花粉有什么功效
花(hua)粉(fen)作(zuo)(zuo)用廣泛(fan),作(zuo)(zuo)為一種營養最全面的(de)食療佳(jia)品,具有增強人體綜(zong)合免(mian)疫功(gong)能、防(fang)衰老(lao)、美容、防(fang)治(zhi)腦心(xin)血管疾病、調節神經系(xi)統,促進睡眠、防(fang)治(zhi)前列(lie)腺疾病、調節腸胃功(gong)能、保肝護肝、減肥及輔助治(zhi)療其他疾病的(de)作(zuo)(zuo)用。
花粉怎么吃
1、直接食用(yong)。將干花粉直接倒入口中,用(yong)不高于40℃的(de)溫開(kai)水送服(fu),這是最(zui)方(fang)(fang)便最(zui)簡單的(de)方(fang)(fang)法。
2、混(hun)合食用。將花粉與蜂(feng)蜜(或白砂糖濃水)按1:1-2比(bi)例攪拌均勻,以減少(shao)原花粉的異味,使口感好,再用溫開水送服。
花粉食用時間
實踐表(biao)明,最(zui)好(hao)的(de)食(shi)用(yong)(yong)時間是每日早(zao)(zao)飯(fan)前(qian)(qian)15~30分(fen)鐘空腹食(shi)用(yong)(yong),因(yin)為(wei)空腹容易吸(xi)收。治療劑(ji)量較大,最(zui)好(hao)分(fen)2~3次(ci)食(shi)用(yong)(yong),第一次(ci)在(zai)早(zao)(zao)飯(fan)前(qian)(qian),第二、三次(ci)在(zai)午飯(fan)或(huo)晚飯(fan)前(qian)(qian)15~30分(fen)鐘食(shi)用(yong)(yong),也可在(zai)臨睡前(qian)(qian)食(shi)用(yong)(yong)一次(ci)。兒童食(shi)用(yong)(yong)花粉最(zui)好(hao)分(fen)2~3次(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品也得循序(xu)漸進。有(you)些(xie)疑難病(bing)或慢性病(bing)甚至要(yao)持續(xu)食用幾個月或更(geng)長的(de)(de)時間。如果(guo)作(zuo)為一(yi)般的(de)(de)強(qiang)身(shen)健體,增強(qiang)身(shen)體素質,就不必(bi)嚴格(ge)按(an)上述的(de)(de)要(yao)求,有(you)條件的(de)(de)可(ke)以經常食用,只是食用量(liang)少些(xie)而已。