1、煮水當茶喝，而不是用開(kai)水(shui)泡著(zhu)喝(he)，此法簡(jian)單(dan)有效。通常，冬(dong)蟲夏草一次要(yao)(yao)(yao)煮(zhu)6~10分鐘，注意要(yao)(yao)(yao)用文火，煮(zhu)沸(fei)時(shi)間(jian)短，水(shui)開(kai)后要(yao)(yao)(yao)馬上(shang)喝(he)，邊喝(he)邊添(tian)水(shui)，在冬(dong)蟲夏草水(shui)顏色最深的(de)時(shi)候是營養最豐(feng)富的(de)時(shi)候，這個時(shi)候的(de)水(shui)一定不要(yao)(yao)(yao)浪(lang)費。冬(dong)蟲夏草水(shui)會(hui)經歷一個由淡到濃再轉淡的(de)過程，余味也很綿長。在冬(dong)蟲夏草水(shui)變淡甚(shen)至呈現白色的(de)時(shi)候就不要(yao)(yao)(yao)喝(he)了，可以把冬(dong)蟲夏草吃(chi)掉。一壺冬(dong)蟲夏草茶能(neng)喝(he)上(shang)至少半個小時(shi)，添(tian)水(shui)4~6次。
2、跟肉類產品燉著吃，此法為傳統蟲草宴吃法，結合(he)不同(tong)的(de)肉類品種，功(gong)效有(you)一定(ding)的(de)差別，此法缺點是不適合(he)每日堅持長期食(shi)用(yong)。
3、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，然后(hou)每(mei)日定時用開(kai)水沖(chong)泡服用。此(ci)法在衛生方面較為有(you)隱患，若不是每(mei)日定期服用，不推薦使(shi)用。
4、泡酒，將冬蟲夏草(cao)洗干凈之后(hou)，放在度數較高的白(bai)酒(jiu)中泡(pao)成(cheng)藥酒(jiu)。一般情況下(xia)，10克冬蟲夏草(cao)可(ke)以泡(pao)500克白(bai)酒(jiu)，泡(pao)到20天(tian)左右就(jiu)能夠(gou)食用了，當然泡(pao)的時(shi)間越長效果越好。藥酒(jiu)做成(cheng)后(hou)，每天(tian)飲用一小杯就(jiu)行(xing)。
5、直接吃，常溫生服是冬蟲夏草品牌產品最具藥(yao)用價值的食用方(fang)式(shi)。高溫加熱、燉煮、泡(pao)開水時，都會使(shi)冬蟲夏草中很多(duo)重要成(cheng)分(fen)流(liu)失，但是這種方(fang)式(shi)吃起來極不方(fang)便，難以堅持，因此很少人會這樣吃。
三江源
同仁堂
雷允上
神象
胡慶余
東陽光
康美
同慶和堂
晶珠
康富來
