玫瑰花粉的功效與作用

1、養顏

由(you)于玫瑰花粉(fen)是一種非常好的保健品，而且還可(ke)以起到清(qing)火(huo)去(qu)燥的效(xiao)果。我們食(shi)用玫瑰花粉(fen)之(zhi)后(hou)，可(ke)以調(diao)節到我們體(ti)內的氣血，從(cong)而加快血液的循環。同(tong)時還可(ke)以為(wei)我們的皮膚提(ti)供大量(liang)的營養，從(cong)而達到養顏的功效(xiao)。早在(zai)中(zhong)國(guo)古代年間，玫瑰花粉(fen)的養顏功效(xiao)就已經被(bei)開始使用了。

2、消除疲勞、調節內分泌

由于玫瑰花(hua)粉(fen)中(zhong)所含有的(de)(de)(de)有效(xiao)物質，經常食用玫瑰花(hua)粉(fen)，可以(yi)(yi)起到(dao)(dao)保(bao)護肝臟、以(yi)(yi)及胃(wei)腸的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)，同時(shi)還可以(yi)(yi)消除我(wo)們身體的(de)(de)(de)疲勞。除此(ci)之外，玫瑰花(hua)粉(fen)對于女(nv)性(xing)而言，是一種特別好的(de)(de)(de)保(bao)健品，玫瑰花(hua)粉(fen)可以(yi)(yi)起到(dao)(dao)調(diao)節女(nv)性(xing)內分泌失調(diao)的(de)(de)(de)功(gong)能(neng)，達到(dao)(dao)行氣(qi)化淤的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。另外，對于女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)月(yue)經不調(diao)以(yi)(yi)及在經期時(shi)出現的(de)(de)(de)腹痛等病癥都(dou)可以(yi)(yi)起到(dao)(dao)很好的(de)(de)(de)調(diao)理作用。

3、有助于消化

經常食用玫瑰(gui)花粉，還能夠改善(shan)腸(chang)胃的(de)(de)功能，從而(er)促進體內的(de)(de)消化，增強(qiang)我們的(de)(de)食欲。除(chu)此(ci)之(zhi)外還可以調節神經系統，從而(er)促進良好的(de)(de)睡眠，另外，對(dui)于(yu)習慣性的(de)(de)便秘也(ye)會起(qi)到一(yi)定的(de)(de)預防作(zuo)用。

4、降脂減肥

玫(mei)瑰(gui)花(hua)粉(fen)能(neng)降(jiang)脂(zhi)減(jian)肥(fei)得(de)益于其(qi)富含(han)的(de)(de)黃(huang)酮(tong)類化(hua)合(he)物(wu)(wu)、有(you)機酸(suan)、維生(sheng)素及(ji)礦(kuang)物(wu)(wu)質等成分，其(qi)中(zhong)黃(huang)酮(tong)類化(hua)合(he)物(wu)(wu)能(neng)改善血管的(de)(de)通透并能(neng)降(jiang)低血液中(zhong)甘油三酯(zhi)和膽固醇的(de)(de)含(han)量(liang)，而有(you)機酸(suan)、維生(sheng)素及(ji)礦(kuang)物(wu)(wu)質等能(neng)幫助(zhu)胃腸消(xiao)化(hua)食(shi)(shi)物(wu)(wu)并可使(shi)體內堆(dui)積的(de)(de)脂(zhi)肪快速“燃燒”，因此玫(mei)瑰(gui)花(hua)粉(fen)特別適合(he)高血脂(zhi)、高血壓及(ji)過(guo)度肥(fei)胖等人群食(shi)(shi)用(yong)。

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玫瑰花粉的食用方法

1、直接食用

由于玫(mei)瑰花(hua)粉(fen)是一種天然的保健品，因而可以直接食用(yong)(yong)。尤其是在(zai)早起空(kong)腹(fu)食用(yong)(yong)的效果最(zui)(zui)佳，如果是腸胃不是很(hen)好(hao)，則最(zui)(zui)好(hao)是不要空(kong)腹(fu)來食用(yong)(yong)玫(mei)瑰花(hua)粉(fen)。在(zai)飯后一個小(xiao)時之后再食用(yong)(yong)玫(mei)瑰花(hua)粉(fen)也(ye)可以起到非常不錯的效果。

2、配合蜂蜜、紅糖

我(wo)們可(ke)以(yi)把玫(mei)瑰花粉與適量的蜂蜜進行混合(he)起(qi)來，然后直接用(yong)勺子挖著吃，然后再喝水或者(zhe)是牛奶。當然，也可(ke)以(yi)在玫(mei)瑰花粉中加入(ru)適量的紅糖(tang)來沖泡著喝，如果所服用(yong)的玫(mei)瑰花粉與紅糖(tang)的時間(jian)較(jiao)長，可(ke)以(yi)放入(ru)到冰箱(xiang)里(li)，這樣可(ke)以(yi)每天來進行食(shi)用(yong)。

玫瑰花粉面膜的做法

材料：玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，適量米粉調為糊狀面膜。

功效(xiao)：它(ta)對雀(que)斑有(you)(you)明顯的消除作用，同時還有(you)(you)，養顏、消炎(yan)、潤喉的特點修復角質層，清除老化(hua)角質物，預防或治療粉刺、面(mian)瘡(chuang)，增強彈(dan)力纖維、膠(jiao)原纖維活性(xing)。

體驗：面膜(mo)后(hou)皮膚收緊。

方法一：每(mei)次取約10—15克，加(jia)蜂蜜(mi)或蛋清或牛奶，及少量清水調勻，敷在面(mian)部，20—30分鐘(zhong)后，洗(xi)凈，即可。

方法(fa)二：每次取(qu)約3—5g，與其他天然面(mian)膜粉(fen)，比如綠豆粉(fen)、薏(yi)仁粉(fen)、西洋參粉(fen)、珍珠(zhu)粉(fen)等(deng)一起使(shi)用。

方法三(san)：將10克(ke)玫瑰花粉加(jia)開水100克(ke)左(zuo)右，加(jia)進50克(ke)紅片糖，如服(fu)用時間長(chang)，可放進冰箱，每天服(fu)用1—2茶匙。

玫瑰花粉的其他用法

1、天然腮紅

方法：直接將玫瑰花粉均勻刷到兩腮。20分鐘左右后洗凈即可(ke)。

2、蒸臉

在做(zuo)面膜之前，最好(hao)蒸(zheng)(zheng)臉(lian)，以便打(da)開毛孔，更(geng)好(hao)吸收面膜。這時(shi)候，可(ke)以將10g左右的(de)玫瑰花粉，撒在蒸(zheng)(zheng)臉(lian)的(de)器皿(min)中。

體驗(yan)：花香撲鼻，心曠神(shen)怡，舒緩神(shen)經，滋潤皮膚。

3、泡浴

蒸(zheng)面后花水(shui)溫(wen)度合適(shi)，可用來沐(mu)面。將約50g玫(mei)瑰(gui)粉(瓣)撒到(dao)浴缸(gang)中。能夠收縮全身皮膚，供(gong)給營養，香身美體(ti)。

玫瑰(gui)花(hua)粉中含(han)(han)有20多種氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)(suan)，在某種意(yi)義上說是(shi)氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)濃縮物(wu)(wu)質，其中所含(han)(han)人(ren)(ren)體必需氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)(suan)約為(wei)牛肉(rou)、雞蛋的(de)(de)(de)5~7倍。有的(de)(de)(de)玫瑰(gui)花(hua)中維(wei)生素C是(shi)含(han)(han)量是(shi)檸(ning)檬的(de)(de)(de)50倍。可(ke)增強人(ren)(ren)體產(chan)生膠(jiao)原蛋白的(de)(de)(de)能力，抵抗自由基(ji)的(de)(de)(de)侵害，并使肌膚(fu)免(mian)受紫外線傷害。 玫瑰(gui)花(hua)粉中含(han)(han)有約2%的(de)(de)(de)核(he)酸(suan)(suan)(suan)，是(shi)人(ren)(ren)們公(gong)認的(de)(de)(de)富(fu)含(han)(han)核(he)酸(suan)(suan)(suan)食物(wu)(wu)雞肝、蝦米的(de)(de)(de)5——10倍。核(he)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)存(cun)在，大(da)大(da)提高(gao)了玫瑰(gui)花(hua)粉的(de)(de)(de)醫療(liao)保(bao)健價(jia)值，可(ke)用于免(mian)疫(yi)功能低(di)下(xia)和腫瘤病人(ren)(ren)的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)，因為(wei)核(he)酸(suan)(suan)(suan)有促進細胞(bao)再生和延緩衰老的(de)(de)(de)功能。