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葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容(rong)養顏、抗過(guo)敏、保護血管(guan)、抗輻射、保護消化系統、保護(hu)眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有出血傾向或者(zhe)凝血功能障礙者(zhe)服用會導(dao)致(zhi)病情越來越嚴重(zhong)。
2、過量服用葡萄籽，會(hui)產生強(qiang)烈的澀味，還(huan)會(hui)對腸胃消化功能(neng)造成傷害(hai)。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃：把葡萄籽清洗(xi)干(gan)凈曬干(gan)，曬干(gan)以后用錘子來(lai)將其砸(za)碎，砸(za)碎以后要把里面的硬殼全部挑選出來(lai)，接著把剩下(xia)的吃掉即可(ke)。
2、攪碎吃：把曬干的葡萄籽(zi)放入到攪拌機里(li)面進行(xing)攪拌，等到其充分(fen)攪碎以后將里(li)面的硬殼全部挑選出來(lai)然后服用即可(ke)。
3、榨汁喝：把整粒清洗干凈(jing)的葡萄放進去榨(zha)成汁，直接服(fu)用即可(ke)。
4、磨成粉吃：把(ba)葡萄(tao)籽曬干以(yi)后磨成粉來(lai)(lai)服(fu)用，接下(xia)來(lai)(lai)需要服(fu)用的時候(hou)直接沖水(shui)喝即(ji)可。
5、做成葡萄籽油服用：做成葡萄(tao)(tao)籽(zi)油來服(fu)用，這樣不僅(jin)能夠讓葡萄(tao)(tao)籽(zi)的(de)營養成分很好的(de)被(bei)吸收，還能夠保證里面的(de)亞油酸和原花青(qing)素也最(zui)大化(hua)的(de)被(bei)人體所利用。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇(ze)軟膠囊類的(de)葡萄籽產品(pin)。
2、選擇低聚體(ti)OPC葡萄籽。
3、選有藍(lan)帽子標志的產品。
4、選原料是法國謝爾河(he)谷的(de)產(chan)品。
5、選(xuan)有效成分比(bi)較高的(de)產(chan)品。
6、選葡萄籽品牌產品。
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