花粉有什么功效
花粉(fen)作用廣泛,作為一種營養最全面(mian)的(de)食(shi)療佳品,具有增強人體綜合免(mian)疫功(gong)能(neng)、防(fang)衰老、美容、防(fang)治(zhi)腦(nao)心血管(guan)疾(ji)病(bing)、調(diao)節神經系(xi)統(tong),促進睡(shui)眠、防(fang)治(zhi)前列腺疾(ji)病(bing)、調(diao)節腸胃功(gong)能(neng)、保肝護肝、減肥及輔助治(zhi)療其他疾(ji)病(bing)的(de)作用。
花粉怎么吃
1、直(zhi)接食用。將干花粉直(zhi)接倒入(ru)口(kou)中(zhong),用不高于(yu)40℃的溫(wen)開水送服(fu),這(zhe)是最方便最簡單(dan)的方法(fa)。
2、混合(he)食(shi)用(yong)(yong)。將花(hua)粉與蜂蜜(mi)(或白砂糖濃水)按1:1-2比例攪拌(ban)均勻,以減少原花(hua)粉的(de)異味,使口(kou)感好,再用(yong)(yong)溫開(kai)水送服(fu)。
花粉食用時間
實踐表明(ming),最好的食用時間是(shi)每日早(zao)飯前(qian)15~30分(fen)鐘(zhong)空(kong)腹食用,因(yin)為空(kong)腹容(rong)易吸收。治療(liao)劑(ji)量較大,最好分(fen)2~3次食用,第一(yi)次在早(zao)飯前(qian),第二、三次在午飯或晚飯前(qian)15~30分(fen)鐘(zhong)食用,也(ye)可在臨睡(shui)前(qian)食用一(yi)次。兒童食用花粉(fen)最好分(fen)2~3次。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產(chan)品也得循序漸進(jin)。有些疑難病或(huo)慢(man)性病甚至(zhi)要持續食(shi)用(yong)幾個月或(huo)更長的(de)時間。如果(guo)作(zuo)為(wei)一般的(de)強(qiang)身健(jian)體,增強(qiang)身體素質,就(jiu)不(bu)必(bi)嚴格(ge)按上述(shu)的(de)要求,有條件的(de)可以(yi)經常食(shi)用(yong),只是食(shi)用(yong)量少些而已。