刮痧療法 刮痧是什么？

刮(gua)(gua)痧(sha)是以中(zhong)醫(yi)經絡腧穴理(li)論為指導，通過(guo)特制的刮(gua)(gua)痧(sha)器具和相應的手法(fa)，蘸取(qu)一定的介質，在體表進行反復刮(gua)(gua)動、摩擦，使皮膚局部(bu)出(chu)現紅(hong)色粟粒狀，或暗紅(hong)色出(chu)血(xue)點(dian)等(deng)“出(chu)痧(sha)”變化。

刮(gua)痧具(ju)有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排(pai)毒等(deng)(deng)功效，已(yi)廣泛(fan)應用(yong)于(yu)(yu)內、外、婦、兒科的(de)多種病(bing)癥(zheng)及(ji)美容(rong)、保健領域。尤其(qi)適(shi)宜于(yu)(yu)疼痛性(xing)(xing)疾(ji)(ji)病(bing)、骨關(guan)節退行性(xing)(xing)疾(ji)(ji)病(bing)如頸椎(zhui)病(bing)、肩周炎的(de)康復(fu)；對于(yu)(yu)感冒(mao)發熱、咳嗽等(deng)(deng)呼吸系(xi)統(tong)病(bing)證臨床可配(pei)合拔罐應用(yong)；對于(yu)(yu)痤(cuo)瘡、黃褐斑(ban)等(deng)(deng)損容(rong)性(xing)(xing)疾(ji)(ji)病(bing)可配(pei)合針(zhen)灸、刺絡放血等(deng)(deng)療法；還適(shi)用(yong)于(yu)(yu)亞健康、慢(man)性(xing)(xing)疲勞綜(zong)合征等(deng)(deng)疾(ji)(ji)病(bing)的(de)防(fang)治(zhi)。

刮痧療法具有嚴(yan)格的方向、時間、手法、強度和(he)適(shi)應(ying)證、禁忌證等要求，如(ru)操作(zuo)(zuo)不(bu)(bu)當(dang)易出現(xian)不(bu)(bu)適(shi)反應(ying)，甚(shen)至病情加重(zhong)，故應(ying)嚴(yan)格遵(zun)循操作(zuo)(zuo)規范或遵(zun)醫囑，不(bu)(bu)應(ying)自行在家中隨(sui)意操作(zuo)(zuo)。

刮痧的好處和壞處

刮痧的好處

1、活血化瘀

當人體的(de)肌肉、韌帶(dai)、骨骼因運動過量而受到(dao)損(sun)傷時(shi)，會(hui)在(zai)局部(bu)(bu)產生淤血(xue)(xue)，這樣就(jiu)會(hui)使經絡(luo)的(de)氣血(xue)(xue)流通(tong)不(bu)暢，如果(guo)瘀血(xue)(xue)得不(bu)到(dao)消(xiao)除(chu)，時(shi)間長了則(ze)會(hui)疼(teng)痛不(bu)止。這時(shi)在(zai)局部(bu)(bu)或相應腧穴刮(gua)拭，可使淤血(xue)(xue)消(xiao)除(chu)，新血(xue)(xue)得生，經絡(luo)暢通(tong)，氣血(xue)(xue)運行，達到(dao)通(tong)則(ze)不(bu)痛之目的(de)。這就(jiu)是刮(gua)痧活(huo)血(xue)(xue)化瘀的(de)作用。

2、清熱消腫

根據中醫治(zhi)法(fa)中“熱(re)則疾之(zhi)(zhi)”的原理，通過(guo)放(fang)痧手法(fa)的刺激，使熱(re)邪疾出(chu)，以達清熱(re)之(zhi)(zhi)目的，使內部(bu)陽(yang)熱(re)之(zhi)(zhi)邪透達體(ti)表，最終排出(chu)體(ti)外，以清體(ti)內之(zhi)(zhi)瘀熱(re)、腫毒。

3、祛痰解痙，軟堅散結

由痰(tan)濕(shi)所(suo)致的體表包塊及(ji)風證，通過刮痧、放痧治療，使腠(cou)理宣暢，痰(tan)熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。

4、調節陰陽

在(zai)中(zhong)醫(yi)理(li)論(lun)中(zhong)，陰(yin)陽(yang)是最基(ji)本的(de)核心。因為中(zhong)醫(yi)上認為人體在(zai)正常情況下，都(dou)會保持著陰(yin)陽(yang)相對平衡的(de)狀(zhuang)態。

如果因(yin)七情六淫以及跌仆(pu)損傷等因(yin)素使陰陽(yang)的平衡遭到破壞(huai)時，就會導致“陰勝(sheng)(sheng)則(ze)(ze)(ze)陽(yang)病，陽(yang)勝(sheng)(sheng)則(ze)(ze)(ze)陰病”等病理變化，而產生(sheng)“陽(yang)盛(sheng)則(ze)(ze)(ze)熱(re)，陰盛(sheng)則(ze)(ze)(ze)寒”等臨(lin)床(chuang)證候。

刮痧(sha)保健(jian)的(de)關(guan)鍵就在于根據證候的(de)屬性來調(diao)節(jie)陰陽的(de)偏盛偏衰，使(shi)機體(ti)轉(zhuan)歸(gui)于“陰平陽秘”，恢(hui)復(fu)其正(zheng)常的(de)生(sheng)理功能，從而達到治愈疾病的(de)目的(de)。

5、利于排出毒素

人的身體每天都在進行著新陳代(dai)謝(xie)活動，在新陳代(dai)謝(xie)的過程當中則會(hui)產(chan)生大量的廢物，這便需要及時排出(chu)體外(wai)以(yi)維持身體內(nei)部(bu)各項機能的健(jian)康。

而刮痧能及時地幫助體內(nei)代(dai)謝的(de)(de)廢物排出，使毒素不再沉積在體內(nei)，從而使身體恢復自然的(de)(de)代(dai)射。一杯淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的(de)(de)薏仁茶，輕(qing)松趕(gan)走濕氣，美白由內(nei)而外，午(wu)(wu)后休閑娛樂，泡一壺亦舒堂薏仁茶，加點音(yin)樂，暖暖的(de)(de)下(xia)(xia)午(wu)(wu)茶時光，放空一下(xia)(xia)自己(ji)，享受身心的(de)(de)愉悅。

說到刮(gua)(gua)痧力度，一些人認為自己身上刮(gua)(gua)的(de)(de)都是痧這(zhe)(zhe)才叫做效果。其實(shi)這(zhe)(zhe)個觀點也是誤(wu)區，不是刮(gua)(gua)的(de)(de)越痛或者(zhe)出痧越多越好，刮(gua)(gua)痧的(de)(de)部位會出現微紅或者(zhe)紅紫色的(de)(de)時候可以停止刮(gua)(gua)痧。

刮痧的壞處

刮(gua)痧部(bu)(bu)(bu)位通常(chang)只在(zai)病(bing)人背部(bu)(bu)(bu)或(huo)頸部(bu)(bu)(bu)兩(liang)側。根據(ju)病(bing)情需(xu)要(yao)，有(you)時也可(ke)在(zai)頸前喉頭兩(liang)側，胸部(bu)(bu)(bu)、脊柱兩(liang)側、臂彎兩(liang)側或(huo)膝(xi)彎內側等處刮(gua)痧。也可(ke)按(an)照病(bing)情需(xu)要(yao)選擇適合的(de)部(bu)(bu)(bu)位刮(gua)痧。此外長期刮(gua)痧容易(yi)引起(qi)以下問題：

1、 長期刮痧，不加節(jie)制會(hui)造(zao)成皮外組織(zhi)損(sun)傷，不但無助(zhu)于緩(huan)解疲(pi)勞，還會(hui)加重(zhong)身體負擔。

2、 對(dui)于有(you)皮膚(fu)潰瘍或者其(qi)他皮膚(fu)病癥的人群，刮痧根(gen)本(ben)(ben)不是享受，卻(que)是一(yi)種煎熬，而且(qie)會對(dui)本(ben)(ben)來就脆弱(ruo)的皮膚(fu)組(zu)織造成(cheng)更(geng)大傷害，甚(shen)至(zhi)引起(qi)感染(ran)，加重(zhong)病情。

3、 對(dui)于某些有血液疾(ji)病的(de)人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的(de)朋(peng)友，刮痧也是應該(gai)極力避免的(de)，容易對(dui)身(shen)體造(zao)成更大的(de)傷害。

正確的后背刮痧手法

（1）充分(fen)暴露刮(gua)拭部(bu)位,在(zai)皮膚上均(jun)勻涂(tu)上刮(gua)痧油等介(jie)質。

（2）手握(wo)刮拭板，先以(yi)(yi)輕、慢手法為主，待患者適(shi)應(ying)后，手法逐漸加(jia)重、加(jia)快(kuai),以(yi)(yi)患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇(yu)痛點、穴位時重點刮拭，以(yi)(yi)出痧(sha)為度。

（3）可先刮拭(shi)背部(bu)督(du)脈和足太陽(yang)(yang)膀(bang)胱經背俞穴循行路線，振奮一身之(zhi)陽(yang)(yang)、調整臟(zang)腑(fu)功能、增強抗(kang)病能力；再根據病情(qing)刮拭(shi)局(ju)部(bu)阿是穴或經穴，可取得更好療效。

（4）刮痧后囑患(huan)者飲用溫開水(shui)，以助機體排(pai)毒驅邪。

感冒刮痧療法 刮痧能治療感冒嗎?

刮痧(sha)是我國(guo)民間(jian)流傳(chuan)的簡(jian)易治療方法(fa)。多用(yong)(yong)于夏(xia)秋間(jian)因中暑或感受穢(hui)濁(zhuo)而見頭眩、胸悶、惡心、肢麻、吐瀉等癥(zheng)。如感冒(mao)屬外感夾暑型并有上述癥(zheng)狀，或大部分癥(zheng)狀者也可(ke)使用(yong)(yong)，但(dan)年(nian)老(lao)體虛者要慎(shen)用(yong)(yong)。

按中醫理(li)論，刮(gua)(gua)痧可以(yi)調(diao)和陰陽，活血化瘀，疏通(tong)經絡，透邪(xie)外出，因此可以(yi)達到治病的(de)目(mu)的(de)。刮(gua)(gua)痧常(chang)用的(de)方法是：以(yi)光邊瓷器，蘸香(xiang)油刮(gua)(gua)頸項、胸背、肋間等(deng)處，刮(gua)(gua)至(zhi)皮膚呈(cheng)紅赤色為度。切勿刮(gua)(gua)破(po)，不然容(rong)易發生(sheng)感染。

刮痧祛斑 黃褐斑刮痧療法

先(xian)清潔(jie)皮膚，再均勻涂抹(mo)潤(run)膚乳，按照額頭(tou)、眼周(zhou)(zhou)、面頰(jia)(jia)、口(kou)周(zhou)(zhou)、鼻部、下頜的順序,用(yong)面部刮痧板依次從面部中間向兩側(ce)沿肌肉紋理走向或順應骨骼(ge)形態單(dan)方(fang)向刮拭，在(zai)色(se)斑、痛點處(chu)采用(yong)壓力(li)大(da)速度慢的手法。然后按揉太陽(yang)、印堂、迎(ying)香、顴髎、承泣(qi)、四白、承漿、大(da)迎(ying)、頰(jia)(jia)車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔(rou)和，力(li)度均勻平穩，以(yi)皮膚潮紅為(wei)度，不要求出痧。每周(zhou)(zhou)2次，4周(zhou)(zhou)為(wei)一療程。

刮痧后能洗澡嗎？

出痧(sha)后30分(fen)鐘忌(ji)洗涼水澡；夏(xia)季出痧(sha)部(bu)位忌(ji)風扇(shan)或空調直吹；冬季應注意保(bao)暖。刮痧(sha)后1～2天局部(bu)出現(xian)輕微疼痛、癢感等屬正常(chang)現(xian)象。

刮痧板什么材質的好 刮痧板怎么用

（1）牛角類

①特點與功效牛(niu)角類(lei)刮痧板臨床上尤以使用水牛(niu)角為多。水牛(niu)角味(wei)辛(xin)、咸、寒，辛(xin)可發散(san)行氣、活(huo)血消腫；咸能(neng)軟堅潤下；寒能(neng)清熱(re)解毒(du)、涼血定驚。且質地堅韌、光(guang)滑耐用、原料豐富、加(jia)工簡便(bian)；

②注意事(shi)項(xiang)忌熱水長時(shi)間浸泡、火(huo)烤或電烤；刮痧(sha)后需(xu)立即把(ba)刮板擦干(gan)，涂(tu)上橄欖油，并存(cun)放于刮板套內。

（2）玉石類

①特點與功效玉(yu)石具有(you)潤膚(fu)生肌、清(qing)熱解毒、鎮靜安神、辟邪散濁等作(zuo)用(yong)。其質(zhi)地溫潤光滑，便于持握，因其觸感舒適(shi)，適(shi)宜(yi)面部(bu)刮痧；

②注意(yi)事項(xiang)用完后要注意(yi)清(qing)潔；避(bi)免碰撞；避(bi)免與(yu)化學試劑接觸。

（3）砭石類

①特點與功(gong)效(xiao)砭石(shi)采用的(de)(de)材(cai)質是泗濱(bin)浮石(shi)，這種石(shi)材(cai)含有多種微量(liang)元(yuan)素，紅外輻射頻帶極寬，可(ke)以(yi)疏通(tong)經絡、清熱排毒、軟堅散結，并能使人體局部皮膚增(zeng)溫，用于(yu)刮痧的(de)(de)貶石(shi)刮痧板邊厚小于(yu)3mm；

②注意事項因砭石(shi)可(ke)能含(han)有有害(hai)(hai)物質，購(gou)買(mai)時需認真辨別(bie)真偽(wei)，購(gou)買(mai)經國家權(quan)威部門檢測不含(han)有害(hai)(hai)物質的砭石(shi)。

刮(gua)痧工具(ju)的材質(zhi)不固定，形式多樣(yang)，許多日常用(yong)具(ju)均可以作為刮(gua)痧工具(ju)使用(yong)：如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼等(deng)，現在還有了樹脂、硅膠等(deng)現代材料所(suo)制成的刮(gua)痧工具(ju)。