葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保(bao)護(hu)皮膚(fu)、美容養顏、抗過(guo)敏、保護血管、抗輻射(she)、保護消化系統、保護眼(yan)睛。
葡萄籽的副作用
1、有出(chu)血傾向或者(zhe)凝血功能障(zhang)礙(ai)者(zhe)服用會導致病(bing)情越來越嚴重。
2、過量服用葡萄籽,會(hui)產生強烈的(de)澀味(wei),還(huan)會(hui)對腸胃消化(hua)功能(neng)造(zao)成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄籽清(qing)洗干凈曬干,曬干以后用錘(chui)子來(lai)將其砸(za)碎(sui),砸(za)碎(sui)以后要把里面的硬殼全部挑選(xuan)出來(lai),接著把剩下的吃掉(diao)即可。
2、攪碎吃:把曬干的葡萄籽放入(ru)到(dao)(dao)攪拌(ban)機里面(mian)進行攪拌(ban),等(deng)到(dao)(dao)其(qi)充分(fen)攪碎以(yi)后將里面(mian)的硬(ying)殼(ke)全部挑(tiao)選出來然后服(fu)用(yong)即可。
3、榨汁喝:把(ba)整粒清洗干凈的(de)葡萄放進去(qu)榨(zha)成汁,直接服用即可。
4、磨成粉吃:把葡萄籽曬干以后磨成粉來服(fu)用,接下來需(xu)要(yao)服(fu)用的時候直接沖水(shui)喝即可。
5、做成葡萄籽油服用:做(zuo)成葡(pu)萄籽油(you)來服用(yong),這樣(yang)不僅能(neng)夠讓葡(pu)萄籽的(de)(de)營養成分(fen)很好的(de)(de)被吸收,還能(neng)夠保證里(li)面(mian)的(de)(de)亞油(you)酸(suan)和(he)原(yuan)花青素也最大化的(de)(de)被人體所(suo)利用(yong)。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇(ze)軟(ruan)膠(jiao)囊(nang)類的葡萄(tao)籽產品。
2、選(xuan)擇低聚體OPC葡(pu)萄籽。
3、選有藍(lan)帽(mao)子標志(zhi)的產品(pin)。
4、選原料是法國謝爾河谷的產(chan)品。
5、選有效(xiao)成(cheng)分(fen)比較高的產(chan)品。
6、選葡萄籽品牌產品。