葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮(pi)膚(fu)、美(mei)容(rong)養顏(yan)、抗過敏、保護血管、抗輻射、保護消化系(xi)統、保護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有(you)出血傾向或者凝血功能障礙者服用(yong)會(hui)導致病情(qing)越(yue)來越(yue)嚴重。
2、過量服(fu)用葡(pu)萄籽,會產生強烈的(de)澀味,還會對腸胃消(xiao)化功能造成(cheng)傷(shang)害(hai)。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄籽清洗干凈曬(shai)干,曬(shai)干以后用(yong)錘子來(lai)將其砸(za)碎,砸(za)碎以后要把里面(mian)的硬殼全部挑(tiao)選(xuan)出來(lai),接著(zhu)把剩下的吃掉即可。
2、攪碎吃:把(ba)曬(shai)干的葡萄(tao)籽放入到(dao)攪(jiao)拌(ban)機里(li)面進(jin)行攪(jiao)拌(ban),等(deng)到(dao)其充(chong)分攪(jiao)碎以后將里(li)面的硬殼全部挑選出來然(ran)后服用即可。
3、榨汁喝:把整粒清洗干(gan)凈(jing)的葡萄放(fang)進去榨成汁(zhi),直接服(fu)用即可。
4、磨成粉吃:把葡(pu)萄籽曬干(gan)以(yi)后磨成粉(fen)來服(fu)用(yong)(yong),接下來需要服(fu)用(yong)(yong)的時候(hou)直接沖(chong)水喝(he)即(ji)可。
5、做成葡萄籽油服用:做成(cheng)葡萄(tao)籽(zi)油來服用,這樣不僅能(neng)夠讓葡萄(tao)籽(zi)的(de)營養成(cheng)分很好的(de)被吸收,還(huan)能(neng)夠保證里面(mian)的(de)亞油酸和原花青(qing)素(su)也最大化的(de)被人(ren)體所利用。
葡萄籽產品如何選購
1、選(xuan)擇(ze)軟膠囊類的葡萄籽(zi)產(chan)品。
2、選擇低(di)聚體(ti)OPC葡(pu)萄籽(zi)。
3、選有藍(lan)帽(mao)子標(biao)志的產品。
4、選原料是法國謝爾(er)河谷的(de)產品。
5、選(xuan)有效(xiao)成分比較高的產品。
6、選葡萄籽品牌產品。