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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)是人體蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)的(de)(de)重(zhong)要(yao)組成(cheng)部分(fen)，主要(yao)起到支撐和(he)保護機體的(de)(de)作用，可增(zeng)加骨(gu)骼的(de)(de)韌性，增(zeng)強皮膚(fu)(fu)的(de)(de)張力，改善皮膚(fu)(fu)粗(cu)糙，松弛等問題。膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)粉劑是從動物(wu)的(de)(de)皮，骨(gu)骼，牙齒中提取(qu)的(de)(de)一種物(wu)質(zhi)。可以(yi)鎖(suo)住皮膚(fu)(fu)的(de)(de)水分(fen)，增(zeng)強皮膚(fu)(fu)的(de)(de)張力，延緩衰老，促進骨(gu)膠原(yuan)(yuan)的(de)(de)合成(cheng)，增(zeng)加骨(gu)骼和(he)牙齒的(de)(de)力量。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服用膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)時間(jian)晚上最(zui)好在九點半左右，這樣(yang)在剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)被身體(ti)吸收了就進入睡眠狀態；早晨剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)起床的(de)(de)(de)時候喝膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)粉(fen)(fen)效果也不錯，這時候胃腸里面基本是空的(de)(de)(de)，能得到很好的(de)(de)(de)吸收效果。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)粉對(dui)溫度(du)非常敏(min)感(gan)，只要溫度(du)超(chao)過自身的耐(nai)溫性，則膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)的活(huo)性將直線的往(wang)下(xia)掉(diao)，因此泡(pao)膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)粉要用50度(du)以(yi)下(xia)的溫開水(shui)泡(pao)，或者伴(ban)在含有VC的果(guo)汁或橙汁中，因為(wei)VC有助于(yu)膠(jiao)原(yuan)蛋自被(bei)人體(ti)的吸收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長期(qi)喝膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)可能(neng)(neng)會引起身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖，孕婦不(bu)建議喝膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)，青少(shao)年長期(qi)喝膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)還容(rong)易(yi)出現(xian)早熟。如果(guo)長期(qi)喝膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)，是能(neng)(neng)夠引起身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖的。一(yi)些(xie)膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)中含(han)有一(yi)定量的香精和蔗糖，甚至還會有一(yi)些(xie)天然激(ji)素(su)的成分，這些(xie)成分在人(ren)體(ti)(ti)內堆積，就(jiu)很容(rong)易(yi)出現(xian)身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖。