1、煮水當茶喝，而不是用開(kai)水(shui)泡著喝(he)(he)，此法簡單(dan)有效。通常，冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)一(yi)次要(yao)煮6~10分(fen)鐘，注意要(yao)用文(wen)火，煮沸時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)短，水(shui)開(kai)后(hou)要(yao)馬上(shang)喝(he)(he)，邊喝(he)(he)邊添(tian)(tian)水(shui)，在(zai)冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)水(shui)顏色最深(shen)的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)(hou)是營(ying)養最豐(feng)富的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)(hou)，這個時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)(hou)的(de)水(shui)一(yi)定不要(yao)浪費。冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)水(shui)會經歷一(yi)個由淡到濃再轉淡的(de)過程，余(yu)味也很綿長。在(zai)冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)水(shui)變淡甚至呈現白色的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)(hou)就(jiu)不要(yao)喝(he)(he)了，可以(yi)把(ba)冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)吃掉。一(yi)壺冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)茶能喝(he)(he)上(shang)至少半個小時(shi)(shi)(shi)(shi)，添(tian)(tian)水(shui)4~6次。
2、跟肉類產品燉著吃，此法為傳統(tong)蟲草宴吃法，結合不同(tong)的肉(rou)類品種(zhong)，功(gong)效有一定(ding)的差別，此法缺點是不適合每日堅(jian)持長(chang)期食用。
3、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，然后(hou)每(mei)日定時(shi)用開水沖(chong)泡(pao)服(fu)用。此法在衛生(sheng)方(fang)面(mian)較為有隱患(huan)，若不(bu)(bu)是每(mei)日定期服(fu)用，不(bu)(bu)推薦(jian)使(shi)用。
4、泡酒，將(jiang)冬蟲(chong)夏草洗干凈之后，放在(zai)度(du)數較高的白酒中泡(pao)(pao)成(cheng)藥酒。一(yi)般(ban)情況下，10克(ke)冬蟲(chong)夏草可以泡(pao)(pao)500克(ke)白酒，泡(pao)(pao)到20天左(zuo)右就能夠食用了(le)，當然泡(pao)(pao)的時(shi)間越(yue)長效果(guo)越(yue)好。藥酒做成(cheng)后，每天飲用一(yi)小杯(bei)就行(xing)。
5、直接吃，常溫生服是冬蟲夏草品牌產品最具(ju)藥用(yong)(yong)價值的(de)食用(yong)(yong)方式。高(gao)溫加熱(re)、燉煮、泡開水(shui)時，都會使冬蟲夏草中很(hen)多重要成分流(liu)失(shi)，但(dan)是這種方式吃起來極(ji)不方便，難以堅持(chi)，因此很(hen)少人會這樣吃。
三江源
同仁堂
雷允上
神象
胡慶余
東陽光
康美
同慶和堂
晶珠
康富來
