刮痧療法 刮痧是什么？

刮(gua)痧是以中(zhong)醫(yi)經絡(luo)腧穴理論為指導，通過特制的刮(gua)痧器具和(he)相應的手法，蘸取(qu)一定的介質，在體表進行反(fan)復(fu)刮(gua)動(dong)、摩(mo)擦(ca)，使皮膚局部出(chu)現紅色(se)粟(su)粒狀，或暗紅色(se)出(chu)血(xue)點等“出(chu)痧”變化(hua)。

刮痧具有調氣(qi)行血(xue)、活(huo)血(xue)化瘀、舒筋通絡、驅邪排(pai)毒等(deng)(deng)功效，已廣(guang)泛應用于內(nei)、外(wai)、婦、兒科的(de)多(duo)種病(bing)癥及(ji)美容、保健領域(yu)。尤其適(shi)宜于疼痛(tong)性(xing)(xing)疾病(bing)、骨關(guan)節(jie)退行性(xing)(xing)疾病(bing)如頸椎病(bing)、肩周炎的(de)康復(fu)；對(dui)于感冒發熱(re)、咳嗽(sou)等(deng)(deng)呼吸系統病(bing)證臨床可配合(he)拔罐應用；對(dui)于痤瘡(chuang)、黃褐(he)斑等(deng)(deng)損容性(xing)(xing)疾病(bing)可配合(he)針灸(jiu)、刺絡放(fang)血(xue)等(deng)(deng)療法；還適(shi)用于亞健康、慢性(xing)(xing)疲(pi)勞綜合(he)征(zheng)等(deng)(deng)疾病(bing)的(de)防治。

刮痧療(liao)法(fa)具有嚴(yan)格(ge)的方向、時間、手法(fa)、強(qiang)度和適應證(zheng)、禁忌(ji)證(zheng)等(deng)要求，如操(cao)作(zuo)不當易出(chu)現(xian)不適反應，甚至病情加重，故應嚴(yan)格(ge)遵(zun)循(xun)操(cao)作(zuo)規范或遵(zun)醫(yi)囑，不應自(zi)行在家中隨意操(cao)作(zuo)。

刮痧的好處和壞處

刮痧的好處

1、活血化瘀

當(dang)人體的肌肉(rou)、韌(ren)帶、骨骼因(yin)運(yun)動過量而受到損傷(shang)時，會在(zai)(zai)局部產生淤血(xue)，這(zhe)樣就(jiu)會使經(jing)絡的氣血(xue)流通不暢，如(ru)果瘀血(xue)得不到消除，時間(jian)長了則會疼痛不止。這(zhe)時在(zai)(zai)局部或(huo)相應腧穴(xue)刮(gua)拭，可使淤血(xue)消除，新(xin)血(xue)得生，經(jing)絡暢通，氣血(xue)運(yun)行，達到通則不痛之(zhi)目的。這(zhe)就(jiu)是刮(gua)痧活血(xue)化瘀的作用。

2、清熱消腫

根(gen)據中(zhong)醫治(zhi)法(fa)中(zhong)“熱則(ze)疾之(zhi)”的(de)原理，通過放(fang)痧手法(fa)的(de)刺(ci)激，使熱邪(xie)疾出，以達清(qing)(qing)熱之(zhi)目的(de)，使內(nei)(nei)部(bu)陽熱之(zhi)邪(xie)透達體(ti)表，最終(zhong)排出體(ti)外(wai)，以清(qing)(qing)體(ti)內(nei)(nei)之(zhi)瘀(yu)熱、腫毒。

3、祛痰解痙，軟堅散結

由痰濕所致的體(ti)表包(bao)塊及(ji)風證，通(tong)過(guo)刮痧、放痧治療，使腠(cou)理宣暢，痰熱(re)膿毒(du)外(wai)泄，有明顯的止(zhi)痙散結效果。

4、調節陰陽

在中(zhong)(zhong)(zhong)醫理論(lun)中(zhong)(zhong)(zhong)，陰(yin)陽(yang)是最基本的核(he)心。因為中(zhong)(zhong)(zhong)醫上認為人體在正常情況下，都會保持著陰(yin)陽(yang)相(xiang)對(dui)平衡的狀態。

如(ru)果因七情六淫(yin)以及跌仆損傷等因素使陰(yin)(yin)陽的平衡遭到(dao)破(po)壞時(shi)，就會導致“陰(yin)(yin)勝(sheng)則(ze)(ze)陽病(bing)，陽勝(sheng)則(ze)(ze)陰(yin)(yin)病(bing)”等病(bing)理變化，而產生“陽盛(sheng)(sheng)則(ze)(ze)熱，陰(yin)(yin)盛(sheng)(sheng)則(ze)(ze)寒(han)”等臨床證候。

刮痧保健的(de)關鍵(jian)就在于根據證候的(de)屬性來調節陰陽(yang)的(de)偏盛偏衰，使(shi)機(ji)體轉歸(gui)于“陰平陽(yang)秘(mi)”，恢復(fu)其正常的(de)生理功能，從而達到治(zhi)愈疾(ji)病的(de)目的(de)。

5、利于排出毒素

人的(de)身(shen)體(ti)每天(tian)都在(zai)(zai)進行(xing)著新(xin)陳代謝活(huo)動，在(zai)(zai)新(xin)陳代謝的(de)過程當中(zhong)則會產生大量的(de)廢物，這(zhe)便需(xu)要及(ji)時(shi)排出(chu)體(ti)外以(yi)維持身(shen)體(ti)內(nei)部各項機能的(de)健康。

而刮(gua)痧能(neng)及時(shi)地幫助體(ti)(ti)內(nei)代(dai)謝(xie)的廢物排出，使毒素不再沉積在體(ti)(ti)內(nei)，從而使身(shen)體(ti)(ti)恢復自然的代(dai)射。一(yi)杯淡淡的薏仁(ren)(ren)茶，輕(qing)松趕(gan)走(zou)濕氣，美白由內(nei)而外(wai)，午(wu)后休(xiu)閑娛樂，泡(pao)一(yi)壺亦舒(shu)堂薏仁(ren)(ren)茶，加點音(yin)樂，暖暖的下(xia)午(wu)茶時(shi)光，放(fang)空(kong)一(yi)下(xia)自己(ji)，享受身(shen)心的愉悅。

說到刮痧力度，一些人(ren)認為自(zi)己身上刮的(de)(de)都是痧這(zhe)(zhe)才叫做效果。其實這(zhe)(zhe)個(ge)觀(guan)點也是誤區，不(bu)是刮的(de)(de)越痛或者(zhe)出痧越多(duo)越好，刮痧的(de)(de)部位會出現微紅或者(zhe)紅紫(zi)色的(de)(de)時候可以停止刮痧。

刮痧的壞處

刮痧部(bu)(bu)(bu)位(wei)(wei)通(tong)常(chang)只在(zai)病人背部(bu)(bu)(bu)或頸(jing)部(bu)(bu)(bu)兩(liang)(liang)側(ce)(ce)。根據(ju)病情(qing)需要，有時(shi)也可在(zai)頸(jing)前喉頭兩(liang)(liang)側(ce)(ce)，胸部(bu)(bu)(bu)、脊柱兩(liang)(liang)側(ce)(ce)、臂彎兩(liang)(liang)側(ce)(ce)或膝彎內側(ce)(ce)等處刮痧。也可按照(zhao)病情(qing)需要選擇適合的(de)部(bu)(bu)(bu)位(wei)(wei)刮痧。此外(wai)長期刮痧容易引起(qi)以下(xia)問題(ti)：

1、 長(chang)期(qi)刮痧，不加節制會造成皮外(wai)組織(zhi)損傷，不但無助于緩解疲(pi)勞，還(huan)會加重(zhong)身體負擔。

2、 對于有皮(pi)膚潰瘍或者其他皮(pi)膚病(bing)癥的人(ren)群，刮痧根本不是享受，卻是一(yi)種煎熬，而(er)且會(hui)對本來就脆弱的皮(pi)膚組織造(zao)成更大(da)傷害，甚至引起感染，加重(zhong)病(bing)情。

3、 對于某些有血液(ye)疾(ji)病的人群(qun)，或者是心臟、肝臟功能有問題(ti)的朋友，刮痧也是應該(gai)極(ji)力避免的，容易對身體造成更大(da)的傷害。

正確的后背刮痧手法

（1）充分暴露刮(gua)拭部位,在(zai)皮膚上均勻涂上刮(gua)痧油等介(jie)質。

（2）手握刮(gua)拭板，先以輕、慢手法(fa)為(wei)主，待(dai)患者(zhe)適(shi)應(ying)后(hou)，手法(fa)逐漸加重(zhong)、加快,以患者(zhe)能耐受為(wei)度。宜單(dan)向、循經絡刮(gua)拭，遇(yu)痛點(dian)(dian)、穴位時重(zhong)點(dian)(dian)刮(gua)拭，以出痧為(wei)度。

（3）可先刮(gua)拭背部督脈(mo)和足太陽(yang)膀胱經背俞穴(xue)循行路線(xian)，振(zhen)奮一身之陽(yang)、調整臟腑功能、增強抗病能力；再根據病情刮(gua)拭局部阿是穴(xue)或經穴(xue)，可取得更好療(liao)效。

（4）刮痧后囑患(huan)者飲(yin)用(yong)溫(wen)開水，以助機體排毒驅邪。

感冒刮痧療法 刮痧能治療感冒嗎?

刮痧是我國(guo)民(min)間(jian)流(liu)傳(chuan)的簡易治療方法。多用于夏(xia)秋間(jian)因中暑(shu)或感(gan)受(shou)穢(hui)濁而見(jian)頭眩、胸悶(men)、惡心、肢麻、吐瀉(xie)等癥。如(ru)感(gan)冒屬(shu)外感(gan)夾暑(shu)型并有上述癥狀，或大部(bu)分癥狀者也可使用，但年(nian)老體虛(xu)者要慎用。

按(an)中醫(yi)理論，刮(gua)痧可以(yi)調和陰陽，活(huo)血化瘀，疏(shu)通經(jing)絡，透邪(xie)外(wai)出，因此可以(yi)達到治(zhi)病的目的。刮(gua)痧常用的方法是：以(yi)光(guang)邊(bian)瓷(ci)器，蘸(zhan)香油刮(gua)頸項(xiang)、胸背、肋(lei)間等處(chu)，刮(gua)至皮膚呈紅赤(chi)色為度。切(qie)勿刮(gua)破，不(bu)然容易發生感染。

刮痧祛斑 黃褐斑刮痧療法

先(xian)清潔(jie)皮(pi)膚(fu)，再(zai)均(jun)勻(yun)涂抹潤膚(fu)乳，按(an)照額頭(tou)、眼周(zhou)、面頰(jia)、口周(zhou)、鼻部(bu)、下頜(he)的順序,用面部(bu)刮痧(sha)板(ban)依次從面部(bu)中間向(xiang)兩側沿肌肉紋理走向(xiang)或順應骨(gu)骼形態單(dan)方向(xiang)刮拭，在色斑(ban)(ban)、痛(tong)點處(chu)采用壓(ya)力大速度(du)(du)慢的手法(fa)。然后(hou)按(an)揉太陽(yang)、印堂、迎香、顴髎、承泣(qi)、四白、承漿、大迎、頰(jia)車及黃褐斑(ban)(ban)部(bu)位。刮拭速度(du)(du)宜(yi)緩慢柔和，力度(du)(du)均(jun)勻(yun)平穩，以皮(pi)膚(fu)潮紅為(wei)度(du)(du)，不要求出痧(sha)。每周(zhou)2次，4周(zhou)為(wei)一療程。

刮痧后能洗澡嗎？

出(chu)(chu)痧后30分鐘忌洗涼水(shui)澡；夏(xia)季(ji)出(chu)(chu)痧部位忌風扇(shan)或空調直吹；冬(dong)季(ji)應注意保(bao)暖。刮痧后1～2天局部出(chu)(chu)現輕(qing)微疼痛、癢感等屬(shu)正常現象。

刮痧板什么材質的好 刮痧板怎么用

（1）牛角類

①特點(dian)與功效牛(niu)角(jiao)(jiao)類刮痧板臨床(chuang)上尤以使用(yong)水牛(niu)角(jiao)(jiao)為多(duo)。水牛(niu)角(jiao)(jiao)味(wei)辛(xin)、咸(xian)、寒，辛(xin)可發散行(xing)氣、活血消(xiao)腫；咸(xian)能軟堅潤下；寒能清熱(re)解(jie)毒、涼血定(ding)驚。且(qie)質地堅韌、光(guang)滑耐用(yong)、原料(liao)豐富、加工簡便；

②注意事項忌熱水長時間浸(jin)泡、火烤或電烤；刮痧(sha)后需立(li)即把(ba)刮板擦干，涂上橄欖油，并存放于刮板套(tao)內。

（2）玉石類

①特點與功效玉石具有潤(run)膚(fu)生肌、清熱解毒(du)、鎮靜安神(shen)、辟邪(xie)散濁等作用。其質地溫潤(run)光滑，便于(yu)持握，因其觸(chu)感(gan)舒(shu)適，適宜面部(bu)刮痧；

②注(zhu)意事項(xiang)用完后要注(zhu)意清(qing)潔；避免碰撞；避免與(yu)化學試劑接觸。

（3）砭石類

①特(te)點與(yu)功效砭石(shi)采用的材質是泗濱(bin)浮石(shi)，這種石(shi)材含有(you)多種微(wei)量元(yuan)素(su)，紅外輻(fu)射頻帶極寬，可以(yi)疏通經絡、清熱排毒、軟堅(jian)散(san)結，并能使(shi)人體局部皮膚增溫，用于(yu)刮痧(sha)的貶石(shi)刮痧(sha)板(ban)邊厚小于(yu)3mm；

②注(zhu)意事項因砭石可(ke)能(neng)含(han)有有害(hai)物(wu)質，購(gou)買時需認(ren)真辨別真偽(wei)，購(gou)買經國(guo)家權威(wei)部門檢(jian)測(ce)不(bu)含(han)有害(hai)物(wu)質的(de)砭石。

刮(gua)痧工(gong)具的(de)材質不固定(ding)，形式多樣，許多日常用具均可以作(zuo)為刮(gua)痧工(gong)具使用：如銅錢、銀(yin)元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼(ke)等(deng)(deng)，現在還(huan)有了樹(shu)脂、硅膠等(deng)(deng)現代材料所制成的(de)刮(gua)痧工(gong)具。