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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白是人(ren)體蛋(dan)(dan)白質的(de)(de)(de)(de)重要(yao)(yao)組成部分，主(zhu)要(yao)(yao)起到支撐和保護機體的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，可增加骨(gu)骼(ge)的(de)(de)(de)(de)韌性，增強(qiang)(qiang)皮膚的(de)(de)(de)(de)張力(li)，改(gai)善(shan)皮膚粗糙，松弛等(deng)問題。膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白粉劑(ji)是從動物的(de)(de)(de)(de)皮，骨(gu)骼(ge)，牙(ya)齒(chi)中(zhong)提取的(de)(de)(de)(de)一種(zhong)物質。可以(yi)鎖(suo)住皮膚的(de)(de)(de)(de)水分，增強(qiang)(qiang)皮膚的(de)(de)(de)(de)張力(li)，延緩衰(shuai)老，促進骨(gu)膠原(yuan)的(de)(de)(de)(de)合成，增加骨(gu)骼(ge)和牙(ya)齒(chi)的(de)(de)(de)(de)力(li)量。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服用膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白粉的時間(jian)晚上最好(hao)在(zai)九點半左右，這樣(yang)在(zai)剛(gang)剛(gang)被身體吸收了就進入睡眠狀態；早晨剛(gang)剛(gang)起床的時候喝膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白粉效(xiao)果也(ye)不錯，這時候胃(wei)腸里面基本(ben)是(shi)空的，能得到很(hen)好(hao)的吸收效(xiao)果。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠原(yuan)蛋白粉對溫(wen)度(du)非常敏感(gan)，只要(yao)溫(wen)度(du)超過自(zi)(zi)身的(de)耐溫(wen)性，則膠原(yuan)蛋白的(de)活性將直線(xian)的(de)往下掉，因(yin)此泡膠原(yuan)蛋白粉要(yao)用(yong)50度(du)以(yi)下的(de)溫(wen)開水(shui)泡，或(huo)者(zhe)伴(ban)在含(han)有VC的(de)果汁(zhi)或(huo)橙(cheng)汁(zhi)中，因(yin)為VC有助于膠原(yuan)蛋自(zi)(zi)被人體的(de)吸收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長(chang)期(qi)喝膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白可能會(hui)引起身體(ti)(ti)肥胖(pang)，孕婦不建議喝膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白，青少(shao)年長(chang)期(qi)喝膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白還(huan)容易出(chu)現早熟。如(ru)果(guo)長(chang)期(qi)喝膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白，是能夠引起身體(ti)(ti)肥胖(pang)的(de)。一(yi)些膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白中含有一(yi)定量(liang)的(de)香精(jing)和蔗糖，甚至還(huan)會(hui)有一(yi)些天然(ran)激(ji)素的(de)成分，這(zhe)些成分在人體(ti)(ti)內堆積，就很容易出(chu)現身體(ti)(ti)肥胖(pang)。