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花粉有什么功效

花粉(fen)作(zuo)用廣(guang)泛，作(zuo)為(wei)一種營養(yang)最全面的(de)食療佳品，具有增強(qiang)人體綜合免疫功能、防(fang)衰老、美容(rong)、防(fang)治(zhi)腦心(xin)血管疾病(bing)(bing)、調節神(shen)經系統(tong)，促進睡(shui)眠、防(fang)治(zhi)前(qian)列腺(xian)疾病(bing)(bing)、調節腸胃功能、保肝護肝、減(jian)肥及輔助治(zhi)療其(qi)他疾病(bing)(bing)的(de)作(zuo)用。

花粉怎么吃

1、直接食用(yong)。將(jiang)干花(hua)粉直接倒入口中，用(yong)不高于40℃的溫開水送服，這是最(zui)方便最(zui)簡單的方法(fa)。

2、混合食用(yong)。將花(hua)粉(fen)與蜂(feng)蜜(mi)（或白砂糖濃水）按1：1-2比(bi)例攪拌均勻，以減(jian)少原花(hua)粉(fen)的(de)異味(wei)，使口(kou)感好，再用(yong)溫開水送服。

花粉食用時間

實踐表明，最好(hao)的食用(yong)(yong)(yong)時間是每日早飯(fan)前15～30分(fen)鐘(zhong)空(kong)腹食用(yong)(yong)(yong)，因(yin)為空(kong)腹容(rong)易吸收。治療劑量較(jiao)大，最好(hao)分(fen)2～3次食用(yong)(yong)(yong)，第(di)一次在(zai)早飯(fan)前，第(di)二、三次在(zai)午飯(fan)或晚飯(fan)前15～30分(fen)鐘(zhong)食用(yong)(yong)(yong)，也(ye)可在(zai)臨睡前食用(yong)(yong)(yong)一次。兒童食用(yong)(yong)(yong)花粉(fen)最好(hao)分(fen)2～3次。

花粉食用周期

根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類產(chan)品也(ye)得循序漸進。有些疑難病(bing)(bing)或慢性病(bing)(bing)甚(shen)至要持續食用(yong)幾個月或更長的(de)時間。如果(guo)作為一(yi)般的(de)強身(shen)健體，增強身(shen)體素質，就不必(bi)嚴格按上述的(de)要求，有條件的(de)可(ke)以(yi)經常食用(yong)，只(zhi)是食用(yong)量少些而已。