葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美(mei)容(rong)養顏、抗過敏、保護血管、抗輻(fu)射、保護消(xiao)化系統、保護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有出血傾向(xiang)或者凝血功能障礙者服(fu)用會(hui)導(dao)致病情(qing)越來越嚴重。
2、過量服(fu)用葡萄籽,會產生(sheng)強(qiang)烈的澀味(wei),還會對腸胃消化功(gong)能造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把(ba)葡萄籽清洗干(gan)(gan)凈曬干(gan)(gan),曬干(gan)(gan)以(yi)后(hou)用錘子來將其(qi)砸碎,砸碎以(yi)后(hou)要把(ba)里面(mian)的(de)硬殼全部(bu)挑選出來,接著把(ba)剩下的(de)吃掉即可。
2、攪碎吃:把曬干的葡萄籽放入到攪拌機里(li)(li)面(mian)進行攪拌,等到其充分攪碎(sui)以后將里(li)(li)面(mian)的硬殼全部挑選(xuan)出來然后服用即可。
3、榨汁喝:把(ba)整粒清洗干凈(jing)的葡萄(tao)放進去(qu)榨成汁,直(zhi)接服用即可。
4、磨成粉吃:把葡萄籽(zi)曬(shai)干以后磨成(cheng)粉來(lai)服用(yong),接下來(lai)需(xu)要服用(yong)的時(shi)候(hou)直接沖水喝(he)即(ji)可。
5、做成葡萄籽油服用:做成(cheng)葡萄(tao)籽(zi)(zi)油來(lai)服用(yong),這樣(yang)不僅能夠(gou)讓葡萄(tao)籽(zi)(zi)的(de)營(ying)養成(cheng)分(fen)很好的(de)被吸(xi)收,還能夠(gou)保證里(li)面的(de)亞(ya)油酸和原花青素也最大化的(de)被人體所利用(yong)。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇(ze)軟膠囊(nang)類的葡萄籽(zi)產品。
2、選(xuan)擇低聚體OPC葡(pu)萄籽。
3、選有藍帽子標志的產品。
4、選原料是法國(guo)謝(xie)爾(er)河谷的產品(pin)。
5、選有效成分比較高的(de)產品。
6、選葡萄籽品牌產品。