一、膠原蛋白粉有用嗎
膠原(yuan)蛋白(bai)是人體(ti)蛋白(bai)質的(de)(de)(de)(de)重要組成(cheng)部分，主要起(qi)到(dao)支撐(cheng)和(he)保護機體(ti)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，可增加(jia)骨骼(ge)(ge)的(de)(de)(de)(de)韌性，增強皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)張(zhang)力(li)，改善皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)粗糙(cao)，松(song)弛等問題(ti)。膠原(yuan)蛋白(bai)粉劑是從(cong)動物的(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)，骨骼(ge)(ge)，牙齒中(zhong)提取的(de)(de)(de)(de)一(yi)種物質。可以鎖住皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)水分，增強皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)張(zhang)力(li)，延緩衰老，促進骨膠原(yuan)的(de)(de)(de)(de)合(he)成(cheng)，增加(jia)骨骼(ge)(ge)和(he)牙齒的(de)(de)(de)(de)力(li)量(liang)。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服(fu)用膠原(yuan)蛋(dan)白粉的時(shi)(shi)間晚上最好在(zai)九點半(ban)左右，這(zhe)樣在(zai)剛(gang)剛(gang)被(bei)身體(ti)吸(xi)收了就進入睡眠狀(zhuang)態；早晨剛(gang)剛(gang)起床的時(shi)(shi)候喝膠原(yuan)蛋(dan)白粉效果(guo)也不(bu)錯，這(zhe)時(shi)(shi)候胃(wei)腸里面基本是空的，能得到很(hen)好的吸(xi)收效果(guo)。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)粉對溫(wen)(wen)度(du)非常敏感，只(zhi)要溫(wen)(wen)度(du)超過自身(shen)的耐溫(wen)(wen)性，則膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)的活性將直(zhi)線的往下掉，因此泡膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)粉要用50度(du)以下的溫(wen)(wen)開水泡，或者伴在含有VC的果汁或橙汁中，因為(wei)VC有助于膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)自被人體的吸收(shou)。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期(qi)喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白可能會引(yin)起(qi)身體肥胖，孕婦不建議喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白，青少年長期(qi)喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白還(huan)容易出現早熟(shu)。如果(guo)長期(qi)喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白，是能夠引(yin)起(qi)身體肥胖的(de)(de)。一(yi)些膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白中含(han)有(you)一(yi)定量的(de)(de)香(xiang)精和蔗糖(tang)，甚至(zhi)還(huan)會有(you)一(yi)些天然(ran)激素的(de)(de)成分(fen)，這些成分(fen)在人體內堆積，就(jiu)很容易出現身體肥胖。
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