刮痧療法 刮痧是什么？

刮(gua)痧(sha)是(shi)以中醫經絡腧(shu)穴理論為指導，通過特(te)制的刮(gua)痧(sha)器具和相應的手法，蘸取(qu)一定的介質，在體表進(jin)行反復刮(gua)動、摩擦(ca)，使(shi)皮膚局(ju)部出(chu)(chu)現紅色粟粒狀，或暗(an)紅色出(chu)(chu)血點(dian)等“出(chu)(chu)痧(sha)”變化。

刮(gua)痧具有調氣行血(xue)、活血(xue)化(hua)瘀、舒(shu)筋(jin)通絡(luo)、驅(qu)邪排(pai)毒等功(gong)效(xiao)，已廣泛(fan)應(ying)用(yong)于(yu)(yu)內、外、婦、兒(er)科(ke)的(de)多(duo)種(zhong)病(bing)(bing)(bing)癥及美容、保健(jian)領(ling)域。尤其適宜于(yu)(yu)疼痛性(xing)(xing)疾病(bing)(bing)(bing)、骨關(guan)節退行性(xing)(xing)疾病(bing)(bing)(bing)如頸椎病(bing)(bing)(bing)、肩周炎的(de)康復(fu)；對(dui)于(yu)(yu)感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病(bing)(bing)(bing)證(zheng)臨床可(ke)配(pei)(pei)合(he)拔罐應(ying)用(yong)；對(dui)于(yu)(yu)痤(cuo)瘡、黃褐(he)斑等損(sun)容性(xing)(xing)疾病(bing)(bing)(bing)可(ke)配(pei)(pei)合(he)針灸、刺絡(luo)放血(xue)等療法(fa)；還適用(yong)于(yu)(yu)亞(ya)健(jian)康、慢(man)性(xing)(xing)疲勞綜合(he)征(zheng)等疾病(bing)(bing)(bing)的(de)防治。

刮痧療法具有嚴(yan)格的方向、時間、手(shou)法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作(zuo)不當易(yi)出現不適反應，甚至病情(qing)加重，故(gu)應嚴(yan)格遵(zun)循操作(zuo)規范或遵(zun)醫囑，不應自行在家中隨意(yi)操作(zuo)。

刮痧的好處和壞處

刮痧的好處

1、活血化瘀

當人體的(de)肌肉、韌帶、骨骼因運(yun)動過量而(er)受(shou)到(dao)(dao)(dao)損傷時，會(hui)在(zai)局部產生淤血，這樣就會(hui)使經絡的(de)氣(qi)血流通不(bu)暢，如果瘀(yu)血得不(bu)到(dao)(dao)(dao)消除，時間(jian)長了則會(hui)疼痛不(bu)止。這時在(zai)局部或(huo)相(xiang)應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣(qi)血運(yun)行，達到(dao)(dao)(dao)通則不(bu)痛之目的(de)。這就是(shi)刮痧活(huo)血化瘀(yu)的(de)作用。

2、清熱消腫

根據中(zhong)(zhong)醫(yi)治法中(zhong)(zhong)“熱(re)(re)則疾(ji)(ji)之”的原理，通過放痧手(shou)法的刺激，使熱(re)(re)邪(xie)疾(ji)(ji)出，以(yi)達清熱(re)(re)之目(mu)的，使內部陽(yang)熱(re)(re)之邪(xie)透達體表，最(zui)終排出體外，以(yi)清體內之瘀熱(re)(re)、腫毒。

3、祛痰解痙，軟堅散結

由(you)痰濕所致的(de)體表包(bao)塊(kuai)及風證(zheng)，通過刮(gua)痧、放痧治療，使(shi)腠(cou)理宣暢，痰熱膿(nong)毒外泄，有(you)明顯的(de)止痙散結效果。

4、調節陰陽

在中醫理論(lun)中，陰陽(yang)是最基本(ben)的核心。因為(wei)中醫上(shang)認(ren)為(wei)人體在正常情況下，都會保持著陰陽(yang)相對平(ping)衡的狀態。

如果因(yin)七情六淫以及(ji)跌仆損傷等因(yin)素使陰陽(yang)的(de)平衡遭到破壞時，就會導致“陰勝(sheng)則(ze)(ze)陽(yang)病(bing)，陽(yang)勝(sheng)則(ze)(ze)陰病(bing)”等病(bing)理(li)變化，而產生“陽(yang)盛則(ze)(ze)熱，陰盛則(ze)(ze)寒”等臨床證候。

刮痧保健(jian)的關鍵就在于根據證候的屬性(xing)來調節陰陽的偏(pian)盛偏(pian)衰，使機體轉歸于“陰平陽秘”，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病(bing)的目的。

5、利于排出毒素

人(ren)的身(shen)(shen)體每天都在進行著新陳(chen)代謝活動，在新陳(chen)代謝的過程當中則(ze)會產生大量的廢物(wu)，這便需要及時排出(chu)體外以維持身(shen)(shen)體內部各(ge)項機能的健康(kang)。

而(er)刮痧能(neng)及時(shi)地幫助體(ti)內代謝的(de)廢物(wu)排出，使毒素不(bu)再(zai)沉積(ji)在體(ti)內，從而(er)使身(shen)體(ti)恢復(fu)自(zi)(zi)然的(de)代射。一杯(bei)淡淡的(de)薏(yi)仁(ren)茶(cha)，輕松趕(gan)走濕(shi)氣(qi)，美白由內而(er)外，午后(hou)休閑娛(yu)樂，泡一壺(hu)亦舒堂薏(yi)仁(ren)茶(cha)，加(jia)點(dian)音樂，暖暖的(de)下午茶(cha)時(shi)光，放空一下自(zi)(zi)己，享受身(shen)心的(de)愉悅。

說到刮痧(sha)力度，一些人(ren)認為(wei)自己身上(shang)刮的(de)都是痧(sha)這才叫做(zuo)效果。其(qi)實這個觀點(dian)也是誤區，不(bu)是刮的(de)越痛或者(zhe)出痧(sha)越多越好(hao)，刮痧(sha)的(de)部(bu)位會(hui)出現微紅或者(zhe)紅紫色(se)的(de)時(shi)候可以停止(zhi)刮痧(sha)。

刮痧的壞處

刮(gua)痧(sha)部(bu)(bu)位通常只在病人背部(bu)(bu)或頸部(bu)(bu)兩(liang)側(ce)。根據病情需要(yao)，有時(shi)也可在頸前喉頭兩(liang)側(ce)，胸部(bu)(bu)、脊柱(zhu)兩(liang)側(ce)、臂(bei)彎兩(liang)側(ce)或膝彎內側(ce)等(deng)處刮(gua)痧(sha)。也可按照病情需要(yao)選擇適合的部(bu)(bu)位刮(gua)痧(sha)。此外長期刮(gua)痧(sha)容(rong)易引起(qi)以下問題：

1、 長期(qi)刮痧，不加節(jie)制會造成(cheng)皮外(wai)組(zu)織損(sun)傷，不但(dan)無助(zhu)于緩解(jie)疲(pi)勞，還會加重身體(ti)負擔。

2、 對于(yu)有皮膚潰(kui)瘍或(huo)者其他皮膚病(bing)癥的人群，刮痧根本(ben)不是(shi)享(xiang)受，卻是(shi)一種煎熬，而且會對本(ben)來(lai)就脆弱的皮膚組織造成(cheng)更大傷害，甚(shen)至引(yin)起感染，加重(zhong)病(bing)情。

3、 對于某些有血液疾病的(de)人(ren)群，或者是(shi)心(xin)臟、肝臟功(gong)能有問題的(de)朋友，刮痧也(ye)是(shi)應該極力避免的(de)，容易對身體造成更大的(de)傷害。

正確的后背刮痧手法

（1）充(chong)分暴(bao)露刮(gua)拭(shi)部位,在皮膚上(shang)均勻涂上(shang)刮(gua)痧油等介質(zhi)。

（2）手握刮(gua)拭板，先以(yi)輕、慢手法為(wei)主，待(dai)患(huan)者(zhe)適(shi)應后，手法逐漸加重(zhong)、加快,以(yi)患(huan)者(zhe)能(neng)耐受為(wei)度。宜單向、循經(jing)絡刮(gua)拭，遇痛(tong)點、穴位時重(zhong)點刮(gua)拭，以(yi)出痧為(wei)度。

（3）可先(xian)刮拭背部督脈和(he)足太(tai)陽(yang)膀胱經背俞穴(xue)循行(xing)路(lu)線，振奮一身之陽(yang)、調整臟腑(fu)功能、增強(qiang)抗病(bing)能力；再根據病(bing)情刮拭局部阿是穴(xue)或經穴(xue)，可取得更好療效。

（4）刮(gua)痧(sha)后(hou)囑(zhu)患者飲(yin)用溫開(kai)水(shui)，以(yi)助機體排毒驅邪。

感冒刮痧療法 刮痧能治療感冒嗎?

刮痧是我(wo)國民間流傳的簡易(yi)治療方法。多用于(yu)夏秋間因中暑或(huo)感(gan)(gan)受穢濁(zhuo)而見頭眩、胸悶、惡心(xin)、肢麻、吐瀉等(deng)癥。如感(gan)(gan)冒屬外感(gan)(gan)夾(jia)暑型并有上述癥狀(zhuang)(zhuang)，或(huo)大部分癥狀(zhuang)(zhuang)者也(ye)可使用，但(dan)年老體虛(xu)者要慎(shen)用。

按中醫理(li)論，刮(gua)痧可(ke)以(yi)調和陰陽，活血(xue)化瘀，疏通經絡，透邪外出(chu)，因此可(ke)以(yi)達到治病的目的。刮(gua)痧常用的方法是：以(yi)光邊瓷器(qi)，蘸香油刮(gua)頸項(xiang)、胸(xiong)背(bei)、肋間等處，刮(gua)至皮膚呈紅赤(chi)色為度。切(qie)勿刮(gua)破，不然容易發生感染。

刮痧祛斑 黃褐斑刮痧療法

先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額(e)頭(tou)、眼(yan)周、面頰(jia)、口周、鼻(bi)部、下頜(he)的(de)順(shun)序,用(yong)面部刮痧(sha)板依次從面部中間向(xiang)兩側(ce)沿肌肉紋理走向(xiang)或(huo)順(shun)應骨骼(ge)形態(tai)單方(fang)向(xiang)刮拭，在色(se)斑、痛點處采用(yong)壓力大速度(du)(du)慢的(de)手法。然后按揉(rou)太(tai)陽、印(yin)堂、迎(ying)香(xiang)、顴髎、承(cheng)泣、四白、承(cheng)漿(jiang)、大迎(ying)、頰(jia)車及黃(huang)褐(he)斑部位(wei)。刮拭速度(du)(du)宜(yi)緩慢柔和(he)，力度(du)(du)均勻平(ping)穩，以皮膚潮(chao)紅為度(du)(du)，不要(yao)求出痧(sha)。每(mei)周2次，4周為一療程。

刮痧后能洗澡嗎？

出痧后30分鐘(zhong)忌洗涼水澡；夏季出痧部(bu)位忌風扇(shan)或空調直吹；冬季應(ying)注(zhu)意保暖(nuan)。刮痧后1～2天局部(bu)出現(xian)輕微疼痛(tong)、癢感(gan)等(deng)屬正常現(xian)象(xiang)。

刮痧板什么材質的好 刮痧板怎么用

（1）牛角類

①特(te)點與功效牛角(jiao)類刮痧板臨床上尤以使(shi)用水(shui)牛角(jiao)為多。水(shui)牛角(jiao)味辛、咸、寒(han)，辛可發散行(xing)氣(qi)、活血消腫；咸能(neng)軟堅潤(run)下；寒(han)能(neng)清熱解毒、涼血定(ding)驚。且質地堅韌、光(guang)滑耐(nai)用、原料(liao)豐(feng)富、加工簡便(bian)；

②注(zhu)意事(shi)項忌熱水長(chang)時間浸泡、火(huo)烤或電烤；刮痧后(hou)需立即把刮板擦干，涂(tu)上橄欖油，并存放于(yu)刮板套內。

（2）玉石類

①特點(dian)與功效玉石具有潤膚(fu)生肌、清(qing)熱解毒、鎮(zhen)靜安神、辟(pi)邪(xie)散(san)濁等(deng)作用。其質地溫潤光滑，便于持握，因其觸(chu)感舒適(shi)，適(shi)宜面部刮(gua)痧；

②注意事項用完后要注意清潔(jie)；避(bi)免(mian)碰撞(zhuang)；避(bi)免(mian)與化學(xue)試劑接觸。

（3）砭石類

①特點與功效砭石采用(yong)的(de)材(cai)質是泗(si)濱浮石，這種石材(cai)含有多種微量(liang)元素，紅(hong)外(wai)輻(fu)射頻(pin)帶極寬，可以疏(shu)通(tong)經絡、清熱(re)排毒、軟堅散結(jie)，并能使(shi)人體(ti)局部皮(pi)膚增溫，用(yong)于刮(gua)痧(sha)(sha)的(de)貶石刮(gua)痧(sha)(sha)板(ban)邊厚小于3mm；

②注意事項因砭石(shi)可能(neng)含有有害物質(zhi)，購買時需認真辨別真偽，購買經(jing)國家(jia)權威部門(men)檢測不含有害物質(zhi)的砭石(shi)。

刮(gua)(gua)痧工(gong)具的(de)材(cai)質不固定，形式多樣，許多日(ri)常用具均可(ke)以作為刮(gua)(gua)痧工(gong)具使用：如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼(ke)等，現(xian)在還有了樹脂、硅膠等現(xian)代材(cai)料所制成的(de)刮(gua)(gua)痧工(gong)具。