葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容養顏(yan)、抗過敏、保護血管、抗輻射、保(bao)護消化(hua)系統、保護眼睛(jing)。
葡萄籽的副作用
1、有出(chu)血傾(qing)向或者凝血功能(neng)障礙者服用會(hui)導致病情(qing)越來越嚴重(zhong)。
2、過量服用葡萄籽,會產生強(qiang)烈的澀味,還會對腸胃消化(hua)功能造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄(tao)籽(zi)清(qing)洗干凈曬干,曬干以后用錘子來將(jiang)其砸(za)碎(sui),砸(za)碎(sui)以后要把里面的硬殼全(quan)部挑選出來,接著把剩(sheng)下的吃掉即(ji)可。
2、攪碎吃:把曬干的葡萄籽放入到攪(jiao)拌(ban)機里(li)面(mian)(mian)進(jin)行攪(jiao)拌(ban),等到其充分攪(jiao)碎(sui)以后將里(li)面(mian)(mian)的硬殼(ke)全部(bu)挑選出(chu)來然后服用即可。
3、榨汁喝:把(ba)整粒清洗干凈的葡(pu)萄(tao)放進去榨成汁,直接服用(yong)即可。
4、磨成粉吃:把葡(pu)萄籽曬干以(yi)后磨成粉來(lai)服用(yong)(yong),接下(xia)來(lai)需要服用(yong)(yong)的時候直接沖(chong)水(shui)喝(he)即可。
5、做成葡萄籽油服用:做(zuo)成葡萄籽油(you)(you)來服(fu)用(yong),這(zhe)樣不(bu)僅能夠讓葡萄籽的(de)營養成分(fen)很好的(de)被(bei)吸收,還(huan)能夠保證里面(mian)的(de)亞油(you)(you)酸和(he)原花青素也最大化(hua)的(de)被(bei)人體所利用(yong)。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟膠囊(nang)類的葡萄籽產(chan)品。
2、選(xuan)擇低(di)聚體OPC葡萄籽。
3、選有藍帽子標(biao)志(zhi)的產品。
4、選原料是法國謝爾河谷的產(chan)品(pin)。
5、選有(you)效成分比(bi)較高(gao)的產品(pin)。
6、選葡萄籽品牌產品。