花粉有什么功效
花粉作(zuo)用廣泛,作(zuo)為(wei)一種營(ying)養(yang)最全面的食療佳品,具有增強人體綜合免(mian)疫功(gong)能、防衰(shuai)老、美容、防治(zhi)腦心血管(guan)疾病(bing)、調(diao)節(jie)(jie)神(shen)經(jing)系統,促(cu)進(jin)睡眠、防治(zhi)前列腺疾病(bing)、調(diao)節(jie)(jie)腸胃功(gong)能、保肝護肝、減肥(fei)及輔助治(zhi)療其他疾病(bing)的作(zuo)用。
花粉怎么吃
1、直(zhi)接(jie)食用。將(jiang)干(gan)花粉(fen)直(zhi)接(jie)倒入口中,用不高于40℃的(de)溫開水送服,這是最(zui)方(fang)便最(zui)簡(jian)單的(de)方(fang)法。
2、混合(he)食用(yong)。將花(hua)粉(fen)與(yu)蜂蜜(或白砂糖濃水)按1:1-2比(bi)例攪(jiao)拌均勻,以(yi)減少原花(hua)粉(fen)的異(yi)味,使(shi)口感(gan)好(hao),再用(yong)溫開水送服。
花粉食用時間
實踐表明,最好(hao)的食(shi)用(yong)(yong)時間是每日早飯(fan)前15~30分鐘空(kong)腹(fu)食(shi)用(yong)(yong),因為空(kong)腹(fu)容易吸收。治療劑量較大,最好(hao)分2~3次食(shi)用(yong)(yong),第(di)一次在早飯(fan)前,第(di)二、三次在午飯(fan)或晚飯(fan)前15~30分鐘食(shi)用(yong)(yong),也可在臨(lin)睡前食(shi)用(yong)(yong)一次。兒(er)童(tong)食(shi)用(yong)(yong)花粉最好(hao)分2~3次。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品(pin)也得循序(xu)漸(jian)進。有(you)些疑難病(bing)或慢(man)性病(bing)甚至要持續(xu)食用幾個月或更長的(de)時間(jian)。如果作為一般(ban)的(de)強身健體,增強身體素質,就不必嚴格按上述(shu)的(de)要求,有(you)條件的(de)可以(yi)經常食用,只是食用量(liang)少些而已。