竹黃蜜酒(jiu)：蜂蜜150g，竹(zhu)黃25g，白(bai)酒(jiu)1800g，蜂蜜與竹(zhu)黃浸入白(bai)酒(jiu)7天后(hou)，取酒(jiu)飲服，每次(ci)(ci)飲30～40g，日2次(ci)(ci)。具止喘(chuan)功效(xiao)。適治慢性支氣管(guan)炎(yan)，服后(hou)數日可止喘(chuan)。服用期應忌辛、辣、冷等(deng)食物(wu)。

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①氣(qi)血(xue)雙虧(kui)者(zhe)可選用(yong)龍鳳(feng)酒(jiu)(jiu)、山雞大補酒(jiu)(jiu)、益壽補酒(jiu)(jiu)、八珍酒(jiu)(jiu)、十全大補酒(jiu)(jiu)等(deng)。

②脾氣(qi)虛弱者可選(xuan)用人參酒(jiu)、當歸(gui)北芪(qi)灑、長壽補酒(jiu)、參桂養營酒(jiu)等。

③肝腎陰虛(xu)者(zhe)可選用當歸酒、枸杞子酒、蛤(ha)蟻(yi)酒。構(gou)圓酒等。

④腎陽虧損(sun)者可選用羊羔補酒(jiu)、龜齡集酒(jiu)、參茸酒(jiu)、三鞭(bian)酒(jiu)等。

蜂王漿：有(you)滋補，強壯，益肝，健脾(pi)的功效；

刺五加：補中益精(jing)、堅筋骨、強(qiang)志意；

紅棗：健脾(pi)益胃、補氣養血、養血安神；

枸杞子：養肝，滋腎，益精(jing)明目；

靈芝：可養心安神(shen)，養肺益氣，理氣化淤(yu);

其(qi)他(ta)抗衰老中(zhong)藥(yao)：人參、何首烏、黃芪、三七、蓮子 【MORE+】

肉蓯蓉：壯陽補(bu)腎、調經、增強(qiang)免(mian)疫(yi)功能；

黑豆：益(yi)脾(pi)補腎，止(zhi)咳平喘；

海參：提高記憶力(li)、延緩性腺衰老(lao)、防止動脈(mo)硬化；

海馬：補腎壯陽、調氣活(huo)血、舒(shu)筋活(huo)絡；

鹿茸：抗疲(pi)勞、增強耐寒能力、補腎、益陽(yang);

其他補腎中(zhong)藥(yao)：冬蟲夏草、蜂蜜、人參、枸杞子、蓮子、何首烏 【MORE+】

銀耳：護發、補充(chong)能量、健(jian)腦、提高免疫力；

阿膠：補血滋陰，潤燥，止血；

玫瑰花茶：舒肝解郁，和(he)血調經；

燕窩：補(bu)(bu)肺養(yang)陰、美容、補(bu)(bu)虛養(yang)胃；

其他補氣血中藥：鹿茸、枸杞子、人參、紅棗 【MORE+】

秘方之一：酸(suan)石(shi)榴(liu)、五倍子、芝麻葉，研粗末，浸入鐵器存裝(zhuang)的(de)水內，取(qu)汁外涂。（《神(shen)效名(ming)方》）

秘方之二(er)：白僵蠶、零陵香、百藥煎、白芨、青黛、白芷、滑石、甘松。共研細末，水煎取汁外涂。（《經驗秘方》） 【MORE+】

失眠配方

用藥(yao)：吳茱萸40g 米醋(cu)(白醋(cu))適量

用(yong)法：用(yong)吳(wu)茱萸煎汁(zhi)，加(jia)入溫水，再加(jia)入米醋用(yong)蒸(zheng)汽足(zu)浴盆浸泡(pao)雙(shuang)足(zu)30分(fen)鐘(zhong)，每日1次。

更多泡腳配方(fang)腎虛腰痛配方、神經衰弱配方、腳癬配方、痛經配方、腳氣配方、水腫配方、痔瘡配方 MORE+

黃芩10g，公(gong)英15g，澤瀉10g，生(sheng)地(di)15g，虎(hu)杖15g，蛇舌草20g，海藻(zao)8g，銀花15g，白癬(xian)皮15g，紅花8g，僵(jiang)蠶(can)10g，荊芥8g，甘草5g，水煎服(fu)，分早晚(wan)溫服(fu)。清(qing)熱解(jie)毒(du)，治(zhi)療尋常型(xing)痤(cuo)瘡(chuang)。

常見祛痘(dou)中藥：金銀花、野菊花、連翹、單身、苦參、地榆【MORE+】

川七1錢(qian)、西洋參2錢(qian)、珍珠粉3克(ke)、白茯苓3錢(qian)、玫瑰花5朵、紅棗(去核(he))3錢(qian)。 將這些(xie)藥(yao)材(cai)一(yi)同加(jia)1000cc沸水沖(chong)泡，悶約20分鐘，過濾后即可(ke)飲(yin)用。能化斑美顏(yan)。

常見祛斑中(zhong)藥：薏仁、靈芝、人參、白芷、珍珠、蒺藜、茯苓、龍膽根【MORE+】

配方一：枸杞子每(mei)日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥(yao)無禁忌，一般(ban)1個(ge)月后體重可(ke)下降2、6千克。

配方二：馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者濕熱互結在腸胃，以化濁利濕通便。【MORE+】

從藥店(dian)采購(gou)白(bai)芨粉(fen)、白(bai)術(shu)粉(fen)、茯苓粉(fen)、珍(zhen)珠粉(fen)，四粉(fen)等量混(hun)合(he)，取適量用白(bai)醋調勻，蜂(feng)蜜潤膚之后均勻地敷于(yu)臉部(bu)之上，待水分吸收(shou)后洗(xi)凈即可。

更多中藥(yao)美白面膜：七白膏面膜、杏仁面膜、玫瑰活膚面膜、銀耳面膜、綠豆面膜、白芷面膜、蘆薈面膜、桃子香面膜【MORE+】

蔓荊油6000毫升，甘(gan)松香、零陵香各30克，辛(xin)夷仁(ren)37.5克，白術4000克，細辛(xin)37.5克，竹(zhu)茹(ru)1500克，竹(zhu)葉(xie)切1000克，白茯(fu)苓22.5克，靡蕪(wu)花22、5克，羊(yang)髓1000克(以(yi)水浸去(qu)赤(chi)脈)。本(ben)方(fang)活血散風，潤面除皺，對于面赤(chi)多皺紋(wen)及褐色素沉著者尤宜。

更多中醫去皺(zhou)秘方(fang)：杏仁面脂、三花除皺液、冬瓜洗面藥、潤膚祛斑膏、艷容膏【MORE+】

推拿的功效(xiao)：活血止(zhi)痛(tong)，疏通經絡，調整機能，調和(he)陰陽，消除疲勞，緩解壓力

推拿注意事項：身心放松、取穴準確、用力恰當、循序漸進、持之以恒【MORE+】

拔(ba)火罐的功效：行(xing)氣活血、祛風(feng)散寒(han)、消腫止痛、促(cu)進局部血液循(xun)環。

拔罐注意事項：過飽、過饑、過渴、醉酒不宜拔罐【MORE+】

刮痧的功效(xiao)：調氣行血、活(huo)血化瘀(yu)、舒筋通絡(luo)、驅邪排毒、祛(qu)痰(tan)解(jie)痙、調節陰陽

刮痧方法：以光邊瓷器，蘸香油刮頸項、胸背、肋間等處，刮至皮膚呈紅赤色為度。【MORE+】

針灸(jiu)的功效：疏通經絡，使機(ji)體(ti)從(cong)陰(yin)陽失衡(heng)的狀(zhuang)態(tai)向平衡(heng)狀(zhuang)態(tai)轉化，扶助機(ji)體(ti)正氣(qi)及(ji)驅除病邪。

針灸注意事項：疲勞、精神高度緊張、饑餓者、出血性疾病不宜針刺【MORE+】

艾灸(jiu)的功效：調和陰陽、溫通經(jing)絡(luo)，驅散寒邪、行氣活血，消瘀散結(jie)，溫陽補虛(xu)

艾灸注意事項：艾灸點火后不可懸空過久；艾灸后半小時內不要用冷水洗手洗澡【MORE+】