一、膠原蛋白粉有用嗎
膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白是(shi)人(ren)體(ti)蛋(dan)白質(zhi)的(de)(de)重要(yao)組(zu)成部(bu)分(fen)，主要(yao)起到支撐和保(bao)護機體(ti)的(de)(de)作用，可(ke)增加骨(gu)骼的(de)(de)韌(ren)性，增強皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)張力(li)(li)，改善皮(pi)膚(fu)(fu)粗糙，松弛(chi)等問題。膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白粉劑(ji)是(shi)從動物(wu)的(de)(de)皮(pi)，骨(gu)骼，牙齒中(zhong)提取的(de)(de)一種物(wu)質(zhi)。可(ke)以(yi)鎖(suo)住皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)水分(fen)，增強皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)張力(li)(li)，延緩衰老(lao)，促進(jin)骨(gu)膠原(yuan)(yuan)的(de)(de)合成，增加骨(gu)骼和牙齒的(de)(de)力(li)(li)量(liang)。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠原(yuan)蛋白粉的時(shi)間晚上最好在九點半左右，這(zhe)樣在剛(gang)剛(gang)被(bei)身(shen)體吸收(shou)了(le)就(jiu)進(jin)入睡眠狀態；早晨剛(gang)剛(gang)起床的時(shi)候喝膠原(yuan)蛋白粉效(xiao)果也不(bu)錯，這(zhe)時(shi)候胃腸里面基本是空(kong)的，能得到很好的吸收(shou)效(xiao)果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白粉對溫度(du)(du)非常(chang)敏感，只要(yao)溫度(du)(du)超(chao)過自身的(de)耐溫性(xing)(xing)，則(ze)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白的(de)活性(xing)(xing)將直線的(de)往下掉，因此泡膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白粉要(yao)用(yong)50度(du)(du)以下的(de)溫開水(shui)泡，或者(zhe)伴在含有VC的(de)果汁或橙汁中，因為VC有助于膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)自被人體(ti)的(de)吸收。
五、長期喝膠原蛋白危害
長(chang)期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)可能會(hui)引起身體肥胖，孕婦(fu)不(bu)建議喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)，青少年長(chang)期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)還容易出現(xian)早(zao)熟。如果長(chang)期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)，是(shi)能夠引起身體肥胖的。一(yi)些膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)中含有(you)一(yi)定量的香精和蔗糖，甚至(zhi)還會(hui)有(you)一(yi)些天(tian)然激素的成分，這些成分在人體內堆積，就很容易出現(xian)身體肥胖。
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