夏季怎么保養皮膚 身體護理要點全GET 露肉季可不能露怯哦
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露肉季啦，菇涼們是不是都迫不及待的想要展示自己的身材呢，可盡管你有蝴蝶背、A4腰、大長腿……卻有著各種肌膚問題，形象也會大打折扣。想要一整個夏天都美美噠，還是要從身體護膚開始做起，快收藏好這份夏季肌膚護理要點，自信的秀出自己的好身材。
論打開夏天的最佳方式是什么？當然是露出大長腿，盡情的曬出美美的身材呀！
可如果你肌膚不夠白皙，我想也難以成為街頭焦點吧，更何況本來夏天的太陽就毒辣，只會讓原本就不夠白的肌膚曬得更黑，想想也是蠻恐怖的。
夏季美白，除了防曬做到位外，脫毛也是必需的，當然還可通過護理的方式讓肌膚變白。
1、夏季防曬是必不可少的，當然身體也要涂防曬霜，在室外最好選擇SPF50的防曬霜，在室內則只需SPF30就夠了，長時間在室外的話，除了及時補涂外，最好選擇防水防曬霜。
此外，硬防曬如防曬傘、防曬帽、防曬衣、墨鏡也可根據自己需要進行選擇。
2、脫毛可讓皮膚看上去更光滑白皙，一般建議四肢脫毛使用脫毛膏，無痛而且脫毛迅速，腋下則可選擇女式剃毛器，無刺激，此外還有蜜蠟、拔毛器、激光脫毛儀可供選擇。
3、定期給肌膚去角質，然后涂抹具有美白功效的身體乳，有條件的還可泡牛奶浴。
4，食用含有豐富維生素C的蔬果，如番茄、芭樂、橙子、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等，但感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。
網紅防(fang)曬(shai)小金瓶，幾乎是人手一瓶的(de)(de)節奏，SPF50+/PA+++的(de)(de)防(fang)曬(shai)值(zhi)，加上(shang)防(fang)水防(fang)汗的(de)(de)功效讓(rang)你在戶外也可以(yi)無(wu)懼驕陽，清爽的(de)(de)質地，在夏天使(shi)用也很友好。
妮維雅的(de)這款身體(ti)防曬除了(le)防曬外，還具(ju)有美(mei)白的(de)效果，SPF30/PA++的(de)防曬值(zhi)足(zu)夠應對日常(chang)通勤，輕透無負擔的(de)質地(di)，不會(hui)悶痘，使用(yong)感蠻好的(de)。
臨近夏天，很多妹子們都將減肥納入了日程，雖然瘦身后會讓整個形象更好，但隨之而來的問題是暴瘦之后可能造成的肌膚松弛無彈性，看上去沒有年輕活力。
避免瘦身后造成的肌膚松弛，除了通過健康的方式瘦身外，還可通過以下一些小技巧來改善。
1、補充膠原蛋白：膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，可通過飲用膠原蛋白保健品或是食用含有膠原蛋白的食材如豬蹄、銀耳等來達到改善效果；
2、纖(xian)體按(an)摩：每天(tian)沐浴后(hou)，取適量纖(xian)體霜于掌中溫熱(re)后(hou)，在需(xu)緊(jin)致的(de)部位以畫圈的(de)方式來(lai)按(an)摩，不僅可以緊(jin)致肌(ji)膚，還具有一定(ding)的(de)瘦(shou)身(shen)效果；
3，有氧運(yun)動(dong)：減肥(fei)后局(ju)部組織(zhi)較松(song)弛可能是脂肪組織(zhi)代(dai)謝(xie)所致(zhi)，可以通過加強(qiang)鍛煉(lian)，其(qi)中主要是有氧運(yun)動(dong)為主，如(ru)多做俯臥撐、仰臥起坐、瑜伽，有助(zhu)于增加腹部組織(zhi)彈(dan)性，改善肌膚松(song)弛。
嬌韻(yun)詩家的身體護理(li)一直以來都備受歡迎，這款(kuan)纖體精華乳(ru)更是有(you)效針(zhen)對(dui)橘皮組織(zhi)，涂抹全身并自下而上按摩可(ke)促進循(xun)環，緊致線(xian)條(tiao)，提升體態輕盈感。
lacabine是來自西(xi)班牙的輕奢美容品(pin)牌(pai)，這(zhe)款身(shen)(shen)體霜中添(tian)加了(le)全能型(xing)VC之王野玫瑰果，提拉(la)緊致肌膚，讓身(shen)(shen)體更顯輕盈年輕。
說起天鵝頸，第一個想到的就是劉詩詩，修長又顯氣質，但在我們日常生活中，卻往往忽略了頸部肌膚的保養。
可你知道嗎？相對我們勤于護理的面部肌膚，頸部肌膚要更薄，加上每天轉動次數多，疏于護理很容易導致產生細紋顯老態。
想要擁有天鵝頸，首先還是從認真護理開始吧。
1、頸部肌膚保養：頸部皮脂腺比較少，油脂分泌少，易缺水干燥，更易形成頸紋，所以需要和臉部一樣也需要每天早晚護理，可使用專門的頸霜，或者直接在護理面部時順便時用水乳進行頸部護膚。
2、頸部防曬不可少：由于頸部肌膚薄，更容易受紫外線的刺激，建議涂抹和臉部一樣的防曬霜，并注意補涂，還不要忘了涂防曬之后是需要卸妝噠。
3、養成好的習慣：長時間的低頭玩手機，頸部肌膚受到壓迫，久而久之，頸部肌膚就會出現橫紋。預防的方法一是要控制玩手機時間，再一個是玩手機時盡量將手機舉至與視線平行。
4，拉伸鍛煉頸部肌肉：尤其是對于上班族來說，長時間的保持一個姿勢，很容易造成頸椎僵硬，可適當鍛煉一下頸部肌肉。
最簡單的方法就是緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢，重復5遍為一組，這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋產生。
來自(zi)韓(han)國的(de)平(ping)價(jia)護膚(fu)品牌innisfree，對學(xue)生(sheng)黨(dang)很友好，這是一(yi)款富含純(chun)凈濟(ji)州島發(fa)酵豆的(de)彈力成分，幫助打造緊致、有活力肌膚(fu)的(de)高(gao)營養頸霜(shuang)。
DHC的這款頸(jing)(jing)霜多重補Q10，讓(rang)肌(ji)膚更濕潤有彈力，堅持使(shi)用(yong)可滋養保濕、淡化頸(jing)(jing)紋，在涂抹(mo)時配合(he)按摩(mo)效(xiao)果會更好(hao)，當然也(ye)不要忘記了后頸(jing)(jing)部。
天氣變熱，油脂分泌增多，極易造成毛孔堵塞，除了面部外，背部也是痘痘的高發區，加上背部平時注意得比較少，在剛開始長時很容易忽視，一不小心痘痘就越來越多了。
可沒有美背怎么穿露背裝，怎么去海邊浪呢？要想成為美美噠焦點，這些背部肌膚護理快get起來。
1、夏天本身肌膚分泌的油脂就增多，特別是油性肌膚的妹子們，可以換成清潔力度更強的沐浴露，還可用搓背刷幫助清潔背部肌膚。
2、勤換衣(yi)(yi)物和被(bei)單，時刻保持背部肌膚干爽，避免由于(yu)衣(yi)(yi)物潮(chao)濕造成細(xi)菌滋生而引起的痘(dou)痘(dou)。
3，使用清爽質地的適合夏季的身體乳，避免加重肌膚負擔，還可涂抹蘆薈膠等具有舒緩、水油平衡的產品，此外，切忌用手擠，以免發炎，使痘痘更嚴重。
4，注意飲(yin)食(shi)(shi)，不(bu)要吃太油膩或是(shi)太甜的刺(ci)激性食(shi)(shi)物，同(tong)時保(bao)持睡眠充足(zu)。
這款身體乳(ru)可是它家的(de)暢(chang)銷單品，量多實惠，好聞(wen)的(de)綠茶味，能很好的(de)滋潤保濕，含有(you)的(de)細膩顆粒(li)在(zai)稍(shao)稍(shao)按摩后就(jiu)會融化(hua)，滲(shen)入肌膚(fu)，給肌膚(fu)更多呵護。
與眾不同的(de)(de)是凡士林這款身體乳是直接(jie)噴的(de)(de)，使用(yong)(yong)更方便，加上含有舒緩修護的(de)(de)蘆薈精華，能瞬間吸收，保持肌膚(fu)水潤，特別(bie)適(shi)合夏天(tian)使用(yong)(yong)。
手肘、膝蓋處的皮膚由于長時間的活動和摩擦，都會出現不同程度的暗沉粗糙，冬天時穿著厚厚的衣服還不易覺察。
一到夏天，換上短裝，看上去就很明顯了，為了避免影響整體形象，要對手肘、膝蓋這些護膚死角進行著重護理。
1、用身體磨砂膏給手肘、膝蓋處去角質，可保持一周一次的頻率，不要急于求成，過度使用磨砂膏反而會造成肌膚傷害。
2、去完角質后及時涂抹身體乳，并稍加按摩，促進吸收，另外，敷面膜時余下的精華液也可涂在關節處，有效果又不浪費。
3、所有護理肌膚的關鍵一步都是防曬，平時出門涂防曬霜時不要遺漏手肘、膝蓋、腳踝等關節處肌膚，做好防曬避免肌膚光老化。
歐家的(de)(de)(de)這款沐浴露有(you)(you)去角質(zhi)的(de)(de)(de)功能，含(han)有(you)(you)養(yang)膚的(de)(de)(de)甜扁(bian)桃(tao)油和(he)甜扁(bian)桃(tao)殼粉，溫和(he)去角質(zhi)，輕松清潔肌膚的(de)(de)(de)油脂(zhi)和(he)殘垢，改善肌膚粗糙、干燥(zao)，后續要記得涂抹身體(ti)乳哈。
Oh Baby的(de)去角質(zhi)磨(mo)砂膏可是獲得過(guo)cosme殿堂(tang)賞的(de)，口碑超級好，含(han)有極(ji)細得磨(mo)砂顆粒(li)、蠶絲精華、溫泉成分，洗完后感覺身體很光(guang)滑水潤(run)。
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