一、膠原蛋白粉有用嗎
膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)是人體(ti)蛋(dan)白(bai)質的(de)(de)重(zhong)要組成部分，主要起(qi)到支撐和保護機體(ti)的(de)(de)作用，可增加(jia)骨(gu)骼(ge)(ge)的(de)(de)韌性，增強皮膚(fu)的(de)(de)張(zhang)(zhang)力(li)，改善(shan)皮膚(fu)粗糙，松弛等問題。膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)粉(fen)劑是從(cong)動物(wu)的(de)(de)皮，骨(gu)骼(ge)(ge)，牙齒中(zhong)提取的(de)(de)一種物(wu)質。可以鎖(suo)住皮膚(fu)的(de)(de)水分，增強皮膚(fu)的(de)(de)張(zhang)(zhang)力(li)，延(yan)緩(huan)衰老，促進骨(gu)膠(jiao)原的(de)(de)合成，增加(jia)骨(gu)骼(ge)(ge)和牙齒的(de)(de)力(li)量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠原蛋(dan)白粉的時(shi)間晚上最好在九點半(ban)左右(you)，這樣在剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)被身體吸(xi)收(shou)了就進(jin)入睡眠狀態；早晨剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)起(qi)床的時(shi)候喝膠原蛋(dan)白粉效(xiao)果(guo)也不錯，這時(shi)候胃(wei)腸里面基本是空(kong)的，能得到很好的吸(xi)收(shou)效(xiao)果(guo)。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)粉對(dui)溫(wen)度(du)(du)非常敏感，只要(yao)溫(wen)度(du)(du)超過自(zi)身的(de)耐溫(wen)性，則膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)活(huo)性將(jiang)直線(xian)的(de)往(wang)下掉(diao)，因此泡(pao)膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)粉要(yao)用50度(du)(du)以下的(de)溫(wen)開水泡(pao)，或者伴(ban)在含(han)有(you)VC的(de)果汁(zhi)或橙汁(zhi)中，因為VC有(you)助于膠(jiao)原蛋(dan)(dan)自(zi)被人體的(de)吸(xi)收。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期喝(he)(he)(he)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)可能會(hui)(hui)引起身體(ti)肥胖(pang)(pang)，孕婦不(bu)建(jian)議喝(he)(he)(he)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)，青少(shao)年(nian)長期喝(he)(he)(he)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)還(huan)容(rong)易出現(xian)早熟。如果長期喝(he)(he)(he)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)，是能夠引起身體(ti)肥胖(pang)(pang)的。一些膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)中含有(you)一定量的香精和蔗糖，甚至還(huan)會(hui)(hui)有(you)一些天(tian)然激素的成分(fen)(fen)，這些成分(fen)(fen)在人體(ti)內(nei)堆積，就(jiu)很容(rong)易出現(xian)身體(ti)肥胖(pang)(pang)。
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