所以需要和臉部一樣也需要每天早晚護理，可使用專門的頸霜，或者直接在護理面部時順便時用水乳進行頸部護膚。
2、頸部防曬不可少：由于頸部肌膚薄，更容易受紫外線的刺激，建議涂抹和臉部一樣的防曬霜，并注意補涂，還不要忘了涂防曬之后是需要卸妝噠。
3、養成好的習慣：長時間的低頭玩手機，頸部肌膚受到壓迫，久而久之，頸部肌膚就會出現橫紋。預防的方法一是要控制玩手機時間，再一個是玩手機時盡量將手機舉至與視線平行。
4，拉伸鍛煉頸部肌肉：尤其是對于上班族來說，長時間的保持一個姿勢，很容易造成頸椎僵硬，可適當鍛煉一下頸部肌肉。
最簡單的方法就是緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢，重復5遍為一組，這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋產生。
來自韓國的(de)平價護膚品牌innisfree，對(dui)學生(sheng)黨很友(you)好，這(zhe)是一款富含純(chun)凈濟州島發酵豆的(de)彈力成分，幫助打造(zao)緊致、有活力肌膚的(de)高營養頸霜。
DHC的這款(kuan)頸(jing)霜多重補Q10，讓(rang)肌膚更濕潤有彈(dan)力，堅持(chi)使用可滋養(yang)保(bao)濕、淡(dan)化頸(jing)紋(wen)，在涂抹時配合按摩效果會(hui)更好，當然也不要忘記了(le)后頸(jing)部。
天氣變熱，油脂分泌增多，極易造成毛孔堵塞，除了面部外，背部也是痘痘的高發區，加上背部平時注意得比較少，在剛開始長時很容易忽視，一不小心痘痘就越來越多了。
可沒有美背怎么穿露背裝，怎么去海邊浪呢？要想成為美美噠焦點，這些背部肌膚護理快get起來。
1、夏天本身肌膚分泌的油脂就增多，特別是油性肌膚的妹子們，可以換成清潔力度更強的沐浴露，還可用搓背刷幫助清潔背部肌膚。
2、勤換衣物(wu)和被單，時刻保持背部肌(ji)膚干爽，避免由(you)于衣物(wu)潮濕(shi)造成細菌滋生而(er)引(yin)起的(de)痘痘。
3，使用清爽質地的適合夏季的身體乳，避免加重肌膚負擔，還可涂抹蘆薈膠等具有舒緩、水油平衡的產品，此外，切忌用手擠，以免發炎，使痘痘更嚴重。
4，注意飲食(shi)(shi)，不要吃太油膩或是太甜(tian)的刺激性食(shi)(shi)物(wu)，同時(shi)保持(chi)睡眠充(chong)足(zu)。
這款身體(ti)乳可是它家(jia)的(de)(de)暢銷單品，量多(duo)實惠，好(hao)聞的(de)(de)綠茶味，能很好(hao)的(de)(de)滋潤保濕，含有的(de)(de)細(xi)膩(ni)顆粒在稍稍按摩(mo)后就會融(rong)化，滲入肌(ji)膚(fu)(fu)，給肌(ji)膚(fu)(fu)更多(duo)呵(he)護。
與眾(zhong)不同的是(shi)凡士林這款身體乳是(shi)直接噴的，使用更方便，加上含有舒緩修護的蘆薈精華，能瞬間吸收，保持肌膚水潤，特別(bie)適合夏天使用。
手肘、膝蓋處的皮膚由于長時間的活動和摩擦，都會出現不同程度的暗沉粗糙，冬天時穿著厚厚的衣服還不易覺察。
一到夏天，換上短裝，看上去就很明顯了，為了避免影響整體形象，要對手肘、膝蓋這些護膚死角進行著重護理。
1、用身體磨砂膏給手肘、膝蓋處去角質，可保持一周一次的頻率，不要急于求成，過度使用磨砂膏反而會造成肌膚傷害。
2、去完角質后及時涂抹身體乳，并稍加按摩，促進吸收，另外，敷面膜時余下的精華液也可涂在關節處，有效果又不浪費。
3、所有護理肌膚的關鍵一步都是防曬，平時出門涂防曬霜時不要遺漏手肘、膝蓋、腳踝等關節處肌膚，做好防曬避免肌膚光老化。
歐家的(de)這款(kuan)沐浴露有(you)去角(jiao)(jiao)質的(de)功能，含有(you)養膚(fu)的(de)甜扁桃(tao)油(you)和(he)(he)甜扁桃(tao)殼粉，溫和(he)(he)去角(jiao)(jiao)質，輕松(song)清潔肌膚(fu)的(de)油(you)脂和(he)(he)殘垢(gou)，改善(shan)肌膚(fu)粗糙、干燥，后續要記得涂抹身體乳哈(ha)。
Oh Baby的去(qu)角質磨(mo)砂膏可(ke)是獲得過cosme殿堂賞(shang)的，口碑(bei)超級好(hao)，含有極細得磨(mo)砂顆粒、蠶(can)絲精華、溫(wen)泉(quan)成分，洗完后感覺身(shen)體很光(guang)滑水潤。
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