刮痧療法 刮痧是什么？

刮(gua)痧是(shi)以(yi)中醫經絡腧穴理論為指導，通(tong)過特制的(de)刮(gua)痧器(qi)具和(he)相(xiang)應的(de)手法(fa)，蘸(zhan)取一定(ding)的(de)介質(zhi)，在體表(biao)進行反復(fu)刮(gua)動、摩擦，使(shi)皮膚局部(bu)出(chu)(chu)(chu)現紅(hong)色粟(su)粒(li)狀，或暗紅(hong)色出(chu)(chu)(chu)血點等“出(chu)(chu)(chu)痧”變(bian)化。

刮(gua)痧具有(you)調氣(qi)行(xing)血(xue)、活血(xue)化(hua)瘀、舒筋通絡(luo)、驅邪排毒等(deng)功效(xiao)，已(yi)廣泛應用(yong)于(yu)內(nei)、外(wai)、婦、兒(er)科的多種病癥及美容、保健領域。尤其適(shi)(shi)宜(yi)于(yu)疼痛性(xing)(xing)疾病、骨關節退行(xing)性(xing)(xing)疾病如頸椎(zhui)病、肩周炎的康(kang)(kang)復；對(dui)于(yu)感冒發熱、咳嗽等(deng)呼(hu)吸(xi)系統(tong)病證(zheng)臨(lin)床可(ke)配(pei)合(he)拔罐(guan)應用(yong)；對(dui)于(yu)痤瘡(chuang)、黃褐(he)斑等(deng)損容性(xing)(xing)疾病可(ke)配(pei)合(he)針灸、刺絡(luo)放血(xue)等(deng)療法；還適(shi)(shi)用(yong)于(yu)亞健康(kang)(kang)、慢(man)性(xing)(xing)疲勞(lao)綜合(he)征等(deng)疾病的防治。

刮(gua)痧療法具(ju)有(you)嚴格(ge)的方向、時(shi)間(jian)、手法、強(qiang)度和適應(ying)證(zheng)、禁忌證(zheng)等要求(qiu)，如操作(zuo)不當易出現(xian)不適反應(ying)，甚至病情加重(zhong)，故(gu)應(ying)嚴格(ge)遵循(xun)操作(zuo)規范或遵醫囑，不應(ying)自行在家中隨意操作(zuo)。

刮痧的好處和壞處

刮痧的好處

1、活血化瘀

當人體(ti)的(de)(de)肌肉、韌帶、骨骼因運動過(guo)量而受到(dao)損傷時(shi)，會在局部(bu)產生(sheng)淤血(xue)(xue)(xue)，這(zhe)樣就會使(shi)經(jing)(jing)絡(luo)的(de)(de)氣(qi)血(xue)(xue)(xue)流(liu)通不(bu)暢(chang)，如果瘀血(xue)(xue)(xue)得不(bu)到(dao)消除，時(shi)間長了則會疼痛不(bu)止(zhi)。這(zhe)時(shi)在局部(bu)或相應(ying)腧穴刮(gua)拭，可(ke)使(shi)淤血(xue)(xue)(xue)消除，新血(xue)(xue)(xue)得生(sheng)，經(jing)(jing)絡(luo)暢(chang)通，氣(qi)血(xue)(xue)(xue)運行，達到(dao)通則不(bu)痛之目(mu)的(de)(de)。這(zhe)就是刮(gua)痧活血(xue)(xue)(xue)化瘀的(de)(de)作用。

2、清熱消腫

根據(ju)中醫治法(fa)中“熱(re)則疾之”的(de)原理，通過放痧手法(fa)的(de)刺(ci)激(ji)，使熱(re)邪(xie)(xie)疾出，以達清(qing)熱(re)之目的(de)，使內部陽熱(re)之邪(xie)(xie)透達體(ti)表，最終排出體(ti)外，以清(qing)體(ti)內之瘀(yu)熱(re)、腫毒(du)。

3、祛痰解痙，軟堅散結

由(you)痰(tan)濕所致(zhi)的體表包塊及風(feng)證，通過刮痧(sha)、放痧(sha)治療，使腠理宣暢，痰(tan)熱膿毒外(wai)泄，有明顯的止(zhi)痙(jing)散結效果。

4、調節陰陽

在中醫(yi)理論中，陰(yin)陽(yang)是(shi)最基本的核(he)心。因為中醫(yi)上認為人(ren)體在正常(chang)情況(kuang)下，都會保持著陰(yin)陽(yang)相(xiang)對(dui)平衡(heng)的狀態。

如(ru)果(guo)因(yin)七情六淫以及跌仆損傷等因(yin)素使陰陽(yang)(yang)的平衡遭到(dao)破壞時，就會導致“陰勝則(ze)陽(yang)(yang)病(bing)，陽(yang)(yang)勝則(ze)陰病(bing)”等病(bing)理變化，而(er)產生(sheng)“陽(yang)(yang)盛則(ze)熱，陰盛則(ze)寒”等臨(lin)床證候。

刮(gua)痧保(bao)健的(de)(de)(de)關鍵就在于根據證候的(de)(de)(de)屬性來調節(jie)陰陽(yang)的(de)(de)(de)偏盛偏衰，使機體轉歸于“陰平陽(yang)秘”，恢復其正常的(de)(de)(de)生理(li)功能，從而達到治(zhi)愈疾病(bing)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

5、利于排出毒素

人的(de)身體(ti)每(mei)天(tian)都在進行著新陳(chen)代謝活動(dong)，在新陳(chen)代謝的(de)過程當(dang)中則會產生大量的(de)廢(fei)物，這便需要及時(shi)排出體(ti)外以維持身體(ti)內部各項機能的(de)健康(kang)。

而(er)(er)刮痧能及時(shi)地(di)幫助體內代謝(xie)的(de)(de)廢物排(pai)出，使(shi)毒素不(bu)再沉(chen)積在體內，從而(er)(er)使(shi)身(shen)體恢復自然的(de)(de)代射。一杯(bei)淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的(de)(de)薏(yi)仁茶(cha)，輕松趕走濕(shi)氣，美白(bai)由內而(er)(er)外，午(wu)后休閑(xian)娛(yu)樂(le)(le)，泡一壺(hu)亦舒堂薏(yi)仁茶(cha)，加點音樂(le)(le)，暖暖的(de)(de)下午(wu)茶(cha)時(shi)光，放空(kong)一下自己(ji)，享(xiang)受(shou)身(shen)心(xin)的(de)(de)愉悅(yue)。

說到刮痧力(li)度，一些人認為(wei)自(zi)己(ji)身上刮的都是(shi)痧這才叫做效果(guo)。其實這個觀點也是(shi)誤區(qu)，不(bu)是(shi)刮的越痛或(huo)(huo)者出痧越多越好，刮痧的部(bu)位會(hui)出現(xian)微紅(hong)或(huo)(huo)者紅(hong)紫色(se)的時候(hou)可(ke)以停(ting)止刮痧。

刮痧的壞處

刮(gua)痧部位通常只在(zai)病(bing)人背(bei)部或頸部兩側(ce)。根(gen)據(ju)病(bing)情需要(yao)，有時也可(ke)在(zai)頸前喉頭兩側(ce)，胸部、脊柱兩側(ce)、臂彎兩側(ce)或膝(xi)彎內(nei)側(ce)等處刮(gua)痧。也可(ke)按照病(bing)情需要(yao)選(xuan)擇適合的部位刮(gua)痧。此(ci)外(wai)長期刮(gua)痧容易(yi)引起以(yi)下(xia)問題：

1、 長期刮(gua)痧，不(bu)加(jia)節制會(hui)造成(cheng)皮外組織損(sun)傷，不(bu)但(dan)無助于緩解疲勞(lao)，還會(hui)加(jia)重(zhong)身體負擔。

2、 對于有皮(pi)膚潰瘍或者其他皮(pi)膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻(que)是一(yi)種(zhong)煎(jian)熬，而(er)且會(hui)對本來就脆(cui)弱(ruo)的皮(pi)膚組織造(zao)成更大傷害，甚至(zhi)引起感(gan)染，加重(zhong)病情。

3、 對于某些有血液疾病(bing)的(de)人群，或者是心臟(zang)、肝臟(zang)功能有問題的(de)朋(peng)友，刮痧也(ye)是應(ying)該極力避免的(de)，容(rong)易對身體(ti)造成更大的(de)傷害。

正確的后背刮痧手法

（1）充分暴露(lu)刮拭部(bu)位,在(zai)皮膚(fu)上均勻涂上刮痧油等介(jie)質。

（2）手握刮(gua)拭(shi)板，先以(yi)輕、慢手法為主，待(dai)患者適應后，手法逐漸加重、加快,以(yi)患者能耐受為度。宜單(dan)向、循(xun)經絡刮(gua)拭(shi)，遇痛點、穴(xue)位時(shi)重點刮(gua)拭(shi)，以(yi)出痧為度。

（3）可先刮拭(shi)背部督脈和足太陽(yang)(yang)膀胱經(jing)背俞穴(xue)循(xun)行路(lu)線，振(zhen)奮一(yi)身之陽(yang)(yang)、調整臟腑功(gong)能、增(zeng)強抗(kang)病能力(li)；再根據(ju)病情刮拭(shi)局部阿是(shi)穴(xue)或(huo)經(jing)穴(xue)，可取(qu)得更好療(liao)效。

（4）刮痧(sha)后囑患者飲用溫開(kai)水(shui)，以(yi)助機體排毒驅邪(xie)。

感冒刮痧療法 刮痧能治療感冒嗎?

刮痧是我國(guo)民(min)間(jian)(jian)流傳的簡易治療方法(fa)。多用于夏(xia)秋間(jian)(jian)因(yin)中暑或(huo)(huo)感(gan)受(shou)穢濁而見(jian)頭眩、胸悶(men)、惡心、肢麻(ma)、吐瀉(xie)等癥。如感(gan)冒屬(shu)外感(gan)夾暑型并(bing)有上述癥狀(zhuang)，或(huo)(huo)大部(bu)分癥狀(zhuang)者也(ye)可(ke)使用，但年(nian)老體虛者要慎用。

按中醫(yi)理論，刮痧(sha)可以(yi)調和(he)陰陽，活血化瘀，疏通(tong)經絡，透邪外出，因(yin)此可以(yi)達到治病(bing)的(de)目的(de)。刮痧(sha)常用的(de)方法是：以(yi)光邊(bian)瓷器，蘸香油刮頸(jing)項、胸背、肋間等處，刮至皮膚(fu)呈紅赤色為(wei)度。切勿刮破，不然容易發生感(gan)染。

刮痧祛斑 黃褐斑刮痧療法

先清潔皮膚(fu)(fu)，再(zai)均勻(yun)涂抹潤(run)膚(fu)(fu)乳，按照額(e)頭(tou)、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的(de)順序(xu),用面部刮(gua)痧板依次從(cong)面部中(zhong)間(jian)向兩側沿肌肉紋(wen)理走向或(huo)順應骨(gu)骼形態單方向刮(gua)拭，在色斑、痛點處采用壓(ya)力大速(su)度(du)慢的(de)手(shou)法。然后按揉太陽(yang)、印堂、迎(ying)(ying)香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎(ying)(ying)、頰車及黃(huang)褐斑部位。刮(gua)拭速(su)度(du)宜緩慢柔(rou)和，力度(du)均勻(yun)平(ping)穩，以皮膚(fu)(fu)潮(chao)紅為度(du)，不要求出(chu)痧。每周2次，4周為一療(liao)程。

刮痧后能洗澡嗎？

出痧(sha)后(hou)30分鐘(zhong)忌洗涼(liang)水澡；夏季出痧(sha)部位忌風(feng)扇或空(kong)調直吹；冬季應注意(yi)保暖。刮(gua)痧(sha)后(hou)1～2天局部出現(xian)輕微疼痛、癢(yang)感等(deng)屬正常(chang)現(xian)象。

刮痧板什么材質的好 刮痧板怎么用

（1）牛角類

①特點與功效牛(niu)(niu)角類刮(gua)痧板臨床上尤以使用水牛(niu)(niu)角為(wei)多。水牛(niu)(niu)角味辛、咸、寒，辛可發散(san)行氣(qi)、活血(xue)消(xiao)腫；咸能軟(ruan)堅潤下(xia)；寒能清熱(re)解毒、涼血(xue)定驚。且質地堅韌、光(guang)滑耐用、原料豐富、加工簡便；

②注(zhu)意事項忌熱水(shui)長時間浸(jin)泡、火烤或電烤；刮(gua)痧后需立(li)即把(ba)刮(gua)板擦干，涂上橄欖油，并存放于刮(gua)板套內。

（2）玉石類

①特點與功效玉石具有潤(run)膚生(sheng)肌、清(qing)熱解毒、鎮靜(jing)安(an)神、辟邪散濁等(deng)作(zuo)用。其質地(di)溫潤(run)光滑，便于持握(wo)，因其觸感舒適，適宜面部刮痧(sha)；

②注(zhu)意事項用完后要注(zhu)意清潔；避免(mian)碰撞；避免(mian)與化學試劑接(jie)觸。

（3）砭石類

①特點與功(gong)效砭(bian)石(shi)(shi)采用(yong)的材質是(shi)泗濱浮(fu)石(shi)(shi)，這種石(shi)(shi)材含有多(duo)種微量元(yuan)素(su)，紅外輻(fu)射頻帶(dai)極寬(kuan)，可以疏通經絡、清(qing)熱排毒、軟堅散結，并能使(shi)人體局部皮膚(fu)增溫，用(yong)于刮(gua)痧的貶石(shi)(shi)刮(gua)痧板邊(bian)厚(hou)小(xiao)于3mm；

②注意事項(xiang)因(yin)砭石可能含有(you)有(you)害物質，購買時需認真(zhen)辨別真(zhen)偽(wei)，購買經國家(jia)權威部門(men)檢測不含有(you)害物質的砭石。

刮痧(sha)(sha)工具(ju)(ju)的材質不固定，形式多樣(yang)，許多日常用(yong)(yong)具(ju)(ju)均可(ke)以作為刮痧(sha)(sha)工具(ju)(ju)使用(yong)(yong)：如(ru)銅(tong)錢(qian)、銀元、瓷湯勺、嫩竹(zhu)板、棉紗線(xian)、蚌殼等，現(xian)在還有了樹脂、硅(gui)膠等現(xian)代材料所(suo)制(zhi)成(cheng)的刮痧(sha)(sha)工具(ju)(ju)。