核桃仁粥的家常做法健腦核桃粥怎么做好吃

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。歷代醫書對核桃美容健身作用極為推崇，稱其能“通經絡、潤血脈，黑須發，常服皮肉強膩光潤”。本次小編教大家制作一道核桃粥，不僅健腦，還美白養顏！

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，反饋

健腦核桃(tao)粥的做法：
【主料】核桃 (4個)
【輔料】銀耳 (適量)、大米 (適量) 、小米 (適量)、冰糖 (適量)

步驟：

1.準備適量大米、小米、核桃仁、冰(bing)糖、銀耳(er)；

2.銀耳(er)用(yong)水(shui)泡一個小(xiao)時后(hou)，摘成小(xiao)朵，去掉黃(huang)蒂(di)；

3.將大米、小米、核桃仁倒入(ru)鍋中，加入(ru)適量水；

4.待水開，米快開花(hua)時，倒入(ru)銀耳；

5.再依照個人口味放入適量(liang)冰糖；

6.直至煮到粥粘稠即可。

核桃嬰幼童滋補養生堅果女士飲食食譜

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站(zhan)為注(zhu)冊(ce)用戶提供信(xin)息(xi)存(cun)儲空間(jian)服務(wu)，非“MAIGOO編輯上傳提供”的(de)(de)文(wen)章(zhang)/文(wen)字均是注(zhu)冊(ce)用戶自主發布上傳，不(bu)代表(biao)本(ben)站(zhan)觀(guan)點，更(geng)(geng)不(bu)表(biao)示本(ben)站(zhan)支持(chi)購買(mai)和交易，本(ben)站(zhan)對網頁(ye)中(zhong)內容的(de)(de)合(he)法性、準確(que)性、真實性、適用性、安(an)全性等概不(bu)負責。版(ban)權歸原作者所有，如有侵權、虛假信(xin)息(xi)、錯誤(wu)信(xin)息(xi)或任何問題(ti)，請及(ji)時聯(lian)系我(wo)們(men)，我(wo)們(men)將(jiang)在第一時間(jian)刪除或更(geng)(geng)正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>