葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容(rong)養顏、抗(kang)過敏、保(bao)護血管、抗(kang)輻射、保護消化系統、保護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有出血(xue)傾向或者凝血(xue)功能障礙者服用會導致病(bing)情越(yue)來越(yue)嚴重。
2、過量服用(yong)葡(pu)萄(tao)籽,會(hui)產生強烈的澀味,還會(hui)對腸胃消(xiao)化(hua)功能造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡(pu)萄籽清(qing)洗干(gan)凈曬(shai)干(gan),曬(shai)干(gan)以(yi)后用錘子來(lai)將其砸碎,砸碎以(yi)后要把里面的硬殼全部挑選(xuan)出來(lai),接著把剩下的吃掉(diao)即可。
2、攪碎吃:把曬干的葡(pu)萄(tao)籽放入到攪(jiao)拌機里面進行攪(jiao)拌,等(deng)到其(qi)充分攪(jiao)碎(sui)以后將里面的硬殼(ke)全部挑選出來然(ran)后服用即(ji)可(ke)。
3、榨汁喝:把整粒清洗干凈的(de)葡萄放進去榨成汁,直接(jie)服用即可。
4、磨成粉吃:把(ba)葡萄籽曬干以(yi)后磨成粉來(lai)服用,接下來(lai)需要服用的(de)時候直接沖水喝即(ji)可(ke)。
5、做成葡萄籽油服用:做成(cheng)葡(pu)萄(tao)籽油(you)來(lai)服(fu)用,這樣(yang)不僅能(neng)(neng)夠讓葡(pu)萄(tao)籽的(de)營養成(cheng)分很(hen)好(hao)的(de)被吸收,還能(neng)(neng)夠保證(zheng)里面的(de)亞油(you)酸和原花青(qing)素(su)也最大化(hua)的(de)被人體所利用。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇(ze)軟膠(jiao)囊類的葡萄籽產品(pin)。
2、選擇低聚體OPC葡萄籽。
3、選有藍帽子標(biao)志的產品。
4、選原料是法國謝爾河谷(gu)的(de)產(chan)品(pin)。
5、選有效成分比較(jiao)高的(de)產品。
6、選葡萄籽品牌產品。