一、膠原蛋白粉有用嗎
膠原蛋(dan)白是人體蛋(dan)白質的(de)(de)重要(yao)組成部分,主要(yao)起到支(zhi)撐和保護機體的(de)(de)作(zuo)用,可(ke)增(zeng)(zeng)加(jia)骨(gu)骼的(de)(de)韌性(xing),增(zeng)(zeng)強皮膚(fu)的(de)(de)張力,改善皮膚(fu)粗糙,松弛等問題。膠原蛋(dan)白粉劑是從動(dong)物(wu)的(de)(de)皮,骨(gu)骼,牙齒中(zhong)提取的(de)(de)一種物(wu)質。可(ke)以鎖(suo)住皮膚(fu)的(de)(de)水(shui)分,增(zeng)(zeng)強皮膚(fu)的(de)(de)張力,延緩衰老,促進骨(gu)膠原的(de)(de)合成,增(zeng)(zeng)加(jia)骨(gu)骼和牙齒的(de)(de)力量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用,建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠原(yuan)蛋白(bai)粉的時(shi)間晚上(shang)最好在(zai)九點半左右,這樣(yang)在(zai)剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)被身體吸收了就進入睡眠狀態;早晨剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)起(qi)床的時(shi)候喝膠原(yuan)蛋白(bai)粉效(xiao)果也不錯,這時(shi)候胃腸里面(mian)基本是(shi)空(kong)的,能得(de)到很好的吸收效(xiao)果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白粉對溫度(du)非常敏(min)感,只要溫度(du)超過自身(shen)的耐溫性(xing),則(ze)膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白的活性(xing)將直線的往(wang)下(xia)(xia)掉(diao),因此(ci)泡(pao)膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白粉要用50度(du)以(yi)下(xia)(xia)的溫開水(shui)泡(pao),或者伴在(zai)含有VC的果汁(zhi)或橙汁(zhi)中(zhong),因為(wei)VC有助于膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋自被人體的吸收(shou)。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)可能會引(yin)起(qi)身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖,孕婦不建議喝膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai),青少年(nian)長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)還(huan)容(rong)易出(chu)現(xian)早熟。如果長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai),是能夠引(yin)起(qi)身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖的。一(yi)些(xie)膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)中含有(you)一(yi)定量的香(xiang)精(jing)和蔗糖,甚至還(huan)會有(you)一(yi)些(xie)天然(ran)激素(su)的成分,這些(xie)成分在人體(ti)(ti)內堆積,就很容(rong)易出(chu)現(xian)身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖。