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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原蛋(dan)白(bai)是人(ren)體蛋(dan)白(bai)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)重要組成部(bu)分，主要起到支撐和保護(hu)機體的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，可(ke)增(zeng)(zeng)加(jia)骨(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)(de)(de)韌性(xing)，增(zeng)(zeng)強皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)張力，改善(shan)皮膚(fu)粗(cu)糙(cao)，松弛等(deng)問題。膠原蛋(dan)白(bai)粉劑(ji)是從動物(wu)的(de)(de)(de)(de)皮，骨(gu)(gu)骼(ge)，牙齒中提取(qu)的(de)(de)(de)(de)一種物(wu)質(zhi)。可(ke)以(yi)鎖(suo)住皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)水(shui)分，增(zeng)(zeng)強皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)張力，延緩(huan)衰老(lao)，促進骨(gu)(gu)膠原的(de)(de)(de)(de)合成，增(zeng)(zeng)加(jia)骨(gu)(gu)骼(ge)和牙齒的(de)(de)(de)(de)力量(liang)。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服用膠原蛋(dan)(dan)白粉的(de)時間晚上最好在(zai)九點半左右，這樣在(zai)剛(gang)(gang)(gang)剛(gang)(gang)(gang)被身(shen)體吸收了就進入睡眠狀態；早晨剛(gang)(gang)(gang)剛(gang)(gang)(gang)起床的(de)時候喝(he)膠原蛋(dan)(dan)白粉效果也不(bu)錯，這時候胃腸里(li)面(mian)基(ji)本是(shi)空的(de)，能得到很好的(de)吸收效果。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白粉對溫度非(fei)常敏感，只要溫度超過自身的(de)耐溫性，則膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白的(de)活性將直線(xian)的(de)往(wang)下掉，因此泡膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白粉要用50度以下的(de)溫開水泡，或者伴(ban)在含有(you)VC的(de)果汁或橙汁中，因為VC有(you)助于膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)自被人(ren)體的(de)吸收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長(chang)期(qi)喝(he)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)可能會(hui)引(yin)起身體(ti)(ti)(ti)肥胖，孕婦不建議喝(he)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)，青少年(nian)長(chang)期(qi)喝(he)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)還容易出現早熟。如果長(chang)期(qi)喝(he)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)，是能夠引(yin)起身體(ti)(ti)(ti)肥胖的。一些(xie)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)中(zhong)含有一定量的香精和蔗糖，甚至還會(hui)有一些(xie)天(tian)然(ran)激素的成分(fen)，這些(xie)成分(fen)在人體(ti)(ti)(ti)內(nei)堆積，就(jiu)很容易出現身體(ti)(ti)(ti)肥胖。