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中國地大物博，每個地方都有著盛產某種東西的天時地利的優越條件，傳統滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的...

步入中老年，人的身體形態和機能出現了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老、保健養生的目的。中老年進補吃什么好呢？老年人進補...

中國人講究保健養生，所以一些滋補保健品在每個家庭中多少會有一些。滋補營養知識體系從保健品大全、四季養生保健、保健品排行榜、食補食療、保健器材...

中老年身體各方面機能開始下降，平日里可以通過食補來調理身體機能，預防各種中老年疾病。滋補食材不能亂吃，順應四時變化，選擇應季養生滋補食材才能...

人的身體和機器一樣，都是協同工作，如果哪一個部分出了問題就和機器零件受損一樣，直接影響我們的身體運作，從而損害我們的健康，所以不同的身體部位...

隨著人們的生活水平提高，而且保養身體健康的理念也越來越滲透人心，再加上現代人生活壓力大，大多處于亞健康狀態，所以購買保健品營養品用來保養身體...

每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、頭痛失眠等癥狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲...

小兒免疫功能尚未發育完全，缺乏某種營養元素就容易患病，此時，家長要重視寶寶均衡飲食，選擇有利于提高寶寶免疫力、促進寶寶成長發育的食品，通過豐...

中老年人生理機能開始衰退，代謝減慢，腺體分泌減少，咀嚼、消化、吸收等能力降低等生理功能的種種改變，促使中老年人的營養和飲食要求也發生了改變。...

秋天養生怎么吃？秋季如何正確養生？根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要...

養生湯食譜有哪些？養生湯屬于中醫食療中最經常用到的方法，簡單而且非常有效。不同的做法養生湯有不同的療效，常年養成喝湯的習慣對我們身體有很大的...

中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的目的，中醫養生有著悠久的歷史，也有很多講究，傳統的中醫相比西醫有...

中老年人身體各方面機能衰退，身體常常會出現這樣那樣的問題。精神衰弱、失眠多夢、消化功能失調、陰虛肺熱、咳嗽痰多等等是中老年人最常見的癥狀。中...

男性主要有八大體質，不同體質的男性，在身體表現、飲食習慣、生活方式上都有很大不同。作為男性，如何辨別我們自己是什么類型的體質。針對體質類型，...

煲湯可以最大限度的提取出材料的營養價值，人體可以通過喝湯的方式吸收營養，有利于保健養生。男士養生煲湯的方法有很多，不同的湯有著不同的功效，適...

俗話說“冬令進補”，不少人在準備今年冬季的進補計劃。冬天補益脾胃，豆類食品是絕對不能缺少的角色。那么，你知道冬季吃什么豆好嗎？扁豆、黃豆、豇...

冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主。根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性的食物，來提高機體的耐寒能力，比如說...