新鮮茶花粉具有特殊的茶香氣息，味道微甜，呈淺黃色。茶花粉富含蛋白質，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分，其中蛋白質，氨基酸的含量是雞蛋，牛奶的(de)(de)(de) 5-7 倍，在營養學(xue)上(shang)被(bei)稱之為完(wan)全(quan)的(de)(de)(de)蛋白質(zhi);脂肪(fang)(fang)酸中的(de)(de)(de)不飽(bao)和脂肪(fang)(fang)酸遠比其它動植物的(de)(de)(de)含量(liang)高，還(huan)有幾種是人體(ti)不能(neng)合成的(de)(de)(de)必(bi)需脂肪(fang)(fang)酸;維生素含量(liang)以(yi) B 族維生素為最多，茶花粉可以(yi)使脂肪(fang)(fang)轉(zhuan)化成能(neng)量(liang)并(bing)加(jia)以(yi)利(li)用(yong)。

茶花粉(fen)是蜂(feng)花粉(fen)中的(de)(de)(de)佼佼者(zhe)，它不(bu)僅口感好(hao)、營養(yang)物質含量豐富(fu)，而且具有深(shen)層保養(yang)或改善肌(ji)膚的(de)(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)，能有效(xiao)預防(fang)皮膚的(de)(de)(de)各種不(bu)良現象，增(zeng)強皮膚活(huo)(huo)力，使人體由內到外煥發出青春般(ban)光彩(cai)。同(tong)時由于茶花粉(fen)富(fu)含多種活(huo)(huo)性(xing)酶，故對中老(lao)年男(nan)性(xing)前列腺(xian)增(zeng)生也有一定的(de)(de)(de)保健(jian)預防(fang)功(gong)(gong)能。

1、提高人體免疫力

茶(cha)花(hua)粉中富含(han)制造新細胞(bao)(bao)的蛋白質、氨基酸、碳(tan)水(shui)化合物(wu)和(he)(he)植物(wu)性脂肪，能及時補(bu)充(chong)因(yin)腦力勞動(dong)、體力勞動(dong)和(he)(he)運動(dong)所消(xiao)耗的大量細胞(bao)(bao)。

2、增肥、減肥作用

茶花粉(fen)富含(han)天然維生素、礦物質及核酸，能促進人體(ti)內脂肪(fang)的代謝，轉為能量釋(shi)放，是人體(ti)的“平衡劑”。

3、降血壓，保護心臟

茶花(hua)粉(fen)(fen)中的(de)(de)硒、活性酶、生物(wu)素(vh) 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦(tai)、鈣(gai)等(deng)可增強細(xi)胞的(de)(de)解毒能力(li)(li)、吞(tun)噬(shi)能力(li)(li)、協調能力(li)(li)，加(jia)強機體(ti)(ti)對有(you)害物(wu)質的(de)(de)抵抗能力(li)(li)。花(hua)粉(fen)(fen)中的(de)(de)核酸能保護正常細(xi)胞、排斥癌細(xi)胞，是人體(ti)(ti)免疫系統(tong)的(de)(de)“守(shou)護神”。

4、排毒養顏

茶(cha)花粉中豐(feng)富的(de)核酸，可加強(qiang)肝臟功能，增(zeng)加其制(zhi)造核酸能力，氨(an)基酸可增(zeng)強(qiang)肝細胞(bao)解(jie)毒能力。

5、調節內分泌、改善更年期癥狀

研究表明，女(nv)性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊(wen)亂，易產(chan)生煩悶、暴躁、嘔吐、疲(pi)乏、多汗等癥狀，茶花粉對(dui)以上癥狀有很好的改(gai)善功效。

6、防衰、抗老

茶花粉含很(hen)多(duo)人體所需的元(yuan)素，可(ke)提(ti)高人體內sod的活(huo)性，促進其合成，消除毒素，延緩衰老，使人年(nian)輕漂亮(liang)。

7、提高智力、改善睡眠、增強記憶

茶花粉中(zhong)的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物(wu)質等對神(shen)經系(xi)統有(you)滋養(yang)和改(gai)善(shan)功能，可促進青少年神(shen)經系(xi)統的發育(yu)、增強記(ji)憶力(li)，有(you)效預防腦(nao)細胞功能的衰退(tui)，有(you)效地(di)改(gai)善(shan)失(shi)眠、健忘、頭痛、神(shen)經質等癥狀。

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8、預防口腔炎、口唇炎、流感

茶花粉(fen)中(zhong)的(de)維生素(su)b群，含有煙酸營(ying)養素(su)，對預防(fang)口(kou)腔炎、口(kou)唇(chun)炎有特效，核酸能力口(kou)速壞死(si)細(xi)胞(bao)的(de)再(zai)生，治(zhi)療創傷(shang)效果(guo)顯著。花粉(fen)中(zhong)的(de)維生素(su)c把(ba)細(xi)胞(bao)相互連(lian)結起來(lai)，有助于骨膠原(yuan)合(he)成，可防(fang)止病(bing)毒(du)侵(qin)入，預防(fang)流感(gan)。

9、造血、改善貧血癥狀

茶花粉(fen)富(fu)含銅(tong)、鐵(tie)、鎂、鉀等造血物質，可有效改善(shan)面色蒼(cang)白、疲乏無力(li)等貧血癥狀。

10、解除疲勞、補充體能

茶花粉中富含制造新細胞所需的蛋白質、氨基酸、碳水化合(he)物和植物性(xing)脂(zhi)肪，能(neng)及時補充因腦力勞動(dong)(dong)、體力勞動(dong)(dong)和運動(dong)(dong)所消耗的大量能(neng)量。

11、增強消化功能、潤腸、治便秘

國外學(xue)者經(jing)長期臨床試驗表明(ming)，茶花(hua)粉對消化(hua)系統的腸(chang)胃功能紊亂、慢性(xing)(xing)萎縮性(xing)(xing)胃炎、胃潰瘍、十(shi)二指(zhi)腸(chang)潰瘍均有很好的輔(fu)助療(liao)效，對老年(nian)性(xing)(xing)或頑(wan)固性(xing)(xing)便(bian)秘。也適合中青年(nian)人群食用與治便(bian)秘。

12、護發

經常(chang)食用茶花粉可使頭發烏黑發亮。特別適(shi)合脫(tuo)發、斷發、多屑(xie)者以及油性發質或發質差的人士，茶花粉也可用于水洗。

茶花粉適合什么人吃

1、免疫力低的人：茶花(hua)可(ke)以提高人體的免疫力(li)，及時補充因腦力(li)勞(lao)動、體力(li)勞(lao)動和運動所(suo)消耗的大量(liang)細胞。

2、高血壓患者：茶花(hua)粉中的(de)含有(you)大(da)量的(de)微量元素，可以提高細(xi)胞的(de)活(huo)性(xing)，對于改(gai)善高血壓也(ye)有(you)很好的(de)效果。

3、肥胖人群：茶花粉作為天(tian)然的人體(ti)平衡機(ji)，它能夠(gou)促進人體(ti)內(nei)脂肪的代謝。

4、更年期女性：更(geng)年(nian)期女(nv)性服用花粉(fen)可以很好改善(shan)更(geng)年(nian)期癥狀，堅持一段時間癥狀會得到明顯(xian)的(de)改善(shan)。

茶花粉怎么吃

1、可直接(jie)用溫開水(shui)吞(tun)服;

2、如果覺得味道不(bu)好，可以將花粉(fen)加上蜂蜜或(huo)者是牛奶，混合后用溫開水沖服;

3、也可入(ru)口(kou)(kou)細(xi)細(xi)咀嚼，然后用水嗽口(kou)(kou);

4、也可(ke)將蜂花粉(fen)(fen)磨細成粉(fen)(fen)末(mo)，用時按量(liang)以溫開水或與蜂蜜(mi)水一起沖服，均可(ke)收到滿(man)意的效(xiao)果。

5、一(yi)般(ban)在早(zao)、晚空腹時服(fu)用(yong)(yong)(yong)最佳，若飯前服(fu)用(yong)(yong)(yong)蜂花(hua)粉后(hou)胃有(you)不舒服(fu)的感覺，則可(ke)改在飯后(hou)半小(xiao)時內服(fu)用(yong)(yong)(yong)直接食用(yong)(yong)(yong)，方(fang)法是用(yong)(yong)(yong)早(zao)晚用(yong)(yong)(yong)溫開水送服(fu)就可(ke)以了。

茶花粉的副作用

茶花(hua)粉(fen)的副作用體現(xian)(xian)在剛(gang)開始服食花(hua)粉(fen)的時候，可能(neng)會出(chu)(chu)現(xian)(xian)口舌干燥(zao)、困乏嗜(shi)睡(shui)、小便增多呈(cheng)黃色，皮膚出(chu)(chu)現(xian)(xian)紅疹(zhen)、瘙癢，以前的病(bing)痛(tong)感覺再次(ci)出(chu)(chu)現(xian)(xian)等排毒(du)反應。專家提示(shi)，若出(chu)(chu)現(xian)(xian)上述癥狀，不必驚慌(huang)，盡(jin)量多飲水，3-5天(tian)后自(zi)然消(xiao)失，身體狀況較(jiao)服用前明(ming)顯改(gai)善。

茶花(hua)粉的副作用(yong)還(huan)體現在(zai)花(hua)粉的過敏作用(yong)，飲用(yong)會(hui)對(dui)過敏者(zhe)產生(sheng)不良影響、因此，對(dui)花(hua)粉過敏者(zhe)慎(shen)用(yong)。

食用花粉(fen)(fen)(fen)有(you)一定的(de)保健作(zuo)用，在美容護膚等上面都有(you)比(bi)較好的(de)效(xiao)果，但也(ye)不(bu)要(yao)忽視它的(de)副(fu)作(zuo)用，大(da)家在食用之前最好先檢測(ce)一下(xia)這些花粉(fen)(fen)(fen)有(you)沒有(you)被(bei)混(hun)進有(you)毒花粉(fen)(fen)(fen)，要(yao)注意安全。